Kas yra žaidimų terapija?
Žaidimų terapija yra terapijos forma, pirmiausia naudojama vaikams. Taip yra todėl, kad vaikai gali nesugebėti apdoroti savo emocijų ar išsakyti problemų tėvams ar kitiems suaugusiesiems.
Nors tai gali atrodyti kaip įprastas žaidimo laikas, žaidimų terapija gali būti kur kas daugiau.
Apmokytas terapeutas gali naudoti žaidimo laiką stebėdamas ir įgydamas vaiko problemų. Tada terapeutas gali padėti vaikui tyrinėti emocijas ir susidoroti su neišspręstomis traumomis. Žaisdami vaikai gali išmokti naujų susidorojimo mechanizmų ir kaip nukreipti netinkamą elgesį.
Žaidimų terapiją praktikuoja įvairūs licencijuoti psichinės sveikatos specialistai, pavyzdžiui, psichologai ir psichiatrai.Taip pat praktikuoja elgesio ir ergoterapeutai, kineziterapeutai ir socialiniai darbuotojai.
Be to, Žaidimų terapijos asociacija siūlo specializuotas mokymo programas ir pažangius pažymėjimus licencijuotiems psichinės sveikatos specialistams, mokyklų konsultantams ir mokyklos psichologams.
Žaidimų terapijos privalumai
Profesinės organizacijos „Play Therapy International“ duomenimis, iki 71 procento vaikų, nukreiptų į žaidimų terapiją, gali pasireikšti teigiami pokyčiai.
Nors kai kurie vaikai gali pradėti dvejoti, pasitikėjimas terapeutu paprastai auga. Kai jie tampa patogesni ir stiprėja jų ryšys, vaikas gali tapti kūrybiškesnis ar verbalesnis žaisdamas.
Kai kurie galimi žaidimų terapijos pranašumai yra šie:
- prisiimti daugiau atsakomybės už tam tikrą elgesį
- plėtoti įveikos strategijas ir kūrybiškus problemų sprendimo įgūdžius
- savigarba
- empatija ir pagarba kitiems
- nerimo malšinimas
- mokantis pilnai išgyventi ir išreikšti jausmus
- stipresni socialiniai įgūdžiai
- tvirtesni santykiai šeimoje
Žaidimų terapija taip pat gali paskatinti vartoti kalbą arba pagerinti smulkiąją ir stambiąją motoriką.
Jei jūsų vaikas turi diagnozuotą psichinę ar fizinę ligą, žaidimų terapija nepakeičia vaistų ar kitų būtinų gydymo būdų. Žaidimų terapija gali būti naudojama atskirai arba kartu su kitomis terapijomis.
Kai naudojama žaidimų terapija
Nors žaidimų terapija gali būti naudinga bet kokio amžiaus žmonėms, ji paprastai naudojama vaikams nuo 3 iki 12 metų. Žaidimų terapija gali būti naudinga įvairiomis aplinkybėmis, tokiomis kaip:
- susiduriama su medicininėmis procedūromis, lėtinėmis ligomis ar paliatyvia pagalba
- raidos vėlavimas ar mokymosi sutrikimai
- probleminis elgesys mokykloje
- agresyvus ar piktas elgesys
- šeimos klausimus, pvz., skyrybas, išsiskyrimą ar artimo šeimos nario mirtį
- stichinės nelaimės ar trauminiai įvykiai
- smurtas šeimoje, prievarta ar nepriežiūra
- nerimas, depresija, sielvartas
- valgymo ir tualeto sutrikimai
- dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
- autizmo spektro sutrikimas (ASD)
Kaip veikia žaidimų terapija?
Tarp vaikų ir suaugusiųjų yra šioks toks bendravimo atotrūkis. Atsižvelgiant į amžių ir vystymosi stadiją, vaikai tiesiog neturi suaugusiųjų kalbos įgūdžių. Jie gali ką nors jausti, tačiau daugeliu atvejų jie negali to išreikšti suaugusiam asmeniui arba neturi patikimo suaugusiojo, kuriam tai išreikšti.
Kita vertus, suaugusieji gali neteisingai interpretuoti arba visiškai praleisti žodinius ir neverbalinius vaiko ženklus.
Vaikai žaisdami išmoksta suprasti pasaulį ir savo vietą jame. Čia jie gali laisvai atlikti savo vidinius jausmus ir giliausias emocijas. Žaislai gali veikti kaip simboliai ir įgauti didesnę prasmę - jei žinote, ko ieškoti.
Kadangi vaikas negali tinkamai savęs išreikšti suaugusiųjų pasaulyje, terapeutas prisijungia prie vaiko savo pasaulyje, savo lygiu.
Žaisdamas vaikas gali būti mažiau saugomas ir labiau linkęs pasidalinti savo jausmais. Bet jie nėra spaudžiami. Jiems leidžiama tai daryti savo laiku ir taikant savo bendravimo metodą.
Žaidimų terapija skirsis priklausomai nuo terapeuto ir konkrečių vaiko poreikių. Pirmiausia, terapeutas gali norėti stebėti žaidžiantį vaiką. Jie taip pat gali norėti surengti atskirus interviu su vaiku, tėvais ar mokytojais.
Atlikęs išsamų įvertinimą, terapeutas nustatys keletą terapinių tikslų, nuspręs, kokios ribos gali būti reikalingos, ir suformuos planą, kaip elgtis toliau.
Žaidimų terapeutai daug dėmesio skiria tam, kaip vaikas elgiasi atsiskyręs nuo tėvų, kaip jis žaidžia vienas ir kaip reaguoja grįžus tėvams.
Daug galima atskleisti, kaip vaikas sąveikauja su įvairių tipų žaislais ir kaip keičiasi jo elgesys sesijų metu. Jie gali naudoti žaidimą baimėms ir nerimui įgyvendinti, kaip raminantį mechanizmą, arba išgydyti ir išspręsti problemas.
Žaidimų terapeutai šiuos pastebėjimus naudoja kaip tolesnių veiksmų vadovą. Kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl terapija bus pritaikyta individualiems poreikiams. Terapijai progresuojant, elgesys ir tikslai gali būti įvertinti iš naujo.
Tam tikru momentu terapeutas gali į žaidimų terapiją įtraukti tėvus, brolius ar seseris ar kitus šeimos narius. Tai vadinama filialine terapija. Tai gali padėti išmokyti spręsti konfliktus, skatinti gijimą ir pagerinti šeimos dinamiką.
Žaidimų terapijos metodai
Sesijos paprastai trunka nuo 30 minučių iki valandos ir vyksta maždaug per savaitę. Kiek sesijų reikia, priklauso nuo vaiko ir to, kaip gerai jie reaguoja į tokio tipo terapiją. Terapija gali vykti atskirai arba grupėmis.
Žaidimų terapija gali būti direktyva arba netiesioginė. Taikydamas direktyvą, terapeutas imsis lyderio vaidmens nurodydamas žaislus ar žaidimus, kurie bus naudojami sesijos metu. Terapeutas vadovaus spektakliui, atsižvelgdamas į konkretų tikslą.
Nedirektyvus požiūris yra mažiau struktūrizuotas. Vaikas gali pasirinkti žaislus ir žaidimus taip, kaip jiems atrodo tinkama. Jie gali laisvai žaisti savaip, turėdami keletą nurodymų ar pertraukimų. Terapeutas atidžiai stebės ir prireikus dalyvaus.
Sesijos turi vykti aplinkoje, kurioje vaikas jaučiasi saugus ir kurioje yra nedaug apribojimų. Terapeutas gali naudoti metodus, kurie apima:
- kūrybinė vizualizacija
- pasakojimas
- vaidmenų atlikimas
- žaisliniai telefonai
- lėlės, iškamšos ir kaukės
- lėlės, veiksmo figūros
- Menas ir amatai
- žaidžia vanduo ir smėlis
- kaladėlės ir statybiniai žaislai
- šokis ir kūrybinis judėjimas
- muzikinis žaidimas
Žaidimų terapijos pavyzdžiai
Priklausomai nuo vaiko ir situacijos, terapeutas arba nurodys vaiką tam tikrų žaidimo būdų link, arba leis jiems patiems pasirinkti. Yra daugybė būdų, kaip terapeutas gali naudoti žaidimų terapiją, norėdamas pažinti vaiką ir padėti jam susidoroti su savo problemomis.
Pavyzdžiui, terapeutas gali pasiūlyti vaikui lėlių namelį ir keletą lėlių, paprašydamas, kad jie atliktų kai kurias namuose kylančias problemas. Arba jie gali paskatinti vaiką naudoti rankines lėles, kad atkurtų tai, kas jiems pasirodė įtempta ar bauginanti.
Jie gali paprašyti jūsų vaiko pasakyti „kažkada“ istoriją, kad pamatytų, ką vaikas gali iškelti į dienos šviesą. Arba jie gali skaityti istorijas, kurios išsprendžia problemą, panašią į jūsų vaiko. Tai vadinama biblioterapija.
Tai gali būti taip paprasta, kaip užduoti klausimus, kol vaikas piešia ar piešia, kad bandytų įgyti įžvalgos apie savo minties procesą. Arba žaiskite su vaiku įvairius žaidimus, skatindami problemų sprendimą, bendradarbiavimą ir socialinius įgūdžius.
Žaidimų terapija suaugusiems
Žaidimas nėra skirtas tik vaikams ir žaidimų terapija. Paaugliams ir suaugusiesiems taip pat gali būti sunku žodžiais išreikšti savo giliausius jausmus. Suaugusieji, kuriems gali būti naudinga žaidimų terapija, apima tuos, kuriuos paveikė:
- intelekto negalią
- demencija
- lėtinės ligos, paliatyvioji priežiūra ir ligoninės priežiūra
- medžiagų vartojimas
- trauma ir fizinė prievarta
- pykčio valdymo klausimai
- potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
- neišspręsti vaikystės klausimai
Dirbdamas su suaugusiaisiais terapeutas gali naudoti dramatišką vaidmenų žaidimą ar smėlio dėklų terapiją, kad padėtų susisiekti su jausmais, apie kuriuos sunku kalbėti. Šios terapijos gali padėti jums sukurti strategijas, kaip spręsti konkrečius scenarijus.
Pats žaidimas, ar tai būtų žaidimai, menas ir amatai, ar muzika ir šokiai, gali padėti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti nuo kasdienio gyvenimo įtampos.
Meno terapija, muzikos terapija ir judesys gali padėti atskleisti paslėptas traumas ir skatinti gijimą. Vadovaujant patyrusiam terapeutui, žaidimas gali būti vertinga priemonė nuvedant jus ten, kur norite būti.
Žaidimų terapija suaugusiems gali būti naudojama kaip papildoma kitų rūšių terapija ir vaistai. Kaip ir vaikų atveju, terapeutas pritaikys žaidimų terapiją pagal jūsų specifinius poreikius.
Atimti
Žaidimų terapija yra terapijos metodas, kurio metu žaidimai atskleidžiami ir sprendžiami psichologiniai klausimai. Jis gali būti naudojamas atskirai, ypač su vaikais, arba kartu su kitomis terapijomis ir vaistais.
Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš žaidimų terapijos, ieškokite licencijuoto psichinės sveikatos specialisto, turinčio patirties tokio tipo terapijoje. Jūsų pediatras arba pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali pateikti siuntimą.
Jei dar neturite psichinės sveikatos specialisto, „Healthline FindCare“ įrankis gali padėti jums jį rasti savo vietovėje.
Taip pat galite pasirinkti registruoto žaidimo terapeuto (RPT) arba registruoto žaidimo terapeuto-vadovo (RPT-S) paiešką per Žaidimų terapijos asociaciją.
