Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Miegant karštai, naktys gali būti nepatogios ir prakaituotos. Nesvarbu, ar prakaituojate naktimis, ar natūraliai karščiuojate, jums gali būti sunkiau užmigti ir išsimiegoti, jei jūsų kūnas negali atvėsti. Tai nepaprastai svarbu, nes pagrindinė kūno temperatūra vaidina svarbų vaidmenį miego kokybėje.
Nuolatinis miego trūkumas gali jus sudirginti ir susilpninti kognityvinę funkciją. Nepakankamas miegas neigiamai veikia imuninę sistemą ir gali būti jautresnis tokioms ligoms kaip diabetas ir širdies ligos.
Vienas iš būdų užtikrinti, kad miegate vėsiau, yra tinkamų paklodžių pasirinkimas. Kai kurie lakštai, pavyzdžiui, pagaminti iš flanelio ar akrilo, gali sukelti papildomą šilumą. Kiti nesugeria ir neišsklaido drėgmės, todėl jautiesi prakaituotas ir karštas.
Aušinimo lakštai pašalina šias problemas, nes jie yra pagaminti iš audinių, skirtų sumažinti kūno šilumą arba išsklaidyti drėgmę.
Kaip mes pasirinkome
Šiame sąraše esantys lakštų rinkiniai yra pagaminti iš audinių be toksinų, kurie sukuria ir palaiko vėsesnę kūno temperatūrą.
Peržiūrėjome nepageidaujamus internetinius vartotojų atsiliepimus iš kelių pardavimo svetainių ir pasirinkome tik žymiai daugiau puikių nei neigiamų lapų rinkinius.
Mes taip pat atsižvelgėme į kiekvieno gamintojo reputaciją ir politiką, pasirinkdami skaidrius pardavėjus, kurie teikia garantijas, garantijas ar vartotojams palankią grąžinimo politiką.
„Healthline“ nebuvo mokama ar jai nebuvo daroma jokios įtakos šiame sąraše esančių produktų reklamavimui.
Žodis apie kainą
Nors ir ne tokie brangūs kaip aušinimo čiužiniai, aušinimo lakštų kaina vis tiek gali būti nemaža suma. Atsižvelgdami į tai, mes sąmoningai stengėmės pasiūlyti lapų rinkinius keliems biudžetams, nuo nebrangių iki verti. Kainos čia nurodytos didelių dydžių lakštų rinkiniams. Mūsų kainų diapazonas yra išvardytas:
- $ = mažiau nei 75 USD
- $$ = $75–$150
- $$$ = virš 150 USD
Geriausias bendras aušinimo lakštas
Slumber Cloud Stratus lapų rinkinys
Kaina: $$$
Pagrindiniai bruožai:
- pagaminta iš 300 siūlų skaičiaus medvilnės ir NASA sukurta „Outlast“ viskozė („Outlast“ temperatūrą reguliuojantys pluoštai padeda šiems lakštams absorbuoti, kaupti ir išleisti šilumą, o tai gali prakaituoti)
- gamintojas siūlo 60 dienų bandomąją versiją ir nemokamą pristatymą
Apsvarstymai: Šie paklodės nėra gilios kišenės ir jose tilps tik iki 15 colių gylio čiužiniai. Be to, „twin“ ir „twin XL“ lakštų rinkiniai turi tik vieną pagalvės užvalkalą, o ne du.
Pirkite „Slumber Cloud Stratus Sheets“ internetu.
„Comfort Spaces“ „Coolmax“ drėgmę pašalinantys lovų aušinimo skydai
Kaina: $
Pagrindiniai bruožai:
- biudžeto kaina
- pagamintas iš drėgmę praleidžiančio mikropluošto iš poliesterio (daugelis vartotojų teigia, kad jie sukelia didelį aušinimo efektą ir sumažina karštą miego ir naktinį prakaitavimą)
- minkštas, hipoalergiškas ir atsparus blukimui
- gamintojas siūlo 100 procentų garantiją, 30 dienų grąžinimo politiką ir nemokamą pristatymą
Apsvarstymai: Kai kurie sako, kad elastinė juosta, laikanti užvalkalą ant čiužinio, nėra pakankamai tvirta, kad tvirtai laikytųsi vietoje neišlindusi.
Pirkite „Comfort Spaces Coolmax“ drėgmę išimančių lovų aušinimo lakštus internetu.
Geriausios lininės aušinimo paklodės
DAPU gryno baltinių paklodžių rinkinys
Kaina: $$
Pagrindiniai bruožai:
- pagaminti iš 100 procentų lininių linų, surinktų ekologišku būdu
- išplautas akmenimis, kad būtų minkštas ir kad būtų blizgi danga (daugelis vartotojų sako, kad laikui bėgant jie tampa minkštesni)
- turi didelių drėgmės sugėrimo galimybių ir gali drėgmę sugerti 20 procentų savo svorio, kol netampa drėgni
- OEKO-TEX standarto 100 sertifikatas (užtikrinimas, kad visame lakštų komplekte, įskaitant audinius, elastinius elementus ir visas kitas dalis, nėra toksinų ir kenksmingų medžiagų)
- gamintojas siūlo 30 dienų pinigų grąžinimo garantiją
- vartotojai dažnai reklamuoja šį gamintoją už puikų klientų aptarnavimą
Apsvarstymai: Linai nėra tokie minkšti kaip aukštos kokybės medvilnės perkalai ar satinai. Jei ieškote labai minkšto pojūčio, o ne tekstūruoto, trapaus, jums gali nepatikti šie paklodės. Kadangi jie pagaminti iš prancūziško audinio, kai kurie vartotojai nustemba sužinoję, kad šie lakštai gaminami ne Prancūzijoje, o Kinijoje.
Pirkite „DAPU Pure Linen Sheets Set“ rinkinį internete.
Geriausi „Eucalyptus“ arba „Tencel“ aušinimo lakštai
„Olive + Crate Tencel Sheets“ rinkinys
Kaina: $$
Pagrindiniai bruožai:
- visiškai natūralus, pagamintas iš pluoštų, gautų tik iš tvarių medienos šaltinių
- vartotojai sako, kad jie yra labai kvėpuojantys, visą naktį lieka vėsūs ir pasižymi puikia valymo galimybe
- labai minkštas liesti
- hipoalergiški, todėl jie yra puiki natūrali poliesterio lakštų alternatyva
Apsvarstymai: keli vartotojai pastebėjo, kad šie lakštai linkę plyšti. Tačiau vartotojai taip pat teigia, kad gamintojas bet kuriuo metu po pirkimo labai greitai pakeičia nudraskytus ar nudilusius lakštus.
Pirkite „Olive + Crate Tencel Sheets“ rinkinį internete.
Geriausi bambuko aušinimo lakštai
BAMPURE 100% ekologiški bambuko lakštai
Kaina: $$
Pagrindiniai bruožai:
- skirtingai nei daugelis iš bambuko pagamintų viskozės lakštų, jie gaminami be chemikalų
- OEKO-TEX standarto 100 sertifikatas (užtikrinimas, kad visame lakštų komplekte, įskaitant audinį, elastines medžiagas ir visas kitas dalis, nėra toksinų ir kenksmingų medžiagų)
- vartotojų teigia, kad jie yra pralaidesni orui nei dauguma medvilnės ar poliesterio lakštų, ir visą naktį suteikia minkštą, vėsinantį komfortą
Apsvarstymai: Kai kurie vartotojai minėjo, kad laikui bėgant šie lakštai išsitempia ir praranda savo formą. Be to, jie gali lengvai dėmėti.
Įsigykite BAMPURE 100% organinių bambuko lakštų internetu.
„Cozy House Collection“ prabangių bambuko lovatiesių komplektas
Kaina: $
Pagrindiniai bruožai:
- 60 procentų iš bambuko gauto viskozės ir 40 procentų drėgmę praleidžiančio mikropluošto
- antimikrobiniai ir hipoalergiški, todėl jie yra puikus pasirinkimas žmonėms, alergiškiems dulkėms, dulkių erkutėms ar žiedadulkėms
- atsparus dėmėms ir atsparus raukšlėms
Apsvarstymai: Norint išvengti susitraukimo, šiuos lakštus reikia nuplauti šaltai ir išdžiovinti ant silpnos ugnies.
Įsigykite internetu „Cozy House Collection“ prabangių bambuko lovatiesių rinkinį.
Geriausiai drėgmę praleidžiantys lakštai
Originalūs persikų odos lakštai
Kaina: $$
Pagrindiniai bruožai:
- pagamintas iš kvėpuojančio drėgmę praleidžiančio mikropluošto, sportinio audinio
- vartotojų teigia, kad jie žymiai sumažina ar panaikina naktinį prakaitavimą ir karštą miegą
- kiekvienas lakštų komplektas, nuo dvynių iki Kalifornijos karaliaus, kainuoja tiek pat
- yra 24 spalvų ir raštų
- turite pakankamai gilių kišenių, kad tilptų dauguma čiužinių su pagalvėlėmis
Apsvarstymai: Kai kurie vartotojai paminėjo, kad pritvirtinto lakšto elastinė medžiaga išsiskleidžia arba užsifiksuoja per kelis mėnesius.
Pirkite originalius persikų odos lakštus internete.
Geriausiai aušinantys perkalo lakštai
Peru Pima lovatiesės komplektas
Kaina: $$
Pagrindiniai bruožai:
- medvilnės perkala yra lengva, kvėpuojanti ir neslidi, traški, aušinanti odą
- Pagaminta iš 100 procentų aukštos kokybės Peru pima medvilnės - 415 siūlų
- patvarus ir natūralus, o „OEKO-TEX“ sertifikuotas (visiškai be toksinų ir kenksmingų medžiagų)
- suteikiama 30 dienų garantija
Apsvarstymai: kaip ir visi medvilnės perkalo lakštai, šie linkę raukšlėtis. Be to, jie nėra gili kišenė ir lengvai netilps virš pagalvės ar gilaus čiužinio.
Pirkite Peru Pima lovatiesių rinkinį internete.
Geriausias aušinamas satino lakštas
„California Design Den Sheet“ rinkinys
Kaina: $
Pagrindiniai bruožai:
- 400 siūlų, visiškai natūrali medvilnė, aptaki, satino apdaila ir švelnus pojūtis
- vartotojai nuolat mini, kokie vėsūs ir patogūs yra šie lakštai
- vartotojai taip pat vertina visiškai natūralų, be chemikalų audinį
- yra 30 spalvų ir raštų
Apsvarstymai: Kai kurie vartotojai mano, kad pagalvių užvalkalai yra nedaug ir lengvai netelpa virš didelių pagalvių.
Pirkite „California Design Den Sheet“ rinkinius internetu.
Geriausiai vėsinantys medvilniniai lakštai
CGK Unlimited 100% medvilnės lakštai
Kaina: $
Pagrindiniai bruožai:
- pagaminti iš 100 procentų ilgio kuokštelinių medvilnės pluoštų (skirtingai nei trumpi pluoštai, iš ilgų pluoštų gaunamas minkštesnis, patvarus audinys, kuris yra kvėpuojantis ir vėsinantis)
- pritvirtinta paklodė turi patvarią elastinę juostą, kuri nepakils į viršų, net jei esate neramus miegantis
Apsvarstymai: kaip ir visi medvilniniai lakštai, jie gali gerokai susiglamžyti. Be to, kai kurie vartotojai paminėjo, kad plovimo metu jie išnyksta.
Pirkite CGK Unlimited 100% medvilnės lakštus internete.
Geriausi itin minkšti aušinimo lakštai
Keramikos svirno „SleepSmart“ temperatūrą reguliuojančių lakštų rinkinys
Kaina: $$$
Pagrindiniai bruožai:
- derinkite medvilnę su efektyviais pluoštais, kad išlaikytumėte vėsią temperatūrą
- drėgmę praleidžiantis
- vartotojai šėlsta, kaip švelniai jaučiasi šalia odos, o kai kurie sako, kad skalbiant minkštėja lakštai
- Sąžininga prekyba Sertifikuota ir sukurta laikantis etiškos, saugios darbo praktikos
Apsvarstymai: Vartotojai minėjo, kad šie lakštai lengvai dėmėjasi.
Pirkite keramikos svirno „SleepSmart“ temperatūrą reguliuojančių lakštų rinkinius internete.
„Mellanni“ lovatiesės komplektas
Kaina: $
Pagrindiniai bruožai:
- 100 procentų poliesterio šlifuotas mikropluoštas (labai minkštas šalia odos)
- drėgmę praleidžiantis ir hipoalergiškas
- suteikiama viso gamintojo garantija ir 100 procentų grąžinimo politika
- yra 43 spalvų ir raštų
Apsvarstymai: Jei ant jūsų pritvirtinto lapo reikia ypač gilių kišenių, turėsite nusipirkti brangesnę šio gaminio versiją. Be to, kai kurie vartotojai labiau mėgsta natūralius pluoštus nei pagamintą poliesterį.
Pirkite „Mellanni“ paklodžių rinkinius internetu.
Geriausias už vertę
„Target Smart Cool“ mikropluošto lakštų rinkinys
Kaina: $
Pagrindiniai bruožai:
- poliesterio, mikropluošto lakštai suteikia didelę aušinimo ir drėgmės praleidimo kainą už biudžetinę kainą
- labai minkštas ir turi gilias kišenes
- hipoalergiškas
Apsvarstymai: Kadangi jie yra suprojektuoti taip, kad juose būtų gilios kišenės, ant kai kurių čiužinių šie lapai gali pernelyg laisvai tilpti.
Pirkite „Target Smart Cool“ mikropluošto lakštus internete.
Geriausias pasipūtimas
SHEEX prabangus vario lakštų rinkinys
Kaina: $$$
Pagrindiniai bruožai:
- poliesterio, vario ir elastano lakštai yra kvėpuojantys, drėgmę praleidžiantys ir absorbuojantys kvapą
- sukurta skatinti vėdinimą ir reikšmingą šilumos išsiskyrimą
- kiekvienam gamintojui išskiria vario jonus, kurie sumažina oksidatorių kiekį organizme (mes negalime pagrįsti šio teiginio, tačiau vartotojai mano, kad jie labai vėsūs, minkšti ir prabangūs liečiant)
- atsparus raukšlėms
Svarstymai: kai kuriems žmonėms nepatinka elastingas elastano pojūtis. Kiti minėjo, kad dėmių valikliai gali nudažyti šiuos lakštus.
Pirkite SHEEX prabangius vario lakštus internete.
Ko ieškoti aušinamuose lapuose
Kad ir koks būtų jūsų biudžetas, norite, kad jūsų lapai jus atvėsintų, jaustųsi puikiai ir tarnautų neplėšdami laikui bėgant. Keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš įsigyjant:
Naudojimo paprastumas
Jei mėgstate medvilnę ir liną, bet nekenčiate raukšlių, nepamirškite, kad daugumą natūralių audinių reikia lyginti.
Didžiąją dalį šiandien parduodamų lakštų galima skalbti mašinoje ir džiovinti. Tačiau nepamirškite atsižvelgti į gamintojo rekomenduojamus temperatūros nustatymus. Kai kurie lakštai gali išblukti arba susitraukti, kai plaunami ar džiovinami karšti.
funkcijos
Audinys turėtų būti labai svarbus. Poliesterinis mikropluoštas praleidžia drėgmę ir yra hipoalergiškas, tačiau turi polinkį į piliules.
Medvilnė ir linas yra natūralūs, kvėpuojantys audiniai, tačiau gali būti per ploni. Prieš pirkdami dar kartą patikrinkite medvilnės ir lino paklodžių nepermatomumą ir tvirtumą.
Klausimai, kuriuos reikia užduoti apsipirkinėjant
- Ar šie paklodės bus patogūs dviem žmonėms, jei vienas ar abu yra karšti ar neramūs pabėgiai?
- Kiek pritvirtinta elastinė juosta pritvirtintame lape?
- Kaip tiksliai šie lakštai sukuria vėsesnę temperatūrą?
- Ar jie yra hipoalergiški?
- Ar jie išnyks, piliulės ar plyš?
- Kokia yra gamintojo garantija?
- Ar yra siuntimo išlaidos, susijusios su pradiniu pirkimu, ar už grąžinimą?
- Kur gaminami šie lakštai ir iš kur jų medžiagos?
- Ar jie kilę iš gerai žinomo ir patikimo gamintojo, turinčio patikimų teigiamų klientų atsiliepimų?
Kaip išlaikyti vėsą miegant
Norėdami iš tikrųjų miegoti vėsiai, turite atkreipti dėmesį į savo miego aplinką ir gyvenimo būdo įpročius.
Kad jūsų lova būtų kuo vėsesnė, pagalvokite apie vėsinimo pagalvės įsigijimą ir, jei leidžia biudžetas, aušinimo čiužinį bei aušinimo paklodes.
Laikykite savo kambarį kuo vėsiau naudodamiesi oro kondicionieriumi, lubų ventiliatoriumi arba atidarę langus, kai lauko oro temperatūra yra žema.
Dideli vėsos dulksnos drėkintuvai gali įnešti į kambarį vėsią drėgmę.
Tam tikri gyvenimo įpročiai gali pakelti kūno temperatūrą. Jie įtraukia:
- valgyti karštą, aštrų maistą
- gerti alkoholinius gėrimus
- rūkyti cigaretes ar garuoti
Atimti
Jei esate linkę miegoti karštai arba prakaituojate naktį, jums gali būti naudinga naudoti aušinimo paklodes.
Aušinimo lakštai gali sugerti ir išsklaidyti kūno šilumą. Kai kurie taip pat pašalina drėgmę nuo kūno, sumažindami karštą miegą.
.jpg)
