3 užduotys, palengvinančios perėjimą prie bazinio insulino

Apžvalga

Kai pirmą kartą diagnozuojate 2 tipo diabeto diagnozę, gydytojas gali pradėti keisti gyvenimo būdą, pvz., Dietą ir mankštą. Arba galite pradėti vartoti geriamuosius vaistus, tokius kaip metforminas.

Vis dėlto insulinas gali tapti jūsų gydymo dalimi. Insulinas yra hormonas, kurio gali prireikti norint reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, jei jis yra labai didelis ir vien geriamieji vaistai jų nemažina.

Insulinas yra dviejų formų:

• Bazinis insulinas yra vidutinio ar ilgo veikimo forma, palaikanti pastovų cukraus kiekį kraujyje tarp valgio ir nevalgius.
• Bolusinis insulinas yra greito veikimo forma, kontroliuojanti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą po valgio.

Jei neseniai gydytojas pradėjo vartoti bazinį insuliną, galite padaryti tris dalykus, kad palengvintumėte perėjimą.

1. Išsamiai aptarkite savo gydytoją ir diabeto pedagogą

Kuo daugiau žinosite apie gydymą insulinu, tuo lengviau jį vartoti. Įsitikinkite, kad suprantate, kodėl gydytojas leidžia jums insuliną. Sužinokite, kaip šis vaistas padės efektyviau kontroliuoti diabetą.

Prieš pradėdami vartoti bazinį insuliną, paklauskite savo gydytojo šių klausimų:

• Ar vartosiu bazinį insuliną atskirai, ar kartu su geriamaisiais vaistais ar boliusiniu insulinu?
• Kokią insulino dozę man uždėsite?
• Ar jums reikės koreguoti dozę? Kada tai gali atsitikti?
• Ar galiu pats koreguoti dozę, jei reikia daugiau ar mažiau insulino? Ar galėtumėte man duoti instrukcijas, kaip tai padaryti?
• Kada turėčiau vartoti insuliną?
• Kiek laiko truks dozė?
• Koks yra mano cukraus kiekis kraujyje?
• Kaip dažnai turėčiau tikrinti cukraus kiekį kraujyje?
• Kokius šalutinius poveikius gali sukelti mano insulinas?
• Ką turėčiau daryti, jei turiu šalutinį poveikį?
• Kas atsitiks, jei ši insulino forma nekontroliuos cukraus kiekio kraujyje?

Jei dar nesinaudojote insulinu, gydytojas ar sertifikuotas diabeto pedagogas turėtų išmokyti jį suleisti. Turėsite išmokti:

• kaip paruošti injekciją
• kur duoti sau kadrą (pvz., pilve, šlaunies išorėje, rankos gale ar sėdmenyje)
• kaip laikyti insuliną

2. Sureguliuokite insulino kiekį

Bet koks vaisto pakeitimas gali turėti įtakos cukraus kiekio kraujyje kontrolei. Jūsų kūnui gali prireikti šiek tiek laiko prisitaikyti prie naujojo bazinio insulino. Jums gali tekti šiek tiek sureguliuoti, kad įsitikintumėte, jog vartojate tinkamą bazinę insulino dozę ir ar jūsų cukraus kiekis kraujyje yra sveikas.

Norėdami sužinoti, ar insulino tipas ir dozė yra teisingi, turėsite patikrinti cukraus kiekį kraujyje. Gali būti, kad jau bandėte du kartus ar dažniau per dieną, įskaitant po valgio ir prieš miegą. Pradėjus vartoti bazinį insuliną, gali tekti tikrinti cukraus kiekį kraujyje dar dažniau - tris ar keturis kartus per dieną ar dar daugiau. Paklauskite savo gydytojo ir diabeto pedagogo, ar turėtumėte pradėti naują testavimo tvarkaraštį ir kiek laiko turėsite tikrintis dažniau.

Gydytojas taip pat stebės cukraus kiekį kraujyje atlikdamas A1C testą. Šiuo tyrimu nustatomas raudonųjų kraujo kūnelių cukraus kiekis, prijungtas prie baltymo hemoglobino. Tai suteikia jūsų gydytojui momentinę cukraus kiekio kraujyje kontrolę per tris mėnesius.

Amerikos diabeto asociacija rekomenduoja atlikti A1C testą bent du kartus per metus. Tačiau gali tekti jų turėti dažniau, kad pamatytumėte, kaip naujasis insulinas veikia kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje. Jūsų tikslas yra išlaikyti A1C lygį žemesnį nei 7 proc.

3. Koreguokite savo mitybą ir mankštą

Norint valdyti cukraus kiekį kraujyje, reikia atsargiai išlaikyti insulino dozės, valgomų maisto produktų ir gaunamo fizinio aktyvumo kiekį. Visi šie trys veiksniai gali padidinti arba sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Jei dėl naujos insulino dozės pasikeis cukraus kiekis kraujyje, gali tekti atlikti keletą valgymo ar mankštos tvarkos pakeitimų. Jums gali tekti koreguoti, kai vartojate insuliną arba ką valgote prieš treniruotę ir treniruotės metu, kad cukraus kiekis kraujyje fizinio krūvio metu nesumažėtų.

Insulino vartojimas gali priaugti svorio, nes tai leidžia kūnui naudoti reikalingas maistines medžiagas. Jūsų gydytojas, dietologas ir kineziterapeutas gali pakoreguoti jūsų mitybą ir fizinę veiklą, kad padėtų jums valdyti svorio augimą.