Nėštumo metu įprasta patirti galvos svaigimą. Galvos svaigimas gali jausti, kad kambarys sukasi, vadinamas vertigo, arba gali jaustis silpnas, netvirtas ar silpnas.
Visada turėtumėte aptarti galvos svaigimą ir kitus simptomus su savo gydytoju. Kai kuriais atvejais jums gali prireikti skubios medicininės pagalbos.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie galimas galvos svaigimo priežastis nėštumo metu ir apie tai, ką galite padaryti, kad suvaldytumėte šį simptomą.
Galvos svaigimas ankstyvuoju nėštumu
Pirmąjį trimestrą galvos svaigimas gali sukelti keletą veiksnių.
Hormonų keitimas ir kraujospūdžio mažinimas
Vos pastojus, jūsų hormono lygis pasikeičia, kad padėtų padidinti kraujotaką jūsų kūne. Tai padeda kūdikiui vystytis gimdoje.
Padidėjęs kraujo tekėjimas gali pakeisti kraujospūdį. Dažnai nėštumo metu kraujospūdis sumažės, taip pat žinomas kaip hipotenzija ar žemas kraujospūdis.
Dėl žemo kraujospūdžio gali svaigti galva, ypač pereinant nuo gulėjimo ar sėdėjimo prie stovėjimo.
Gydytojas patikrins jūsų kraujospūdį per gimdymą, kad galėtų stebėti kraujospūdį. Paprastai žemesnis kraujospūdis nekelia nerimo ir po nėštumo jis normalizuosis.
Hyperemesis gravidarum
Galvos svaigimas gali atsirasti, jei nėštumo metu pasireiškia stiprus pykinimas ir vėmimas, žinomas kaip hyperemesis gravidarum. Tai dažnai įvyksta nėštumo pradžioje dėl jūsų besikeičiančio hormono kiekio.
Jei turite šią būseną, galite nesugebėti išlaikyti maisto ar vandens, dėl ko svaigsta galva ir sumažėja svoris.
Norėdami gydyti šią būklę, gydytojas gali:
- rekomenduoti tam tikrą dietą
- hospitalizuokite, kad galėtumėte gauti papildomų skysčių ir būti stebimi
- paskirti vaistus
Antrą nėštumo trimestrą gali pasireikšti ši liga arba simptomai gali pasireikšti nėštumo metu.
Negimdinis nėštumas
Galvos svaigimas gali atsirasti dėl negimdinio nėštumo. Tai atsitinka, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi į jūsų reprodukcinę sistemą ne gimdoje. Daug kartų jis implantuojamas į kiaušintakius.
Kai atsiranda ši būklė, nėštumas nėra perspektyvus. Jums gali pasireikšti galvos svaigimas, pilvo skausmas ir kraujavimas iš makšties. Gydytojas turės atlikti procedūrą arba paskirti vaistus apvaisintam kiaušiniui pašalinti.
Galvos svaigimas antrąjį trimestrą
Kai kurios priežastys, dėl kurių pirmąjį trimestrą jaučiate svaigulį, gali persikelti į antrąjį trimestrą, pavyzdžiui, žemas kraujospūdis ar hiperemezė gravidarum. Yra ir kitų sąlygų, kurios gali pasireikšti progresuojant nėštumui.
Spaudimas jūsų gimdai
Jums gali pasireikšti galvos svaigimas, jei augančios gimdos spaudimas spaudžia jūsų kraujagysles. Tai gali pasireikšti antrą ar trečią trimestrą, ir tai dažniau pasitaiko, kai kūdikis yra didelis.
Gulėjimas ant nugaros taip pat gali sukelti galvos svaigimą. Taip yra todėl, kad gulėdamas ant nugaros vėliau nėštumo metu išsiplėtusi gimda gali blokuoti kraujo tekėjimą iš apatinių galūnių į širdį. Tai gali sukelti galvos svaigimą ir kitus simptomus.
Miegokite ir ilsėkitės ant šono, kad išvengtumėte šio užsikimšimo.
Gestacinis diabetas
Jei cukraus kiekis kraujyje tampa per mažas, gali pasireikšti galvos svaigimas dėl nėštumo diabeto. Gestacinis diabetas atsiranda, kai jūsų hormonai veikia jūsų organizmo insulino gamybą.
Gydytojas greičiausiai rekomenduos ištirti nėštumo diabetą nuo 24 iki 28 nėštumo savaitės. Jei bus diagnozuota ši būklė, turėsite reguliariai stebėti cukraus kiekį kraujyje ir laikytis griežtos dietos bei mankštos plano.
Galvos svaigimas kartu su kitais simptomais, tokiais kaip prakaitavimas, drebulys ir galvos skausmas, gali reikšti, kad cukraus kiekis kraujyje yra mažas. Norėdami jį sustiprinti, turėsite valgyti užkandį, pavyzdžiui, vaisių gabalėlį ar kelis gabalėlius saldžių saldainių. Po kelių minučių patikrinkite cukraus kiekį ir įsitikinkite, kad jis yra normalaus lygio.
Galvos svaigimas trečiame trimestre
Daugelis pirmojo ir antrojo trimestro galvos svaigimo priežasčių gali sukelti tą patį simptomą vėliau nėštumo metu. Svarbu, kad trečią trimestrą reguliariai lankytumėtės pas gydytoją, kad stebėtumėte potencialiai pavojingas sąlygas, galinčias sukelti galvos svaigimą.
Stebėkite silpnumo jausmą, kad išvengtumėte kritimo, ypač trečiąjį trimestrą. Atsistokite lėtai ir siekite palaikymo, kad išvengtumėte apsvaigimo, ir būtinai atsisėskite kuo dažniau, kad išvengtumėte ilgo stovėjimo.
Galvos svaigimas viso nėštumo metu
Yra keletas priežasčių, galinčių sukelti galvos svaigimą bet kuriuo nėštumo metu. Šios sąlygos nėra susietos su konkrečiu trimestru.
Mažakraujystė
Jums gali būti sumažėjęs sveikų raudonųjų kraujo kūnelių skaičius nuo nėštumo, sukeliantis mažakraujystę. Tai atsitinka, kai organizme nėra pakankamai geležies ir folio rūgšties.
Be galvos svaigimo, dėl mažakraujystės galite jaustis pavargęs, išbalęs ar dusulys.
Anemija gali išsivystyti bet kuriuo nėštumo metu. Jei taip padarysite, gydytojas gali atlikti kraujo tyrimus viso nėštumo metu, kad pamatuotų geležies kiekį ir stebėtų būklę. Jie gali rekomenduoti geležies arba folio rūgšties papildus.
Dehidratacija
Dehidratacija gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu. Pirmą trimestrą galite jausti, jei pykina ar vemiate. Vėliau nėštumo metu galite susidurti su dehidracija, nes jūsų kūnas reikalauja daugiau vandens.
Ankstyvo nėštumo metu turėtumėte išgerti mažiausiai 8–10 stiklinių vandens per dieną ir padidinti šią sumą, kai į savo dietą įtraukiate daugiau kalorijų, paprastai antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Tai gali padidinti vandens suvartojimą 300 mililitrų per dieną.
Nėštumo galvos svaigimo valdymas
Yra keletas būdų, kaip išvengti arba sumažinti galvos svaigimą nėštumo metu:
- Apribokite ilgus stovėjimo laikotarpius.
- Stenkitės toliau judėti, kad padidintumėte kraujotaką.
- Neskubėkite atsikeldami iš sėdėjimo ar gulėjimo.
- Antrą ir trečią trimestrą venkite gulėti ant nugaros.
- Dažnai valgykite sveiką maistą, kad išvengtumėte mažo cukraus kiekio kraujyje.
- Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Dėvėkite kvėpuojančius, patogius drabužius.
- Gerkite papildus ir vaistus, kaip rekomendavo gydytojas, kad gydytumėte galvos svaigimą sukeliančias ligas.
Kada kreiptis pagalbos
Visada praneškite OB-GYN apie bet kokį galvos svaigimą, kurį patiriate nėštumo metu. Tokiu būdu jūsų gydytojas gali imtis būtinų veiksmų, kad diagnozuotų visas simptomą sukeliančias sąlygas.
Jei galvos svaigimas yra staigus ar sunkus, arba jei atsiranda kitų simptomų, susijusių su galvos svaigimu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Simptomai nėštumo metu apima:
- kraujavimas iš makšties
- skrandžio skausmas
- stiprus patinimas
- širdies plakimas
- krūtinės skausmas
- alpsta
- sunku kvėpuoti
- stiprus galvos skausmas
- regėjimo problemos
„Outlook“
Galvos svaigimas yra dažnas nėštumo simptomas, kurį gali sukelti daugybė skirtingų veiksnių. Praneškite savo gydytojui ar akušerei, jei jaučiate galvos svaigimą. Jie gali atlikti visus būtinus tyrimus ir stebėti jus, kad įsitikintumėte, jog jūs ir jūsų kūdikis sveiki.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali padėti jums rasti būdų, kaip sumažinti simptomą, atsižvelgiant į pagrindinę priežastį. Venkite ilgo stovėjimo ar gulėjimo ant šono ir palaikydami kūną sveiku maistu bei dideliu kiekiu vandens, galite sumažinti galvos svaigimo laikotarpius.
Norėdami gauti daugiau nėštumo patarimų ir savaitinių patarimų, pritaikytų jūsų terminui, prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje „Aš tikiuosi“.
