Jei pastebėjote, kad mėnesinių srautas pastaruoju metu buvo lengvas, žinokite, kad esate ne vienas.
Šiuo neapibrėžtu ir precedento neturinčiu metu gali būti sunku pajusti, kad yra normalumo regimybė.
Dabartinės pasaulinės situacijos nerimas ir stresas gali kenkti jūsų kūnui įvairiais būdais - vienas iš jų yra jūsų mėnesinių ciklas.
Stresas COVID-19 amžiuje
Dar prieš COVID-19 mokslininkai pastebėjo ryšį tarp streso ir menstruacijų.
Jei esate labiau įtemptas nei įprastai, gali pasireikšti stipresnis srautas, lengvesnis srautas, nenormalus srautas arba mėnesinių nebuvimas.
Moterų sveikatos biuras praneša, kad tiems, kurie turi nerimo sutrikimų ar medžiagų vartojimo sutrikimų, dažniau būna trumpesni mėnesinių ciklai ar lengvesni srautai, kitaip vadinami hipomenorėja.
Nacionalinio psichikos sveikatos instituto teigimu, pandemija gali sukelti stresą įvairiais būdais, įskaitant:
- baimė dėl savo ir kitų žmonių sveikatos
- kasdienių valgymo ir miego įpročių pokyčiai
- padidėjo lėtinės sveikatos problemos
- padidėjęs alkoholio, tabako ar kitų medžiagų vartojimas
Bet kuris iš šių veiksnių gali turėti įtakos jūsų mėnesinių ciklui, ypač srauto kiekiui ar ilgiui.
Kitos dažnos priežastys
Nors COVID-19 sukeltą stresą lengva priskirti menstruacijų sutrikimams, reikia atsižvelgti ir į kitus veiksnius.
Hormoninė gimstamumo kontrolė
Hormoninės gimstamumo kontrolės priemonės, tokios kaip derinys (estrogenas ir progestinas) ir mini (tik progestinas) tabletės, gali paveikti periodo tėkmę.
Kai kurie gydytojai iš tikrųjų skiria piliules tiems, kurių srautas yra sunkesnis, nes hormonai gali paveikti gimdos gleivinės augimą prieš menstruacijas.
Dėl to laikotarpis gali būti lengvesnis - o kai kuriems tai reiškia, kad yra lengvas taškas arba jo nėra.
Be lengvesnio laikotarpio, hormoninė gimstamumo kontrolė gali sukelti:
- galvos skausmas
- skysčių kaupimas
- krūtų jautrumas
Svorio pokyčiai
Jei neseniai dėl kokios nors priežasties patyrėte staigų svorio kritimą ar svorio padidėjimą, tai gali turėti įtakos jūsų ciklui.
Jei priaugote svorio, padidėjęs kūno riebalų kiekis gali sukelti staigų hormonų disbalansą. Tai gali sulėtinti arba visiškai sustabdyti ovuliaciją.
Tuo pačiu metu, jei neseniai numetėte svorio, tai gali reikšti, kad jūsų organizme yra mažesnis estrogeno kiekis, kuris gali sulėtinti arba sustabdyti ovuliaciją.
Hipotirozė
Maža skydliaukės hormonų gamyba, kitaip vadinama hipotiroze, gali sukelti mėnesinių svyravimus, ypač jaunesniems žmonėms.
Tai gali padaryti laikotarpius sunkesnius ir dažnesnius arba priversti juos visai sustoti.
Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- šaltkrėtis
- nuovargis
- vidurių užkietėjimas
- apetito praradimas
- neįprastas svorio padidėjimas
- sausi ir trapūs plaukai ar nagai
- depresija
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
PCOS išsivysto, kai kiaušidėse susidaro per didelis kiekis androgenų, kurie yra vyriškas lytinis hormonas.
Tai gali sukelti nereguliarius laikotarpius, lengvus laikotarpius arba visiškai praleistus laikotarpius.
Kiti PCOS simptomai yra:
- aknė
- neįprastas svorio padidėjimas
- kūno plaukų perteklius
- tamsios odos dėmės šalia kaklo, pažastų ar krūtų
Nėštumas
Jei tai yra pirmas kartas, kai mėnesinės buvo lengvos arba jų nebuvo, kitas galimas paaiškinimas gali būti nėštumas.
Pirmojo trimestro metu šviesa pastebima apie 25 proc. Žmonių.
Jei praleidote mėnesines ir neseniai turėjote lytinių santykių, verta atlikti nėštumo testą.
Menopauzė
Sumažėjus hormonų lygiui, galite pastebėti mėnesinių pokyčius.
Perimenopauzės periodai gali pasireikšti nereguliarių laikotarpių, lengvesnių srautų ar šviesos dėmių pavidalu.
Tai yra normalu tiems, kuriems mėnesinės ir paprastai būna nuo 45 iki 55 metų.
Jei įtariate menopauzės pradžią, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- karščio bangos
- naktinis prakaitavimas
- sunku miegoti
- sunku šlapintis
- makšties sausumas
- seksualinio pasitenkinimo ar noro pokyčiai
Retais atvejais
Labai retais atvejais jūsų mėnesinių pasikeitimas gali būti rimtesnės problemos ženklas.
Jei pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba kitą sveikatos priežiūros specialistą.
Ašermano sindromas
Ašermano sindromas yra reta liga ir ginekologinis sutrikimas, kuris gali sulėtinti arba sustabdyti menstruacijų srautą, padidinti mėšlungį ir pilvo skausmus ir galiausiai sukelti nevaisingumą.
Tai sukelia randų audinys, kuris jungiasi su gimdos sienelėmis, dėl kurio atsiranda uždegimas.
Kiti simptomai yra nutraukta menstruacijų srautas, lydimas stipraus skausmo ar pasikartojančio persileidimo.
Jei jūsų gydytojas įtaria Ashermano sindromą, jie atliks kraujo tyrimus ir paskirs ultragarsą, kuris padės nustatyti jūsų simptomų šaltinį.
Sheehano sindromas
Sheehano sindromas, dar vadinamas hipopituitarizmu po gimdymo, yra reta liga, atsirandanti tada, kai per didelis kraujo netekimas gimdymo metu ar po jo paveikia hipofizę.
Simptomai gali pasireikšti iškart po gimdymo arba laikui bėgant sustiprėti, įskaitant lengvesnius laikotarpius arba laikotarpių praradimą.
Kiti simptomai, kuriuos reikia stebėti, yra šie:
- sunkumas ar nesugebėjimas maitinti krūtimi
- nuovargis
- sumažėjo kognityvinė funkcija
- neįprastas svorio padidėjimas
- pažastų ar gaktos plaukų slinkimas
- padidėjusios smulkios linijos aplink akis ir lūpas
- sausa oda
- krūties audinio sumažėjimas
- sumažėjęs seksualinis potraukis
- sąnarių skausmas
Jei jūsų gydytojas įtaria Sheehano sindromą, jie atliks kraujo tyrimus ir paskirs MRT ar KT tyrimą, kad padėtų nustatyti jūsų simptomų šaltinį.
Gimdos kaklelio stenozė
Gimdos kaklelio stuburo stenozė reiškia susiaurėjusį ar uždarą gimdos kaklelį.
Ši būklė paprastai atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių 50 metų ir vyresniems suaugusiesiems.
Tačiau labai retais atvejais gimdos kaklelis nuo gimimo susiaurėja dėl kaulų formavimosi būdo.
Šis susiaurėjimas ar uždarymas neleidžia menstruaciniam skysčiui patekti į makšties angą.
Kiti simptomai yra:
- skausmingos mėnesinės
- bendras dubens skausmas
- apatinės nugaros dalies skausmas stovint ar einant
- kojų ar sėdmenų tirpimas
- sunku subalansuoti
Jei gydytojas įtaria stenozę, jis atliks fizinį egzaminą. Jie taip pat gali naudoti vaizdo tyrimus, tokius kaip rentgeno nuotraukas, kad padėtų nustatyti jūsų simptomų šaltinį.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei yra staigių mėnesinių pokyčių ir įtariate, kad tai gali būti susiję su su stresu nesusijusiomis priežastimis, turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į gydytoją.
Nors jūsų simptomai gali pasirodyti ne tokie „blogi“, jų gali būti ir daugiau.
Gydytojas ar kitas sveikatos priežiūros specialistas galės atlikti fizinį egzaminą arba paskirti kitus diagnostinius tyrimus, kad nustatytų pagrindinę priežastį.
Esmė
Stresas kūną veikia įvairiai - įskaitant menstruacijų sutrikimus.
Jei jums atsibodo atnaujinti Ligos kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) svetainę, galite apsvarstyti vieną iš šių į žmogų orientuotų streso ar nerimo malšinimo strategijų.
Bet jei jūsų simptomai išlieka - arba manote, kad kažkas kitas, o ne stresas, gali būti priežastis - apsvarstykite galimybę pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu.
Jūsų paslaugų teikėjas gali diagnozuoti pagrindinę priežastį ir rekomenduoti tolesnius veiksmus telefonu ar vaizdo skambučiu, nebent jie mano, kad būtina apsilankyti asmeniškai.
Jen yra „Healthline“ sveikatingumo bendradarbė. Ji rašo ir redaguoja įvairius gyvenimo būdo ir grožio leidinius, rašo „Refinery29“, „Byrdie“, „MyDomaine“ ir „bareMinerals“. Nerašydamas į rankas, gali Jenas užsiimti joga, skleisti eterinius aliejus, stebėti „Food Network“ ar glostyti kavos puodelį. Jos NYC nuotykius galite stebėti „Twitter“ ir „Instagram“.
