Kokosų aliejus yra riebus aliejus, gaminamas iš žalių arba džiovintų kokosų riešutų. Kambario temperatūroje jis atrodo kaip vientisas, baltas sviestas ir kaitinant ištirpsta.
Šis natūralus aliejus tradiciškai naudojamas kaip maistas, maisto ruošimui ir plaukų bei grožio procedūroms.
Yra daugybė medicininių tyrimų apie kokosų aliejaus naudą sveikatai jūsų kūnui, odai ir plaukams. Kai kurie žmonės naudoja kokosų aliejų savo plaukams ir galvos odai, nes mano, kad tai padeda plaukams greičiau augti. Ištirsime, ar tai tikrai veiksminga.
Kokosų aliejus ir plaukai
Kol kas nėra atlikta tyrimų, ar kokosų aliejus gali priversti plaukus greičiau augti. Tačiau kokosų aliejus gali padėti pagerinti plaukų ir galvos sveikatą. Dėl to plaukai gali atrodyti greičiau augantys.
Kovoja su grybelinėmis infekcijomis
Sveiki plaukai prasideda nuo šaknies. Jei jūsų oda bus sveika, plaukai gali geriau augti.
Vienas neseniai atliktų laboratorinių tyrimų parodė, kad kokosų aliejus padėjo atsikratyti kai kurių rūšių grybelinių infekcijų.
Kokosų aliejus gali padėti išgydyti pleiskanas ir kitus grybelius ant galvos odos. Reikia daugiau tyrimų, kad žinotumėte, ar kokosų aliejus turi tą patį naudą sveikatai odai ir galvos odai.
Ramina dirginimą
Kokosų aliejus yra natūralūs sotieji riebalai. Didelis riebalų kiekis jame gali padėti nuraminti galvos odos dirginimą, pleiskanojimą ir niežėjimą. Kokosų aliejaus riebalai taip pat gali padėti užsandarinti plaukų drėgmę.
Gydo suskaidytus galus
2015 m. Apžvalgoje pažymėta, kad kokosų aliejus geriau įsisavina plaukų sruogas nei mineralinis aliejus ir kitos rūšies aliejai. Tai gali padėti išvengti plaukų lūžimo ir plaukų galiukų skilimo.
Dėl šios priežasties jums gali prireikti mažiau apdailų, kai reguliariai plaukus naudojate kokosų aliejumi. Dėl to gali atrodyti, kad jūsų plaukai auga ilgiau, greičiau.
Kita apžvalga apie kokosų aliejaus naudojimą Indijoje parodė, kad aliejus gali padėti sumažinti baltymų praradimą plaukuose. Tai apsaugo nuo sausų, lūžinėjančių ar lūžinėjančių plaukų.Mokslininkai pažymi, kad Indijoje kokosų aliejus naudojamas tiek kaip plaukų kaukė prieš dušą, tiek kaip kondicionierius po dušo.
Apsaugo nuo šilumos pažeidimų
Naudojant nedidelį kiekį kokosų aliejaus ant drėgnų plaukų prieš džiovinant arba naudojant plaukų stilių, plaukai gali būti apsaugoti nuo vandens ir šilumos pažeidimų.
Higralinis nuovargis atsiranda, kai plaukai išbrinksta nuo per didelio vandens kiekio. Per didelis patinimas gali pakenkti plaukams arba juos sulaužyti. Tai laikui bėgant gali padaryti plaukus sausesnius ir silpnesnius.
Kita tariama nauda
Iki 30 procentų dienos kalorijų turėtų sudaryti sveiki riebalai. Į dietą galite pridėti kokosų aliejaus ir naudoti jį gamindami maistą.
Valgydami kokosų aliejų galite gauti sveikesnius, greičiau augančius plaukus. Galite pastebėti skirtumą, ypač jei dietoje negaunate pakankamai natūralių riebalų ir kitų maistinių medžiagų.
Kokosų aliejaus naudojimas kaip plaukų ir galvos odos kaukė taip pat gali padėti užmušti plaukų utėles ir utėlių kiaušinius.
Trūkumai
Kaip ir kiti aliejai, taip ir iš kokosų aliejaus plaukai ir oda gali tapti riebūs. Jis gali užkimšti odos ir galvos poras. Tai gali sukelti spuogus ar kitą odos dirginimą.
Venkite per daug kokosų aliejaus naudoti plaukams ir galvos odai. Jei ją naudojate kaip giliai kondicionuojančią plaukų kaukę, įsitikinkite, kad kruopščiai išplaunate kokosų aliejų.
Naudokite tik nedidelį kiekį plaukų, jei nenaudojate.
Kaip juo naudotis
Kokosų aliejus gali būti naudojamas atskirai arba kartu su kitais ingredientais, kad būtų pagaminta plaukų ir galvos odos kaukė. Daryti:
- Į dubenį suberkite nedidelį kiekį kokosų aliejaus.
- Kokosų aliejų kaitinkite mikrobangų krosnelėje apie 30 sekundžių.
- Patikrinkite, ar kokosų aliejus yra minkštas, bet nėra visiškai skystas.
- Patikrinkite kokosų aliejaus temperatūrą. Jis turėtų būti šiltas, bet ne karštas.
- Pirštais švelniai įmasažuokite kokosų aliejų į galvos odą. Taikykite jį ant plaukų nuo šaknų iki galiukų.
- Įdėkite plaukus į bandelę ir uždenkite rankšluosčiu.
- Palikite 30 minučių iki kelių valandų.
- Atsargiai išplaukite kokosų aliejų įprastu šampūnu.
Į savo kokosų aliejaus plaukų kaukę taip pat galite pridėti kitų sveikų, natūralių ingredientų, įskaitant:
- alavijo gelis
- visas kiaušinis arba kiaušinio baltymas
- avokadas
- argano aliejus
- alyvuogių aliejus
Kiti būdai padėti plaukams augti
Plaukų slinkimą ir plaukų slinkimą gali lemti mažas kai kurių vitaminų ir mineralų kiekis. Vienas tyrimas parodė, kad 38 proc. Moterų, turinčių plaukų slinkimą, vitamino biotino buvo mažai. Ši maistinė medžiaga dar vadinama vitaminu B-7.
Kitos maistinės medžiagos ir mineralai, kurie gali turėti įtakos plaukų augimui, yra šie:
- vitaminas A
- vitaminas E
- vitaminas D
- geležis
Esmė
Kokosų aliejus gali turėti keletą privalumų jūsų plaukams ir galvos odai. Naudojant ją kaip plaukų kaukę ir paliekant odą, ji gali padėti drėkinti ir užplombuoti plaukus. Tai gali padėti užkirsti kelią sausai, pleiskanojančiai galvos odai ir pleiskanoms, taip pat skilinėti galams ir plaukams.
Dėl šių priežasčių dėl kokosų aliejaus plaukai gali atrodyti blizgesni, tvirtesni ir ilgesni. Tačiau dar nėra įrodymų, kad kokosų aliejus gali priversti plaukus augti greičiau ar ilgiau.
-drugs.jpg)
-treatments.jpg)
