Į ką reikia atsižvelgti
Dvi pagrindinės kanapių rūšys - sativa ir indica, yra naudojami įvairiems medicinos ir rekreacijos tikslams.
Sativos yra žinomos dėl „galvos aukštai“ - gaivinančio, energizuojančio poveikio, kuris gali padėti sumažinti nerimą ar stresą ir padidinti kūrybiškumą bei susikaupimą.
Indikacijos paprastai siejamos su viso kūno poveikiu, pavyzdžiui, didėjančiu giliu atsipalaidavimu ir nemigos mažinimu.
Nors tyrimai, tiriantys šį poveikį, yra riboti, atrodo, kad šie augalai turi daugiau bendro, nei manyta anksčiau.
Kitaip tariant, kanapių kategorija ar rūšis gali būti ne pats didžiausias patiriamo poveikio rodiklis.
Štai kaip rasti tinkamą augalą savo poreikiams, įtempimams, galimiems šalutiniams poveikiams ir dar daugiau.
Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, norint suprasti įtampą?
Dažnai taikoma nykščio taisyklė yra ta, kad sativos labiau gaivina ir suteikia energijos, o indai labiau atpalaiduoja ir ramina, bet tai nėra taip paprasta.
Atskiri augalai sukelia nevienodą poveikį net ir tos pačios rūšies kanapėms. Viskas priklauso nuo augalo cheminės sudėties ir naudojamos auginimo technikos.
Užuot žiūrėję tik į tipą - sativa ar indica, pažiūrėkite į augintojo ir ambulatorijos pateiktą aprašymą.
Dažnai augalų tipai skirstomi į specifines padermes arba veisles.
Padermės išsiskiria individualiu kanabinoidų ir terpeno kiekiu. Šie junginiai ir lemia bendrą padermės poveikį.
Kanabinoidai
Kanapių augaluose yra dešimtys cheminių junginių, vadinamų kanabinoidais.
Šie natūraliai atsirandantys komponentai sukelia daugelį neigiamų ir teigiamų kanapių vartojimo padarinių.
Tyrėjai vis dar nesupranta, ką daro visi kanabinoidai, tačiau jie nustatė du pagrindinius - tetrahidrokanabinolį (THC) ir kanabidiolį (CBD), taip pat kelis rečiau pasitaikančius junginius.
Jie apima:
- THC. THC yra pagrindinis kanapių augalų psichoaktyvus junginys. Tai atsakinga už „didelę“ ar euforijos būseną, susijusią su kanapių vartojimu. THC lygis auga, kai augintojai bando sukurti hibridus, kuriuose būtų didesnė junginio koncentracija.
- BĮK. BĮK nėra psichoaktyvus. Tai nesukelia „aukšto“. Tačiau tai gali duoti daug fizinės naudos, pavyzdžiui, sumažinti skausmą ir pykinimą, užkirsti kelią traukuliams ir palengvinti migreną.
- CBN. Kanabinolis (CBN) naudojamas palengvinti neurologinių būklių simptomus ir šalutinį poveikį, įskaitant epilepsiją, traukulius ir nekontroliuojamą raumenų sustingimą.
- THCA. Tetrahidrokanabinolio rūgštis (THCA) yra panaši į THC, tačiau ji nesukelia jokio psichoaktyvaus poveikio. Galima jo nauda yra sumažinti artrito ir autoimuninių ligų uždegimą. Tai taip pat gali padėti sumažinti neurologinių būklių, tokių kaip Parkinsono liga ir ALS, simptomus.
- CBG. Manoma, kad kanabigerolis (CBG) gali padėti sumažinti nerimą ir obsesinio-kompulsinio sutrikimo, potrauminio streso sutrikimo ir depresijos simptomus.
Terpenas
Didelis dėmesys skiriamas THC ir CBD kiekiui tam tikroje padermėje, tačiau naujesni tyrimai rodo, kad terpenai gali būti tokie pat paveikūs.
Terpenai yra dar vienas natūraliai paplitęs junginys kanapių augale.
Esami terpenai tiesiogiai veikia augalo kvapą. Jie taip pat gali paveikti specifinių padermių poveikį.
Pasak Leafly, bendri terpenai apima:
- Bisabololis. Manoma, kad turėdamas ramunėlių ir arbatmedžio aliejaus, terpeno bisabololis mažina uždegimą ir dirginimą. Jis taip pat gali turėti mikrobinį ir skausmą mažinantį poveikį.
- Kariofilenas. Pipirinė, pikantiška molekulė gali sumažinti nerimą, palengvinti depresijos simptomus ir pagerinti opas.
- Linalool. Teigiama, kad „Linalool“ gėlių natomis padeda pagerinti atsipalaidavimą ir pakelia nuotaiką.
- Mircenas. Labiausiai paplitęs terpenas, ši žolinė žolelių molekulė gali padėti sumažinti nerimą ir nemigą, kad galėtumėte geriau miegoti.
- Ocimene. Šis terpenas gamina baziliko, mango ir petražolių natas. Pagrindinis jo poveikis gali būti spūsčių mažinimas ir virusų bei bakterijų išvengimas.
- Pinene. Kaip rodo pavadinimas, šis terpenas sukuria intensyvų pušies aromatą. Tai gali padėti pagerinti atmintį, sumažinti skausmą ir palengvinti kai kuriuos nelabai malonius THC simptomus, tokius kaip pykinimas ir koordinacijos problemos.
- Terpinolenas. Kanapės su šiuo junginiu gali kvepėti obuoliais, kmynais ir spygliuočiais. Jis gali turėti raminamųjų, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
- Limonene. Iš šio terpeno gaunamos ryškios, zippy citrusinės natos. Sakoma, kad pagerina nuotaiką ir sumažina stresą.
- Humulene. Šis terpenas yra giliai žemiškas ir sumedėjęs, kaip apyniai ar gvazdikėliai. Kanapių padermės su šia molekule gali sumažinti uždegimą.
- Eukaliptas. Su eukalipto ir arbatmedžio aliejaus natomis ši molekulė gaivina ir gaivina. Tai taip pat gali sumažinti uždegimą ir kovoti su bakterijomis.
Sativa nuodugniai
- Kilmė: Kanapių sativa yra daugiausia karštu, sausu klimatu ir ilgomis saulėtomis dienomis. Tai apima Afriką, Centrinę Ameriką, Pietryčių Aziją ir vakarines Azijos dalis.
- Augalų aprašymas: Sativa augalai yra aukšti ir ploni, panašūs į pirštus. Jie gali užaugti daugiau nei 12 pėdų, o jiems subręsti reikia daugiau nei kai kurioms kitoms kanapių rūšims.
- Tipiškas CBD ir THC santykis: Sativa dažnai turi mažesnes CBD dozes ir didesnes THC dozes.
- Dažniausiai susijęs vartojimo poveikis: Sativa dažnai sukelia „proto pakylėjimą“ arba energizuojantį, nerimą mažinantį poveikį. Jei naudojate sativa dominuojančias padermes, galite jaustis produktyvūs ir kūrybingi, nesate atsipalaidavę ir mieguisti.
- Dienos ar nakties naudojimas: dėl stimuliuojančio poveikio sativa galite naudoti dieną.
- Populiarios padermės: Trys populiarios sativa padermės yra Acapulco Gold, Panama Red ir Durban Poison.
Indika nuodugniai
- Kilmė: Kanapės indica yra gimtoji Afganistane, Indijoje, Pakistane ir Turkijoje. Augalai prisitaikė prie dažnai atšiauraus, sauso ir audringo Hindukušo kalnų klimato.
- Augalų aprašymas: Indikos augalai yra trumpi ir stambūs, apaugę krūmais ir stambiais lapais, kurie auga plačiai ir plačiai. Jie auga greičiau nei sativa, o kiekvienas augalas užaugina daugiau pumpurų.
- Tipiškas CBD ir THC santykis: Indica padermėse dažnai būna didesnis CBD lygis ir mažiau THC.
- Dažniausiai susijęs vartojimo poveikis: „Indica“ ieškoma dėl intensyvaus atpalaidavimo. Tai taip pat gali sumažinti pykinimą ir skausmą bei padidinti apetitą.
- Dienos ar nakties naudojimas: dėl gilaus atsipalaidavimo indica geriau vartoti naktį.
- Populiarios padermės: Trys populiarios indikos padermės yra induistų, afganų ir bučinių purpurinės.
Hibridinis nuodugniai
Kiekvienais metais kanapių augintojai gamina naujas ir unikalias štamas iš skirtingų tėvinių augalų derinių. Šie kanapių hibridai dažnai auginami, kad būtų pasiektas specifinis poveikis.
- Kilmė: Hibridai paprastai auginami ūkiuose ar šiltnamiuose iš sativa ir indica padermių derinio.
- Augalų aprašymas: Hibridinių padermių išvaizda priklauso nuo pirminių augalų derinio.
- Tipiškas CBD ir THC santykis: Siekiant padidinti THC procentą, auginama daugybė hibridinių kanapių augalų, tačiau kiekvienos rūšies dviejų kanabinoidų santykis yra unikalus.
- Dažniausiai susijęs naudojimo poveikis: Ūkininkai ir gamintojai renkasi hibridus dėl savo unikalaus poveikio. Jie gali svyruoti nuo nerimo ir streso mažinimo iki chemoterapijos ar radiacijos simptomų palengvinimo.
- Naudojimas dieną ar naktį: tai priklauso nuo vyraujančio hibrido poveikio.
- Populiarios padermės: Hibridai paprastai klasifikuojami kaip dominuojantys indika (arba indica-dom), sativa-dominuojantys (sativa-dom) arba subalansuoti. Tarp populiarių hibridų yra „Pineapple Express“, „Trainwreck“ ir „Blue Dream“.
Ruderalis nuodugniai
Trečia kanapių rūšis, Kanapės ruderalis, taip pat egzistuoja. Tačiau jis nėra plačiai naudojamas, nes paprastai nesukelia jokio stipraus poveikio.
- Kilmė: Ruderalis augalai prisitaiko prie ekstremalių aplinkų, tokių kaip Rytų Europa, Indijos Himalajų regionai, Sibiras ir Rusija. Šie augalai greitai auga, o tai idealiai tinka šaltai, mažai saulės spinduliuojančiai šių vietų aplinkai.
- Augalų aprašymas: Šie maži, krūminiai augalai retai užauga aukštesni nei 12 colių, tačiau jie greitai auga. Nuo sėklos iki derliaus galima pereiti šiek tiek daugiau nei per mėnesį.
- Tipiškas CBD ir THC santykis: Ši padermė paprastai turi mažai THC ir didesnį kiekį CBD, tačiau to gali nepakakti, kad būtų sukurtas poveikis.
- Dažnai susijęs vartojimo poveikis: dėl mažo stiprumo ruderalis paprastai nėra naudojamas medicininiams ar rekreaciniams tikslams.
- Naudojimas dieną ar naktį: Šis kanapių augalas sukelia labai mažai poveikio, todėl jį galima naudoti bet kuriuo metu.
- Populiarios padermės: savaime ruderalis nėra populiarus kanapių pasirinkimas. Tačiau kanapių augintojai gali auginti ruderalis su kitomis kanapių rūšimis, įskaitant sativa ir indica. Spartus augalo augimo ciklas yra teigiamas gamintojų bruožas, todėl jie gali norėti sujungti stipresnes padermes su ruderalis padermėmis, kad sukurtų labiau pageidaujamą produktą.
Galimas šalutinis poveikis ir rizika
Nors kanapių vartojimas dažnai siejamas su potencialia nauda, jis taip pat gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.
Tai įtraukia:
- sausa burna
- sausos akys
- galvos svaigimas
- nerimas
- paranoja
- letargija
- padidėjęs širdies ritmas
- sumažėjęs kraujospūdis
Dauguma šių reiškinių yra susiję su THC, o ne su CBD ar kitais kanabinoidais. Tačiau bet kuris kanapių produktas gali sukelti šalutinį poveikį.
Naudojimo būdas taip pat gali padidinti šalutinio poveikio riziką.
Pavyzdžiui, rūkymas ar garavimas kanapių gali sudirginti plaučius ir kvėpavimo takus. Tai gali sukelti kosulį ir kvėpavimo sutrikimus.
Geriamieji kanapių preparatai, tokie kaip guminukai ar sausainiai, rečiau paveiks jūsų kvėpavimo takų sveikatą.
Tačiau poveikis juntamas lėčiau ir paprastai nėra toks stiprus.
Įtampos, į kurias reikia atsižvelgti esant tam tikroms sąlygoms
Kaip išsirinkti sau tinkamą produktą
Kai ieškote sau tinkamo kanapių produkto, turėkite omenyje šiuos dalykus:
- Žinok, ką bandai pasiekti. Tai, ką bandote pajusti ar gydyti, padės susiaurinti jūsų galimybes. Pasikalbėkite su ambulatorijos darbuotoju apie savo tikslus, susijusius su kanapių vartojimu, nesvarbu, ar tai būtų nemigos gydymas, nerimo mažinimas ar energijos didinimas.
- Supraskite savo toleranciją. Kai kurios padermės, tokios kaip „Pineapple Express“, laikomos „pradiniu lygiu“. Jų poveikis paprastai būna lengvas ir toleruojamas. Padermės, turinčios didesnį kanabinoidų kiekį, pirmą kartą vartotojui gali būti per stiprios.
- Apsvarstykite savo ligos istoriją. Nors kanapės yra natūralus produktas, jos gali sukelti intensyvų poveikį. Prieš bandydami kanapes, turite apsvarstyti galimą sąveiką su esamomis sveikatos būklėmis ir vaistais. Jei kyla abejonių, paklauskite gydytojo ar kito sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie jūsų individualią naudą ir galimą riziką.
- Nuspręskite norimą vartojimo būdą. Kiekviena kanapių vartojimo technika turi privalumų ir trūkumų. Jei rūkote ar vartojate kanapes, galite jausti poveikį greičiau, tačiau tai gali sudirginti plaučius ir kvėpavimo takus. Gumijas, kramtomuosius produktus ir maisto produktus gali būti lengviau toleruoti, tačiau poveikis trunka ilgiau ir dažnai nėra toks stiprus.
Teisėtumas
Kanapės nėra legalios visur. Prieš keletą metų visi kanapių produktai buvo neteisėti daugumoje Jungtinių Valstijų. Šiandien daugelis valstybių legalizavo kanapes medicininiais ar rekreaciniais tikslais arba abiem.
Keičiasi ir CBD įstatymai. Kai kurios valstijos leidžia tai naudoti medicininiais tikslais, tačiau jos labai reguliuoja šaltinį, kad būtų išvengta THC turinčių CBD produktų.
Prieš bandydami įsigyti ar vartoti kanapes, turėtumėte žinoti savo valstybės įstatymus. Turėkite omenyje, kad kanapės vis dar yra neteisėtos pagal federalinius įstatymus. Jei nežinote įstatymų, kuriuose esate, galite sulaukti teisinių pasekmių.
Jums gali būti taikomi skirtingi įstatymai, jei gyvenate ne JAV.
Esmė
Jei smalsu, kaip kanapės gali jums padėti, pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jie gali aptarti jo galimą teigiamą ir neigiamą poveikį jūsų asmens sveikatai ir padėti rasti tai, kas tinka jūsų poreikiams.
Tada galite pradėti tyrinėti savo galimybes. Tinkamo varianto paieška gali užtrukti. Taip pat galite pastebėti, kad jūs gerai netoleruojate kanapių.
Jei gyvenate valstybėje, kuri legalizavo kanapes, galite apsilankyti ambulatorijoje ir pasikalbėti su apmokytu darbuotoju. Jie gali rekomenduoti konkrečias štamas ar kitus produktus, kurie atitiktų jūsų individualius poreikius.
