Šeimos nariai gali pasiūlyti pagalbą ir paramą, kai valdote šalutinį chemoterapijos poveikį. Tačiau chemoterapija gali apkrauti ir artimuosius, ypač globėjus, sutuoktinius ir vaikus.
Štai ką turite žinoti, kad padėtumėte savo šeimai ir draugams pasiruošti.
1. Kaip mano gydymas ir jo šalutinis poveikis gali paveikti mano šeimą?
Visi žinome, kad vėžys nėra užkrečiamas. Gydymo metu galite ir turėtumėte mėgautis šeimos ir draugų palaikymu bei draugija. Tačiau taip pat bus dienų, kai nesijausite pakankamai gerai kompanijai ir turėtumėte skirti laiko poilsiui bei energijos atkūrimui.
Šeimos nariai ir draugai norės padėti, tačiau galbūt tiksliai nežino, kaip. Iš anksto pagalvokite, kaip jūsų šeima ar kiti galėtų palengvinti jūsų reikalus.
Galbūt norėtumėte pagalbos ruošiant paprastus ir sveikus patiekalus. O gal norėtumėte, kad kas nors atvyktų į jūsų susitikimus su jumis arba paprasčiausiai parūpintų pervežimą į jūsų gydymo centrą. Kad ir kas tai būtų, nebijokite klausti.
2. Ar yra kokių nors susirūpinimo dėl šeimos sveikatos ar saugos problemų?
Chemoterapija palieka jus labiau pažeidžiamus infekcijos. Gerai, jei šeimos nariai imsis papildomų atsargumo priemonių, kad išvengtų ligos ir nepakenktų jūsų sveikatai.
Dažnai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu, laikykite rankų dezinfekavimo priemonę ir prieš įeinant į namus svečiai turi nusiauti batus. Namų ūkio paviršius laikykite švarius ir būkite atsargūs ruošdami maistą ir gamindami maistą.
Jei šeimos narys vis dėlto suserga, venkite artimų kontaktų, kol jie pagerės.
Saugos patarimai
Nedaug narkotikų reikės vengti kontakto su šeima ar kitais žmonėmis. Tačiau yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad padėtumėte šeimai ir augintiniams išvengti chemoterapijos.
Jūsų kūnas atsikratys daugumos chemoterapijos vaistų per pirmąsias 48 valandas po gydymo. Vaistų gali būti jūsų kūno skysčiuose, įskaitant šlapimą, ašaras, vėmimą ir kraują. Šių skysčių poveikis gali dirginti jūsų ar kitų odą.
Amerikos vėžio draugija (ACS) siūlo šiuos saugos patarimus chemoterapijos trukmei ir pirmosioms 48 valandoms po jos:
- Prieš prausdami tualetą, uždarykite dangtį ir po kiekvieno naudojimo du kartus praplaukite. Jei įmanoma, galite naudoti atskirą vonios kambarį nuo šeimos narių.
- Gerai nusiplaukite rankas po vonios kambario ar sąlyčio su kūno skysčiais.
- Valydami kūno skysčius, slaugytojai turėtų dėvėti dvi poras vienkartinių pirštinių. Jei šeimos narys buvo paveiktas, jie turėtų gerai nuplauti tą vietą. Reikėtų imtis priemonių, kad būtų išvengta pakartotinio kūno skysčių poveikio.
- Suteptus paklodžius, rankšluosčius ir drabužius iš karto skalbkite atskirame krovinyje. Jei drabužių ir patalynės iš karto negalima išskalbti, įdėkite juos į plastikinį maišelį.
- Išmeskite daiktus į du plastikinius maišelius, prieš padėdami juos į šiukšliadėžę.
Be to, tiek vyrai, tiek moterys gali norėti naudoti prezervatyvus lytinių santykių metu chemoterapijos metu ir iki dviejų savaičių.
3. Kaip valdyti santykius chemoterapijos metu?
Šeimos nariams, draugams ir net artimiems bendradarbiams taip pat gali būti sunkių dienų. Kartais jie gali jaustis ypač susirūpinę dėl jūsų diagnozės ir gydymo. Vėžio diagnozė gali pakeisti šeimos dinamiką, vaidmenis ir prioritetus.
Socialinė veikla ir kasdienės užduotys, kurios anksčiau atrodė svarbios, dabar gali atrodyti mažiau. Sutuoktiniai ir vaikai gali atsidurti globėjais. Jiems gali tekti padėti aplink namą būdais, kurių dar nebuvo įpratę daryti.
Svarbu atsiminti, kad globėjams ir kitiems šeimos nariams, ypač vaikams, taip pat gali prireikti papildomos paramos. Perskaitykite mūsų „Healthline News“ istoriją apie vaikus, kurių tėvai serga vėžiu.
Bendravimas yra pagrindinis dalykas
Išlaikyti atviras ryšio linijas gali būti naudinga, ypač tiems, kurie yra arčiausiai jūsų. Jei negalite savęs išreikšti žodžiu, apsvarstykite galimybę parašyti laišką ar išsiųsti el. Laišką.
Kai kuriems atrodo naudinga pasidalinti gydymo eiga su artimaisiais per tinklaraštį ar uždarą „Facebook“ grupę.
Tai leidžia jums nuolat atnaujinti visus, nesijaudindami dėl kiekvieno asmens atnaujinimo atskirai. Taip pat galite palaikyti ryšį tuo metu, kai nesijaučiate patenkinti lankytojų ar telefono skambučių.
Jei socialinė medija skirta ne jums, apsvarstykite kitus būdus, kaip atnaujinti šeimą ir draugus. Raskite švelnų būdą, kaip pranešti artimiesiems, ko jums reikia, ar tai būtų papildoma pagalba, ar laikas sau.
4. Kaip aš galiu susidoroti su kultūrine ir tarpasmenine dinamika chemoterapijos metu?
Pravartu prisiminti, kad ne visi vėžiu sergantys ir jo gydomi asmenys prie jo priartės vienodai.
Galbūt norėsite apsupti save šeima ir draugais, arba norėsite pasitraukti. Jūsų požiūrį į gydymą gali paveikti jūsų asmenybė, taip pat religiniai ir kultūriniai įsitikinimai.
Jūsų šeima turės savo būdų suprasti ir įveikti vėžio ir jo gydymo iššūkius.
Kai kurie šeimos nariai gali patirti galingas emocijas, įskaitant baimę, nerimą ar pyktį. Kartais galite jaustis pasiklydę priimdami šeimos sprendimus, susijusius su vėžiu.
Palaikymo grupės
Tai gali padėti susėsti su šeimos nariais ir pakalbėti apie šias problemas. Tačiau kartais jums gali būti lengviau kalbėtis su kitais už namų ribų. Gali būti naudinga kalbėtis su žmonėmis, kuriems šiuo metu taikoma chemoterapija arba kurie praeityje ją išgyveno.
Daugelis ligoninių siūlo palaikymo grupes konsultuoti ir palaikyti gydydamosi. Paramos grupės taip pat yra šeimos nariams ir globėjams.
Daugelis žmonių mano, kad internetinės palaikymo grupės taip pat siūlo pasirengimą paskatinti ir praktinius patarimus. Yra net programų, kurios palaiko maitintojo netekimą su gydomu asmeniu ir siūlo pagalbą asmeniui.
5. Kaip aš rūpinuosi savo vaikais chemoterapijos metu?
Krūties vėžio gydymas ir su juo susijęs šalutinis poveikis gali būti ypač sunkus namuose gyvenančioms moterims su vaikais. Galite nerimauti, kaip jūsų diagnozė ir gydymas paveiks jūsų vaikus.
Jums gali kilti klausimas, kiek turėtumėte pasidalinti su savo vaikais. Tai tikriausiai priklausys nuo jų amžiaus. Jaunesniems vaikams gali neprireikti tiek detalių, kiek vyresniems vaikams. Bet bet kokio amžiaus vaikai supras, kad kažkas negerai, nesvarbu, ar tu jiems pasakysi, ar ne.
ACS rekomenduoja bet kokio amžiaus vaikams pasakyti pagrindinius dalykus. Tai įtraukia:
- kokio tipo vėžys
- kur kūne jis yra
- kas nutiks gydant
- kaip jūs tikitės, kad jūsų gyvenimas pasikeis
Rūpinimasis vaikais yra iššūkis gerą dieną. Tai gali būti ypač sunku, kai kovojate su savo nerimu, nuovargiu ar kitais šalutiniais vėžio gydymo padariniais. Apsvarstykite būdus, kaip jums gali prireikti pagalbos vykdant vaiko priežiūros pareigas.
Pasikalbėkite su savo gydytojais ir slaugytojomis. Taip pat kalbėkitės su socialiniais darbuotojais, psichologais ir kitais, ypač jei esate vieniši tėvai ir trūksta palaikymo namuose. Jie gali padėti rasti kitus išteklius.
6. Ar mano vaikams yra didesnė rizika susirgti krūties vėžiu?
Jums gali kilti klausimas, ar jūsų dukterims gresia krūties vėžys. Tik apie 5–10 procentų visų vėžio atvejų yra paveldimi.
Dauguma genetinių krūties vėžio atvejų yra susiję su vieno iš dviejų genų mutacijomis, BRCA1 ir BRCA2. Šių genų mutacijos kelia labai didelę riziką susirgti krūties vėžiu. Genetiniai tyrimai gali būti rekomenduojami, jei jūsų šeimoje yra buvęs krūties vėžys.
