Venkite plaukų slinkimo nuo pleiskanų

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Ar pleiskanos gali sukelti plaukų slinkimą?

Pleiskanos yra dažna būklė, dėl kurios jūsų odos oda pleiskanoja. Ši oda dažnai nukrinta, palikdama ant jūsų pečių baltus dribsnius.

Kai kuriems pleiskanas turintiems žmonėms atsiranda plaukų slinkimas. Ar kalta pleiskanos?

Daugeliu atvejų pleiskanos tiesiogiai nesukelia plaukų slinkimo. Tačiau dėl jo sukelto niežėjimo gali įbrėžti. Tai gali sužeisti jūsų plaukų folikulus ir sukelti plaukų slinkimą, nors ir ne visišką nuplikimą. Be to, pleiskanos gali padidinti plaukų slinkimą žmonėms, sergantiems androgenine alopecija - liga, sukeliančia vyrų ir moterų plikimą.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie su pleiskanomis susijusio plaukų slinkimo prevencijos patarimus.

Kaip išvengti plaukų slinkimo nuo pleiskanų

Užkirsti kelią pleiskanų sukeltam plaukų slinkimui daugiausia dėmesio skiriama kuo didesnio niežėjimo pašalinimui. Tai sumažins jūsų norą subraižyti ir apsaugos jūsų folikulus nuo tolesnės žalos.

Gaukite diagnozę

Pleiskanas gali sukelti keli dalykai, pradedant plaukų plovimo įpročiais ir baigiant pagrindinėmis odos ligomis. Jei nesate tikri, kas sukelia pleiskanas, susitarkite su gydytoju arba dermatologu.

Jie gali pažvelgti į jūsų galvos odą, kad padėtų išsiaiškinti, ar pleiskanos yra tiesiog per dažnai plaunami plaukai, ar jų nepakanka. Jie taip pat gali patikrinti pagrindinės problemos požymius, pvz .:

• Sausa oda. Dėl to atsiranda nedideli dribsniai, kurie paprastai nėra paraudimas ar uždegimas.
• Seborėjinis dermatitas. Ši būklė sukelia bėrimą, kuris dažnai atrodo raudonas, žvynuotas ir riebus. Gauti odos dribsniai gali būti balti arba geltoni.
• Malassezia. Malassezia yra grybas, randamas daugumos žmonių galvos odose. Tačiau kartais tai gali dirginti galvos odą ir sukelti papildomų odos ląstelių augimą. Kai šios odos ląstelės miršta, tai gali sukelti pleiskanas.
• Kontaktinis dermatitas. Jautrumas tam tikriems produktų komponentams, pavyzdžiui, šampūnui ar plaukų dažams, kuriuos naudojate plaukams ar galvos odai, gali sukelti odos paraudimą, pleiskanojimą.

Išsiaiškinę pagrindinę pleiskanų priežastį, galite ją efektyviau gydyti.

Naudokite gydomąjį šampūną

Jei dar to nepadarėte, pabandykite naudoti gydomąjį šampūną, skirtą padėti nuo pleiskanų. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra bet kurio iš šių ingredientų:

• pirintiono cinkas
• salicilo rūgštis
• ketokonazolas
• seleno sulfidas

Pirkite šampūnus nuo pleiskanų, kuriuose yra šių ingredientų.

Lengviems pleiskanų atvejams gydomąjį šampūną gali tekti vartoti tik kelias savaites.

Jei turite šviesios spalvos plaukus, galbūt norėsite laikytis atokiau nuo seleno sulfido, kuris gali pakeisti spalvą.

Įpilkite drėgmės

Nepaisant pagrindinės pleiskanų priežasties, svarbu drėkinti galvos odą kondicionieriumi. Tai ypač svarbu naudojant gydomuosius šampūnus, ypač tuos, kuriuose yra salicilo rūgšties. Reguliariai naudojant, jie gali išdžiūti.

Norėdami gauti papildomos naudos, pabandykite įmasažuoti galvos odą kokosų aliejumi, tada ją nuplaukite. Be to, kad kokosų aliejus drėkina, jis turi priešgrybelinių savybių. Tiesą sakant, 2015 m. Tyrimas parodė, kad jo priešgrybelinis aktyvumas buvo panašus į ketokonazolo, kuris yra įprastas šampūnas nuo pleiskanų, sudėtį.

Venkite aliejų ant galvos odos, jei manote, kad galite susirgti seborėjiniu dermatitu. Papildomas aliejus kartais gali pabloginti šią būklę.

Venkite dirginančių plaukų produktų

Plaukų dažuose ir kitose plaukų priemonėse dažnai yra ingredientų, kurie gali dirginti jautrią odą. Tai gali sukelti kontaktinį dermatitą. Konservantai ir kvapiosios medžiagos yra dažnos kontaktinio dermatito priežastys jūsų odoje.

Galimai dirginančių plaukų produktų sudedamųjų dalių pavyzdžiai:

• natūralūs ar dirbtiniai kvapai
• baliklis
• plovikliai
• formaldehidas

Kai kurie žmonės produktus naudoja daugelį metų, kol pastebi bet kokią reakciją. Net jei tuos pačius plaukų produktus naudojote be problemų, apsvarstykite galimybę pakeisti savo įprotį, jei pastebėsite pleiskanas.

Valdykite stresą

Nors stresas tiesiogiai nesukels pleiskanų, laikui bėgant jis gali susilpninti imuninę sistemą. Tai gali padaryti jūsų galvos odą jautresnę natūraliai atsirandančiam malassezia grybui. Sužinokite daugiau apie streso poveikį jūsų kūnui.

Pabandykite suvaldyti stresą praktikuodami atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga ar meditacija. Tai gali padėti net pasivaikščiojimas aplink kvartalą ar kontroliuojamas kvėpavimas minutę ar dvi.

Paimkite šiek tiek saulės

Nors ultravioletiniai spinduliai sukelia ankstyvą senėjimą ir padidina odos vėžio riziką, šiek tiek saulės spindulių gali būti naudinga pleiskanoms, teigia „Mayo“ klinika. Jei einate į lauką, būtinai ant veido ir kūno dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones.

Esmė

Pleiskanų atsiradimas iš karto nenukrenta. Tačiau nuolat krapštant galvos odą gali pakenkti plaukų folikulams ir sukelti plaukų slinkimą. Tai nėra nuolatinė ir turėtų išspręsti, kai sužinosite, kas sukelia pleiskanas. Jei dar nežinote priežasties, gali padėti jūsų gydytojas arba dermatologas.