Kalbant apie lytinius hormonus, moteris skatina estrogenas, o vyrus - testosteronas, tiesa? Na, visi turi abu dalykus - tiesiog moterys turi daugiau estrogenų, o vyrai turi daugiau testosterono.
Testosteronas yra androgenas, kuris yra „vyriškas“ lytinis hormonas, kuris vaidina svarbų vaidmenį dauginantis, augant ir palaikant sveiką kūną.
Vyrams testosteronas daugiausia gaminamas sėklidėse. Moterų organizme testosteronas gaminamas kiaušidėse, antinksčiuose, riebalų ląstelėse ir odos ląstelėse.
Paprastai moterų kūnas sudaro maždaug 1 / 10–1 / 20 testosterono kiekio kaip vyrų kūnas.
PrisimintiKiekvienas žmogus turi testosteroną. Kai kurių žmonių organizmas gamina daugiau nei kiti, o kai kurie žmonės gali nuspręsti vartoti papildomą testosteroną, kad palaikytų lytinę tapatybę, ar dėl kitų priežasčių.
Kai kurių moterų testosterono lygis gali būti didesnis arba mažesnis, o estrogeno („moteriškų“ lytinių hormonų) kiekis yra didesnis ar mažesnis nei kitose.
Vyrų ir moterų lytiniai hormonai
Moteriški lytiniai hormonai apima:
- estradiolis
- estronas
- progesteronas
- testosteronas ir kiti androgenai
Vyriški lytiniai hormonai apima:
- androstenedionas
- dehidroepiandrosteronas
- estradiolis ir kitas estrogenas
- testosteronas
Ką testosteronas veikia kiekvienoje lytyje?
Vyrams testosteronas ir kiti androgenai vaidina svarbų vaidmenį:
- kūno riebalų pasiskirstymas
- kaulų tankis
- plaukai ant veido ir kūno
- nuotaika
- raumenų augimas ir jėga
- raudonųjų kraujo kūnelių gamyba
- spermos gamyba
- lytinis potraukis
Testosteronas ir kiti androgenai taip pat vaidina svarbų vaidmenį moterims:
- kaulų sveikata
- krūties sveikata
- vaisingumas
- lytinis potraukis
- mėnesinių sveikata
- makšties sveikata
Moterų kūnai lengvai paverčia testosteroną ir kitus jų gaminamus androgenus į moteriškus lytinius hormonus.
Tiek moterys, tiek vyrai patiria pradinį testosterono ir estrogeno padidėjimą brendimo laikotarpiu, kuris tęsiasi iki pilnametystės.
Ši lytinių hormonų gamyba prisideda prie antrinių lytinių požymių vystymosi. Tai apima gilius balsus ir veido plaukus bei aukštesnius balsus ir krūtų vystymąsi.
Daugeliui patelių neišvystomos vyriškos savybės, nes testosteronas ir kiti androgenai savo organizme veikia skirtingai ir greitai virsta estrogenais.
Tačiau kai moterų kūnas gamina perteklinį testosterono ar kitų androgenų kiekį, jų kūnas negali suspėti paversti jo estrogenu.
Todėl jie gali patirti vyriškumą, dar vadinamą virilizacija, ir išsivystyti daugiau vyrų antrinių lyties savybių, tokių kaip veido plaukai ir vyrų nuplikimas.
Senstant vyrams ir moterims, jų kūnas gamina mažiau testosterono, tačiau jis ir toliau vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveikatą ir libido abiem.
Koks yra standartinis moterų testosterono lygis?
Testosterono ir kitų androgenų kiekį galima išmatuoti atlikus kraujo tyrimą. Moterims įprastas testosterono kiekis svyruoja nuo 15 iki 70 nanogramų vienam decilitrui (ng / dL) kraujo.
Žemesnis nei 15 ng / dL testosterono kiekis gali sukelti:
- krūties audinio pokyčiai
- vaisingumo problemos
- mažas lytinis potraukis
- praleistos ar nereguliarios mėnesinės
- osteoporozė
- makšties sausumas
Didesnis nei 70 ng / dl testosterono kiekis gali sukelti:
- aknė
- cukraus kiekio kraujyje problemos
- per didelis plaukų augimas, dažniausiai ant veido
- nevaisingumas
- menstruacijų trūkumas
- nutukimas
- policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
Ar moterys turi būti gydomos dėl nenormalaus testosterono kiekio?
Jei testosterono lygis yra nenormalus, gali būti pagrindinė sveikatos būklė, dėl kurios jūsų lygis gali būti išmestas.
Aukštas lygis
Didesnis moterų testosterono kiekis gali reikšti kiaušidžių ar antinksčių naviką.
Pagrindinių sveikatos būklių gydymas gali padėti subalansuoti testosterono ir kitų androgenų gamybą. Tačiau kai kuriais atvejais gydant pagrindines sveikatos ligas šių hormonų gamyba nėra normalizuojama.
Kai kurios moterys, turinčios aukštesnį testosterono kiekį, gali nuspręsti kreiptis į gydymą, kad sumažintų natūralią organizmo šio hormono gamybą ir sumažintų visus susijusius simptomus, pavyzdžiui, vyriškus bruožus.
Moterys, turinčios aukštą testosterono kiekį, dažniausiai gydomos:
- gliukokortikosteroidai
- metforminas
- geriamieji kontraceptikai
- spironolaktonas
Žemas lygis
Kai kurios moterys kreipiasi dėl mažesnio testosterono lygio, kurį sukelia kita sveikatos būklė ar operacija, pavyzdžiui, pašalinus kiaušides.
Tačiau testosterono lygis natūraliai mažėja ir mums senstant, todėl ne visada kyla pagrindinis rūpestis.
Yra šiek tiek senesnių trumpalaikių tyrimų, rodančių, kad testosterono terapija gali padidinti moterų libido moterims, turinčioms mažą šio hormono kiekį.
Tačiau ilgalaikis testosterono terapijos saugumas ir poveikis siekiant padidinti moterų lytinį potraukį nėra gerai suprantamas. Testosteronas taip pat neturi įtakos kaulų ir raumenų jėgos gerinimui ar nuotaikos išlyginimui.
Dėl šių priežasčių gydytojai dažniausiai nepataria gydyti testosterono moterims. Tiesą sakant, yra daug galimų testosterono terapijos šalutinių poveikių moterims, net moterims, kurių testosterono lygis yra natūraliai žemas.
Šiuo metu tiriamas ryšys tarp testosterono terapijos moterims ir krūties vėžio bei širdies ligų.
Kiti galimi testosterono terapijos šalutiniai poveikiai yra:
- aknė
- gilėjantis balsas
- plaukų ir veido ir krūtinės augimas
- vyrų modelio nuplikimas
- sumažėjęs DTL (gerasis) cholesterolis
Vyrai, turintys žemą testosterono kiekį, tradiciškai vartojo testosteroną specialiai vyrams skirtuose kremuose ar geliuose. Šiuo metu rinkoje nėra jokių moterims patvirtintų testosterono produktų.
Ar galite natūraliai gydyti nenormalų testosterono kiekį?
Žemas lygis
Daugelis moterų įtaria, kad turi žemą testosterono ar kitų androgenų kiekį, nes turi žemą libido. Tačiau žemas testosterono kiekis yra tik viena iš galimų žemo libido priežasčių. Kitos galimybės apima:
- depresija
- erekcijos sutrikimas seksualiniame partneryje
- nuovargis
- santykių klausimai
Išsprendus aukščiau pateiktas problemas, derinant terapiją, streso mažinimo metodus, pakankamą poilsį ir konsultacijas, natūraliai gali atsigauti libido.
Medicinines ligas, sukeliančias žemą testosterono kiekį, pvz., Kiaušidžių navikus, turėtų gydyti medicinos specialistas.
Aukštas lygis
Jei atliksite kraujo tyrimą ir nustatysite, kad testosterono lygis yra didelis, yra keletas maisto produktų ir žolelių, kuriuos galite įtraukti į savo dietą, kad natūraliai sumažintumėte jų kiekį.
Sumažėjęs testosterono kiekis gali padėti sumažinti bet kokius vyriškus bruožus, kuriuos sukelia didelis testosterono kiekis.
Kai kurie maisto produktai ir žolelės, kuriuos reikia įtraukti į dietą, yra šie:
- skaistus medis (chasteberry)
- juoda cohosh
- linų sėmenų
- Žalioji arbata
- saldymedžio šaknis
- mėtų
- riešutai
- reishi
- pamačiau palmetą
- sojos
- daržovių aliejus
- baltasis bijūnas
Prieš įtraukdami į savo dietą vaistažoles, pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kaip jie gali sąveikauti su bet kokiais jūsų vartojamais vaistais ar turėti įtakos bet kokioms jūsų ligoms.
Atimti
Testosteronas yra androgenas, randamas tiek vyrams, tiek moterims. Moterų organizme testosteronas greitai virsta estrogenu, o vyrams jis dažniausiai išlieka kaip testosteronas.
Moterims testosteronas vaidina dauginimąsi, augimą ir bendrą sveikatos būklę. Žemas testosterono kiekis moterims geriausiai gydomas sprendžiant bet kokias pagrindines medicinines ar psichinės sveikatos problemas, o ne vartojant vyrams skirtus testosterono papildus.
Moterys, turinčios aukštą testosterono kiekį, gali natūraliai sumažinti testosterono kiekį, į savo mitybą įtraukdamos tam tikrus maisto produktus ir vaistažoles.
Prieš įtraukdami žolelių papildus į savo dietą, pasitarkite su savo gydytoju.
