Apžvalga
Valgyti, miegoti, šlapintis, kakoti, kartoti. Tai yra svarbiausi dienos visiškai naujo kūdikio gyvenimo dienos.
O jei esate naujas tėvas, tai valgymo dalis gali būti daugelio jūsų klausimų ir rūpesčių šaltinis. Kiek uncijų turėtų imti jūsų kūdikis? Ar pažadinate miegantį kūdikį valgyti? Kodėl jie atrodo alkani Visą laiką? Kada jūsų vaikas gali pradėti naudoti kietąsias medžiagas?
Klausimų apstu - ir, nepaisant močiutės primygtinio reikalavimo, atsakymai pasikeitė nuo tada, kai buvote totas. Dabar rekomenduojama, kad naujagimiai, net ir mišiniai, maitintųsi pagal pareikalavimą (mano, kad tai geras pasirengimas paauglystei) ir kad kūdikiai lauktų, kol pradės vartoti kietą maistą, kol jiems sukaks 4–6 mėnesiai.
Kūdikio maitinimo grafikas pagal amžių
Pirmąją gyvenimo dieną jūsų kūdikio skrandis yra marmuro dydžio ir jame vienu metu telpa tik 1–1,4 arbatiniai šaukšteliai skysčio. Kūdikiui senstant, skrandis tempiasi ir auga.
Sunku (arba neįmanoma, tikrai) žinoti, kiek pieno ima kūdikis žindydamas. Bet jei maitinate buteliuką dėl daugybės pagrįstų priežasčių, tai kiek lengviau pamatuoti.
Čia, iš Amerikos pediatrijos akademijos (AAP), tipiškas maitinimo iš buteliuko kūdikių grafikas.
Kaip dažnai jūsų kūdikis turėtų valgyti?
Kiekvienas kūdikis yra unikalus, tačiau vienas dalykas, kuris yra gana nuoseklus, yra tai, kad žindomi kūdikiai valgo dažniau nei maitinami iš buteliuko. Taip yra todėl, kad motinos pienas yra lengvai virškinamas ir iš skrandžio ištuštinamas daug greičiau nei mišiniai.
Žindomi kūdikiai
Pavargusiems nėra poilsio. Anot „La Leche League International“, turėtumėte pradėti slaugyti savo kūdikį per 1 valandą nuo gimimo ir kasdien per pirmąsias kelias gyvenimo savaites skirti maždaug 8–12 maitinimų (taip, mes jums išsekome).
Iš pradžių svarbu neleisti kūdikiui ilgiau nei 4 valandas be maitinimo. Jei reikia, greičiausiai turėsite juos pažadinti bent jau tol, kol žindymas bus gerai įsitvirtinęs ir jie tinkamai priaugs svorio.
Kūdikiui augant ir didėjant pieno atsargoms, vienu maitinimu kūdikis per trumpesnį laiką galės priimti daugiau pieno. Štai tada galite pradėti pastebėti labiau nuspėjamą modelį.
- 1–3 mėnesiai: jūsų kūdikis maitins 7–9 kartus per 24 valandas.
- 3 mėnesiai: maitinimas vyksta 6–8 kartus per 24 valandas.
- 6 mėnesiai: jūsų kūdikis maitins maždaug 6 kartus per dieną.
- 12 mėnesių: Slauga gali sumažėti maždaug 4 kartus per dieną. Kietųjų medžiagų įvedimas maždaug po 6 mėnesių padeda padidinti jūsų kūdikio mitybos poreikius.
Atminkite, kad šis modelis yra tik vienas pavyzdys. Skirtingi kūdikiai turi skirtingą tempą ir pageidavimus, taip pat kitus veiksnius, turinčius įtakos maitinimo dažnumui.
Buteliais maitinami kūdikiai
Kaip ir žindomi kūdikiai, iš buteliuko maitinami naujagimiai turėtų valgyti pagal pareikalavimą. Vidutiniškai tai maždaug kas 2–3 valandas. Įprastas šėrimo grafikas gali atrodyti taip:
- Naujagimis: kas 2–3 valandas
- 2 mėnesius: kas 3–4 valandas
- 4–6 mėnesiais: kas 4–5 valandas
- 6 ir daugiau mėnesių: kas 4–5 valandas
Skirta tiek žindomiems, tiek iš buteliuko maitinamiems kūdikiams
- Kūdikiams iki metų neduokite kitų skysčių, išskyrus mišinius ar motinos pieną. Tai apima sultis ir karvės pieną. Jie neteikia tinkamų maistinių medžiagų (jei jų yra) ir gali sutrikdyti jūsų kūdikio pilvą. Pradėjus siūlyti puodelį, vanduo gali būti įleidžiamas maždaug per 6 mėnesius.
- Nepilkite dribsnių kūdikiams į butelį.
- Tai gali sukelti užspringimo pavojų.
- Kūdikio virškinimo sistema nėra pakankamai subrendusi, kad galėtų tvarkyti grūdus iki maždaug 4–6 mėnesių amžiaus.
- Galite per daug maitinti savo kūdikį.
- Duokite kūdikiui jokios formos medaus iki jų pirmojo gimtadienio. Medus gali būti pavojingas kūdikiui, kartais sukeliantis vadinamąjį kūdikių botulizmą.
- Koreguokite savo lūkesčius atsižvelgdami į savo kūdikį ir jo unikalius poreikius. Neišnešioti kūdikiai greičiausiai laikysis maitinimo įpročių pagal savo pritaikytą amžių. Jei jūsų kūdikiui kyla problemų, tokių kaip refliuksas ar nesugebėjimas klestėti, jums gali tekti bendradarbiauti su gydytoju dėl tinkamo maitinimo grafiko ir kiekio, kurį jie turėtų valgyti.
Kaip patekti į maitinimo grafiką
Tvarkaraščiai yra šventas kiekvieno tėvo gralis. Natūraliai jūsų vaikas pradės maitintis, kai auga pilvukas ir per vieną posėdį jis gali priimti daugiau motinos pieno ar mišinių. Tai gali prasidėti nuo 2 iki 4 mėnesių amžiaus.
Tačiau kol kas daugiausia dėmesio skirkite kūdikio alkio ženklams, pavyzdžiui:
- įsišaknijęs aplink krūtinę, ieškodamas spenelio.
- kišdami kumštį į burną
- trenkdamas ar laižydamas lūpas
- triukšmas, kuris gali greitai padidėti (nelaukite, kol jūsų kūdikis pakabintas juos pamaitinti)
Kai jūsų kūdikiui sueis keli mėnesiai, galbūt galėsite įvesti jums tinkantį miego / maitinimo grafiką.
Tarkime, pavyzdžiui, jūsų 4 mėnesių vaikas pabunda kas 5 valandas maitindamasis. Tai reiškia, kad jei maitinate 21 val., Jūsų kūdikis pabunda apie 2 val. Ryto. Tačiau jei pažadinsite ir pamaitinsite kūdikį 23 val., Prieš pat einant miegoti, jie gali nesijaudinti iki 4 val. .
Ką daryti, jei jūsų kūdikis vis dar alkanas?
Apskritai, jei jūsų kūdikis atrodo alkanas, maitinkite juos. Jūsų kūdikis natūraliai valgys dažniau augimo šuolių metu, kuris paprastai būna maždaug 3 savaites, 3 mėnesius ir 6 mėnesius.
Kai kurie kūdikiai taip pat „maitins grupėmis“, tai reiškia, kad tam tikrais laikotarpiais jie maitinsis dažniau, kitais - mažiau. Pavyzdžiui, jūsų kūdikis gali susimaitinti vėlyvą popietę ir vakare, o vėliau miegoti ilgiau naktį (taip!). Tai labiau būdinga žindomiems kūdikiams, o ne buteliukais maitinamiems kūdikiams.
Nerimaujate dėl per didelio maitinimo? Nors to tikrai neįmanoma padaryti tik žindomam kūdikiui, jūs gali per daug maitinti kūdikį, kuris ima buteliuką, ypač jei jie patogumui čiulpia buteliuką. Laikykitės jų alkio ženklų, tačiau pasitarkite su savo pediatru, jei nerimaujate, kad mažylis gali persivalgyti.
Kaip pradėti kietąsias medžiagas
Jūsų kūdikis greičiausiai yra pasirengęs naudoti kietąsias medžiagas, jei jam yra 4–6 mėnesiai ir:
- gerai valdyti galvą
- atrodo, kad domiesi tuo, ką valgai
- siekti maisto
- sveria 13 ar daugiau svarų
Nuo kurio maisto pradėti? AAP dabar sako, kad nelabai svarbu, kokia tvarka pristatysite maisto produktus. Vienintelė tikroji taisyklė: Laikykitės vieno maisto 3–5 dienas, prieš pasiūlydami kitą. Jei yra alerginė reakcija (bėrimas, viduriavimas, vėmimas yra dažni pirmieji požymiai), žinosite, kuris maistas jį sukelia.
Kūdikiui augant, pereikite nuo tyrelių kūdikiams skirtų maisto produktų prie daugiau tekstūros turinčių (pavyzdžiui, bananų košės, kiaušinienės ar gerai paruoštų, smulkintų makaronų). Paprastai tai atsitinka maždaug nuo 8 iki 10 mėnesių amžiaus.
Jūsų prekybos centre siūlomi įvairūs kūdikių maisto produktai, tačiau jei norite pasigaminti patys, laikykite jį be cukraus ir druskos. Be to, šiame etape negalima maitinti kūdikio nieko, kas gali sukelti užspringimą, įskaitant:
- kieto maisto, pavyzdžiui, spragėsių ar riešutų
- kieti, švieži vaisiai, pavyzdžiui, obuoliai; virkite suminkštėti arba supjaustykite labai mažais gabalėliais
- bet kokia mėsa, kuri nėra gerai paruošta ir labai gerai supjaustyta (įskaitant dešreles)
- sūrio kubeliai
- žemės riešutų sviestas (nors pasitarkite su savo pediatru apie šį - ir praskiesto žemės riešutų sviesto įvedimo iki 1 metų privalumus)
Artėjant jūsų pirmojo gimtadienio kūdikiui jis turėtų valgyti įvairų maistą ir kiekvieno valgio metu vartoti apie 4 uncijos kietųjų medžiagų. Toliau siūlykite motinos pieną ar mišinius. Iki 8 mėnesių kūdikiai išgeria apie 30 uncijų per dieną.
O taip, ir nusipirkite atsargų įmonėje, gaminančioje nuo dėmių kovojančius skalbinių ploviklius. Tai mokės už kolegiją.
Kiti rūpesčiai
Kūdikiai nėra sausainiai. Vieni lengvai priaugs svorio, o kiti turės problemų. Tai, kas gali turėti įtakos kūdikio svorio padidėjimui, yra šie:
- turint apsigimimą, pvz., lūpos ar gomurio plyšį, kuris sukelia problemų maitinantis
- turintys pieno baltymų netoleravimą
- būdamas neišnešiotas
- maitinamas buteliu prieš krūtį
2012 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 1800 kūdikių, parodė, kad kūdikiai, kurie buvo maitinami buteliu, neatsižvelgiant į tai, ar butelyje buvo motinos pieno, ar mišinių, pirmaisiais metais priaugo daugiau svorio nei kūdikiai, kurie slaugė tik kūdikius.
Kūdikio gydytojas yra geriausias patarimas, kaip tinkamai vartoti kūdikį.
Atimti
Kaip, kada ir kuo maitinti kūdikį, yra pagrindiniai kiekvieno iš tėvų rūpesčiai, tačiau yra gerų naujienų: dauguma kūdikių yra gana geri teisėjai, kada jie alkani ir kada sotūs, ir jie jums tai praneš.
Jums tiesiog reikia pateikti jiems tinkamus pasirinkimus tinkamu laiku ir atkreipti dėmesį į jų ženklus. Jei turite klausimų ar rūpesčių, jūsų pediatras yra pasirengęs jums padėti.
