Kas yra keramidai?
Keramidai yra riebalų rūgščių klasė, vadinama lipidais. Natūraliai jų yra odos ląstelėse ir sudaro apie 50 procentų išorinio odos sluoksnio (epidermio).
Nors keramidai pasižymi savo vaidmeniu smegenų ir nervų sistemos vystymesi, jie sulaukė didelio susidomėjimo odos priežiūros pasaulyje dėl jų galimo naudos odos sveikatai. Kiti kosmetikos būdai yra šampūnai, dezodorantai ir makiažas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokia gali būti jūsų odos nauda, kaip pasirinkti tinkamus produktus ir dar daugiau.
Ką jie daro jūsų odai?
Keramidai yra sudaryti iš ilgos grandinės riebalų rūgščių, kurios jungiasi su kitomis svarbiomis molekulėmis skatindamos ląstelių funkciją.
Keramidai padeda sukurti barjerą, kad būtų išvengta pralaidumo. Tai užrakina drėgmę jūsų odoje, o tai padeda išvengti sausumo ir dirginimo. Tai taip pat gali padėti apsaugoti jūsų epidermį nuo žalos aplinkai.
Šie privalumai gali turėti poveikį senėjimui. Smulkios linijos ir raukšlės dažnai yra labiau pastebimos, kai oda yra sausa. Užsiblokavus drėgmei, jų išvaizda gali sumažėti.
Jei mano oda jau sudaryta iš keramidų, kodėl jie taip pat turėtų būti naudojami odos priežiūrai?
Nors žmogaus odą natūraliai sudaro keramidai, laikui bėgant šios riebalų rūgštys prarandamos. Tai gali sukelti nuobodu, sausa oda. Galite sumažinti šį poveikį papildydami odą papildomu keramidu.
Kokie odos tipai ir būklės naudingi pridedant keramidų?
Neaišku, ar jūsų odoje natūraliai atsirandantis keramido kiekis susijęs su rizika susirgti tam tikromis pagrindinėmis odos ligomis. Tačiau tyrimai rodo, kad egzema ar psoriaze sergančių žmonių odoje yra mažiau keramidų.
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, yra pagrindo manyti, kad keramido turinčių odos priežiūros produktų naudojimas gali padėti sušvelninti susijusį dirginimą ir suteikti papildomą barjerą tam tikrais atvejais, kai sausa oda.
Jums taip pat gali būti naudingi papildomi keramidai, jei turite subrendusią odą.
Ar odos produktai yra geriau nei keramidiniai maisto produktai ar papildai?
Aiškaus atsakymo į tai nėra. Žmonės, turintys tam tikrų odos ligų, gali dažniau naudotis keramido papildais, nes jie gydo pagrindinę būklę iš vidaus. Keramido turintys vietiniai produktai gali būti tinkamesni sausai, senstančiai odai.
Keramido gaminių rūšys ir įprasta
Jūsų produkto pasirinkimas priklausys nuo jūsų odos tipo. Pavyzdžiui, jei turite sausą odą, apsvarstykite kremą, kuriame yra keramido. Kremuose ir tepaluose yra daugiau drėgmės, jie gali būti mažiau dirginantys nei losjonai.
Kur jūsų odos priežiūros procedūroje įtraukiate keramidus, priklauso nuo jūsų naudojamo produkto tipo.
Kremai ir drėkinamieji kremai naudojami kaip paskutinis žingsnis naktį arba prieš pat tepant kremą nuo saulės ryte. Jie taip pat gerai sulaiko drėgmę, kai tepami iškart po dušo ar vonios.
Keramidai taip pat yra kai kuriuose odos valikliuose. Jie naudojami du kartus per dieną.
Kodėl svarbi pakuotė?
Kalbant apie keramidus, ne visos produkto pakuotės sukuriamos vienodos.
Produktų ieškokite nepermatomuose, sandariuose buteliuose ir vamzdeliuose. Indeliai ir panašios pakuotės kiekvieną kartą didesnę produkto dalį apšviečia oru ir oru. Šis poveikis laikui bėgant gali padaryti produktą neveiksmingą.
Taip pat atkreipkite dėmesį į produkto galiojimo laiką.
Į ką turėčiau atkreipti dėmesį renkantis produktą?
Rinkoje yra daugiau nei vienos rūšies keramidas.
Jei ieškote produkto, kuris gydytų sausą, sudirgusią odą, galite ieškoti tokio, kuriame būtų keramidai 1, 3 arba 6-II. 2 ir 3 keramidai yra plačiai naudojami veidui ir kaklui skirtose priemonėse.
Ceramidas taip pat gali pasirodyti gaminiuose kaip sfingozinas. Tai yra aminorūgščių grandinė, kurios sudėtyje yra keramido.
Kuo skiriasi sintetiniai ir natūralūs keramidai?
Vieninteliai „natūralūs“ keramidai jau yra jūsų odoje.
Daugumoje odos priežiūros produktų esantys keramidai yra sintetiniai. Tai neturi didelio skirtumo kokybės ar efektyvumo požiūriu. Kol keramidai papildomi, jūsų oda gali būti naudinga.
Jei ieškote „natūralesnio“ būdo paskatinti ceramido gamybą odoje, apsvarstykite galimybę į savo racioną įtraukti sveikų riebalų. Ceramidų taip pat galima rasti:
- saldžiosios bulvės
- sojos
- kvieciai
- ryžiai
- kukurūzai
Ar galima maksimaliam efektui derinti keramidus su kitais odos priežiūros ingredientais?
Keramidų naudojimas kartu su kitais odos priežiūros ingredientais gali padėti geriau pasiekti norimus rezultatus. Norėdami gauti maksimalią naudą, ieškokite atkuriamųjų produktų su tokiais ingredientais kaip:
- antioksidantai
- peptidai
- retinolis
Ar yra kokio nors šalutinio poveikio pavojaus?
Vietiniai keramidai paprastai laikomi saugiais. Nors nėra jokių nepageidaujamų reakcijų dokumentuojančių tyrimų ar ataskaitų, visada atlikite pleistro testą, kad nustatytumėte, kaip jūsų oda reaguos.
Padaryti tai:
- Ant dilbio vidinės pusės tepkite cento dydžio produktą.
- Palaukite 24 valandas.
- Jei pradėsite paraudimą, niežėjimą ar kitą dirginimą, nuplaukite paveiktą vietą ir nutraukite naudojimą.
- Jei nepastebėsite jokio šalutinio poveikio, produktas turėtų būti saugus naudoti kitur.
Kokių rezultatų galite tikėtis?
Kaip ir bet kuri nauja odos priežiūros priemonė, keramidai gali užtrukti, kol paaiškės visas jų poveikis.
Nors kremai ir losjonai gali turėti drėkinamąjį poveikį, gali praeiti kelios savaitės nuo senėjimo. Viskas priklauso nuo jūsų odos ląstelių kaitos greičio. Stangresnę, lygesnę odą galite pastebėti per tris ar šešis mėnesius nuo nuoseklaus naudojimo.
Ką apie keramidus plaukams?
Keramidai taip pat kartais dedami į šampūnus ir kondicionierius. Jie veikia kaip kondicionierius, užrakinantys maistines medžiagas ir stiprinantys bendrą plaukų ašį.
Jei jūsų plaukai yra labai sausi arba pažeisti, keramido plaukų produktai gali padėti atkurti bendrą jų išvaizdą.
Esmė
Keramido odos priežiūros produktai gali padėti papildyti jūsų odos natūralų ceramido gamybą.
Jie pirmiausia naudojami norint atkurti drėgmę ir sumažinti dirginimą. Jie taip pat gali turėti įtakos gydant egzemą ir psoriazę.
Jei norite naudoti keramidus pagrindinei odos būklei nuraminti, prieš vartodami pasitarkite su gydytoju arba kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali atsakyti į visus jūsų klausimus ir galbūt patarti jums dėl produktų pasirinkimo ar alternatyvių variantų.
