Į ką reikia atsižvelgti
Daug diskutuojama apie vidutinį stačios varpos ilgį (5,5 colio), tačiau mažai dėmesio skiriama makšties kanalo vidutiniam ilgiui.
Taip gali būti todėl, kad, kaip ir daugeliui dalykų, susijusių su makštimi, daug kas yra nesuprasta arba palikta mitams ir miesto legendoms.
Vidutinis makšties kanalas yra nuo 3 iki 6 colių ilgio arba maždaug jūsų rankos ilgio. Bet tai nėra statiška - tikrasis ilgis gali keistis visą dieną.
Pavyzdžiui, jei seksualiai susijaudinate, makšties kanalas ilgėja. Tai leidžia jūsų gimdos kakleliui ir gimdai pakilti ir atitolti nuo kanalo, kad skverbtis būtų patogiau.
Makšties kanalas patiria daug pokyčių ir nėra dviejų vienodų. Kiekvieno žmogaus ilgis, forma ir dydis yra skirtingi. Visa tai yra normalu.
Ir tikėtina, kad viskas gerai, nebent jaučiate skausmą ar diskomfortą.
Jei patiriate diskomfortą, tai gali būti ne „seklios“ makšties rezultatas. Tai gali sukelti pagrindinė būklė, dėl kurios skverbimasis tampa nemalonus.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kodėl taip atsitinka ir kaip galite rasti palengvėjimą.
Jei į makštį nepatogu
Galite manyti, kad nepatogus skverbimasis yra tik šalutinis sekso su varpą turinčiu asmeniu poveikis.
Tačiau tai nėra vienintelis kartas, kai skverbimasis gali būti skausmingas.
Pavyzdžiui, bandant įsidėti tamponą, mėnesinių puodelį ar sekso žaislą, gali kilti nemalonumų.
Kiti simptomai gali būti:
- pasipriešinimas bandant įterpti
- didėjantis diskomfortas
- gilus skausmas judant ar stumiant
- deginimas ar skausmas makštyje ir kirkšnies srityje
- pulsuojantis skausmas, kuris išlieka įdėjus daiktą ar lytinio akto metu
Tai gali sukelti:
- makšties sausumas
- infekcija
- ašaros ar randai
- miomos
Ką tu gali padaryti
Jei nepatogus įsiskverbimas nėra pagrindinės sveikatos būklės rezultatas, galbūt galėsite savarankiškai pašalinti skausmą ir diskomfortą.
- Naudokite mažesnį dydį. Jei jūsų menstruacijų srautas nėra lyginamas su tampono ar puodelio dydžiu, įterpiant jis gali nepakankamai sutepti. Tas pats pasakytina ir apie sekso žaislus - ne visada didesnis yra didesnis.
- Sulėtinkite reikalus. Skirdami laiką protui ir kūnui galėsite pasiruošti įterpimui. Jei esate su partneriu, kalbėkite apie tai, ką jaučiate. Jums gali prireikti daugiau laiko su išankstiniu žaidimu, kad būtumėte pakankamai sužadinti ir gautumėte pakankamai natūralių tepalų įsiskverbimui.
- Užtepkite tepalą. Tepalas gali sumažinti trintį ir palengvinti įsiskverbimą. Jums gali būti naudinga šiek tiek patrinti makšties išorę, taip pat į daiktą, kurį įdedate.
- Pabandykite atpalaiduoti raumenis. Jei įkišant atsiranda nepatogumų, galite įsitempti raumenys. Tai labiau tikėtina, jei turite ankstesnių problemų ir numatote diskomfortą.
- Išbandykite kitą poziciją. Tai gali šiek tiek eksperimentuoti, todėl apsvarstykite galimybę išbandyti naujus dalykus. Jei dar nesate, pakreipkite menstruacinį produktą ar žaislą mažosios nugaros link, o ne tiesiai į viršų kūno viduje.
Jei neįmanoma įsiskverbti į makštį
Jei įterpimas ar įsiskverbimas neveikia pirmą kartą, tai gali sukelti nerimą.
Proto per kūno srityje jūsų protas gali trukdyti jūsų kūnui užsiimti šiaip įprasta veikla.
Bet jei prieš tai dažnai patiriate diskomfortą arba kilo problemų dėl įterpimo, apsvarstykite galimybę susitarti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kai kuriais atvejais tai gali būti dėl randų, raumenų įtempimo ar kitos fizinės būklės. Tai taip pat gali būti ankstesnės traumos ar kitos psichinės sveikatos būklės rezultatas.
Jūsų paslaugų teikėjas paklaus jūsų simptomų ir ligos istorijos, kad padėtų nustatyti pagrindinę priežastį.
Iš ten jie kartu su jumis parengs priežiūros planą, skirtą palengvinti jūsų simptomus ir palengvinti jų įterpimą ar įsiskverbimą.
Ką tu gali padaryti
Jūsų teikėjas dirbs su jumis, kad parengtų jūsų individualiems poreikiams pritaikytą priežiūros planą. Jie gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių būdų.
- Dubens dugno pratimai. Makšties kanalas yra ilgas raumenų vamzdelis. Kaip ir bet kurį raumenį, jį reikia reguliariai mankštinti. Jei ne, tai gali elgtis ne taip, kaip turėtų. Dėl to įsiskverbimas gali būti nepatogus arba visiškai neįmanomas.
- Sekso terapija. Jei nerimaujate dėl seksualinio intymumo, jums gali būti naudinga kreiptis į sekso terapeutą. Jie gali padėti jums kalbėti per jūsų mintis ir patirtį.
- Medicininis gydymas. Kai kuriais atvejais dėl pagrindinių sveikatos būklių įsiskverbimas yra sunkus, o gal net neįmanomas. Gydytojas gali rekomenduoti vietinius kremus, geriamuosius vaistus ar kitus gydymo būdus, kurie padės atsipalaiduoti raumenims ir palengvins jų įkišimą.
Būklės, dėl kurių makštis gali būti negili
Aptarus jūsų simptomus, gydytojas gali diagnozuoti vieną iš šių būklių.
Vaginizmas
Vaginizmas yra automatinis kūno atsakas. Jūsų makšties raumenys nevalingai susitraukia, kai bandote įterpti ką nors, pavyzdžiui, tamponą, pirštą ar žaislą.
Ši būklė paprastai gydoma derinant dubens dugno pratimus ir sekso terapiją.
Šis dviejų žingsnių metodas gali padėti išmokti atpalaiduoti dubens raumenis, taip pat dirbti bet kokius pagrindinius stresorius, kuriuos galite patirti.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti makšties išsiplėtėją, kad jūsų kūnas taptų patogesnis įsiskverbiant.
Pakreipta gimda
Gimda yra nedidelis organas, sėdintis tiesiai virš makšties. Paprastai jis nukreiptas į priekį link pilvo.
Tačiau beveik trečdaliui žmonių gimda linksta link stuburo. Tai žinoma kaip pakreipta, pakreipta ar atgalinė gimda.
Pakreipta gimda nesutrumpina makšties kanalo ilgio, tačiau tai gali apsunkinti įterpimą ar prasiskverbimą. Įsiskverbimas iš užpakalio ir gilus traukimas gali būti ypač nepatogus.
Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti įvairius kampus ar pozicijas išbandyti sekso ar kitokio skverbimosi metu.
Kai kuriais atvejais tam tikri pratimai gali padėti ištaisyti gimdos padėtį. Sunkiais atvejais gali būti aptarta operacija. Gydytojas patars gydymo galimybes, atsižvelgdamas į jūsų unikalų atvejį.
Makšties stenozė
Makšties stenozė yra būklė, sukelianti randinį audinį makšties kanale.
Todėl makšties anga ir kanalas gali sutrumpėti ir susiaurėti. Tai galiausiai gali apsunkinti, net jei neįmanoma, skverbtis.
Makšties stenozė dažnai yra radioterapijos rezultatas. Taip pat operacijos ir sužalojimai gali sukelti makšties kanalo randinį audinį.
Gydymas sutelktas į raumenų išlaikymą ir stangrumo prevenciją. Norėdami tai padaryti, gydytojas gali rekomenduoti naudoti makšties išsiplėtėją ir praktikuoti dubens dugno pratimus.
Jums taip pat gali būti naudingas pridėtas tepalas, nes makšties stenozė gali sumažinti natūralią drėgmę.
MRKH sindromas
Asmenims, gimusiems Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) sindromu, makštis ir gimda yra neišsivystę arba jų nėra. Tačiau jie gali gimti su nepažeistomis moterų lytinėmis organais ir moterų chromosomomis.
Kai kurie žmonės, turintys MRKH sindromą, gali nežinoti apie trūkstamus ar neišsivysčiusius lytinius organus, kol nebus vyresni. Pavyzdžiui, pirmasis požymis gali būti menstruacijų trūkumas brendimo metu.
Šie pokyčiai gali sukelti skausmą ar diskomfortą įsiskverbimo metu. Tai gali padaryti neįmanoma lytinių santykių.
Gydytojas gali rekomenduoti išsiplėtimo būdus, kurie padėtų „ištempti“ makšties kanalą iki vidutinio ilgio. Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų sukurtas makšties kanalas.
Kreipkitės į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Retkarčiais gali pasireikšti skausmas ar diskomfortas skverbiantis. Tačiau, jei diskomfortas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui arba įsiskverbimas tampa neįmanomas, turėtumėte susitarti dėl apsilankymo pas gydytoją.
Jūsų paslaugų teikėjas greičiausiai atliks fizinį egzaminą, kad pašalintų visas pagrindines sąlygas, tokias kaip infekcija, dėl kurios skverbimasis gali būti skausmingas.
Kai pagrindinė priežastis bus aiški, jūsų paslaugų teikėjas kartu su jumis parengs priežiūros planą, kuris palengvins jūsų simptomus ir palengvins bet kokį baimę.
