Matote, kaip mažylis daužo lūpas ir iškiša liežuvį, ir žinote, kad laikas juos pamaitinti. Bet jūs jaučiatės rūstus, išsekęs ir fiziškai silpnas. Kaip jūs ketinate išgyventi kitą maitinimą?
Žindyti kūdikį kas 2–3 valandas yra sunkus darbas! Jūs nusipelnėte pertraukos, o žindymas gulint ant šono gali padėti atsipalaiduoti. Jūs galite pailsėti, taip pat susirišę su kūdikiu ir maitindami jį.
Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Tai ne! Žindymas jūsų pusėje laikomas viena populiariausių maitinimo krūtimi pozicijų. Tai tiesiog gali būti verta pabandyti.
Kaip maitinti krūtimi gulint?
Viena geriausių šoninių žindymo vietų yra galimybė pailsinti kūną maitinant kūdikį. Leiskite mums atlikti kelis paprastus veiksmus, kad tai būtų patogi ir jums, ir jūsų kūdikiui:
- Padėkite kūdikį ant nugaros viduryje grindų arba ant didelės lovos. Jei esate lovoje, nepamirškite palikti palaidų, antklodžių ir pagalvių nuo kūdikio veido, kad sumažintumėte riziką.
- Atsigulkite šalia savo kūdikio, o skrandis sustatytas šalia kūdikio galvos. Galite naudoti pagalvę po galva, tik įsitikinkite, kad ji yra toje vietoje, kur jūsų mažylis negali pasiekti! (Taip pat galite naudoti pagalvę kaip atramą nugarai arba tarp kojų, jei tai leis jums patogiau gulėti ant šono.)
- Stumkite mažylį aukštyn, kad jo nosis būtų lygi jūsų speneliui, o ranka būtų virš galvos. Arba sūpuok kūdikį nugara išilgai dilbio. (Bet nestiprinkite kūdikio galvos ant žasto.)
- Apverskite savo kūdikį ant šono, pritraukdami klubus ar kelius arti jūsų klubų. (Jūsų stuburas ir kūdikio stuburas gali sudaryti „V“ formą.) Už kūdikio nugaros galite uždėti susuktą antklodę ar pagalvę, kad juos palaikytumėte ir išvengtumėte nuo savęs nuriedėjimo. Paraginkite kūdikio nosį susisiekti su jūsų speneliu, tačiau nespauskite jo veido į krūtį!
- Stenkitės pastatyti kūdikį taip, kad jo ausys, pečiai ir klubai būtų vienoje linijoje. Tai padės jiems lengviau gauti pieno.
- Jei reikia, ant lovos nesiremiančia ranka formuokite krūtį ir nukreipkite ją į kūdikio burną. Tačiau daugelis kūdikių (ypač vyresnių kūdikių) natūraliai užsiblokuos patys.
Galite pastebėti, kad patogiausia save ir savo kūdikį nuridenti į kitą pusę, kad nusausėtų antroji krūtis. Tokiu atveju norėsite laikytis tos pačios fiksavimo tvarkos, aprašytos aukščiau, priešingai.
Kai kurie žindantys tėvai pastebi, kad kai apatinė krūtinė bus tuščia, jie gali tiesiog pasilenkti į priekį ir išmaitinti savo kūdikį nuo visos krūtinės. Jei nuspręsite tai padaryti, pirmiausia būtinai visiškai nusausinkite apatinę krūtinę.
Retkarčiais moterys pastebės, kad krūtys neišteka visiškai ar tolygiai po maitinimo šone gulint. Pieno perteklius krūtyse gali sukelti užsitraukimą, užsikimšusius latakus, mastitą ar pieno tiekimo sumažėjimą, todėl norėsite to nepastebėti!
Jei jūsų krūtys nėra visiškai nusausintos, turėtumėte apsvarstyti galimybę atsisėsti ir baigti pieną, kad įsitikintumėte, jog krūtys tinkamai nusausintos.
Kada pusė meluoja kaip gera žindymo galimybė?
Jei jaučiatės pavargę, žindymas šone gulint yra puiki galimybė padėti jums ir kūdikiui šiek tiek daugiau pailsėti.Tačiau nepamirškite: Amerikos pediatrijos akademija (AAP) vis tiek rekomenduoja jums ir jūsų kūdikiui po maitinimo grįžti į atskirus miego paviršius.
Žindymas šone gulint taip pat gali būti gera pozicija, jei jums buvo atliktas cezario pjūvis. Galimybė atsigulti ir neprimesti kūdikiui svorio ant jūsų rando, be abejo, yra patraukli gydant.
Jūs galite pasirinkti maitinti krūtimi, kad maitintumėte kūdikį sveikimo laikotarpiu. Jei pagimdei ligoninėje, ligoninės lovų bėgeliai gali padėti jaustis užtikrintai, kad mažiukas maitinimo metu nesivers atgal, o tai yra papildoma premija!
Jei turite perteklinę pasiūlą arba stipriai nusileidote, žindymas šone gulint gali padėti jūsų kūdikiui valdyti pieno tekėjimą. Kai gulite ant šono, gravitacija mažiau veikia jūsų pieno nusileidimą, o jūsų kūdikis gali lengviau leisti papildomam pienui išsiskirti iš burnos kampučių.
Ar žindymo padėtis gulint šone padės pagerinti mano kūdikio spyną?
Jei turite didesnę krūtinę ir stengiatės padėti savo kūdikiui rasti reikiamą padėtį, žindymas ant šono gulint gali palengvinti vaiko fiksavimą.
Norint išsiaiškinti, koks vaizdas puikiai tinka, gali prireikti šiek tiek laiko! Nė viena pozicija negarantuoja sėkmės jums ir jūsų mažyliui, tačiau gali būti verta pabandyti iš šono gulint krūtimi, jei kovojate su kitomis pozicijomis.
Atminkite, kad esant bet kokiai žindymo padėčiai, jūsų kūdikio spyna neturėtų pakenkti. Jei jūsų spenelis yra užspaudžiamas, įdėkite pirštą į kūdikio burnos kampą, kad sulaužytumėte antspaudą. Tada galite pabandyti padėti kūdikiui atsikabinti platesne burna.
Ar galite maitinti krūtimi naujagimį, gulintį ant šono?
Jūsų naujagimis gali atrodyti toks mažytis ir trapus, kad jums kyla klausimas, ar tikrai gerai juos maitinti gulint ant šono. Jei imsitės tinkamų atsargumo priemonių, šoninis žindymas krūtimi gali būti atliekamas jau nuo pirmojo pašaro.
Jei jūsų mažylis yra labai mažas, jums gali reikėti suteikti papildomą paramą. Norėdami palaikyti tinkamą maitinimo padėtį, naudokite pagalves ar antklodę aplink jų apačią ir apatinę nugaros dalį. Tiesiog nepamirškite pagalvių nuo galvos ir veido!
Maitindami naujagimį būtinai būkite budrūs. Dėl didesnės staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS) rizikos, kai dalijamasi lova, norėsite įsitikinti, kad jei jie užmigs, jūsų naujagimis pateks į atskirą, saugią miego aplinką.
Atimti
Jei esate naujas tėvas, didelė tikimybė, kad jaučiatės gana pavargęs! Žindymas gulint gali būti nuostabi proga pailsinti kūną ir maitinti kūdikį tuo pačiu metu.
Atminkite, kad jei turite problemų dėl žindymo ar jaučiate skausmą, kai jūsų kūdikis užsiblokuoja, nedvejodami kreipkitės į laktacijos konsultantą. Jie gali padėti jums ir jūsų mažyliui įvaldyti naujas pozicijas ir išspręsti problemas, kad jūsų žindymo santykiai būtų sėkmingi.
