Kodėl odos priežiūros produktuose hialurono rūgštis dažnai derinama su vitaminu C?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Peržiūrėkite savo vietinio grožio parduotuvės lentyną ir pastebėsite, kad odos priežiūros produktuose dažnai derinami du ingredientai: hialurono rūgštis ir vitaminas C.

Tai nėra sutapimas. Hialurono rūgštis padeda išlaikyti odos drėkinimą, o vitaminas C apsaugo nuo saulės pažeidimų ir gali išblukinti odos spalvą. Abu ingredientai gali padėti sumažinti odos senėjimo požymius, ypač kai jie naudojami kartu.

Nesvarbu, ar tai yra patikrintas odos priežiūros režimas, ar dažnai plaunate plaukus, ar kosmetika, kuria domitės, grožis yra asmeniškas.

Štai kodėl mes pasikliaujame įvairia rašytojų, pedagogų ir kitų ekspertų grupe, kad galėtume pasidalinti patarimais viskuo, pradedant nuo to, kaip skiriasi produkto naudojimas, iki geriausios lapo kaukės, atitinkančios jūsų individualius poreikius.

Mes rekomenduojame tik tai, kas mums nuoširdžiai patinka, todėl, jei matote parduotuvės nuorodą į konkretų produktą ar prekės ženklą, žinokite, kad tai kruopščiai ištyrė mūsų komanda.

Kodėl kiekvienas ingredientas veikia atskirai

Mūsų oda su amžiumi raukšlėja daugiausia dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių oda tampa sausesnė ir ne tokia elastinga. Oksidacinė žala (dėl saulės ultravioletinių spindulių, taip pat dėl ​​įprastų organizmo medžiagų apykaitos funkcijų) taip pat daro įtaką kolageno, baltymo, kuris sudaro odą ir kitus jungiamuosius audinius, sintezei.

Hialurono rūgštis

Hialurono rūgštis yra organizmo natūraliai gaminama molekulė, randama kauluose, jungiamuosiuose audiniuose, kremzlėse, plaukų folikuluose ir odoje. Kaip drėkintojas, jis padeda odai išlaikyti drėgmę.

„[Hialurono rūgštis] yra veiksmingas drėkiklis, nes jis gali tūkstantį kartų viršyti savo svorį vandenyje“, - sako Dendy Engelman, MD, dermatologė, praktikuojanti Naujorko „Shafer“ klinikoje.

„Tai sukuria barjerą odai, užrakina drėgmę ir pagerina tekstūrą“, - sako Engelman.

„Hialurono rūgštis veikia kaip kempinė. Jis suriša [su] vandeniu, kad patektų į odos išorinį odos sluoksnį “, - sako Joshua Zeichner, MD, Sinajaus kalno ligoninės Dermatologijos departamento kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorė.

Nors hialurono rūgšties injekcijos yra efektyvesnės nei kremai ar serumai, tyrimai rodo, kad hialurono rūgšties tepimas ant veido gali padėti:

• drėkina odą
• sumažinti raukšlių atsiradimą
• padidinti odos stangrumą ir elastingumą
• atstatyti ir atkurti odą

Hialurono rūgšties kremai gali būti ypač naudingi senstant odai, ypač kai senstant odos hialurono rūgšties lygis mažėja. „Senstant oda praranda vandenį ir drėgmę, ir šis ingredientas padės kaupti drėkinimą. Rezultatas yra švelnesnis, putlesnis ir tolygesnis odos atspalvis. Tai taip pat gali pagerinti smulkias raukšleles ir raukšles “, - sako Engelman.

Vitamino C

Vitaminas C yra antioksidantas, kurio natūraliai yra daug odoje. Tai padeda apsaugoti odą nuo ultravioletinių (UV) saulės spindulių ir kitų aplinkos pažeidimų.

Tyrimai rodo, kad odos, veikiamos didelio UV spindulių kiekio, vitamino C kiekis paprastai būna mažesnis.

„Vitaminas C yra bene geriausiai ištirtas antioksidantas, kurį turime vietiniam vartojimui“, - sako Zeichneris.

Engelman ir Zeichner sako, kad vitamino C tepimas ant odos gali padėti:

• apsaugo odą nuo žalingų saulės spindulių
• užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui apsaugant odą nuo oksidacinio streso
• padidinti kolageno sintezę
• sumažinti odos pigmentaciją
• turi priešuždegiminį poveikį, padedantį gydyti spuogus ir rožinę
• nušveisti odą
• pašviesinti tamsias dėmes

Kodėl jie eina kartu

Jei ieškote odos priežiūros ingredientų poros, kad odos sveikata būtų optimali, rinkitės hialurono rūgštį ir vitaminą C. Sujungus šiuos du, tai puikus odos priežiūros žingsnis „viskas viename“.

"Hialurono rūgštis ir vitaminas C paprastai vartojami kartu, nes jie papildo vienas kitą, kad drėkintų, apsaugotų ir atkurtų senstančią odą", - sako Zeichneris.

Yra dar viena priežastis, dėl kurios ingredientai dažnai derinami: „Per didelis vitamino C kiekis gali dirginti, sukelti sausumą ir netgi sukelti spuogų atsiradimą tam tikros rūšies odai“, - sako Engelman. „Hialurono rūgštis yra puikus vitamino C priedas, nes ji nepervargina odos. Veikiau jis maitina [odą] padėdamas sukurti drėgmės barjerą ir leidžia odai gyti “.

Ar tai veikia?

Mokslas rodo, kad tiek hialurono rūgštis, tiek vitaminas C padeda drėkinti odą, išlygina paraudimą ir spalvos pasikeitimą bei sumažina senėjimo požymius.

2020 m. Atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, kuriame dalyvavo 50 moterų, parodė, kad, lyginant su placebu, du mėnesius kasdien vartojant 20 procentų vitamino C serumą, pagerėjo odos spalva, elastingumas ir spindesys, kartu sumažėjo raukšlės.

2002 m. Atliktas dvigubai aklas tyrimas parodė, kad vartojant 10 procentų vitamino C serumą kasdien 12 savaičių, pagerėjo odos drėkinimas, sumažėjo fotosenėjimo požymių ir palaikomas naujas kolageno susidarymas (matuojamas atliekant odos ląstelių iš skruostų biopsiją).

Kalbant apie hialurono rūgštį, 2014 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 33 moterys, parodė, kad tepant 0,1 proc. Hialurono rūgšties kremą du kartus per dieną 2 mėnesius, raukšlių gylis sumažėjo iki 40 proc., Pagerėjo odos drėkinimas iki 96 proc. Ir padidėjo odos stangrumas ir elastingumas. .

Galima rizika

Derinant šiuos ingredientus, nėra jokios rizikos. Bet jei jūsų oda yra jautri bet kuriam ingredientui, turėtumėte to vengti, sako Engelman.

Engelman priduria, kad labai neįprasta reaguoti į hialurono rūgštį. „Hialurono rūgštis gali būti naudinga visiems. Nereikalaujama tolerancijos, ir ji puikiai dera su kitais ingredientais “, - sako ji.

Produktai, kuriuos reikia išbandyti

Norėdami maksimaliai padidinti abiejų ingredientų naudą, Engelman siūlo juos naudoti kartą per parą ryte ant švarios odos prieš tepant SPF.

Štai keletas odos priežiūros produktų, kuriuose yra hialurono rūgšties ir vitamino C:

• Girtas dramblio C-Firma dienos serumas yra supakuotas su odai palankiais ingredientais, išskyrus vitaminą C ir natrio hialuronatą (druskos forma hialurono rūgštis), įskaitant ferulo rūgštį, vitaminą E ir antioksidantų turinčius vaisių fermentus.
• „Glo Skin Beauty“ saulės atspalvis SPF 50 sujungia vitaminą C ir natrio hialuronatą į lengvą mineralinį SPF 50 apsauginį kremą nuo saulės.
• „Glossier Super Pack“ sudėtyje yra trys serumai, įskaitant „Super Bounce“ (kuriame yra hialurono rūgšties ir vitamino b5, kad padidintų drėgmę) ir „Super Glow“ (su vitaminu C ir magniu, kurie maitina ir suteikia energiją odai).
• ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 ampulėse yra stiprių antioksidantų, įskaitant vitaminą C, kartu su hialurono rūgštimi. „Engelman“ rekomenduoja serumui drėkinti, skaistinti ir apsaugoti odą.
• Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate sudėtyje yra 12,5 procentų vitamino C ir hialurono rūgšties, kad padėtų stangrinti ir skaistinti odą.
• „Skinbetter Science“ „Alto Defense“ serumas yra vienas mėgstamiausių „Engelman“. Jis sujungia vitaminą C ir E su 17 papildomų antioksidantų ingredientų. Taip pat yra natrio hialuronato, kuris padės pagerinti odos tonusą ir skaistumą bei sumažinti paraudimo išvaizdą.
• „SkinCeuticals C E Ferulic“ su 15% L-askorbo rūgštimi yra dar vienas iš geriausių „Engelman“ pasirinkimų. Jame derinami galingi antioksidantai, įskaitant 15 procentų gryno vitamino C, 1 procento vitamino E, 0,5 procento ferulo rūgšties ir drėkinamosios hialurono rūgšties.
• Įprasta vitamino C suspensija 23% + HA sferos 2% yra supakuota su vitaminu C ir hialurono rūgštimi, kad drėkintų odą ir nukreiptų senėjimo požymius.
• „Vichy LiftActiv“ vitamino C serumas, šis Europos vaistinių prekės ženklas, sujungia 15 proc. Vitamino C su hialurono rūgštimi, kad padėtų išlyginti odos tonusą, sumažintų smulkių linijų išvaizdą ir sustiprintų drėkinimą.

Esmė

Su amžiumi oda tampa sausesnė ir mažiau elastinga, todėl padidėja smulkių raukšlių ir raukšlių išvaizda.

Vitaminas C yra galingas antioksidantas, kuris gali padėti kovoti su oksidacine odos žala. Odos priežiūros produktuose jis dažnai derinamas su hialurono rūgštimi - drėkintuvu, kuris padeda odai drėkinti.

Jei norite padidinti odos priežiūros naudą, pabandykite naudoti šiuos ingredientus kartu.

Colleen de Bellefonds yra Paryžiuje gyvenanti sveikatos ir sveikatingumo žurnalistė, turinti daugiau nei dešimtmečio patirtį, reguliariai rašanti ir redaguojanti leidinius, įskaitant „WhatToExpect.com“, „Women's Health“, „WebMD“, „Healthgrades.com“ ir „CleanPlates.com“. Surask ją „Twitter“.