Ar geriau naudoti elektrinį ar rankinį dantų šepetėlį?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Elektrinis ir rankinis dantų šepetėlis

Dantų valymas yra geros burnos priežiūros ir profilaktikos pagrindas. Amerikos odontologų asociacijos (ADA) duomenimis, tiek elektriniai, tiek rankiniai dantų šepetėliai veiksmingai pašalina burnos apnašas, sukeliančias ėduonį ir ligas.

Kiekvienas elektrinis ir rankinis dantų šepetėlis turi savo privalumų. ADA uždeda visų elektrinių ar rankinių dantų šepetėlių priėmimo antspaudą, kuris yra saugus ir efektyvus. Skaitykite daugiau apie „už“ ir „prieš“ ir apie tai, kuris jums gali būti geriausias.

Elektrinio dantų šepetėlio privalumai

Elektriniai dantų šepetėlio šeriai vibruoja arba sukasi, kad padėtų pašalinti apnašas nuo dantų ir dantenų. Vibracija leidžia atlikti daugiau mikro judesių kiekvieną kartą, kai perkeliate dantų šepetėlį per dantis.

Veiksmingiau pašalina apnašas

Tyrimų apžvalga parodė, kad apskritai elektriniai dantų šepetėliai labiau sumažina apnašas ir dantenų uždegimą nei rankiniai dantų šepetėliai. Po trijų mėnesių naudojimo apnašos sumažėjo 21 proc., O dantenų uždegimas - 11 proc. Panašu, kad svyruojantys (besisukantys) dantų šepetėliai veikia geriau nei tik vibruojantys dantų šepetėliai.

Lengviau judėjimo negalią turintiems žmonėms

Elektriniai dantų šepetėliai atlieka didžiąją dalį darbo už jus. Jie gali būti naudingi tiems, kurių judumas yra ribotas, pvz., Žmonėms, turintiems:

• riešo kanalas
• artritas
• raidos sutrikimai

Įmontuoti laikmačiai

Elektriniame dantų šepetėlyje įmontuotas laikmatis gali padėti pakankamai ilgai valyti dantis, kad būtų pakankamai pašalintos apnašos nuo dantų ir dantenų.

Gali sukelti mažiau atliekų

Kai atėjo laikas naujam dantų šepetėliui, daugeliu atvejų turite pakeisti tik elektrinę dantų šepetėlio galvutę, todėl tai gali būti mažiau švaistoma, nei išmesti visą rankinį dantų šepetėlį.

Tačiau jei naudosite vienkartinį elektrinį dantų šepetėlį, atėjus laikui, turėsite jį visiškai pakeisti.

Gali pagerinti jūsų dėmesį valant

Bent vienas tyrimas parodė, kad žmonės labiau sutelkė dėmesį valydami dantis naudodami elektrinį dantų šepetėlį. Tai pagerino bendrą žmonių valymo patirtį ir gali pagerinti dantų valymą.

Gali pagerinti ortodontinius prietaisus turinčių žmonių burnos ertmės sveikatą

Vienas tyrimas parodė, kad elektriniai dantų šepetėliai buvo ypač naudingi žmonėms, turintiems ortodontinius prietaisus, tokius kaip petnešos, nes tai palengvino valymą.

Žmonių su prietaisais, kurie jau turėjo gerą burnos sveikatą, apnašų lygis buvo maždaug toks pat, nesvarbu, ar jie naudojo elektrinį dantų šepetėlį, ar ne. Bet jei atliekant ortodontinę terapiją jums sunku išvalyti burną, elektrinis dantų šepetėlis gali pagerinti jūsų burnos sveikatą.

Smagu vaikams

Ne visi vaikai yra suinteresuoti valytis dantis. Jei elektrinis dantų šepetėlis labiau traukia jūsų vaiką, tai gali padėti gerai išvalyti burną ir nustatyti sveikus įpročius.

Saugus dantenoms

Tinkamai naudojamas elektrinis dantų šepetėlis neturėtų pakenkti dantenoms ar emaliui, o skatinti bendrą burnos ertmės sveikatą.

Elektriniai dantų šepetėlių trūkumai

Elektriniai dantų šepetėliai yra brangesni nei rankiniai. Kainos svyruoja nuo 15 iki 250 USD už šepetį. Naujos pakaitinės šepetėlių galvutės paprastai būna po kelis ir kainuoja nuo 10 iki 45 USD. Visiškai vienkartiniai elektriniai dantų šepetėliai kainuoja nuo 5 iki 8 USD, pridėjus baterijų kainą.

Tinkamų atsarginių šepetėlių galvučių radimas taip pat ne visada gali būti lengvas ar patogus, nes ne visose parduotuvėse jų yra, o vietinėse parduotuvėse gali būti netinkamas prekės ženklas. Galite juos įsigyti internetu, tačiau tai nėra patogu visiems, ir tai nėra puikus pasirinkimas, jei jums iškart reikia naujos galvos. Galite kaupti atsargas ir turėti pakankamai ranka, kad užtektų metams ar daugiau, tačiau tai padidina išankstines išlaidas.

Dviejų senjorų atliktų tyrimų metu elektriniai dantų šepetėliai nepašalino žymiai daugiau apnašų nei rankiniai dantų šepetėliai. Tai nereiškia, kad neveikia elektriniai dantų šepetėliai, tačiau tai gali reikšti, kad jie neverti papildomų išlaidų.

Įjungiamos versijos gali būti netinkamas pasirinkimas, jei keliaujate tarptautiniu mastu, nes šiais atvejais jums reikės atsarginio kelioninio dantų šepetėlio. Nors elektriniai dantų šepetėliai gali sukelti mažiau atliekų, nes jiems reikia elektros energijos ar baterijų, jie yra mažiau ekologiški nei rankiniai.

Ne visiems patinka ir vibruojantis jausmas. Be to, elektriniai dantų šepetėliai sukuria šiek tiek daugiau seilių judėjimo burnoje, o tai gali tapti netvarkinga.

Rankinio dantų šepetėlio privalumai

Rankiniai dantų šepetėliai egzistuoja ilgą laiką. Nors jie neturi daugelyje elektrinių dantų šepetėlių randamų varpų ir švilpukų, jie vis tiek yra veiksminga priemonė valant dantis ir užkertant kelią dantenų uždegimams.

Jei jums patogiausia klijuoti rankinį dantų šepetėlį, tęskite jį toliau, jei tai reiškia, kad vis tiek valysite du kartus per dieną.

Prieinama

Rankinį dantų šepetėlį galite įsigyti beveik bet kurioje maisto prekių parduotuvėje, degalinėje, dolerių parduotuvėje ar vaistinėje. Jų veikimo taip pat nereikia įkrauti, todėl rankinį dantų šepetėlį galite naudoti bet kur ir bet kada.

Įperkamos

Rankiniai dantų šepetėliai yra ekonomiški. Paprastai galite nusipirkti už 1–3 USD.

Rankiniai dantų šepetėlių trūkumai

Vienas tyrimas parodė, kad žmonės dažniau valė per stipriai, jei naudojo rankinį, o ne elektrinį. Per stiprus dantų valymas gali pakenkti dantenoms ir dantims.

Rankinio dantų šepetėlio naudojimas taip pat gali apsunkinti žinojimą, ar pakankamai ilgai valote šepetėlį kiekvienai sesijai, nes nėra įmontuoto laikmačio. Apsvarstykite galimybę įdėti virtuvės laikmatį į savo vonios kambarį, kad būtų galima suplanuoti šepetėlius.

Skirta mažiems vaikams ir mažiems vaikams

Geriausias dantų šepetėlis jūsų vaikui yra tas, kurį jie dažniausiai naudoja. Specialistai vaikams rekomenduoja minkštus šerelius ir vaiko dydžio dantų šepetėlio galvutę. Nei rankinis, nei elektrinis dantų šepetėlis nebūtinai yra geresnis mažiems vaikams. Vis dar galioja tie patys kiekvienos rūšies pliusai ir minusai.

Mažyliai ir vaikai patys gali saugiai naudotis elektriniu dantų šepetėliu. Vis dėlto rekomenduojama prižiūrėti savo vaikus valant dantis, kad įsitikintumėte, jog jie išspjaudavo dantų pastą ir jos nuryja.

Patarimas:

• Mažiems vaikams galbūt norėsite atlikti antrą valymą po vaiko, kad įsitikintumėte, jog jie gavo visas burnos sritis.

Kada pakeisti dantų šepetėlį

Pagal ADA visus dantų šepetėlius reikia keisti kas tris ar keturis mėnesius. Dantų šepetėlį pakeiskite greičiau, jei jis atrodo sugedęs arba jei jį naudojote sirgdamas. Naudojant rankinį dantų šepetėlį, visa tai reikia pakeisti. Naudojant elektrinį dantų šepetėlį, gali tekti pakeisti tik nuimamą galvutę.

Patarimas:

• Keiskite dantų šepetėlį ar dantų šepetėlio galvutę kas tris ar keturis mėnesius.

Kaip valytis dantis

Svarbiausios dantų valymo dalys yra tinkama technika ir tai daroma du kartus per dieną, kiekvieną dieną. Geriausias būdas valyti dantis yra:

• Pasirinkite savo burnai tinkamo dydžio dantų šepetėlį.
• Venkite kietų šerių, kurie gali dirginti dantenas. ADA rekomenduoja minkštųjų šerių šepetėlius. Taip pat ieškokite šepetėlių su kelių lygių arba kampuotais šeriais. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad šio tipo šeriai yra daugiau efektų nei plokšti, vieno lygio šeriai.
• Naudokite fluoro dantų pastą.
• Laikykite šepetį 45 laipsnių kampu prie dantų ir dantenų.
• Švelniai valykite visus dantų paviršius (priekinius, galinius, kramtomus) dvi minutes.
• Nuplaukite dantų šepetėlį ir laikykite jį vertikaliai, kad išdžiūtų, ir laikykite jį ne tualete, kuris gali nupurkšti mikrobus.
• Siūlo siūlus kartą per dieną, po to, kai nuvalote arba šepetėliu.
• Burnos skalavimas yra neprivalomas ir neturėtų pakeisti siūlų ar dantų valymo.

Jei pajutote kraujavimą, pasitarkite su savo odontologu. Daugelis dalykų gali sukelti kraujavimą, kai valote šepetėlį ir siūlus, pavyzdžiui:

• dantenų liga
• vitaminų trūkumas
• nėštumas

Kartais žmonėms kraujuoja dantenos, kai tarp dantų valymo ir dygsnio per ilgai praėjo, ir apnašos tikrai pradeda kauptis. Kol esate švelnus, šepetys ir siūlai neturėtų iš tikrųjų sukelti kraujavimo.

Patarimas:

• Kiekvieną kartą valykite du kartus per dieną bent dvi minutes ir valykite siūlus kasdien.

Išsinešimas

Tiek elektriniai, tiek rankiniai dantų šepetėliai efektyviai valo dantis, jei naudojate tinkamą techniką ir pakankamai ilgai šepetėliu. Apskritai elektrinis dantų šepetėlis gali palengvinti dantų valymą ir geriau pašalinti apnašas. Pasitarkite su savo odontologu, jei turite klausimų, kuris dantų šepetėlis jums gali būti tinkamiausias.