Reikia pagalbos naršant diabetu? Visada galite paklausti „D’Mine“ ... Sveiki sugrįžę į mūsų savaitinę klausimų ir atsakymų skiltį, kurią rengia ilgametis 1 tipo ir diabeto autorius Wil Dubois.
Šiandien mes sprendžiame, kaip geriausiai elgtis su tais žmonėmis savo gyvenime, kurie tiki, kad viską žino apie diabetą ir ką mes galime ar ko negalime valgyti. Mes norėtume juos vadinti „diabeto policija“. Wilas turi puikių minčių, kaip galėtume diplomatiškai atsistoti atgal.
{ Turite savo klausimų? Rašykite mums el. Paštu [email protected] }
* * *
Kelsey, 1 tipo iš Kolorado, rašo: Matau, kad yra etiketo kortelių, padedančių žmonėms pagarbiai kalbėtis su tais, kurie serga diabetu, bet kaip yra atvirkščiai? Ar turite pasiūlymų, kaip aš galiu mandagiai, bet jėga atsisakyti įsikišusių artimųjų ir draugų nuo „diabeto“, taip sakant?
Wil @ Ask D’Mine atsakymai: Puikus klausimas! Tiems, kurie galbūt to nežino, yra terminas, kurį mes norėtume vartoti bendruomenėje šiems asmenims savo gyvenime: Diabeto policija.Jei norite, tai yra malonumo terminas, nes mes pažįstame šias šeimas ir draugus - ar, kaip bebūtų, visiškai nepažįstamus žmones - dažnai pasakoja dalykus iš meilės ir rūpestingumo vietos. Jie bando mums padėti. Tačiau dažnai tai atsitinka, kai jie bando prižiūrėti mūsų diabetu sergantį gyvenimą. Vadinasi, terminas.
Tačiau grįžtant prie elgesio etiketo klausimo. Tiems iš jūsų, kurie to galėjo praleisti, kelerius metus atgal Dr. Billo Polonsky komanda San Diego elgesio diabeto institute sukūrė diabeto etiketo kortelę PWD artimiesiems (žmonėms, sergantiems diabetu). Galima rasti tiek anglų, tiek ispanų kalbomis, o tai reiškia dešimt geriausių meilės, palaikymo komunikacijų iš tvoros pusės, kurioje nėra cukraus. Pavyzdžiui, trečiame numeryje rašoma: „NESPASAKOK siaubo istorijų apie savo močiutę ar kitus diabetu sergančius žmones, apie kuriuos girdėjai. Cukrinis diabetas yra pakankamai baisus ... “Natūralu, kad jis visiems primena, kad gerai elgiamasi, tikimybė yra nepaprastai gera, kad kiekvienas, sergantis diabetu,„ gali gyventi ilgai, sveikai ir laimingai “.
Taip pat yra kortelė D-paauglių tėvams, kurioje yra tik devyni patarimai, nes visi žinome, kad paauglių diabetas yra daug paprastesnis nei suaugusiųjų diabetas (ne). Mano mėgstamiausias patarimas toje kortelėje yra: „Prašau patvirtinti, kai darau ką nors gerai, ne tik tada, kai susipainiojau“.
Be to, kad Polonsky yra puikus vaikinas, jis taip pat yra puikus mokslininkas. Jis ne tik ištraukė visa tai iš oro. Vietoj to, jis daugiau nei dvejus metus tyrinėjo kelis šimtus PWD, kad nustatytų svarbiausius dalykus, kuriuos daro arba nedaro cukraus normalai, kurie verčia mus plūsti. Tada jis įdėjo savo gerai išsilavinusias, kūrybingas smegenis, kad galėtų dirbti su sprendimais - ir galiausiai visa tai distiliavo ant tų stebuklingų patarimų kortelių. Tai tiesiog puiku, arba, kaip mėgsta sakyti mano draugas britas, jis yra „puikus“.
Bet, kaip jūs sakote, jie buvo parašyti mūsų gerai apgalvotiems, bet suklaidintiems artimiesiems. Kokios turėtų būti etiketo taisyklės mus kai bendraujate su įprasta cukraus norma šeima, draugais, žvilgsniais ir bendradarbiais?
Žinoma, aš neturiu daktaro P. išteklių, mokymo ar intelekto. Tačiau būdamas skrupulingas gatvės kovotojas, tinkamų įrankių trūkumas manęs niekada netrukdė - todėl džiaugiuosi galėdamas priimti iššūkį!
Manau, kad kaip pagrindinį principą turime pripažinti, kad su visais turime elgtis vienodai pagarbiai, ko norime sau. Tai, kaip sako Nepriklausomybės lėtėjimas, turėtų būti „savaime suprantama“. Bet žinote, net mūsų šalies įkūrėjai pajuto poreikį išdėstyti akivaizdų dalyką, o mūsų suskilusioje ir siautulingoje visuomenėje manau, kad padėti šį pagarbos pagrindą dabar yra kritiškiau nei bet kada anksčiau. Taigi, atidarykite instinktyvųjį: „Atgal, b ****“Atsakymas.
Be pagarbos, manau, kad turime būti malonūs. Būkime nuoširdūs: žmonėms lengvai patekus į jūsų diabetą, lengva sušilti. Tai gali būti skaudus, ir dažnai mūsų pirmasis atsakymas yra įskaudinti nugarą - akis į akį. Tačiau nors tai pasiteisino „Hammurabi“, jam nėra vietos civiliniame diskurse ir tai tikrai neveda prie efektyvaus bendravimo su gerai suplanuotais, bet neteisingais draugais ir šeima. Taigi, jei kas nors sako: „Ar tau leidžiama tai valgyti?“ Neatsakykite: „Ar jums leidžiama kalbėti be suaugusiųjų priežiūros?“ Net jei esate miršta į.
Abu šie principai yra tvirtai įtvirtinti, manau, kad mes taip pat visada turėtume prisiimti gerus ketinimus, ypač todėl, kad kalbame apie draugus ir šeimą. Turime pripažinti tą gerą ketinimą, prieš pereidami prie problemos esmės, ty fakto, kad jie kišasi tokiu būdu, kuris jus arba įskaudina, ir pykina, arba pabrėžia. Tai turėsite suformuluoti savo stiliumi, bet pabandykite maždaug taip: „Aš žinau, kad tu turi galvoje gerai, ir patikėk manimi, aš tai vertinu, bet tu tikrai nepadedi ...“
Oi. Laukti. Tai neveiks.
Leisk man jus sužinoti apie slaptą magišką anglų kalbos galią: kai vartojate žodį „bet“, jis ištrina viską, kas buvo girdėta prieš jį. „Jūs padarėte puikų darbą, bet mes turime tave paleisti “. "Aš tave myliu, bet tai neveikia “. „Tai puiki palaidinė, bet…”
Jūs suprantate idėją. Taigi, jei pagiriate ir pridėsite „bet“, jūs tiesiog paneigėte pagyrimus ir praleidote laiką. Taigi vietoj to tiesiog laikykitės savo širdyje, kad jūsų kišėjai gerai reiškia ir kad jūs turite būti pagarbus ir malonus, tuo pačiu saugodamas save. Ir, kaip sakėte, Kelsey, jūs turite būti veržlus - nes stipraus bendravimo nauda yra ta, kad jums nereikia to daryti daugiau. Ir vėl. Ir vėl.
Kaip tiesiog sakyti: „Prašau, nedaryk to“.
Į ką jūsų nustebęs žvilgsnis greičiausiai atsakys: „Ką daryti?“
Tada liūdnai šypsodamasis ir galbūt lengvai remdamasis ranka ant jų rankos, pasakykite: „Prašau to nedaryti (pasakyk man, kaip valdyti diabetą / paklausk, ką man leidžiama valgyti / duok man patarimo, ką paimkite / pasakykite man, kada tikrinti cukraus kiekį kraujyje). Tada baigkite stipria: „aš turiu tai. “
Ir jei tai nepadeda, tiesiog užsisakykite krūvą Polonsky etiketo kortelių ir naudokite jas kaip įrankius, kad nugramdytumėte įsikišusius draugus ir artimuosius nuo diabeto. Tačiau nepamirškite būti malonūs ir pagarbūs, kai įteiksite jiems kortelę. Pasakykite: „Džiaugiuosi, kad nerimaujate dėl manęs. Ar galėtumėte tai perskaityti? “
Nebent sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Tada jūs negalėsite sustabdyti savęs sakydami: „Perskaityk tai, b ****.”
Willas Duboisas gyvena su 1 tipo cukriniu diabetu ir yra penkių knygų apie šią ligą, įskaitant „Tigro prisijaukinimas“ ir „Už pirštų lazdelių“, autorius. Jis daug metų padėjo gydyti pacientus kaimo medicinos centre Naujojoje Meksikoje. Aviacijos entuziastas Wilas gyvena Las Vegase (NM) su žmona ir sūnumi bei per daug kačių.
Tai nėra medikų patarimų skiltis. Mes laisvai ir atvirai dalijamės savo surinktos patirties išmintimi - savo buvau ten, dariau tai žinios iš apkasų. Apatinė eilutė: jums vis dar reikia licencijuoto medicinos specialisto nurodymų ir priežiūros.
.jpg)
