Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Taukmedžio sviestas yra kreminiai, pusiau kieti riebalai, pagaminti iš taukmedžių, kilusių iš Afrikos, sėklų. Jame yra daug vitaminų (pvz., Vitaminų E ir A) ir odą gydančių junginių. Jis naudojamas kaip odos drėkiklis ir kaip aliejus tokiuose maisto produktuose kaip šokoladas.
Taukmedžio riešutai yra taukmedžio riešutai. Nors asmuo, turintis alergiją medžio riešutams, bent jau teoriškai gali būti alergiškas taukmedžio sviestui, tačiau tai mažai tikėtina.
Tiesą sakant, Nebraskos universiteto maisto alergijos tyrimų ir išteklių programa skelbia, kad nėra žinomų rafinuoto taukmedžio sviesto atvejų, sukeliančių alerginę reakciją, net ir tiems, kuriems yra žinoma alergija medžio riešutams.
Kodėl taukmedžio sviestas yra toks retas
Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo duomenimis, medžių riešutai, tokie kaip graikiniai riešutai, anakardžiai ir pekano riešutai, yra tarp aštuonių labiausiai paplitusių maisto produktų (kartu su tokiais dalykais kaip vėžiagyviai ir žemės riešutai), sukeliantys žmonėms alerginę reakciją.
Alerginiai simptomai atsiranda, kai riešuto baltymai prisijungia prie jūsų kraujyje esančios cheminės medžiagos, vadinamos imunoglobulino E (IgE) antikūnais. Kai kuriems žmonėms IgE riešutų baltymus matys kaip grėsmę ir lieps kūnui reaguoti.
Tai sukelia alerginę reakciją su tokiais simptomais:
- sunku kvėpuoti ir ryti
- niežulys
- pykinimas
Manoma, kad alergija taukmedžio sviestui gali būti reta arba net neegzistuojanti dėl mažo baltymų kiekio taukmedžio riešutuose.
Vienas 2011 m. Tyrimas palygino taukmedžio sviestą su kitais riešutų sviestais ir taukmedžio sviesto ekstraktuose aptiko tik baltymų pėdsakus. Be šių baltymų juostų IgE neturi prie ko prisijungti ir negali sukelti alerginės reakcijos.
Taukmedžio sviesto privalumai
Taukmedžio sviestas šimtmečius buvo skelbiamas dėl sveikų savybių. Kai kurie jo pranašumai yra šie:
Kova su uždegimu
Taukmedžio aliejuje gausu triterpeno - junginio, kuris, kaip manoma, sumažina skausmą ir uždegimą.
Vienas 2013 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo 33 žmonės, sergantys kelio osteoartritu, parodė, kad tie, kurie 16 savaičių vartojo taukmedžio aliejaus ekstraktą, mažiau skaudėjo ir galėjo geriau sulenkti kelius.
Drėkinanti oda
Taukmedžio aliejuje yra oleino, stearino ir linolo rūgščių. Šios riebalų rūgštys, kurios padeda vandeniui ir aliejui susimaišyti, taip pat padeda jūsų odai įsisavinti taukmedžio sviestą. Tai gali būti naudinga, jei ieškote veido drėkiklio, kuris nepalieka riebumo.
Skaitykite apie daugiau būdų, kaip taukmedžio sviestas gali būti naudingas jūsų veidui.
Odos sutrikimų gydymas
Taukmedžio sviestas, turėdamas kreminį pagrindą ir raminančias savybes, yra puikus odos čiulptukas.
2015 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 25 žmonės, sergantys lengva ar vidutinio sunkumo egzema, tiems, kurie tris savaites dvi savaites vartojo sviestmedžio sviestą, odos niežėjimas buvo 79 proc., O odos drėkinimas padidėjo 44 proc.
Taukmedžio sviestas taip pat gali gydyti kitas odos ligas, tokias kaip psoriazė, įpjovimai ir įbrėžimai.
Išvalyti nosies užgulimą
Taukmedžio sviestas, kaip žinoma, padeda sumažinti uždegimą, o tai gali paaiškinti, kodėl bent vienas tyrimas (nors ir senas, nuo 1979 m.) Parodė, kad jis gali sumažinti nosies užgulimą.
Šiame tyrime žmonės, turintys sezoninių alergijų, taukmedžio sviestą tepė į nosies vidų. Visų jų kvėpavimo takai buvo laisvi per 1,5 minutės, o kvėpavimas truko iki 8,5 valandos.
Raukšlių mažinimas
Remiantis 2014 m. „American Journal of Life Sciences“ atliktų tyrimų apžvalga, įrodyta, kad taukmedžio sviestas skatina žiurkių kolageno gamybą. Kolagenas padeda pripildyti odą ir sumažinti raukšlių išvaizdą.
Tame pačiame dokumente pažymima, kad taukmedžio sviestas taip pat gali padėti absorbuoti saulės ultravioletinę (UV) spinduliuotę - tai svarbus odos pažeidimo veiksnys. Tačiau gydytojai vis tiek rekomenduoja naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Taukmedžio svieste yra daug vitamino E, kuris padeda sumažinti odos randus, ir vitamino A, kuris padeda išlaikyti odą tvirtą.
Kaip naudoti taukmedžio sviestą
Taukmedžio sviestas yra kreminis, pusiau kietas, tirpstantis kūno temperatūroje, todėl oda lengvai įsisavinama. Jis naudojamas įvairiuose odos ir kosmetikos gaminiuose, pavyzdžiui:
- drėkikliai
- šampūnai
- kondicionieriai
- muilai
Yra du taukmedžio sviesto produktų tipai:
- Nerafinuotas taukmedžio sviestas. Tai yra taukmedžio sviestas gryna, natūralia forma. Pirkite nerafinuotą taukmedžio sviestą.
- Rafinuotas taukmedžio sviestas. Tai produktas, kuriam pašalinta natūrali spalva ir kvapas. Nors tai gali padaryti vizualiai malonesnį, pasak Amerikos taukmedžio sviesto instituto (ASBI), jis gali pašalinti iki 75 procentų „bioaktyvių“ ingredientų, kurie suteikia taukmedžio sviestui sveikų savybių. Parduotuvė rafinuoto taukmedžio sviesto.
Ar kyla rizika naudojant taukmedžio sviestą?
Panašu, kad pats taukmedžio sviestas nesukels alerginės reakcijos. Tačiau įmanoma būti alergiškam kvapiesiems, konservantams ar dažikliams, naudojamiems produktuose, kuriuose yra jo.
ASBI rekomenduoja naudoti sertifikuotą aukščiausios rūšies taukmedžio sviestą, kurio kokybė ir saugumas buvo patikrinti.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad kai kurie žmonės, turintys alergiją lateksui, turi jautrumą taukmedžio sviestui, o taukmedžio svieste nustatytas latekso tipo junginys. Tačiau, pasak Amerikos latekso alergijos asociacijos, jokie žinomi moksliniai tyrimai neužfiksavo latekso alergijos ir taukmedžio sviesto ryšio.
Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, taukmedžio sviestas gali užkimšti poras. Todėl nerekomenduojama naudoti tiems, kurie turi spuogus linkusią odą.
Atimti
Nors žmonėms, turintiems alergiją medžių riešutams, gali būti alerginė reakcija į taukmedžio sviestą, tačiau niekada nebuvo pranešta. Taukmedžio sviestas paprastai laikomas saugiu ir veiksmingu drėkinamuoju kremu, turinčiu daug kitų privalumų, tokių kaip kova su odos uždegimu ir senėjimo atsiradimas.
Pasirinkimas tarp rafinuoto ar nerafinuoto taukmedžio sviesto dažniausiai yra asmeninis pasirinkimas. Tačiau atminkite, kad nors rafinuotas taukmedžio sviestas yra drėkinamasis, jis neturi tokios pat odos raminančios naudos kaip nerafinuotas taukmedžio sviestas.
.jpg)
