Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitai pažiūrėkite į geriausius šoninių pabėgių čiužinius su nugaros skausmais
- Geriausias reguliuojamas čiužinys miegantiems šonuose: „Saatva Solaire“ čiužinys
- Geriausias aušinamasis čiužinys šoniniams pabėgiams su nugaros skausmais: „Saatva Loom & Leaf“ čiužinys
- Geriausias hibridinis čiužinys šoniniams miegantiems, turintiems nugaros skausmus: „Casper Wave“ hibridinis čiužinys
- Geriausias atminties putplasčio čiužinys šoniniams pabėgiams su nugaros skausmais: „Nectar Memory Foam“ čiužinys
- Geriausias biudžetinis čiužinys šoniniams pabėgiams su nugaros skausmais: „DreamCloud Luxury Hybrid“ čiužinys
- Geriausias čiužinys miegantiems šonuose, turintiems didesnį kūno svorį ir nugaros skausmus: „Big Fig“ čiužinys
Naujas čiužinys nėra vaistas nuo nugaros skausmų. Bet jei jūsų dabartinis čiužinys yra suglebęs ir sustiprina jūsų skausmus, atnaujinimas gali suteikti tam tikrą palengvėjimą.
Šiame straipsnyje mes apžvelgiame geriausius čiužinių variantus žmonėms, turintiems nugaros skausmų, kurie pirmiausia miega ant šono. Tai apima vidutinio kietumo čiužinius, kurie gali padėti sumažinti slėgį ir tinkamai sulyginti stuburą.
Kaip mes išsirinkome geriausius čiužinius šoninėms miegamosioms su nugaros skausmais
Renkantis čiužinius, čia yra pagrindiniai dalykai, į kuriuos atsižvelgiame:
- Įmonės politika. Mes ieškome kompanijų, kurių bandymų namuose laikotarpiai yra pailginti - nes kas gi nori lažintis, kad čiužinys būtų patogus, neišbandęs to iš pradžių? - ir patikima siuntimo ir grąžinimo politika.
- Įmonės reputacija ir skaidrumas. Žemiau pateikiami prekių ženklai turi teigiamą reputaciją ir neturi šešėlinės verslo praktikos. Tai taip pat reiškia, kad jie nedalyvavo pastarosiose bylose dėl savo produktų ar klientų aptarnavimo.
- Klientų atsiliepimai. Akivaizdu, kad tai yra bigis. Kiekvienas čiužinys yra įvertintas klientų. Mes taip pat sutelkėme dėmesį į čiužinius su teigiamais atsiliepimais, ypač iš šoninių pabėgių su nugaros skausmais.
- Saugumas. Visi čiužiniai atitinka federalinius degumo reikalavimus.
Kainodaros vadovas
Čiužinių kainos labai skiriasi, todėl įtraukėme šį kainų klavišą, kad galėtumėte greitai nuskaityti ir nustatyti kiekvieno toliau išvardyto produkto kainodarą.
Kainos nurodytos pagal karalienės dydžio čiužinį:
- USD = mažiau nei 1 200 USD
- $$ = $1,200–$2,500
- $$$ = daugiau nei 2 500 USD
Atminkite, kad gali tekti išleisti daugiau, jei reikės pakeisti patalynę ar įsigyti naują lovos rėmą.
„Healthline“ renkasi geriausius čiužinius, skirtus šoniniams miegantiems, turintiems nugaros skausmus
Geriausias reguliuojamas čiužinys šoninėms miegamosioms, kai skauda nugarą
„Saatva Solaire“ čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: Oro lova
- Aukštis: 13 colių
Čiužinio reguliavimas tiksliai taip, kaip jums patinka, be abejo, padės geriau miegoti. Naudodami „Saatva Solaire“ galite pasirinkti iš 50 tvirtumo variantų ir pasirinkti tą, kuris idealiai palaiko jūsų nugarą.
Papildoma premija yra dvigubos oro kameros. Kiekvieną lovos šoną galite valdyti savarankiškai, todėl tai puikus čiužinio pasirinkimas poroms, turintiems skirtingų poreikių ir miego pageidavimų.
Įsigykite „Saatva Solaire“ čiužinį internetu.
Geriausias aušinamasis čiužinys šoniniams pabėgiams su nugaros skausmais
„Saatva Loom“ ir „Leaf“
- Kaina: $$
- Tipas: „Memory foam“
- Aukštis: 12 colių
Su šiuo čiužiniu galite pasirinkti vieną iš dviejų tvirtumo lygių, nors šoniniai pabėgiai greičiausiai pirmenybę teikia atsipalaidavusiam tvirtam variantui.
Čiužinio medžiagos yra ekologiškos, „Global Organic Textile Standard“ (GOTS) ir „CertiPUR-USA“ sertifikuotos. Geliu užpiltas viršutinis sluoksnis sukurtas tam, kad padėtų karštiems miegantiems geriau reguliuoti kūno temperatūrą per naktį.
Šio čiužinio apžvalgos yra nepaprastai teigiamos. Vienas apžvalgininkas sako, kad dabar jie gali miegoti ant šono be skausmo. Kitas pažymi, kad miegodami ant „Loom & Leaf“ jie iškart pastebėjo skausmo skirtumą.
Pirkite „Saatva Loom & Leaf“ čiužinį internete.
Geriausias hibridinis čiužinys, skirtas šoniniams miegantiems, turintiems nugaros skausmus
„Casper Wave“ hibridinis čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: Putplastis
- Aukštis: 13 colių
Apžvalgininkai, turintys nugaros skausmus, praneša, kad miegodami ant „Casper Wave Hybrid“ patiria mažiau skausmo epizodų.
Vienoje pusėje miegantis su nugaros skausmu čiužinys priskiriamas prie to, kad jis visiškai pašalino skausmus, kuriuos jie jautė savo senu čiužiniu. Kitas apžvalgininkas, apibūdinantis save kaip brandų sportininką, sako, kad čiužinys padeda pašalinti skausmingus sąnarių taškus.
Tačiau keli žmonės skundžiasi, kad čiužinys yra šiek tiek per sunkus jų skoniui.
Pirkite „Casper Wave Hybrid“ čiužinį internetu.
Geriausias atminties putplasčio čiužinys šoninėms miegamosioms, kai skauda nugarą
Putų čiužinys „Nectar Memory“
- Kaina: $
- Tipas: „Memory foam“
- Aukštis: 11 colių
Šis putplasčio čiužinys jaučiasi vidutinio kietumo, kurį mėgsta apžvalgininkai. Jis taip pat turi „CertiPUR-US“ sertifikatą, o tai reiškia, kad jis pagamintas iš aplinkai saugių medžiagų.
Žmonės, turintys nemalonių pėdų ir nugaros skausmų, sako, kad čiužinys padėjo pašalinti rytinius kūno skausmus. Recenzentai taip pat mini, kad čiužinys puikiai atpalaiduoja slėgį, kuris padeda sumažinti sąnarių skausmus.
Recenzentai sako, kad atminties putplastis palaiko, tačiau yra minkštas. Išorinis jo sluoksnis taip pat pagamintas iš drėgmę praleidžiančios medžiagos, sukurtos padėti reguliuoti kūno temperatūrą.
Pirkite „Nectar Memory Foam“ čiužinį internetu.
Geriausias biudžetinis čiužinys miegantiems šonuose su nugaros skausmais
„DreamCloud“ prabangus hibridas
- Kaina: $
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 14 colių
Šiame hibridiniame čiužinyje yra atminties putplasčio ir atskirai suvyniotų ritinių mišinys.
Recenzentai nurodo prastą krašto atramą, tačiau žmonės, turintys nugaros skausmų, sako, kad tai padėjo pašalinti rytinius skausmus ir standumą.
Keletas šoninių pabėgių pastebi, kad tai vis dar per tvirta jų skoniui, tačiau mišrūs pabėgiai, kurie taip pat linkę atsidurti ant šono, suteikia jai aukščiausius patogumo ženklus.
Įsigykite „DreamCloud“ prabangų hibridinį čiužinį internetu.
Geriausias čiužinys miegantiems šonuose, turintiems didesnį kūno svorį ir nugaros skausmus
„Big Fig“ čiužinys
- Kaina: $$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 13 colių
Šis hibridinis čiužinys sukurtas taip, kad būtų naudingas ypač žmonėms, turintiems didesnį kūno svorį. Pasak bendrovės, ji gali išlaikyti iki 1100 svarų dviem žmonėms arba 550 svarų vienam. Tankios putos ir atskirai suvyniotos ritės yra skirtos padėti kovoti su priešlaikiniu suglebimu.
Kadangi jis skirtas žmonėms, sveriantiems daugiau nei 250 svarų, sunkiau jausis kūno svoris. Nepaisant kai kurių klientų komentarų, kad čiužinys yra per kietas, apžvalgininkai sako, kad pridėjus viršutinį dangtelį, tai nepaprastai padeda.
Kombinuoti pabėgiai, turintys nugaros skausmą, sako, kad su šiuo čiužiniu patogiau perjungti padėtį. Kiti taip pat dalijasi tuo, kad miegant ant „The Big Fig“ kūno ir nugaros skausmai buvo smarkiai sumažėję.
Pirkite „Big Fig“ čiužinį internetu.
Pirkinių patarimai šoniniams pabėgiams, turintiems nugaros skausmus
Nugaros skausmas yra dažnas JAV suaugusiųjų skundas. Ir bandymas miegoti su nugaros skausmais - ne juokas. Tai gali tave praleisti naktį ir sumažinti bendrą užmerktų akių kokybę.
Nors turėtumėte vengti kompanijų, kurios pateikia laukinius teiginius apie savo produktus, įskaitant pažadus visiškai nutraukti jūsų nugaros skausmą, yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, jei norite numalšinti skausmą miegodami.
Apsvarstykite tvirtumo lygį
Galite manyti, kad kietesnis čiužinys labiau palaiko ir todėl yra geresnis pasirinkimas esant nugaros skausmui. Bet tai nebūtinai tiesa.
Tyrimai rodo, kad miego kokybei ir diskomfortui nugaroje įtakos turi tokie veiksniai kaip ūgis, svoris, amžius ir judėjimas naktį.
Jūsų pageidavimai taip pat yra svarbūs. Kai kuriems žmonėms gali patikti švelnesnio čiužinio pojūtis, o kitiems - tvirtesnis.
Jei nesate tikri, kur jums tinka, rinkitės tai, kas įvertinta vidutiniškai. Tai geras vidurys. Pagal 2015 m. Tyrimų apžvalgą vidutinio kietumo, savaime sureguliuoti čiužiniai yra idealūs, norint padėti sureguliuoti stuburą.
Vidutinio kietumo čiužinys taip pat yra tvirtas pasirinkimas, jei pirmiausia esate miegantis iš šono. Per tvirtas čiužinys gali sukelti nepageidaujamus slėgio taškus miegant ant šono. Tam tikras minkštumas leidžia kūnui šiek tiek pasinerti į čiužinį, padėdamas teisingai išlyginti stuburą.
Turėkite omenyje tipą
Nors kai kurie įrodymai rodo, kad putos yra geriausia nugaros skausmo malšinimo medžiaga, kai kurie žmonės tiesiog negali pakęsti atminties putų jausmo.
Laimei, šiuo metu daugelis čiužinių sujungia slėgį mažinančias putplasčio savybes ir palaikomąjį ritinių pojūtį. Jei norite papildomo palaikymo, rinkitės hibridinį čiužinį.
Išbandykite prieš pirkdami
Kaip sužinoti, ar čiužinys jaustis patogiai jūsų unikaliam kūnui? Vienintelis būdas sužinoti tikrai yra tai išbandyti.
Visada pasirinkite įmonę, kuri siūlo bandomąjį laikotarpį. Bendrovė turėtų pasiūlyti nesudėtingą grąžą, todėl galite ją pakeisti arba grąžinti be rūpesčių, jei jums tai nepatinka.
Atimti
Jei nugarą skauda dėl čiužinio, tai ne tik sugadins jūsų rytą. Tai gali pertraukti jūsų miegą ir rimtai pakenkti jūsų sveikatai.
Seno, suglebusio čiužinio pakeitimas gali padėti sumažinti diskomfortą nugaroje. Jei miegate ant šono, ieškokite kokybiško čiužinio, kuris būtų vidutiniškai tvirtas ir kurį būtų galima išbandyti namuose.
Stephas Coelho yra laisvai samdomas rašytojas, sergantis lėtine migrena, kuris ypač domisi sveikata ir sveikata. Kai ji nespustelėja klaviatūros, tikriausiai ji iki nosies atsiduria geroje knygoje.
