LOPL supratimas
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra skėtinis terminas, vartojamas grupei lėtinių plaučių ligų, dėl kurių sunkiau kvėpuoti oru iš plaučių.
Šios ligos apima emfizemą, lėtinį bronchitą ir kartais astmą. Tam tikros ligos, sukeliančios bronchektaziją, taip pat sukelia chroniškai užsikimšusius plaučių kvėpavimo takus. Žmonėms, kuriems diagnozuota LOPL, paprastai būna emfizema, lėtinis bronchitas ar abu.
Kaip emfizema susijusi su LOPL
Teigiama, kad visi, kuriems diagnozuota emfizema, serga LOPL. Tačiau įmanoma diagnozuoti LOPL ir neturėti emfizemos. Asmuo gali gauti LOPL diagnozę, pavyzdžiui, sirgdamas tik lėtiniu bronchitu.
Emfizema paprastai yra tiesioginis metų rūkymo rezultatas. Jos simptomai dažniausiai pasireiškia vidutinio ar vyresnio amžiaus žmonėms. Lėtinį bronchitą, kuris gali pasireikšti anksčiau ar vėliau gyvenime, taip pat gali sukelti tabako rūkymas.
Rūkymo poveikis plaučiams
Sveiki plaučiai filtruoja orą, kuriuo kvėpuojame.
Plaučiai sulaiko teršalus plonu gleivinės dangos sluoksniu. Smulkūs šepetėliai, žinomi kaip blakstienos, nušluoja kenksmingas daleles, kad jas būtų galima pašalinti iš plaučių. Kosint, su gleivėmis atsiranda nešvarumų ir teršalų.
Kadangi rūkymas sunaikina blakstienas, jūsų plaučiai negali tinkamai veikti - nėra tinkamo būdo dalelėms išeiti. Tai pažeidžia mažus plaučių oro maišelius, vadinamus alveolėmis. Ši žala atsiranda žmonėms, sergantiems emfizema.
Rūkymo sukeltas uždegimas gali sukelti lėtinį bronchitą ir pažeisti kvėpavimo vamzdelius bei bronchus, nors alveolės dar negali būti visam laikui pažeistos.
Poveikis alveolėms
Galvok apie alveoles kaip mažus balionų spiečius. Jie kvėpuoja ir išpučia. Pažeidus alveoles, jie praranda galimybę tinkamai atsitraukti. Tai savo ruožtu apsunkina kvėpavimą.
Kai alveolės visam laikui ištempia ir plyšta jų sienos, plaučiams bus sunku įsisavinti deguonį ir iškvėpti anglies dioksidą. Tai priverčia širdį ir plaučius dirbti sunkiau ir sumažina deguonį, esantį kitiems organams ir audiniams, dar labiau pakenkiant.
LOPL priežastys
Ne visi, sergantys LOPL, turi cigarečių rūkymo istoriją. Laikui bėgant veikiami pasyvūs dūmai gali turėti neigiamos įtakos ir jūsų sveikatai. Marihuanos rūkymas taip pat gali sukelti LOPL.
Žmonės, kurie įkvepia deginant maistą gaminamų degalų garus, arba turi ilgesnį teršalų poveikį, pvz., Pavojų darbo vietoje ar aplinkai, taip pat gali susirgti LOPL. Taip pat manoma, kad genai gali vaidinti reikšmę tam, kas vysto LOPL ir kokia ji yra sunki.
Viena žinoma genetinė LOPL priežastis yra alfa-1 antitripsino trūkumas. Sužinokite daugiau apie LOPL rizikos veiksnius.
LOPL ir emfizemos gydymas
Emfizemos padaryta žala plaučiams nėra grįžtama. Tačiau emfizema ir kitos LOPL formos yra gydomos būklės.
Be bronchodilatatorių ir įkvepiamų steroidų, žmonėms, sergantiems šiomis ligomis, infekcijoms kontroliuoti gali būti skiriami antibiotikai. Kiti gydymo būdai apima papildomą deguonies terapiją.
Retais atvejais gali prireikti plaučių tūrio mažinimo operacijos ar net plaučių transplantacijos.
Gyvenimo būdo pakeitimai gali palengvinti jūsų gyvenimą, jei turite vieną iš šių sąlygų. Jei pakeisite namų ruošos, maisto ruošimo ir kitus darbus, jūsų simptomai gali susilpnėti.
Taip pat gali padėti laikyti langus uždarytomis dienomis užterštomis dienomis ir naudoti oro kondicionierius esant oro drėgmei.
Meskite rūkyti cigaretes
Kiekvienas, kuris serga LOPL ar nori jo išvengti, turi nedelsdamas mesti rūkyti. Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, rūkymas sukelia iki 80 procentų visų su LOPL susijusių mirčių.
Metimas rūkyti dažnai yra pirmoji gydymo linija žmonėms, sergantiems emfizema ar kitomis LOPL formomis. Receptiniai geriamieji vaistai, pleistrai ir guma gali būti naudojami norint sumažinti nikotino potraukį.
Elektroninių cigarečių poveikis plaučiams
Nedaug žinoma apie tai, kaip elektroninės cigaretės, dar vadinamos elektroninėmis cigaretėmis, tiksliai veikia plaučius ir ar jos prisideda prie LOPL ar kitų plaučių ligų.
Be nikotino, elektroninių cigarečių garuose taip pat gali būti sunkiųjų metalų, ypač smulkių šiukšlių ir vėžį sukeliančių medžiagų, įskaitant vadinamąjį akroleiną.
Daugelis elektroninių cigarečių kompanijų savo aerozolius ir kvapiąsias medžiagas žymi kaip ingredientus, kurie „paprastai laikomi saugiais“, tačiau tai paremta tyrimais apie šių medžiagų nurijimą ir rijimą maiste, o ne įkvėpimą.
Norint nustatyti visišką elektroninių cigarečių poveikį ir galimą riziką žmonėms, reikia daugiau tyrimų.
Nors elektroninės cigaretės dažnai parduodamos kaip būdas mesti rūkyti tradicine prasme, JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino šio naudojimo. 2016 m. FDA paskelbė pradėsianti reguliuoti elektroninių cigarečių gamybą, importą, pakavimą, reklamą ir pardavimą JAV.
Amerikos plaučių asociacija žmonėms, bandantiems mesti rūkyti, rekomenduoja vartoti FDA patvirtintus vaistus.
Sveikos gyvensenos svarba
Be metimo rūkyti, geras valgymas ir streso valdymas taip pat padeda valdyti emfizemą ir kitas LOPL formas.
Žmonės, turintys didelę LOPL, dažnai turi nepakankamą svorį ir jiems reikia vitaminų, įskaitant A, C ir E. Vaisiai ir daržovės visada turėtų būti jūsų subalansuotos mitybos dalis.
Taip pat svarbu valdyti kitas lėtines ligas, tokias kaip širdies ligos, cukrinis diabetas ir aukštas kraujospūdis, kad sumažėtų LOPL komplikacijų rizika.
Stresas taip pat gali apsunkinti LOPL. Tai chi ir joga yra būdai sumažinti stresą ir parodė pažadą padėti žmonėms valdyti emfizemą.
LOPL prevencija
LOPL paprastai galima išvengti išlaikant sveikus įpročius. Tačiau tai tebėra trečioji pagrindinė mirties priežastis JAV. LOPL serga apie 30 milijonų žmonių visoje šalyje.
Be to, kad mesti rūkyti ar niekada nepasirinkti įpročio, galite apsaugoti plaučius vengdami teršalų. Jei dirbate aplinkai pavojingą darbą, aptarkite saugos priemones su savo vadovu.
