Apžvalga
Jei pastebėjote, kad jūsų IBS simptomai pablogėja per laikotarpį, jūs ne vienas.
Gana dažnai moterys, sergančios dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), stebi jų simptomų pokyčius skirtingais mėnesinių ciklo momentais. Ekspertai apskaičiavo, kad pusei moterų, sergančių IBS, žarnyno simptomai pasireiškia blogiau.
2014 m. Straipsnyje padaryta išvada, kad lytinių hormonų svyravimas menstruacijų ciklo metu gali sukelti skirtingą atsaką moterims, sergančioms IBS, palyginti su tomis, kurios neturi IBS.
Tačiau gydytojai aiškiai neapibrėžė ryšio. Reikia daugiau tyrimų.
Hormonai, IBS ir mėnesinės
Hormonai, kurie yra labiausiai susiję su mėnesinių ciklu, yra šie:
- estrogenas
- folikulus stimuliuojantis hormonas
- liuteinizuojantis hormonas
- progesteronas
Moteriškų lytinių hormonų receptorių ląstelės yra visame moters virškinimo trakte. 2015 m. Apžvalgoje padaryta išvada, kad reprodukcinio amžiaus moterų hormonų svyravimai (ypač estrogenas ir progesteronas) daro įtaką virškinimo trakto (GI) veiklai. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie serga IBS ar uždegimine žarnyno liga (IBD).
IBS simptomai, susiję su jūsų mėnesinėmis
Moterims, sergančioms IBS, mėnesinių simptomai gali būti dažnesni ir blogesni. Jie gali apimti:
- skausmas
- nuovargis
- nemiga
- nugaros skausmas
- priešmenstruacinis sindromas (PMS)
- didesnis jautrumas tam tikriems maisto produktams, pavyzdžiui, tiems, kurie sukelia dujas
IBS simptomų gydymas jūsų laikotarpiu
Gydant IBS simptomus jūsų laikotarpiu, laikomasi tų pačių rekomendacijų, kaip gydyti IBS simptomus bet kuriuo kitu metu. Tu gali:
- Venkite sukelti maisto produktus.
- Gerkite daug skysčių.
- Išsimiegok pakankamai.
- Gaukite daug mankštos.
- Valgykite įprastu laiku.
- Valgykite daug skaidulų turinčio maisto.
- Venkite dujas gaminančių maisto produktų, pavyzdžiui, pupelių ir pieno.
Taip pat laikykitės vaistų, kuriuos rekomenduoja arba paskyrė gydytojas. Tai gali būti:
- vidurius laisvinantys vaistai
- skaidulų papildai
- nuo viduriavimo
- anticholinerginiai vaistai
- skausmą malšinantys vaistai
- selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
- tricikliai antidepresantai
Atimti
Daugelis moterų, sergančių IBS, pastebi, kad jų simptomai blogėja prieš menstruacijas ar jų metu. Tai nėra neįprasta. Tiesą sakant, tai gana įprasta.
Jei norite valdyti IBS simptomus, būtinai laikykitės nurodyto gydymo plano. Jei negaunate palengvėjimo, pasitarkite su savo gydytoju apie kitas IBS simptomų valdymo galimybes per laikotarpį.
