Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Mes visi gauname erekciją
Įspėk savo Oprah balsą, nes tu esi sunkiai įveikiamas ir gauni sunkiai ...
Teisingai, erekciją gali patirti visų lyčių ir lytinių organų žmonės, ne tik varpos turintys žmonės!
Tačiau didelė tikimybė, kad to neišmokote sveikatos pamokoje. Taigi, norėdami padėti jums tapti kliteriškesniems, sudėjome šį klitorio erekcijos lapą.
Palaukite, vulvos savininkai gali gauti kaulų?
Taip!
„Tai labai normalus, natūralus ir fizinis fiziologinis atsakas į susijaudinimą“, - sako klinikinio sekso patarėjas Ericas M. Garrisonas, knygos „Įvaldyti kelias padėtis seksą“ autorius.
Kaip tai vyksta?
Kai dauguma žmonių sako „klitoris“, jie dažniausiai kalba apie jautrios meilės mygtuką, esantį lytinių lūpų viršūnėje (jūsų žemyn lūpos).
Bet tai dar ne visas klitoris. Tai tik išorinė dalis, žinoma kaip galvutė. Yra ir vidinė dalis.
Klitoris tęsiasi atgal į kūną (paprastai arti 4 colių!) Ir aplink makšties kanalą, aiškina Garrison. Jei klitorį išgautumėte visiškai iš kūno, jis atrodytų šiek tiek kaip troškulys.
Kai susijaudina, kraujas veržiasi į erekcijos audinį, kuris sudaro klitorį (tą patį audinį, kaip ir varpoje), todėl jis užsitraukia. Tai klitorio erekcija.
Ar tai tas pats procesas, kaip ir varpos erekcijos atveju?
Taip! Asmenims, turintiems varpą, atsiranda erekcija, kai kraujotaka nukreipiama į jų erekcijos audinius.
Skirtumas yra tas, kad kai žmonėms, turintiems vulvos, atsiranda erekcija, jūs jų tikrai nematote, nes dauguma klitorio yra kūno viduje.
Koks vidutinis dydžio padidėjimas?
Kai stačia, klito dalis, kurią galite pamatyti (galvutės), „išlįs iš klitorio gaubto ir išaugs nuo 50 iki 300 procentų“, teigia fizinės terapijos gydytoja Heather Jeffcoat, kuri specializuojasi seksualinio funkcionavimo srityje.
"Ir susijaudinimo metu makšties lūpos išsipūs, kad jos būtų du tris kartus didesnės nei įprastai", - sakė ji.
Ir nepamirškite: Dėl padidėjusios kraujotakos net klitorio struktūros dalys, kurių nematote, išbrinksta ir užgula.
Kaip tai atrodo?
"Jūs nematysite klitorio augimo keliais centimetrais ir nukreipimo į dangų", - sako Garrisonas. Taip yra todėl, kad vėlgi dauguma erekcijos vyksta viduje.
Bet bus kai kurie pastebimų pokyčių, sako jis.
Paprastai klitorio gaubtas atsitrauks, o išorinis pumpuras bus įstrigęs, todėl jis bus geriau matomas.
Dėl kraujo tekėjimo klitoris gali tapti giliau rausvos ar raudonos spalvos.
Vidinės ir išorinės lytinės lūpos taip pat gali įstrigti ir patinti. Kadangi makšties viduje esančios Bartholino liaukos susijaudinimo metu kartais išskiria tepalą, klitoris ir aplinkinės lytinės lūpos gali blizgėti natūraliu tepalu.
Kaip tai jaučiasi?
Palietus, pats klitoris paprastai jausis sunkesnis ir didesnis nei įprastai. "Kaip sunku, tiksliai priklauso nuo klito savininko", - sako Garrisonas. Palietus, jis gali būti itin jautrus.
Bet jei turite klitorį ir tai skaitote, gali būti, kad klitorio erekciją patyrėte tada, kai susijaudinote ir to tikrai nepastebėjote.
Daugelis žmonių neatpažins savo klitorio erekcijos kaip klitorio erekcijos, paaiškina Garrison.
„Jie pajus, kad„ aš įjungtas “jausmą, ir mėgausis fiziniais pojūčiais, kurie paprastai lydi tą, bet už to nejaus nieko„ ypatingo “, - sako jis.
Vis dėlto kitiems žmonėms klitorio erekcija sukelia daug akivaizdesnį pojūtį.
Pavyzdžiui, Jessie K., 33-ejų metų cisberga moteris, sako: „Taip, mano klitoris tampa sunkus ir patinęs, kai esu įjungtas. Šioje būsenoje ji yra 100 kartų jautresnė nei paprastai “.
Jake B., 25 metų transaminas, vartojantis testosteroną, sako: „Praėjus maždaug 2 mėnesiams T, mano klitoris pradėjo augti, o dabar, kai aš susijaudinu, jis tampa labai gerai matomas. Kai taip nutinka, jaučiasi tikrai gerai, beveik tingiai. Tai tapo itin jautru “.
Ar kiekvienas vulvos savininkas jų gauna?
Tai tikriausiai jūsų nenustebins, tačiau šios temos tyrimai yra visiškai VRM. Norint galutinai atsakyti į šį klausimą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Iki tol atsakymas priklauso nuo to, ko klausiate.
Pasak Jeffcoat, taip: „Tai gali pasireikšti visiems žmonėms, turintiems vulvos“.
Garrisonas nėra toks tikras. Jis sako, kad kaip kai kurie vulvos savininkai gali purkšti, o kiti - ne, kai kuriems vulvos savininkams pasireiškia klitorio erekcija, o kitiems - ne.
„Nesvarbu, ar jums sunku, ar ne, jūsų kūnas yra normalus / natūralus / sveikas“, - sako jis.
Ar galite ką nors padaryti, kad jaustumėtės geriau?
Taip, daug dalykų!
Kaip paaiškina Garrisonas, „iš tikrųjų viskas, kas daro jus siaubingesniu, gali padaryti erekciją stipresnę ar malonesnę“.
Toliau pateikiami keli pasiūlymai.
Paliesk!
Klitoris, kaip ir varpa, yra jautriausias, kai esate susijaudinęs. Ir jei turite klitorio erekciją, yra tikimybė, kad esate raguotas. Taigi pirmyn palieskite.
"Nėra neteisingo būdo paliesti stačią klitorę", - sako Garrisonas.
Norėdami sužinoti, kas jaučiasi geriausiai, eksperimentuokite su:
- bakstelėdamas jį
- judindami pirštus aplink ją pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę
- glostydamas jį aukštyn ir žemyn arba šonu
- liečiant jo šonus
Naudokite sekso žaislą
„Lelo Sona kruizas arba„ Womanizer “naudoja siurbimo technologiją, kad paskatintų ir padidintų klito kraujotaką“, - sako Garrisonas ir priduria, kad tai gali sustiprinti erekciją.
Vulgos savininkams, vartojantiems testosteroną, Garrisonas rekomenduoja išbandyti „Buck Off Sleeve“, tai yra masturbacijos rankovė, sukurta specialiai testosterono vartojantiems translyčiams žmonėms ir nebineriams žmonėms.
"Tai leidžia jums atsiplėšti nuo klitorio panašiai, kaip tai darytumėte su" Fleshlight "ar bet kuria kita varpos masturbacijos rankove", - sako jis.
Eksperimentuokite su apvadu
Apvadai - tai praktika, kai neleidžiate pasiekti orgazmo prieš pat išlipdami, kad galutinis orgazmas būtų geresnis.
„Apvadai padidins klitorio erekcijos laiką ir sustiprins jį“, - sako Jeffcoatas.
Kreipkitės į dubens dugno terapeutą
Kadangi dubens dugnas vaidina visą seksualinį funkcionavimą, Jeffcoatas pažymi, kad „taip pat gali padėti įsitikinti, ar jūsų dubens dugno raumenys yra stiprūs ir sveiki“.
Pastaba: tai nereiškia, kad Kegelsą reikia daryti norom nenorom. Tai reiškia apsilankymą dubens dugno terapeute, kuris gali įvertinti jūsų dubens dugno sveikatą ir atlikti pratimus namuose. Jei reikia palaikyti jos sveikatą.
Šiame kataloge raskite kvalifikuotą dubens dugno terapeutą, sutinkamą su Amerikos fizinės terapijos asociacija.
Gyvenk kitaip sveiką gyvenimo būdą
"Klitorio erekcija priklauso nuo kraujagyslių sąstingio arba kraujo tekėjimo", - sako Garrisonas.
Taigi, dalykai, palaikantys sveiką kraujotaką, pavyzdžiui, subalansuota mityba, reguliarus fizinis krūvis, o ne rūkymas ar gėrimas, padės pagerinti jūsų sunkumus, sako jis.
Kada tai yra kažko kito ženklas?
Nors klitorio erekcija yra normalus ir sveikas atsakas į susijaudinimą, tai neturėtų įvykti nesant seksualinės stimuliacijos.
Jei taip, tai gali būti nuolatinio lytinių organų sužadinimo sutrikimo (PGAD) ar priapizmo požymis.
PGAD yra būklė, dėl kurios žmonės gali susijaudinti ir susidaryti klitorio erekciją, net jei nevyksta jokia fizinė, vizualinė, garsinė ar kitokia seksualinė stimuliacija.
Tai gali iš tikrųjų pakenkti jūsų kasdieniam gyvenimui, sako Jeffcoat.
"Priapizmas yra tada, kai yra erekcija, bet seksualinis susijaudinimas nėra nulinis", - sako Garrisonas. "Paprastai erekcija trunka 4 ar daugiau valandų ir gali tapti skausminga".
Yra daug galimų šių sąlygų priežasčių, tačiau dažniausiai tai yra:
- tam tikri vaistai, pvz., SSRI ar kraują skystinantys vaistai
- pramoginių medžiagų, tokių kaip kanapės ar kokainas
- tam tikri sutrikimai ir ligos, pvz., pjautuvinė anemija ir leukemija
Abiem atvejais sekso terapeutė Angela Watson (dar žinoma kaip „Doctor Climax“) sako, kad turėtumėte kreiptis į gydytoją.
"Be to, kad ilgai trunkanti klitorio erekcija gali sukelti rando audinį, kuris gali susidaryti po klitoriu, kurį labai sunku pašalinti", - sako ji.
Esmė
Ar klitoris nėra įspūdingas?
Kai esate susijaudinęs, jis gali tapti kietas, ypač jautrus ir gražus bei rausvos spalvos. Kol erekcija nėra savaiminė, skausminga ar rimtai ilgalaikė, tiesiog mėgaukitės ja!
Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją toliau „Instagram“.
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
.jpg)
