Plaučių vėžys yra vienas iš labiausiai paplitusių vėžio atvejų pasaulyje. Amerikos vėžio draugija skaičiuoja, kad 2020 m. Jungtinėse Valstijose bus daugiau nei 228 000 naujų plaučių vėžio atvejų.
Skausmas yra dažniausias plaučių vėžio simptomas. Viena 2016 m. Apžvalga rodo, kad daugiau nei 50 procentų žmonių, sergančių vėžiu, gydymo metu patiria skausmą.
Priežastys, kodėl galite patirti skausmą, kai sergate išplitusiu plaučių vėžiu, yra šios:
- Naviko skausmas. Jums gali pasireikšti skausmas naviko vietoje, ypač krūtinėje.
- Vėžys plinta. Kai išplitęs plaučių vėžys plinta į kitas kūno dalis ir naikina audinius, jis gali sukelti skausmą. Tai gali atsitikti jūsų kauluose, pilve ir kitose srityse. Jei vėžys išplito į jūsų smegenis, taip pat gali skaudėti galvą.
- Skausmas nuo vėžio gydymo. Skausmą gali sukelti ir įprasti vėžio gydymo būdai. Pavyzdžiui, chemoterapija gali sukelti galvos, skrandžio, raumenų ir nervų pažeidimų skausmus.
Nors vaistai nuo skausmo dažnai naudojami siekiant padėti žmonėms, sergantiems pažengusiu plaučių vėžiu, būti patogesniems, papildomos terapijos gali suteikti papildomą palengvėjimą.
Jei skauda dėl išplitusio plaučių vėžio, pasitarkite su gydytoju. Yra daugybė gydymo būdų, kurie gali suteikti palengvėjimą, ir jie gali rekomenduoti, kas jums gali būti geriausia.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie alternatyvias technikas, padedančias valdyti išplitusio plaučių vėžio skausmą.
Meditacija
Meditacija yra proto ir kūno technika, kurios metu jūsų dėmesys sutelkiamas į ką nors konkretaus, pvz., Žodį ar kvėpavimą, ramioje erdvėje ir minimaliai išsiblaškant.
Nors labiausiai žinoma nauda yra ramybė ir atsipalaidavimas, meditacija taip pat gali padėti žmonėms susidoroti su liga ir palengvinti skausmą.
Memorialiniame Sloano Ketteringo vėžio centre yra 32 minučių vadovaujama meditacija, orientuota į vėžio skausmo valdymą, kurią galite išbandyti namuose. Taip pat galite lankyti meditacijos pamoką vietinėje studijoje ar vėžio priežiūros centre.
Joga
Joga dažnai apibūdinama kaip jaudinanti meditacija iš Indijos, kuri paprastai apima kvėpavimo sinchronizavimą su fizinėmis pozomis, siekiant skatinti fizinę ir psichologinę gerovę.
Mayo klinika teigia, kad joga gali padėti skatinti geresnį vėžiu sergančių žmonių miegą, o tai gali padėti valdyti skausmą. Nedidelis 2014 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo septyni suaugusieji, gydantys nesmulkialąstelinį plaučių vėžį, taip pat rodo, kad joga gali padėti pagerinti miegą, nuotaiką ir gyvenimo kokybę.
Tačiau norint atlikti jogos naudą esant pažengusiam plaučių vėžio skausmui, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Akupunktūra
Akupunktūra yra tradicinė kinų medicinos technika, kai specialistas į specialias jūsų kūno vietas įkiša plonas adatas.
Tai remiasi teorija, kad neteisingai sureguliuotos energijos kūne sukelia ligas. Gydymo tikslas yra atstatyti energijos judėjimą kūne.
Sisteminėje apžvalgoje, kurioje dalyvavo daugiau nei 1200 dalyvių, nustatyta, kad akupunktūra ir vaistų terapija gali padėti sušvelninti tam tikrus vėžio gydymo šalutinius poveikius ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Papildomi tyrimai, pavyzdžiui, 2019 m. Apžvalga, rodo, kad akupunktūra taip pat gali padėti pagerinti lėtinį skausmą.
Refleksologija
Jei nemėgstate adatų, galite apsvarstyti refleksoterapiją. Tai tarsi akupunktūra be adatų.
Refleksologijos sesijos metu gydytojas rankomis darys spaudimą į pagrindinius jūsų rankų, ausų ar kojų taškus. Idėja yra ta, kad šie taškai sutampa su kitomis jūsų kūno dalimis, pavyzdžiui, plaučiais, ir juos palietus galima atkurti energijos srautą, kad būtų skatinama savijauta.
Kaip pranešta 2018 m. Apžvalgoje, tyrimai rodo, kad refleksoterapija gali padėti vėžiu sergantiems žmonėms sumažinti skausmą ir nerimą. Tačiau dėl ankstesnių tyrimų apribojimų reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima parodyti klinikinę refleksoterapijos naudą vėžiu sergantiems žmonėms.
Išsiblaškymas
Paprasčiausias jūsų dėmesio nukreipimas nuo skausmo į labai įdomią veiklą gali padėti jums jaustis patogiau.
Tai yra technika, žinoma kaip blaškymasis. Pasak Ročesterio universiteto medicinos centro, nustatyta, kad tai ypač naudinga skausmą, nerimą ir pykinimą turintiems žmonėms.
Yra įvairių būdų, kaip atitraukti save nuo skausmo, įskaitant:
- skaitymas
- klausausi muzikos
- žiūrėti televizorių ar filmus
- skambindamas mylimam žmogui
- darydamas galvosūkius
- dirbantys su amatais
- tapyba
- pastatų modeliai
Išmėginkite įvairius pomėgius ar kitą malonią veiklą, kad išvengtumėte proto nuo skausmo.
Hipnozė
Kai esate užhipnotizuotas, esate labai atsipalaidavęs ir pateikiami terapiniai pasiūlymai, kurie gali palengvinti tam tikrus simptomus, pvz., Skausmą.
Remiantis 2012 m. Tyrimų apžvalga, yra dokumentai apie jo naudojimą vėžiu sergantiems žmonėms beveik 200 metų.
Senesnėje 2000 m. Tyrimų apžvalgoje buvo nagrinėjami 18 tyrimų ir padaryta išvada, kad hipnozė turi vidutinį ar didelį poveikį skausmui. Remiantis 2001 m. Apžvalga, atsitiktinių imčių tyrimai taip pat parodė, kad hipnozė gali būti veiksmingas būdas kovoti su vėžiu:
- skausmas
- pykinimas
- nerimas
- vėmimas
Kiti papildomos priežiūros būdai
Daugelis kitų papildomų priežiūros būdų gali palengvinti skausmą ir kitus išplitusius plaučių vėžio simptomus.
Kai kurios iš šių praktikų tam tikriems žmonėms gali būti geresnės nei kitiems, todėl svarbu išbandyti įvairius metodus, kad išsiaiškintumėte, kurie iš jų jums padeda.
Štai keletas apsvarstomų metodų:
- masažo terapija
- reiki
- tai chi
- biofeedback
- dailės terapija
- kvėpavimo darbas
Išsinešimas
Daugelis žmonių, sergančių pažengusiu plaučių vėžiu, patiria skausmą - ūmų, lėtinį ar abu - dėl jų ligos arba dėl jų gydymo.
Gydytojas gali rekomenduoti skausmą gydyti tam tikrais vaistais. Taip pat galite rasti papildomą palengvėjimą taikydami papildomas terapijas, tokias kaip:
- joga
- hipnozė
- išsiblaškymas
- akupunktūra
Svarbu pažymėti, kad papildoma terapija nėra pats vėžio gydymas, bet būdas pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Pasitarkite su savo gydytoju, kokia papildoma terapija jums gali būti tinkama.
