Aš išgyvenau šaudymą (ir ilgą pasekmę). Jei bijote, štai ką, manau, turėtumėte žinoti

Jei bijote, kad Amerikos kraštovaizdis nebėra saugus, patikėkite, suprantu.

Kitą dieną po masinio šaudymo Odesoje, Teksase, rugpjūčio mėnesį su vyru planavome nusivežti savo 6 metų vaiką į Renesanso mugę Merilande. Tada jis patraukė mane į šalį. "Tai skambės kvailai", - pasakė jis man. „Bet ar turėtume eiti šiandien? O Odesa? “

Susiraukiau. - Ar jaudinatės dėl mano jausmų? Esu išgyvenusi smurtą per smurtą, o mano istoriją galite perskaityti laikraštyje „The Washington Post“. Mano vyras visada nori mane apsaugoti, neleisti išgyventi tos traumos. "Arba jūs iš tikrųjų nerimaujate, kad mes galime būti nušauti į Ren Faire?"

- Abu. Jis kalbėjo apie tai, kaip nesijautė saugus, išvesdamas mūsų vaiką į viešumą. Ar tai nebuvo masinio šaudymo vieta? Viešas. Garsus. Kaip ir žudynės anksčiau liepos mėnesį Gilroy česnakų festivalyje?

Pajutau momentinę paniką. Mes su vyru tai kalbėjome logiškai. Nebuvo kvaila nerimauti dėl rizikos.

Jungtinėse Amerikos Valstijose išgyvename smurto ginklais epidemiją, o „Amnesty International“ neseniai paskelbė precedento neturintį įspėjimą apie keliones mūsų šalies lankytojams. Tačiau negalėjome rasti priežasties, kodėl „Ren Faire“ būtų pavojingesnė už bet kurią kitą viešą vietą.

Prieš dešimtmečius nusprendžiau negyventi baimėje ir nesijaudinti dėl savo saugumo kiekvieną sekundę. Dabar neketinau pradėti bijoti pasaulio.

- Mes turime eiti, - pasakiau vyrui. „Ką mes darysime toliau, o ne eisime į parduotuvę? Neleido jo eiti į mokyklą? “

Neseniai girdėjau, kad daug žmonių išreiškė tą patį nerimą, ypač socialiniuose tinkluose. Jei bijote, kad Amerikos kraštovaizdis nebėra saugus, patikėkite, suprantu.

Man buvo ketveri metukai, kai mus su mama sušaudė

Tai nutiko šviesiu paros metu judrioje Naujojo Orleano gatvėje, priešais viešąją biblioteką, kurią globojome kiekvieną šeštadienį. Priėjo nepažįstamas žmogus. Jis buvo purvinas visame. Nešvarus. Suklupęs. Užgniaužęs jo žodžius. Pamenu, pagalvojau, kad jam reikia maudytis, ir stebėjausi, kodėl jis tokios neturėjo.

Vyras užmezgė pokalbį su mano mama, tada staiga pakeitė elgesį, atsitiesė, aiškiai kalbėjo. Jis pareiškė, kad mus nužudys, tada išsitraukė ginklą ir pradėjo šaudyti. Mano motinai pavyko apsisukti ir užmesti savo kūną ant manojo, apsaugančio mane.

Mus abu nušovė. Man buvo sugriuvusios plaučių ir paviršiaus žaizdos, bet visiškai atsigavau. Mano mamai taip nepasisekė. Ji buvo paralyžiuota nuo kaklo žemyn ir 20 metų gyveno kaip kvadriplegikė, kol galiausiai pasidavė sužalojimams.

Būdamas paauglys, pradėjau galvoti, kodėl įvyko šaudymas. Ar mama galėjo tai užkirsti? Kaip galėčiau apsisaugoti? Kažkas vaikinas su ginklu gali būti bet kur! Mes su mama nieko blogo nepadarėme. Mes tiesiog buvome netinkamoje vietoje netinkamu laiku.

Mano galimybės, kaip aš jas mačiau:

• Niekada negalėjau išeiti iš namų. Kada nors.
• Galėčiau išeiti iš namų, bet vaikščioti padidėjusio nerimo būsenoje, visada budrus, kaip kareivis kokiame nematomame kare.
• Galėčiau padaryti didžiulį tikėjimo šuolį ir pasirinkti tikėti, kad šiandien viskas bus gerai.

Nes dauguma dienų yra. Ir tiesa ta, kad negaliu numatyti ateities. Visada yra nedidelė pavojaus galimybė, kaip ir įlipus į automobilį, metro, lėktuvą ar iš esmės bet kurią važiuojančią transporto priemonę.

Pavojus yra tik dalis pasaulio.

Aš padariau tą milžinišką tikėjimo šuolį: pasirinkau gyventi savo gyvenimą, o ne gyventi baimėje

Kai tik bijau, vėl imuosi. Tai skamba paprastai. Bet tai veikia.

Jei jaučiatės bijoti išeiti į viešumą ar vesti savo vaikus į mokyklą, suprantu. Aš tikrai. Kaip žmogus, kuris su tuo susiduria 35 metus, tai buvo mano išgyventa realybė.

Aš patariu imtis visų pagrįstų atsargumo priemonių, kad pasinaudotumėte tuo, ką iš tikrųjų gali kontrolė. Sveiko proto dalykai, pavyzdžiui, nevaikščioti atskirai naktį ar eiti gerti patiems.

Taip pat galite jaustis įgalinti įsitraukdami į savo vaiko mokyklą, savo kaimynystę ar savo bendruomenę pasisakyti už ginklų saugą arba įsitraukdami į platesnio masto propagavimą.

(Tačiau vienas dalykas, dėl kurio tavęs nėra saugiau, yra ginklo pirkimas: tyrimai rodo, kad turėdamas ginklą, tu iš tikrųjų esi mažiau saugus.)

Ir tada, kai padarėte viską, ką galite, jūs darote tą tikėjimo šuolį. Jūs gyvenate savo gyvenimą.

Laikykitės įprastos rutinos. Nuveskite savo vaikus į mokyklą. Eikite į „Walmart“ ir kino teatrus bei klubus. Eikite į „Ren Faire“, jei tai jūsų reikalas. Neduok į tamsą. Nepasiduokite baimei. Tikrai nesuvaidink scenarijų savo galva.

Jei vis dar bijote, vis tiek išeikite, jei galite, tol, kol galėsite. Jei gaminsite visą dieną, siaubinga. Daryk tai dar kartą rytoj. Jei praleisite 10 minučių, rytoj pabandykite 15.

Nesakau, kad neturėtumėte bijoti ar kad jūs turėtumėte nustumti jausmus. Gerai (ir suprantama!) Bijoti.

Turėtumėte leisti sau jausti viską, ką jaučiate. Ir jei jums reikia pagalbos, nebijokite kreiptis į terapeutą ar prisijungti prie palaikymo grupės. Terapija man tikrai pasiteisino.

Pasirūpink savimi. Būkite malonus sau. Kreipkitės į palaikančius draugus ir šeimos narius. Skirk laiko protui ir kūnui puoselėti.

Bet beveik neįmanoma rasti saugumo jausmo, kai savo gyvenimą atidavai baimei.

Po šaudymo grįžau iškart į mokyklą

Kai grįžau namo iš savaitės laiko ligoninėje, tėtis ir močiutė galėjo kurį laiką mane laikyti namuose.

Bet jie mane nedelsdami grąžino į mokyklą. Mano tėtis grįžo į darbą, ir mes visi grįžome prie įprastos tvarkos. Nevengėme viešų vietų. Močiutė po pamokų dažnai vesdavosi į Prancūzijos kvartalą.

Tai buvo būtent tai, ko man reikėjo - groti su draugais, siūbuoti taip aukštai, kad maniau, jog paliesiu dangų, valgysiu rusvąsias rūkas „Cafe du Monde“, stebėsiu, kaip gatvės muzikantai groja senąjį Naujojo Orleano džiazą, ir jaučiu šį baimės jausmą.

Aš gyvenau gražiame, dideliame, jaudinančiame pasaulyje ir man viskas gerai. Galų gale vėl pradėjome lankytis viešosiose bibliotekose. Jie mane skatino išreikšti savo jausmus ir pasakyti jiems, kai nesijaučiau gerai.

Bet jie taip pat skatino mane atlikti visus šiuos įprastus dalykus, o elgdamasis kaip pasaulis buvo saugus, jis vėl pradėjo jaustis saugus.

Nenoriu, kad atrodytų, jog išėjau iš šito. Netrukus po šaudymo man buvo diagnozuotas potrauminis streso sutrikimas, ir toliau mane persekioja šaudymas, mamos keturkampės ir tikrai sudėtinga vaikystė. Turiu gerų ir blogų dienų. Kartais jaučiuosi taip susisukusi, tokia nenormali.

Tačiau mano tėčio ir močiutės pragmatiškas požiūris į sveikimą suteikė man būdingą saugumo jausmą, nepaisant to, kad buvau nušautas. Ir toks saugumo jausmas manęs niekada nepaliko. Tai mane šildė naktį.

Ir todėl su vyru ir sūnumi nuėjau į „Ren Faire“.

Kai mes ten patekome, pamiršau atsitiktinio šaudymo grėsmę

Aš buvau taip užsiėmusi, kad viskaučiau chaotišką, keistą grožį. Tik kartą įsižiebiau iš tos baimės. Tada apsidairiau. Viskas atrodė gerai.

Pratintomis, pažįstamomis psichinėmis pastangomis pasakiau sau, kad man viskas gerai. Kad galėčiau grįžti prie linksmybių.

Mano vaikas tampė man ranką, rodydamas į satyrą (manau, kad jis buvo apsirengęs) (manau) su ragais ir uodega, klausdamas, ar vaikinas yra žmogus. Priverčiau juoktis. Tada aš tikrai juokiausi, nes buvo tikrai juokinga. Pabučiavau savo sūnų. Aš pabučiavau savo vyrą ir pasiūliau nueiti nusipirkti ledų.

Norah Vawter yra laisvai samdomas rašytojas, redaktorius ir grožinės literatūros rašytojas. Įsikūrusi D.C. srityje, ji yra internetinio žurnalo DCTRENDING.com redaktorė. Nenorėdama pabėgti nuo realybės, kurioje užaugo smurtą išgyvenęs ginklas, ji su tuo susiduria rašydama. Ji, be kitų, paskelbta leidiniuose „The Washington Post“, „Memoir Magazine“, „OtherWords“, „Agave Magazine“ ir „The Nassau Review“. Rask ją „Twitter“.