Apžvalga
Erekcijos disfunkcija (ED) gali būti viena labiausiai atgrasančių fizinių problemų, kurias gali patirti vyras. Nesugebėjimas pasiekti (ar išlaikyti) erekcijos vis dar jaučiant seksualinį potraukį yra psichologiškai varginantis ir gali įtempti santykius net su supratingiausiu partneriu. ED turi tiek medicininių, tiek psichologinių priežasčių ir dažnai yra abiejų derinys.
„Jei vyras tam tikromis aplinkybėmis, pvz., Savęs stimuliacija, sugeba pasiekti ir išlaikyti erekciją, bet ne kiti, pavyzdžiui, su partneriu, tos situacijos dažnai būna psichologinės“, - sako gydytojas S. Adamas Raminas, urologinis chirurgas. ir urologijos vėžio specialistų medicinos direktorius Los Andžele.
"Ir net tais atvejais, kai priežastis yra grynai fiziologinė, pavyzdžiui, kraujagyslių problema, turinti įtakos kraujotakai, yra ir psichologinis elementas", - sako jis.
Tai rodo, kad jūsų protas gali vaidinti svarbų vaidmenį įveikiant ED, nepaisant jo šaltinio. Tiesą sakant, daugelis žmonių su ED praneša apie teigiamus rezultatus, naudodami hipnozę, kad padėtų išlaikyti ir išlaikyti erekciją.
Fizinės ED priežastys
Erekcija pasiekiama, kai arterijos, atnešančios kraują į varpą, išsipučia krauju ir prispaudžia venas, leidžiančias kraujui cirkuliuoti atgal į kūną. Esamas kraujas ir erekcijos audiniai formuoja ir palaiko erekciją.
ED atsiranda, kai į varpą teka nepakankamai kraujo, kad jis būtų pakankamai ilgas, kad prasiskverbtų. Medicininės priežastys apima širdies ir kraujagyslių ligas, tokias kaip arterijų sukietėjimas, aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis, nes visos šios sąlygos neigiamai veikia kraujotaką.
Neurologiniai ir nervų sutrikimai taip pat gali nutraukti nervinius signalus ir užkirsti kelią erekcijai. Diabetas taip pat gali vaidinti ED, nes vienas iš ilgalaikių šios būklės padarinių yra nervų pažeidimas. Tam tikri vaistai prisideda prie ED, įskaitant antidepresantus ir aukšto kraujospūdžio gydymą.
Vyrams, kurie rūko, paprastai geria daugiau nei du alkoholinius gėrimus per dieną ir turi antsvorio, yra didesnė rizika patirti ED. ED tikimybė didėja ir su amžiumi.
Nors tik apie 4 procentai vyrų patiria 50 metų, šis skaičius išauga iki beveik 20 procentų 60-ies metų vyrų. Maždaug pusė vyresnių nei 75 metų vyrų turi ED.
Kokį vaidmenį atlieka smegenys?
Tam tikra prasme erekcija prasideda smegenyse. ED taip pat gali sukelti:
- praeities neigiama seksualinė patirtis
- gėdos jausmas dėl sekso
- konkretaus susidūrimo aplinkybės
- artumo su partneriu stoka
- stresoriai, kurie visiškai neturi nieko bendro su seksu
Prisiminus vieną ED epizodą, galima prisidėti prie būsimų epizodų.
"Erekcija prasideda, kai prisilietimas ar mintis paskatina smegenis siųsti varpos nervus į sužadinimo signalus", - aiškina dr. Kennethas Rothas, MD, urologas iš Šiaurės Kalifornijos urologijos Kastro slėnyje, Kalifornijoje. "Hipnoterapija gali būti skirta tik psichologinei problemai ir gali reikšmingai prisidėti gydant mišrią kilmę", - sako jis.
Daktaras Raminas sutinka. „Nesvarbu, ar problema yra fiziologinė, ar psichologinė, psichologinį aspektą lemia hipnozė ir atsipalaidavimo metodai.“
Jerry Storey yra sertifikuotas hipnoterapeutas, kuris taip pat kenčia nuo ED. „Man dabar 50 metų, o pirmąjį širdies smūgį patyriau būdamas 30-ies“, - sako jis.
„Aš žinau, kaip ED gali būti fiziologinių, neurologinių ir psichologinių veiksnių derinys. Daugeliu atvejų dėl sveikatos sutrikimų psichologiškai padidės fiziologinės problemos. Manote, kad „nepakelsite“, taigi ir nepadarysite “. Storey kuria vaizdo įrašus, kurie padėtų vyrams įveikti ED.
Hipnoterapijos sprendimai
Licencijuotas hipnoterapeutas Sethas Deborahas Rothas, CRNA, CCHr, CI pirmiausia rekomenduoja tiesiogiai dirbti su hipnoterapeutu asmeniškai arba per vaizdo konferencijas, kad išmoktų savarankiškos hipnozės pratimų.
Paprastas Rotho savęs hipnozės pratimas prasideda atsipalaidavimu, tada tobulinamas dėmesys erekcijos sukūrimui ir palaikymui. Kadangi nerimas yra tokia kritinė ED sudedamoji dalis, technika pradedama maždaug po penkių minučių atsipalaidavus užmerktomis akimis.
„Užmerk akis ir atpalaiduok jas tiek, kad leistum sau įsivaizduoti, kad jos tokios sunkios ir atsipalaidavusios, kad neatsidarys. Eik į priekį ir pasiduok tam jausmui, kad jie tiesiog neatsivers, ir mintyse sau pasakyk, kokie jie sunkūs. Tada pabandykite juos atidaryti ir pastebėti, kad negalite “, - nurodo ji.
Toliau Rothas pataria keletą minučių susikaupti gilinantis atsipalaidavimą kiekvienu kvėpavimu.
Kai būsite visiškai atsipalaidavęs ir lengvai kvėpuosite, nukreipkite dėmesį į partnerio įsivaizdavimą jausmingai. „Įsivaizduokite, kad turite skambutį ir galite padidinti varpos kraujotaką. Tiesiog vis sukite ratuką ir padidinkite srautą “, - pataria Rothas.
Vizualizacija padeda išlaikyti erekciją. Rothas siūlo užmerkti kumščius ir įsivaizduoti savo erekcijos galią. "Kol jūsų kumščiai yra uždaryti, jūsų erekcija yra" uždaryta ", - sako ji. Tie uždaryti kumščiai taip pat gali užmegzti ryšį su jūsų partneriu, kai jūs laikote rankas.
Rothas taip pat priduria, kad hipnoterapija gali būti nukreipta ne į erekciją, o į psichologinius klausimus, kurie jai trukdo. Pavyzdžiui, ji sako: „Kartais hipnoterapija gali būti emociškai žalinga praeities patirtis. Susidorojimas su patirtimi ir jos išleidimas yra sesijos pranašumas. Smegenys nežino skirtumo tarp realybės ir vaizduotės, todėl hipnozėje mes galime viską įsivaizduoti kitaip “.
Erekcijos disfunkcija gali būti pirmasis rimtos problemos, tokios kaip širdies ir kraujagyslių ligos ar diabetas, požymis. Nepriklausomai nuo šaltinio, daktaras Raminas ragina visus, kurie tai patiria, kreiptis į gydytoją.
