Insulino terapija vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant cukraus kiekį kraujyje ir gali padėti išvengti diabeto komplikacijų.
Gali tekti visą dieną vartoti vieno tipo insuliną arba kelių rūšių insulino derinį. Tai priklauso nuo kelių gyvenimo būdo veiksnių, dietos ir nuo to, kaip gerai reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje tarp valgių.
Insulino vartojimas kartais gali būti keblus. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį mokantis, kaip efektyviai valdyti diabetą naudojant insuliną.
Pasukite vietą, kur švirkščiate insuliną
Stenkitės kiekvieną kartą nesuleisti insulino į tą pačią kūno vietą. Taip siekiama išvengti būklės, vadinamos lipodistrofija. Esant lipodistrofijai, riebalai po oda arba suskaidomi, arba kaupiasi ir formuoja gabalėlius ar įdubimus, kurie gali trukdyti insulino absorbcijai.
Verčiau keiskite injekcijos vietas. Geriausios insulino švirkštimo vietos yra pilvas, šlaunų priekinė ar šoninė dalis, viršutiniai sėdmenys ir viršutinės rankos dėl didesnio riebalų kiekio. Kiekviena injekcija turi būti mažiausiai dviejų colių atstumu nuo ankstesnės vietos. Stenkitės nešvirkšti per arti savo pilvo mygtuko (mažiausiai už dviejų colių) ar apgamų ar randų.
Valgant insuliną geriausia kiekvienam valgymui nuosekliai naudoti tą pačią kūno dalį. Pavyzdžiui, galite švirkšti į skrandį prieš pusryčius, šlaunį prieš pietus ir ranką prieš vakarienę.
Prieš švirkšdami, nuvalykite odą
Prieš susišvirkšdami, nuvalykite odą alkoholiu pamirkyta medvilne arba alkoholio įklotu. Prieš injekciją palaukite 20 sekundžių, kol sritis išdžius. Tai padeda išvengti infekcijų.
Prieš pradėdami dirbti su adatomis, taip pat turėtumėte kruopščiai nusiplauti rankas muilu ir šiltu vandeniu.
Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir užrašykite kiekvieną matavimą
Jūsų gydymas insulinu apima daug daugiau nei insulino švirkštimas. Naudodamiesi gliukozės kiekio kraujyje matuokliu, turite reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Nuolatinis poreikis tikrinti cukraus kiekį kraujyje gali atrodyti kaip našta, tačiau tai yra esminė jūsų diabeto priežiūros plano dalis.
Cukraus kiekio kraujyje matavimai gali keistis priklausomai nuo jūsų streso lygio, kiek mankštinatės, ligos, dietos pokyčių ir net hormoninių pokyčių per mėnesį. Pagrindiniai pokyčiai gali reikšti, kad turite koreguoti insulino dozę.
Užrašykite kiekvieną matavimą arba įrašykite jį į savo telefono programą, kad parodytumėte savo gydytojui. Jūsų gydytojui reikia šios informacijos, kad nustatytų, kiek insulino jums tinka.
Prieš vartodami insuliną prieš valgį, suskaičiuokite angliavandenius
Insulino valgio metu jums reikia švirkšti pagal angliavandenių porcijų, kurias planuojate valgyti valgio metu, skaičių. Laikui bėgant jūs geriau išsiaiškinsite angliavandenių kiekį. Tuo tarpu dietologas gali padėti parengti jums tinkantį maitinimo planą.
Taip pat yra keletas išmaniųjų telefonų programų ir interneto skaičiuotuvai, kurie padės išsiaiškinti angliavandenių kiekį ir atitinkamą insulino dozę.
Ar žinote hipoglikemijos požymius
Hipoglikemija (mažas cukraus kiekis kraujyje) gali pasireikšti pavartojus neteisingą insulino dozę, nevalgius pakankamai angliavandenių iškart pavartojus insulino, mankštinantis daugiau nei įprastai ar esant įtampai.
Turėtumėte skirti laiko mokytis hipoglikemijos požymių ir simptomų, įskaitant:
- nuovargis
- žiovulys
- negalėdamas aiškiai kalbėti ar mąstyti
- raumenų koordinacijos praradimas
- prakaitas
- blyški oda
- priepuoliai
- sąmonės netekimas
Taip pat turėtumėte sužinoti, kaip valdyti hipoglikemiją, jei taip atsitinka jums. Pavyzdžiui, galite valgyti ar gerti gliukozės tabletes, sultis, sodą ar kietus saldainius. Taip pat turėtumėte būti ypač atsargūs po intensyvių pratimų, nes tai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje kelias valandas po treniruotės.
Ar pasakykite draugams ir šeimos nariams, kad vartojate insuliną
Gera mintis išmokyti savo draugus, kolegas ir šeimos narius apie insuliną ir galimą jo šalutinį poveikį. Jei galų gale vartojate per daug insulino ir turite hipoglikemijos epizodą, jie turėtų žinoti, kaip padėti.
Jei netenkate sąmonės, draugas ar šeimos narys gali duoti jums gliukagono šūvį. Pasitarkite su savo gydytoju, kad gliukagono atsargos būtų prieinamos, ir sužinokite, kada ir kaip jį vartoti.
Nešvirkškite insulino per giliai
Insulinas turėtų būti švirkščiamas į riebalų sluoksnį po oda, naudojant trumpą adatą. Tai vadinama poodine injekcija.
Jei švirkščiate insuliną per giliai ir jis patenka į raumenis, jūsų kūnas gali jį absorbuoti per greitai. Insulinas gali trukti labai ilgai, o injekcija gali būti labai skausminga.
Išgėrę insulino, valgio metu nelaukite daugiau nei 15 minučių
Greito veikimo (valgio metu) insulinai buvo skirti vartoti prieš pat valgant, kad padėtų efektyviau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kaip rodo pavadinimas, greito veikimo insulinas pradeda greitai veikti kraujotakoje. Jei valgymo metu laukiate per ilgai, cukraus kiekis kraujyje iš tikrųjų gali tapti per mažas. Tai kelia hipoglikemijos riziką.
Jei dėl kokių nors priežasčių negalite valgyti valgio po to, kai jau išgėrėte insulino valgio metu, turėtumėte nešiotis gliukozės tabletes, sultis, nemaistinę soda, razinas ar saldainius, kad išvengtumėte hipoglikemijos.
Neišsigąskite, jei netyčia išgėrėte neteisingą dozę
Iš pradžių gali būti sudėtinga apskaičiuoti reikiamą insulino dozę valgio metu, ypač jei nežinote, kiek angliavandenių suvalgysite kito valgio metu.
Stenkitės nepanikuoti, jei suprantate, kad vartojote per daug ar per mažai insulino.
Jei manote, kad ėmėtės per daug insulino, valgykite greitai absorbuojamus angliavandenius, pvz., sultis ar gliukozės skirtukus. Taip pat galite paskambinti savo gydytojui.
Jei išgėrėte daug daugiau nei jums reikia (pvz., Dvigubai ar trigubai didesnė dozė), paprašykite, kad draugas ar šeimos narys jus nugabentų į ligoninę. Gali tekti stebėti dėl labai sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje.
Jei manote, kad ėmėtės per mažai insulino arba visiškai pamiršote jį išgerti prieš valgį, pamatuokite cukraus kiekį kraujyje. Jei jis tampa per didelis, gali reikėti vartoti trumpo arba greito veikimo (valgio metu) insuliną kaip korekcinę priemonę, kad sumažintumėte gliukozės kiekį kraujyje. Jei visiškai nesate tikri dėl dozės, kreipkitės patarimo į gydytoją arba diabeto priežiūros komandą.
Jei net gavus korekcinę dozę gliukozė vis dar per didelė, skirkite jai laiko. Per greitai suleidus, gali sukelti pavojingai mažą gliukozės kiekį.
Kai ateis laikas padaryti kitą kadrą, jums gali būti didesnė hipoglikemijos rizika. Turėtumėte sekti gliukozės kiekį kraujyje daugiau nei įprasta kitas 24 valandas.
Nekeiskite insulino dozės ir nenustokite jos vartoti prieš tai nepasitarę su gydytoju
Jei pakeisite vaistus nuo insulino arba pakeisite dozę nepaklausę gydytojo, galite rizikuoti sunkiais šalutiniais poveikiais ir komplikacijomis.
Jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu, apytiksliai kas tris ar keturis mėnesius turėtumėte apsilankyti pas savo gydytoją ar endokrinologą. Jūsų paskyrimo metu gydytojas gali įvertinti jūsų individualius insulino poreikius ir tinkamai išmokyti naujų dozių ar dozavimo metodų.
Esmė
Švirkšti insuliną yra paprasta, saugu ir veiksminga tol, kol išmoksite tinkamų metodų ir tiksliai registruosite cukraus kiekį kraujyje.
Jei turite klausimų ar rūpesčių, nepamirškite apie savo diabeto priežiūros komandą, kurioje yra jūsų gydytojai, slaugytojai, dietologai, vaistininkai ir diabeto pedagogai. Jie yra tam, kad padėtų jums pereiti procesą ir atsakyti į iškylančius klausimus.
.jpg)
