Pabusti nutirpusiomis rankomis neretai. Daugelis žmonių jautė, kad ranka vienu ar kitu metu miega.
Miegojimas tokioje padėtyje, kuri spaudžia ranką ar ranką, yra dažna nejautros priežastis ir kaiščių ir adatų pojūtis, kuris netrukus išnyksta pabudus ir pakeitus vietą, tačiau tai nėra vienintelė galimybė.
Blauzdos rankos gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis, todėl svarbu žinoti apie kitus simptomus.
Sužinokite daugiau apie tai, kas tai sukelia ir ką galite padaryti.
Pabudimas nutirpusiomis rankomis sukelia
Toliau pateikiamos galimos pabudimo sustingusiomis rankomis priežastys.
Riešo kanalo sindromas
Riešo kanalo sindromą sukelia vidurinio nervo suspaudimas riešo kanale, kuris yra siauras praėjimas jūsų riešo priekyje. Dažniausiai pasireiškia dilgčiojimas ir tirpimas. Gali atsirasti ir sukibimo stiprumo silpnumas.
Pasikartojantys rankų judesiai, pvz., Spausdinimas klaviatūra ar mašinų naudojimas, gali sukelti tai, kaip nutukimas ar riešo trauma.
Gimdos kaklelio (kaklo) spondilozė
Gimdos kaklelio spondilozę dažniausiai sukelia kasdienis kaklo stuburo diskų nusidėvėjimas su amžiumi.
Tai gali sukelti osteoartrito požymius, pavyzdžiui, kaulų spurtus ir išsipūtusius diskus. Abi gali susiaurinti jūsų kaklo stuburo erdvę ir daryti spaudimą nervų šaknims ar nugaros smegenims, sukeldamos rankų ir rankų tirpimą ir dilgčiojimą.
Gimdos kaklelio spondilozė taip pat gali sukelti kojų ir pėdų tirpimą, kaklo skausmą ir sustingimą.
Krūtinės angos sindromas (TOS)
TOS yra sutrikimų grupė, atsirandanti apatinės kaklo ir viršutinės krūtinės srities nervų ar kraujagyslių dirginimo, sužeidimo ar suspaudimo atveju.
Dilbio, plaštakos ir pirštų tirpimas yra dažni nervų suspaudimo simptomai, kurie taip pat gali sukelti skausmą kaklo, peties, rankos ar plaštakos dalyse.
Periferinė neuropatija (nervų pažeidimas)
Periferinė neuropatija nurodo keletą būklių, susijusių su jūsų periferinės nervų sistemos pažeidimu, kuris priima ir siunčia signalus tarp jūsų centrinės nervų sistemos ir likusio kūno.
Yra daugiau nei 100 periferinės neuropatijos tipų, o simptomai priklauso nuo paveiktų nervų. Simptomai gali būti:
- dilgčiojimas ir tirpimas
- aštrūs, veriantys skausmai
- zvimbiantis pojūtis
Cukrinis diabetas
Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, sukelianti aukštą cukraus kiekį kraujyje. Tai atsitinka, kai jūsų kūnas arba nereaguoja į insuliną veiksmingai, arba jo nepakanka.
Maždaug pusė visų diabetu sergančių žmonių turi tam tikrą nervų pažeidimą, įskaitant periferinę neuropatiją ir riešo kanalo sindromą, kurie gali sukelti skausmą, tirpimą ir silpnumą jūsų rankose.
Miego poza
Rankų spaudimas iš miego laikysenos yra tikėtina pabudimo sustingusiomis rankomis priežastis. Tai gali atsitikti miegant ant rankos ar rankos arba tokioje padėtyje, kuri spaudžia nervą. Laikinas kraujotakos trūkumas gali sukelti tirpimą ar smeigtukus.
Paprastai norint pakeisti simptomus, pakanka pakeisti savo padėtį.
Chemoterapija ir kiti vaistai
Chemoterapija ir kiti vaistai gali pakenkti periferiniams nervams. Tyrimai rodo, kad chemoterapijos sukelta periferinė neuropatija pasireiškia nuo 30 iki 68 procentų gydomų žmonių.
Kiti vaistai, kurie, kaip žinoma, sukelia periferinę neuropatiją, yra prieštraukuliniai vaistai, tam tikri vaistai, mažinantys širdies ir kraujospūdį, ir kai kurie antibiotikai, įskaitant metronidazolą (Flagyl) ir fluorochinolonus (Cipro, Levaquin).
Vitamino B-12 trūkumas
Vitaminas B-12 yra būtinas jūsų smegenų ir centrinės nervų sistemos veiklai bei DNR sintezei. Jis taip pat reikalingas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.
Vitamino B-12 trūkumą gali sukelti daugybė veiksnių, tokių kaip amžius, šeimos istorija ir tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip gastritas ir autoimuninės ligos.
Vitamino B-12 trūkumo simptomai gali būti pėdų tirpimas ir dilgčiojimas, raumenų silpnumas ir sumažėjęs apetitas.
Piktnaudžiavimas alkoholiu
Alkoholis gali pažeisti nervinį audinį, kai suvartojama per daug alkoholio. Tai vadinama alkoholine neuropatija.
Per daug geriantys žmonės gali jausti skausmą ir dilgčiojimą savo galūnėse. Neretai kai kurių vitaminų ir maistinių medžiagų, kurių organizmui reikia tinkamai nervų funkcijai, trūksta esant alkoholizmui, nes gausus alkoholio vartojimas dažnai sutampa su netinkama mityba.
Taip pat galite pastebėti:
- raumenų silpnumas
- raumenų mėšlungis ir spazmai
- seksualinė disfunkcija
Gangliono cista
Gangliono cistos yra nevėžiniai gumbai, kurie auga palei riešų ar rankų sąnarius ar sausgysles. Jei cista spaudžia nervą, tai gali sukelti rankų tirpimą. Cista taip pat gali būti skausminga prispaudus arba gali trukdyti sąnarių judėjimui.
Dauguma gangliono cistų praeina be gydymo.
Kitos ligos
Daugybė kitų ligų gali sukelti rankų tirpimą. Kai kurie iš jų apima:
- reumatoidinis artritas
- išsėtinė sklerozė
- vilkligė
- Laimo ligos
- ŽIV ir AIDS
- sifilis
- Sjögreno sindromas
- hipotirozė
- Guillain-Barré sindromas
- Raynaudo fenomenas
Tirpimas rankose ir kitur
Jei taip pat jaučiate tirpimą kitose kūno vietose, pažvelkite į tai, kas tai gali sukelti.
Pabundu sustingusiomis rankomis ir rankomis
Riešo kanalo sindromas ir miego padėtis gali sukelti pabudimą vienos ar abiejų rankų ir rankų tirpimu.
Kitos nutirpusių rankų ir rankų priežastys yra gimdos kaklelio spondilozė, periferinė neuropatija ir TOS. Piktnaudžiavimas alkoholiu taip pat gali tai sukelti.
Pabundu sustingusiomis rankomis ir kojomis
Periferinė neuropatija, kurią sukelia sveikatos sutrikimai, tokie kaip diabetas, arba tam tikri vaistai, įskaitant chemoterapiją, gali sukelti rankų ir kojų tirpimą. Piktnaudžiavimas alkoholiu ir vitamino B-12 trūkumas taip pat gali jį sukelti.
Pabundu sustingusiomis rankomis ir pirštais
Riešo kanalo sindromas dažnai veikia rankas ir visus pirštus, išskyrus rausvą pirštą. Gimdos kaklelio spondilozė, TOS, periferinė neuropatija ir miego laikysena taip pat gali sukelti rankų ir pirštų tirpimą.
Pabundu viena nutirpusi ranka
Jei nutirpusi tik viena ranka, greičiausiai kaltininkai yra riešo kanalo sindromas ir spaudimas rankai miego metu. Periferinių nervų pažeidimai ir ganglijų cistos yra kitos galimybės.
Pabudimas nutirpusių rankų diagnozė
Pirmiausia gydytojas paklaus jūsų simptomų ir vartojamų vaistų. Tada jie atliks fizinį egzaminą. Jie greičiausiai užsakys vaizdus ar kitus bandymus, tokius kaip:
- paprasto filmo rentgeno nuotrauka
- Kompiuterinė tomografija
- MRT
- nervų funkcijos tyrimai, pvz., elektromiografija
- kraujo tyrimai
Gydytojas taip pat gali jus nukreipti pas neurologą. Jie gali atlikti neurologinį tyrimą, kad patikrintų silpnumą.
Gydant rankų tirpimą
Rankų tirpimo gydymas priklauso nuo priežasties. Jums gali prireikti jokio gydymo, jei jūsų nutirpimas kartais būna ir pagerėja pakeitus miego padėtį.
Gydymas gali apimti medicininio gydymo ir namų gynimo derinį.
Pratimas
Riešo kanalo sindromo pratimai gali padėti pagerinti simptomus ir padidinti jėgą, jei turite ir raumenų silpnumą.
Tempimo, stiprinimo ir laikysenos pratimai taip pat gali padėti esant gimdos kaklelio spondilozės simptomams.
Nereceptiniai vaistai nuo skausmo
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar aspirinas, gali padėti nuo silpno skausmo ir uždegimo, paveikiančio rankas, kaklą ir kitas sritis.
Įtvarai ar riešo apsaugai
Dėvėdami riešo apsaugą ar įtvarą, riešai laikomi tiesiai, kad sumažėtų vidurinio nervo spaudimas. Galite juos dėvėti atlikdami pasikartojančias užduotis ar vakarais, kad išvengtumėte riešo kanalo sindromo simptomų.
Vietiniai gydymo būdai
Lidokaino pleistrai ir kapsaicino kremas, tepamas ant odos, gali palengvinti lengvą skausmą ir periferinę neuropatiją. Remiantis 2014 m. Tyrimu, aktualus mentolis, pvz., „Biofreeze“, taip pat gali padėti numalšinti riešo kanalo skausmus.
Vitaminas B-12
Vitamino B-12 trūkumą galima gydyti geriamaisiais vitamino B-12 papildais. Jei trūkumas yra didelis arba jei negalite pasisavinti vitamino B-12 iš dietos, jums gali prireikti vitamino B-12 injekcijų.
Taip pat gali padėti valgyti daug vitamino B-12 turinčius maisto produktus, tokius kaip lašiša, kiaušiniai ir kepenys.
Antidepresantai
Kai kurie antidepresantų tipai gydo neuropatinį skausmą, kišdamiesi į procesus, atsakingus už skausmo signalų siuntimą. Jie gali būti naudingi gydant diabeto ir kitų ligų sukeltą nervų skausmą.
Vaistai nuo senatvės
Epilepsijai gydyti sukurti vaistai gali palengvinti nervų skausmą. Tai apima gabapentiną („Gralise“, „Neurontin“) ir pregabaliną („Lyrica“).
Chirurgija
Chirurgija gali būti galimybė esant tam tikroms sąlygoms, jei neveikia chirurginis gydymas. Tai gali apimti chirurgiją, leidžiančią suspaustus nervus ar kraujagysles, kurias sukelia riešo kanalas, išsipūtę diskai, TOS ar ganglijų cistos.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei ir toliau jaučiate tirpimą arba jūsų tirpimas nepagerėja pakeitus padėtį. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate tirpimą kitose srityse ar turite kitų simptomų.
Skambinkite 911 dėl staiga prasidėjusio tirpimo, ypač kai jį lydi silpnumas ar paralyžius, sunku kalbėti ar staigus stiprus galvos skausmas, nes tai yra galimi skubios medicinos pagalbos, tokios kaip insultas, požymiai.
Atimti
Pabudus nutirpusiomis rankomis greičiausiai nebus nieko sunerimti, jei tai atsitiks retkarčiais ir pagerės pabudus rankoms.
Jei tirpimas išlieka ar atsiranda kitų simptomų, kreipkitės į gydytoją. Jie gali patikrinti, ar nėra nervų pažeidimų ir kitų pagrindinių tirpimo priežasčių.
-in-pregnancy.jpg)
