Kaip nuraminti nervingą kūdikį

Stresas ir nuovargis yra tik keletas jausmų, kuriuos patiriate, kai turite nervingą kūdikį.

Jei jūsų kūdikis nėra ramus ir ramus paketas, parodytas formulės reklamose, yra keletas būdų, kurie buvo naudojami laikui bėgant, kad padėtų nuraminti nervingą kūdikį.

5 greiti patarimai, kaip dabar nuraminti nervingą kūdikį

Jei jūsų kūdikis nerimauja, bet žinote, kad jis nėra alkanas, neskauda ar susiduria su šlapia ar nešvaria vystyklu, galite išbandyti vieną ar daugiau iš šių būdų, kad padėtumėte jiems nusiraminti.

Suvilkioti

Naudokite didelę, ploną antklodę, kad apvyniotumėte savo kūdikį kaip burrito. Jei jums nėra žinoma supjaustymo technika, peržiūrėkite mūsų straipsnį.

Raminantys garsai

Garsai, kurie gali priminti jūsų kūdikiui apie gimdą, gali būti ramūs. Yra prietaisų, kurie kelia raminantį triukšmą, pavyzdžiui, baltas triukšmas, tačiau kartais ventiliatoriaus žemas triukšmo garsas yra pakankamas. Jūsų švelnus dūzgimas taip pat gali padaryti apgaulę.

Raminantis judesys

Kartais vaikščiojant kūdikiu rankomis ar kūno nešikliu, jis primins jiems apie laiką jūsų įsčiose ir nuramins. Judesys važiuojant automobiliu, tinkamoje kūdikio kėdutėje taip pat gali turėti raminamąjį poveikį.

Čiulpimas

Jei dar ne laikas maitinti, tai, jei padėsite kūdikiui susirasti nykštį ar pirštą, gali jį nuraminti. Taip pat galite apsvarstyti amžių atitinkantį čiulptuką.

Santarvė

Jūsų kūdikis gali būti vienišas. Apsvarstykite galimybę laikyti juos ant krūtinės; kvėpuokite ramiai, švelniai paglostydami jiems nugarą.

Dažniausių priežasčių atpažinimas ir sprendimas

Alkis

Apsvarstykite galimybę sudaryti maitinimo trukmės diagramą ir toliau žiūrėkite, ar nėra alkių alkio požymių, tokių kaip rankų judėjimas į burną ar lūpų trūkčiojimas.

Pasitarkite su savo pediatru, kiek laiko reikia laukti tarp maitinimo. Dažnai tas laikotarpis yra nuo 2 iki 2 1/2 valandos nuo vieno maitinimo pradžios iki kito.

Jei manote, kad dėl virškinimo sutrikimų jūsų kūdikiui gali būti nemalonu ir nemalonu, laikykite kūdikį ant rankų, kai kūnas remiasi į kairę pusę, ir švelniai patrinkite nugarą.

Jautrumas maistui

Jūsų kūdikis gali būti neramus dėl nepatogumų dėl jautrumo maistui, nors tai nėra įprasta.

Jei maitinate krūtimi, pabandykite iškirpti tam tikrus maisto produktus po vieną, kad įsitikintumėte, ar dėl to sumažėja nervingumas. Apsvarstykite galimybę sumažinti arba išvengti šių produktų vartojimo:

kofeinas
pieno produktai
maisto produktai, kurie gali sukelti dujas (kopūstai, svogūnai, pupelės)

Svarbu, kad jei žindote kūdikį, prieš pradėdami bet kokias pašalinimo dietas, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, nes tai gali kelti pavojų jūsų sveikatai ir nebuvo patikimai įrodyta, kad jie padeda nervintis.

Tas pats pasakytina, jei maitinate buteliukus, ir galite susirūpinti, kad mišinys gali sukelti jūsų kūdikio nerimą. Prieš keisdami formulės prekės ženklą ar tipą, pirmiausia pasitarkite su savo pediatru.

Sauskelnės

Šlapimas ar kakas jų vystykluose gali sukelti jūsų kūdikio nerimą. Galite būti nustebinti, kaip dažnai jūsų kūdikis suteps ar sušlapins sauskelnes ir koks naujagimio jautrumas pilnai sauskelnei.

Temperatūra

Taip, tai gali būti taip lengva. Jūsų kūdikis gali būti per šiltas arba per šaltas. Kaip taisyklė, jūsų kūdikis turėtų dėvėti maždaug tuos pačius drabužių sluoksnius, kokie esate jūs.

Nuovargis

Ar jūsų kūdikis pakankamai miega? Naujagimiams nėra neįprasta miegoti 16 ir daugiau valandų per dieną.

Liga

Jūsų kūdikis gali sirgti. Matuokite kūdikio temperatūrą naudodami tiesiosios žarnos termometrą. Jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 2 mėnesių ir karščiuoja, nedelsdami paskambinkite savo pediatrui.

Jei jūsų kūdikis daug išspjauna arba dažnai vemia, jiems gali pasireikšti GER (gastroezofaginis refliuksas).

Jei besaikį vėmimą ir išspjaudymą lydi nervingumas po maitinimo ir nepriaugus svorio, aptarkite tai su savo gydytoju.

Pasitarkite su savo gydytoju apie kitus ligos požymius, kurių reikia ieškoti, pavyzdžiui:

bėrimas
ausų drenažas
viduriavimas ar vėmimas daugiau nei įprasta
kraujas vėmime ar kakoje
geltona oda ar akys

Kai niekas neveikia

Jei manote, kad bandėte viską, kad nuramintumėte savo kūdikį, ir nepasisekė patenkinamai, apsvarstykite galimybę rinkti informaciją į dienoraštį.

Užrašykite visą savo kūdikio veiklą ir elgesį ir atneškite šį dienoraštį savo pediatrui peržiūrėti. Kasdien renkama informacija apima:

kartų kūdikis pabudo
kartų kūdikis nuėjo miegoti
kartų kūdikis pradėjo maitinti
kartų kūdikis baigė maitinti
elgesys pabudus
elgesys po valgio

Tėvai ir stresas

Prisiminkite vieną iš mūsų mantrų: rūpinkitės jumis, kad galėtumėte jomis pasirūpinti. Švelnus kūdikis gali jums sukelti daug streso. Keletas patarimų, kaip padėti tai spręsti:

Išlaikykite savo sveikus įpročius. Valgykite sveiką mitybą su daug vandens ir miegokite, kai kūdikis miega. Mes žinome, kad tai dažnai lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau kofeinas nepakeičia miego ar laikomas maistu.
Priimk pagalbą. Kai draugas ar šeimos narys ištiesia pagalbos ranką, leiskite jiems išsikrauti skalbinius, pasiimti maisto prekių ar pasėdėti su kūdikiu, kol nusnausite.
Būkite pasirengę emocinėms pakilimams ir kritimams. Vieną minutę galite kutenti mažyčius, beveik meilės apimtus kojų pirštus, o kitą minutę jums gali kilti klausimas, ar kada nors miegosite padoriai, ar sau vietos. Visiškai normalu.
Laikykitės savo perspektyvos. Smagūs kūdikiai ilgainiui nurimsta ir greitai auga. Nepamirškite pažvelgti pro chaosą ir įvertinti momentą.
Pakeiskite savo dekoracijas. Išeik iš namų ir pasiimk savo sunkaus kūdikio pasivaikščioti ar vairuoti. Judesys ne tik gali juos nuraminti, bet ir suteiks galimybę susimąstyti.
Nesijaudinkite dėl ankstesnių prioritetų. Jums nereikia kasdien ruošti 3 patiekalų gurmaniškų patiekalų ar reguliariai išsiurbti po sofa. Naujieji tėvai mūsų knygoje turi leidimą „išeiti iš namų ruošos darbų“.
Prašyti pagalbos. Tai skiriasi nuo paprasčiausio siūlomos pagalbos priėmimo. Kūdikio, ypač nervingo kūdikio, susilaukimas yra iššūkis, ir kartais jums reikia pagalbos. Jei jaučiatės priblokštas ar prislėgtas, pasitarkite su savo gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu.

Išsinešimas

Naujagimio gimimas gali būti varginantis. Susirūpinęs kūdikis gali padidinti streso lygį. Yra keletas greitų ir lengvų būdų, kurie gali nuraminti jūsų kūdikį, įskaitant: