Narkolepsija

Narkolepsija yra būklė, veikianti nervų sistemą. Tai sukelia nenormalų miegą, kuris gali turėti įtakos žmogaus gyvenimo kokybei.

Narkolepsija yra reta lėtinė būklė. Ekspertų vertinimu, tai paveikia maždaug 1 iš 2 000 žmonių.

Narkolepsijos simptomai paprastai prasideda nuo 10 iki 25 metų amžiaus, nors ši būklė dažnai neatpažįstama iš karto ir dažnai neteisingai diagnozuojama.

Narkolepsija sukelia didelį mieguistumą dieną ir „miego priepuolius“, arba didžiulius raginimus užmigti, o naktimis prastą fragmentišką miegą.

Daugeliu atvejų tai taip pat sukelia netikėtą ir laikiną raumenų kontrolės praradimą, vadinamą katapleksija. Tai gali būti klaidinga dėl priepuolių, ypač vaikų.

Narkolepsija savaime nėra mirtina liga, tačiau epizodai gali sukelti nelaimingų atsitikimų, traumų ar pavojingų gyvybei situacijų.

Taip pat žmonėms, sergantiems narkolepsija, gali kilti sunkumų išlaikant darbą, gerai dirbant mokykloje ir dėl per didelio mieguistumo dienos priepuolių kyla problemų palaikant santykius.

Galimi gydymo būdai, padedantys valdyti būklę.

Narkolepsijos tipai

Yra dvi narkolepsijos rūšys:

• 1 tipas yra labiausiai paplitęs. Tai apima simptomą, vadinamą katapleksija, arba staigų raumenų tonuso praradimą. Žmonės, turintys šį tipą, dienos metu serga ypatingu mieguistumu ir katapleksija dėl mažo baltymų, vadinamų hipokretinu, kiekio. (Hipokretinas kartais vadinamas oreksinu.)
• 2 tipas yra narkolepsija be katapleksijos. Paprastai žmonėms, sergantiems 2 tipo narkolepsija, hipokretino lygis yra normalus.

Kokie yra narkolepsijos simptomai?

Narkolepsijos simptomų pasireiškimo dažnumas ir intensyvumas gali skirtis. Žemiau pateikiami įprasti simptomai.

Didelis mieguistumas dieną

Kiekvienas žmogus, sergantis narkolepsija, mieguistas dieną (EDS), kurio metu staiga atsiranda didžiulis noras miegoti. EDS apsunkina tinkamą funkcijos veikimą dienos metu.

Katapleksija

Katapleksija yra staigus, laikinas raumenų tonuso praradimas. Tai gali būti nuo nuleistų akių vokų (vadinamų daline katapleksija) iki viso kūno žlugimo.

Juokas ir intensyvios emocijos, tokios kaip jaudulys ir baimė, gali sukelti katapleksiją. Kaip dažnai tai įvyksta, kiekvienam žmogui skiriasi. Tai gali atsitikti kelis kartus per dieną - kartą per metus.

Kartais katapleksija gali pasireikšti vėliau ligos eigoje arba gali būti nežinoma, jei vartojate ją slopinančius vaistus, pavyzdžiui, tam tikrus antidepresantus.

Blogai reguliuojamas greito akių judesio (REM) miegas

REM miegas yra miego stadija, kai sapnuojate ryškius sapnus ir prarandate raumenų tonusą. Paprastai tai prasideda apie 90 minučių po to, kai užmiegi. REM miegas gali pasireikšti bet kuriuo paros metu žmonėms, sergantiems narkolepsija, maždaug per 15 minučių po užmigimo.

Miego paralyžius

Miego paralyžius yra nesugebėjimas judėti ar kalbėti užmiegant, miegant ar pabudus. Serijos trunka tik kelias sekundes ar minutes.

Miego paralyžius imituoja paralyžių, matomą per REM miegą. Vis dėlto tai neturi įtakos akių judesiams ar gebėjimui kvėpuoti.

Haliucinacijos užmiegant

Žmonėms, sergantiems narkolepsija, gali būti ryškios haliucinacijos tuo pačiu metu, kai miego paralyžius. Haliucinacijos dažniausiai atsiranda užmigus ar pabudus.

Suskaidytas miegas

Nors žmonės, sergantys narkolepsija, dieną būna pernelyg mieguisti, jiems gali būti sunku užmigti naktį.

Automatinis elgesys

Užmigęs tokios veiklos metu, kaip valgydamas ar vairuodamas, asmuo, sergantis narkolepsija, gali kelias sekundes ar minutes tęsti tą veiklą sąmoningai nesuvokdamas, kad tai daro.

Narkolepsija taip pat gali būti susijusi su kitomis miego sąlygomis, tokiomis kaip:

• obstrukcinė miego apnėja
• neramių kojų sindromas
• nemiga

Narkolepsijos gydymo galimybės

Narkolepsija yra lėtinė būklė. Nors šiuo metu jis nėra išgydomas, gydymas gali padėti jums valdyti simptomus.

Vaistai, gyvenimo būdo koregavimas ir pavojingos veiklos vengimas gali padėti prisitaikyti prie šios būklės.

Yra keletas vaistų, kuriuos gydytojai vartoja narkolepsijai gydyti, klasės:

• Stimuliatoriai. Tai apima armodafinilą (Nuvigil), modafinilą (Provigil) ir metilfenidatą (Ritalin). Jie gali pagerinti budrumą. Nors šalutinis poveikis nedažnas, jis gali apimti pykinimą, galvos skausmą ar nerimą.
• Serotonino-noradrenalino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI). SNRI, tokie kaip venlafaksinas (Effexor), gali padėti gydyti katapleksiją, haliucinacijas ir miego paralyžius. Šalutinis poveikis gali būti virškinimo problemos, nemiga ir svorio padidėjimas.
• Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI). SSRI, tokie kaip fluoksetinas (Prozac), taip pat gali padėti reguliuoti miegą ir pagerinti jūsų nuotaiką. Tačiau dažnas šalutinis poveikis, pvz., Apsvaigimas ir burnos džiūvimas.
• Tricikliai antidepresantai. Tai gali būti amitriptilinas ir nortriptilinas. Jie gali sumažinti katapleksiją, miego paralyžių ir haliucinacijas. Šie senesni vaistai gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį, pvz., Vidurių užkietėjimą, burnos džiūvimą ir šlapimo susilaikymą.
• Natrio oksibatas (Xyrem). Xyrem yra vienintelis Maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintas gydymo būdas, siekiant užkirsti kelią katapleksijai ir išspręsti pernelyg didelį mieguistumą dienos metu. Tačiau, kaip ir kiti vaistai, yra privalumų ir trūkumų, kuriuos reikia apsvarstyti pas gydytoją. Šalutinis poveikis gali būti pykinimas, depresija ir dehidracija.
• „Pitolisant“ („Wakix“). Wakix išskiria histaminus smegenyse, kad sumažėtų mieguistumas dienos metu. Neseniai FDA patvirtino gydyti narkolepsiją. Šalutinis poveikis gali būti galvos skausmas, pykinimas, nerimas ir nemiga.

Kaip diagnozuojama narkolepsija?

Jei jaučiate pernelyg didelį mieguistumą dieną ar vieną iš kitų dažniausių narkolepsijos simptomų, pasitarkite su gydytoju.

Mieguistumas dieną būdingas daugeliui miego sutrikimų. Gydytojas paklaus jūsų ligos istorijos ir atliks fizinį egzaminą. Jie ieškos per didelio mieguistumo dienos metu ir staigaus raumenų tonuso praradimo epizodų.

Jūsų gydytojas greičiausiai jums paskirs miego tyrimą ir kelis kitus tyrimus, kad nustatytų ir patvirtintų jų diagnozę.

Štai keletas įprastų miego įvertinimų, kuriuos gali paskirti gydytojas:

• Atliekant polisomnogramos (PSG) tyrimą, naktį reikia praleisti medicinos įstaigoje. Klinikininkai stebės jus ir miegodami naudos elektrodus, kad pamatuotų jūsų smegenų veiklą, širdies ritmą ir ritmą, akių judesius, raumenų judesius ir kvėpavimą.
• Gydytojas paprašys išsamios miego istorijos, kuri gali apimti Epwortho mieguistumo skalės (ESS) užpildymą. ESS yra paprastas klausimynas. Jame klausiama, kiek tikėtina, kad miegosite skirtingomis aplinkybėmis.
• Gydytojas gali paprašyti maždaug savaitę saugoti išsamų miego režimo dienoraštį. Šis miego įrašas padės parodyti gydytojui jūsų budrumo ir miego įpročio koreliaciją.
• „ActiGraph“ ar kita namų stebėjimo sistema gali stebėti, kaip ir kada užmiegate. Šis prietaisas yra nešiojamas kaip laikrodis ir gali būti naudojamas kartu su miego dienoraščiu.
• Daugkartinis miego delsos testas (MSLT) nustato, per kiek laiko užmiegate dieną ir kaip greitai užmiegate REM. Šis testas dažnai atliekamas kitą dieną po PSG. Turėsite per dieną nuo keturių iki penkių miegų su 2 valandų pertraukomis.
• Gydytojas gali naudoti stuburo bakstelėjimą arba juosmens punkciją, kad surinktų smegenų skysčio skysčius (CSF), kad būtų galima nustatyti hipokretino kiekį. Manoma, kad 1 tipo narkolepsija sergantiems žmonėms hipokretino CSF ​​yra mažai. Šiam tyrimui gydytojas įkiš ploną adatą tarp dviejų juosmens slankstelių. Tačiau klinikinėje praktikoje nėra įprasta diagnozuoti narkolepsiją.

Kas sukelia narkolepsiją?

Tiksli narkolepsijos priežastis nežinoma. Tačiau daugumai 1 tipo (narkolepsija su katapleksija) sergančių žmonių smegenų baltymų, vadinamų hipokretinu, kiekis yra sumažėjęs. Viena iš hipokretino funkcijų yra miego ir pabudimo ciklų reguliavimas.

Mokslininkai mano, kad daugelis veiksnių gali sukelti mažą hipokretino kiekį. Buvo nustatyta genų mutacija, sukelianti mažą hipokretino kiekį. Manoma, kad šis paveldimas trūkumas kartu su imunine sistema, puolančia sveikas ląsteles, prisideda prie narkolepsijos.

Kiti veiksniai, tokie kaip stresas, toksinų poveikis ir infekcija, taip pat gali turėti įtakos.

Kai kurie narkolepsijos rizikos veiksniai gali būti šie:

• Šeimos istorija. Jei turite šeimos narį, sergančią narkolepsija, 20–40 kartų dažniau sergate šia liga.
• Amžius. Žmonės nuo 10 iki 30 metų dažniau diagnozuoja narkolepsiją. Tačiau paprastai narkolepsija diagnozuojama nepakankamai arba neteisingai.

Narkolepsijos komplikacijos

Su narkolepsija susijusios komplikacijos yra šios:

• Žmonės, sergantys narkolepsija, taip pat dažnai turi depresiją ir nerimą, tačiau nėra aišku, ar tai yra narkolepsijos simptomai, ar dėl jos simptomų, turinčių įtakos jų gyvenimo kokybei.
• Dėl pernelyg didelio mieguistumo ir katapleksijos jūsų socialinis gyvenimas gali būti paveiktas. Pavyzdžiui, socialinių susibūrimų metu jums gali būti sunku budėti arba juokdamiesi galite prarasti raumenų kontrolę.
• Galbūt dėl ​​mažesnio aktyvumo lygio arba lėtesnės medžiagų apykaitos daugelis narkolepsija sergančių žmonių turi antsvorio. Suaugusieji, sergantys narkolepsija, vidutiniškai sveria apie 15–20 proc.
• Tyrimai rodo, kad žmonėms, sergantiems narkolepsija, gali padidėti savižudiško elgesio rizika.

Norėdami išvengti šių komplikacijų, glaudžiai bendradarbiaukite su savo sveikatos priežiūros komanda, kad pašalintumėte bet kokius jums rūpimus simptomus ar šalutinį poveikį.

Gyvenimo aspektai

Štai keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad būtų lengviau ir saugiau gyventi su narkolepsija:

• Pasakykite mokytojams ir vadovams apie savo būklę, jei užmigtumėte mokykloje ar darbe.
• Turėkite omenyje, kad dėl kai kurių narkolepsijos gydymo būdų narkotikų ekranuose stimuliatorių testas bus teigiamas. Iš anksto pasikalbėkite su darbdaviu, kad išvengtumėte nesusipratimų.
• Dienos metu valgykite lengvus ar vegetariškus patiekalus. Negalima valgyti sunkių patiekalų prieš svarbią veiklą.
• Pabandykite 10–15 minučių nusnūsti po valgio.
• Suplanuokite miegus visą dieną. Tai gali padėti išvengti mieguistumo dienos metu.
• Venkite nikotino ir alkoholio. Jie gali pabloginti simptomus.
• Reguliariai mankštinkitės. Tai gali padėti geriau pailsėti naktį, būti budriems dieną ir padėti valdyti svorį.
• Kai kurios valstijos gali apriboti vairavimo teises žmonėms, sergantiems narkolepsija. Būtinai pasitarkite su vietiniu motorinių transporto priemonių skyriumi. Jie gali padėti išvengti pavojaus niekam ir sau.

„Outlook“

Gyvenimas su narkolepsija gali būti sudėtingas. Gali būti stresas, kai pasireiškia per didelis mieguistumas, o epizodo metu galima sužeisti save ar kitus.

Bet jūs galite sėkmingai valdyti būklę. Gavę teisingą diagnozę, dirbdami su savo gydytoju, norėdami rasti geriausią gydymą, ir vadovaudamiesi aukščiau pateiktais patarimais, galite toliau gyventi sveikai.