Pasisekite dar vienam laukiniam pasivažinėjimui - čia ateina pogimdyvinis etapas.
Tarsi nėščia 9 ilgus mėnesius ir gimdymo nepakaktų, po gimdymo gali pasireikšti daugybė skausmų, kurių nelabai tikėjotės. Net jei esate patyręs tėvas, kiekvienam kūdikiui bus skirtingos situacijos ir pojūčiai.
Mėšlungis tikrai yra kelias dienas ir savaites po gimdymo. Dažnai tai susiję su tuo, kad gimda grįžta į įprastą būseną. Tačiau kartais tai gali sukelti nerimą.
Štai ką turite žinoti apie mėšlungį po gimdymo, kas jį sukelia ir kada turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.
Pogimdyminių mėšlungio priežastys
Vėlgi, po gimdymo yra normalu patirti mėšlungį pilvo apačioje. Galų gale jūsų gimda daug kartų padidėja už pradinį dydį nėštumo metu - viskas sutirštėja, o kraujagyslės padidėja, kad palaikytų placentą ir jūsų kūdikį.
Kai gimsta jūsų kūdikis, jūsų kūnas pradeda grįžti į pradinį tašką.
Po skausmo
Dažniausia mėšlungio priežastis gimus kūdikiui yra ta, kad gimda susitraukia atgal iki pradinio dydžio. Kol susitraukia, jūsų kūnas taip pat stengiasi suspausti gimdos kraujagysles, kad išvengtumėte per didelio kraujavimo.
Susitraukimai yra tarsi mažos gimdymo susitraukimų versijos, ir jie kartais vadinami „po skausmais“, nes gerai po to tu pristatai savo mažylį.
Mėšlungis gali atrodyti panašus į menstruacijų spazmus - kartais nuo lengvų iki galbūt sunkių, ir jie būna labiau pastebimi antrojo ar trečiojo nėštumo metu.
Dažniausiai skausmai po skausmo yra nepatogiausi per pirmąsias kelias dienas po gimdymo. Po to jie linkę išnykti, tačiau galite pastebėti, kad jie labiau pastebimi maitinant krūtimi.
Cezario pjūvis
Po skausmo kenčia ne tik makšties metu gimdantys žmonės. Jūsų gimda taip susitraukia taip, kai turite C skyrių. Taigi tos pačios taisyklės galioja ir gimdai, ir jos poreikiui grįžti į ankstesnį nėštumą.
Be to, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad po cezario pjūvio jums gali pasireikšti papildomas diskomfortas pilvo apačioje. Juk tai didelė operacija! Gydant pjūvį ir aplinkinius audinius, galite jausti mėšlungį ir skausmą.
Vidurių užkietėjimas
Teisingai - vidurių užkietėjimas. Dalykas, apie kurį niekas iš tikrųjų nekalba, yra kakavimas po gimdymo, bet mes ten nuėjome.
Pirmą kartą po gimdymo tuštinimasis greičiausiai bus atliktas per kelias dienas nuo gimdymo. Tačiau taip pat gali išsivystyti vidurių užkietėjimas, kurį gali sukelti didelis progesterono kiekis nėštumo metu, dieta (pavyzdžiui, mažai skaidulų) ir sumažėjęs aktyvumas.
Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl mėšlungio - taip pat galite tiesiog jaustis paremti arba patirti pilvo pūtimą ir spaudimą.
Ši būklė gali būti ypač tikėtina, jei jums buvo atliktas cezario pjūvis. Kodėl tai? Na, galbūt jūs praleidžiate papildomą laiką lovoje, kad atsigautumėte po operacijos. Tam tikri vaistai nuo skausmo taip pat gali sulėtinti virškinimo sistemą ir padėti jums sustiprinti mėšlungį.
Infekcijos ir dar daugiau
Nors ir rečiau, po gimdymo galima susirgti infekcijomis. Kai kurių tipų infekcijos dažniau išsivysto nei kitos. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad galite jausti skausmą ir mėšlungį, kurie visiškai nėra susiję su gimdymu.
Galimybės apima tokius dalykus kaip:
- Endometritas yra gimdos gleivinės uždegimas, kurį sukelia infekcija. Kiti simptomai yra karščiavimas, vidurių užkietėjimas, neįprasti makšties išskyros ir dubens skausmai.
- Bakterinė vaginozė yra infekcija, kurią sukelia per daug blogų bakterijų gimdoje. Kiti simptomai yra deginimo pojūtis šlapinantis, nemalonaus kvapo išskyros ir niežėjimas / skausmas vulvoje.
- Šlapimo takų infekcija (UTI) veikia šlapimtakius, šlapimo pūslę, šlaplę ir inkstus. Kiti simptomai yra karščiavimas, skausmingas ar dažnas šlapinimasis, skubėjimas šlapintis, drumstas / kruvinas šlapimas ir dubens skausmas.
- Apendicitas yra priedėlio uždegimas. Nors mokslininkai visiškai nesusiję su gimdymu, mokslininkai pažymi, kad pogimdyminiu laikotarpiu galima patirti apendicitą (ir kitas sąlygas), tačiau viskam vykstant diagnozė gali būti atidėta. Kiti simptomai yra nedidelis karščiavimas, pykinimas / vėmimas, pilvo skausmas, kuris sustiprėja judant, ir viduriavimas / vidurių užkietėjimas.
Kiek trunka mėšlungis po gimdymo
Po skausmo gali prasidėti iškart po to, kai pagimdysite kūdikį. Jie dažniausiai būna intensyviausi 2 ir 3 dienomis po gimimo. Tada jie tęsiasi pirmąją savaitę - 10 dienų po gimdymo arba tol, kol jūsų gimda taps ankstesnio nėštumo dydžio.
Cezario pjūvio pjūvis taip pat labiau tikėtinas pirmosiomis dienomis po gimdymo. Tačiau vis tiek greičiausiai patirsite bendrų skausmo, atsirandančio pagal anksčiau pateiktą laiko juostą.
Mėšlungis, kurį sukelia kitos sąlygos, pvz., Vidurių užkietėjimas ar infekcija, truks skirtingą laiką. Be gydymo, mėšlungis gali tęstis tol, kol pašalinsite pagrindinę priežastį.
Taigi, jei jums skauda - nedelskite. Prisiregistruokite, kad galėtumėte kuo greičiau jaustis.
Pogimdyminių mėšlungių gydymas
Gimdžius kūdikį, gimda turi atlikti susitraukimo ir susitraukimo darbus. Nėra gydymo, kuris jį sustabdytų - taip pat nenorėtumėte jo nutraukti - tačiau galite gydyti patiriamus mėšlungius ir skausmus, kad jie būtų šiek tiek patogesni.
- Vaistai nuo skausmo. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, gali pralenkti. Dėl ypač skausmingo mėšlungio gydytojas taip pat gali jums išrašyti trumpesnį skausmo vaistą, kuris yra šiek tiek stipresnis.
- Judėjimas. Tai gali skambėti nepatraukliai, tačiau atsistojus ir švelniai vaikščiojant, kai tik sugebėsite, galite palengvinti nuoskaudas. Premija: Kūno judinimas taip pat naudingas vidurių užkietėjimui.
- Atsipalaidavimas. Išbandykite keletą gilaus kvėpavimo pratimų, kai jums skauda. Tai gali padėti jums judėti per juos ir išlikti ramiam.
- Šiluma. Šildymo pagalvėlės ar karšto vandens buteliai taip pat gali šiek tiek palengvinti, juos lengva rasti didelėse dėžėse ir vaistinėse. (Arba galite susikurti patys.)
- Kiti pasiūlymai. Laikykite šlapimo pūslę tuščią; jei maitinate krūtimi, pabandykite tai daryti dažnai; ir prisimink, kad tai taip pat praeis.
Jei jums užkietėjo viduriai, apsvarstykite galimybę vartoti ne biržos išmatų minkštiklius ar vidurius, kad viskas judėtų. Gydytojas arba vaistininkas gali nurodyti konkrečius, kuriuos gerai vartoti žindant.
Gyvenimo būdo pakeitimai, kurie gali padėti:
- užsiimti lengvomis mankštomis (raktinis žodis lengvas - kaip vaikščioti)
- valgyti daug skaidulų turinčią dietą su daug šviežių vaisių ir daržovių
- gerdamas daugiau vandens
Kiek dar reikia vandens? Ekspertai rekomenduoja išgerti 13 puodelių skysčių per dieną, jei maitinate krūtimi.
Dėl infekcijų turėsite kreiptis į gydytoją ir gauti receptą tinkamiems vaistams. Gydytojas taip pat gali pasiūlyti namuose taikomus metodus, kaip palengvinti diskomfortą, pavyzdžiui, nebiržinių vaistų nuo skausmo vartojimą.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Nors mėšlungis gali būti dažnas, stiprus skausmas ir kiti simptomai nėra - ir tai gali būti infekcijos požymis. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju, jei pastebite bet kurį iš šių įspėjamųjų ženklų.
- Karščiavimas. Jei pasijutote blogai, pabandykite matuoti temperatūrą. Bet koks rodmuo, kurio temperatūra yra 100,4 ° F (38 ° C) ar aukštesnė, gali reikšti infekciją.
- Išleidimas. Po gimdymo patirsite įvairaus laipsnio kraujavimą ir išskyras. Bet jei išskyros yra keistos spalvos arba kvepia bjauriai, gali pasireikšti tokia infekcija kaip endometritas ar bakterinė vaginozė.
- Kraujavimas. Dėl mėšlungio gali padidėti kraujavimas ir išskyros. Kraujavimas laikomas sunkiu, jei jis kas 1–2 valandas mirkomas daugiau nei vienu padu.
- Skausmingas šlapinimasis. Dažnas ar skausmingas šlapinimasis gali būti UTI ar kitos infekcijos požymiai. Negydant UTI gali sukelti inkstų infekcijas ar sepsį.
- Stiprus pilvo skausmas. Nors mėšlungis kartais gali būti stiprus, jis neturėtų trukti ilgiau nei kelias dienas arba išlikti, kai nemaitinate krūtimi. Jei labai skauda, gali būti infekcija.
- Paraudimas aplink jūsų pjūvį. Jei po pjūvio turite pjūvio skausmą, paraudimą, išskyras ar šilumą, vietovė gali būti užkrėsta.
Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija dalijasi, kad turėtumėte susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju per pirmąsias 3 savaites po gimdymo. Tokiu būdu galite paaiškinti viską, kas, jūsų manymu, gali atsigauti.
Iš ten taip pat turėtumėte suplanuoti visą susitikimą po gimdymo ne vėliau kaip per 12 savaičių po kūdikio gimimo.
Ir atminkite: pilvo srityje taip pat gali būti mėšlungis ar skausmas, kurį sukelia kažkas, nesusijęs su jūsų nėštumu ar gimdymu. Jei kyla abejonių, patikrinkite.
Esmė
Tomis ankstyvosiomis savaitėmis po to, kai susilaukiate kūdikio, vyksta daug dalykų, tačiau labai svarbu rūpintis savimi.
Tarp visų vystyklų pakeitimų, maitinimo ir bemiegių naktų pasistenkite kuo geriau rasti ramybės ir ramybės akimirkų ir sau. Susiderinkite su savo kūnu ir atkreipkite dėmesį į viską, kas ne visai gerai atrodo.
Daugumai žmonių gimdos spazmai turėtų išnykti maždaug per savaitę nuo gimdymo. Jei tai tęsiasi arba turite kitų problemų, nedvejodami kreipkitės į savo gydytoją.
