Triatlono užbaigimas - paprastai plaukimo / dviračio / bėgimo varžybos - yra gana pasiekimas, o treniruotės vienam gali trukti kelis mėnesius. Tačiau norint pasiekti aukščiausią našumą, turėtumėte tinkamą technologiją savo pusėje.
Nesvarbu, ar ieškote virtualaus trenerio, ar pritaikytų treniruočių, ar bendraamžių palaikymo ir motyvacijos, kurią teikia grupiniai mokymai, tam yra skirta programa.
Rinkdamiesi geriausias metų triatlono programas „iPhone“ ir „Android“ įrenginiams, ieškojome nuostabaus turinio, patikimumo ir žvaigždžių vartotojų atsiliepimų. Štai ką mes radome.
„TrainingPeaks“
„iPhone“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės
„Android“ įvertinimas: 4,6 žvaigždutės
Kaina: nemokamai įsigyjant programoje
„TrainingPeaks“ buvo sukurtas tam, kad pradininkai galėtų elitinius triatlonininkus nukreipti iki asmeninių tikslų. Jis ne tik suderinamas su daugiau nei 100 programų ir įrenginių, kad būtų lengviau sinchronizuoti, bet ir stebi visus jūsų mokymo aspektus. Galite pasiekti treniruotes keliaudami, stebėti savo pažangą naudodami diagramas ir diagramas, stebėti treniruočių statistiką ir pridėti svarbią metriką. Taip pat galite peržiūrėti laiką, praleistą treniruočių zonose, pvz., Jėgą, širdies ritmą ir tempą kiekvienoje treniruotėje.
Runkeeper
„iPhone“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės
„Android“ įvertinimas: 4,4 žvaigždutės
Kaina: nemokamai įsigyjant programoje
„ASICS Runkeeper“ programa leidžia lengvai rasti motyvaciją judėti. Išsikelkite išmatuojamus tikslus ir stebėkite savo pažangą. Pasirinkite motyvuojantį balsą, kad perduotumėte tempą, atstumą ir laiką. Kurkite asmeninius planus, kad judėtumėte. Prisijunkite prie iššūkių programoje ir virtualių bėgimo grupių, kad gautumėte papildomos motyvacijos. Patikrinkite savo statistiką, kai tik norite pajusti skubėjimą.
„Strava“: bėk, važiuok, plaukiok
„iPhone“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės
„Android“ įvertinimas: 3,8 žvaigždutės
Kaina: nemokamai įsigyjant programoje
„Strava“ paverčia jūsų išmanųjį telefoną įmantriu sekikliu. Stebėkite ir analizuokite savo asmeninę statistiką, pasiekite didžiausią pasaulyje takų tinklą, kad jūsų treniruotės būtų šviežios, ir raskite motyvacijos dėl mėnesinių programos iššūkių. Segmentų pirmaujančiųjų lentelė leidžia lengvai pamatyti, kaip jūs sukraunate kelią į kitus populiariose kelio ir tako atkarpose. Programų bendruomenė apima skirtingų prekių ženklų klubus ir komandas, prie kurių galite prisijungti.
TrainerRoad
„iPhone“ įvertinimas: 4,9 žvaigždutės
„Android“ įvertinimas: 4,4 žvaigždutės
Kaina: Nemokama
Padidinkite savo triatlono dviračių dalį naudodamiesi programa „TrainerRoad“, kurioje atliekama mokslo palaikoma treniruotė. Programos vidaus treniruotės yra pagrįstos galia ir kalibruojamos pagal jūsų asmeninį pasirengimo lygį. Rasite treniruočių planus, kurie padės jums žingsnis po žingsnio, taip pat didžiulę struktūrizuotų treniruočių biblioteką. Patikrinkite našumo duomenis treniruodamiesi arba eikite į puslapį „Karjera“, kad pamatytumėte bendrą pažangą ir individualią važiavimo statistiką.
Triatlono vadybininkas 2020 m
„Android“ įvertinimas: 4,4 žvaigždutės
Kaina: nemokama perkant programoje
„Triathlon Manager 2020“ suteikia jums visiškai pasinėrusios į triatloną patirties, leidžiančios praktiškai varžytis su tūkstančiais kitų, naudojančių programą, kad maksimaliai išnaudotumėte savo įgūdžius kiekvienoje triatlono dalyje. Jūs netgi galite susitikti su savo virtualiais komandos draugais ar kitais, kurie treniruojasi norėdami sukurti savo triatlonininkų bendruomenę, niekada neišeidami iš savo namų.
IRONMAN Tracker
„iPhone“ įvertinimas: 4,9 žvaigždutės
„Android“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės
Kaina: Nemokama
„IRONMAN Tracker“ programa yra oficialus įvairių IRONMAN renginių atletų stebėjimo įrankis, leidžiantis pamatyti savo pažangą ir sekti kitus, kurie varžosi su jumis. Jūsų draugai ir šeimos nariai, stebintys jūsų varžybas, taip pat gali matyti jūsų laiką, kur esate savo skyriuje, ir gauti pranešimus, kai pakeliui sutiksite tam tikrus etapus. Jūs netgi galite sekti kelis sportininkus, jei varžotės su kuo nors ir norite įsitikinti, kad išliksite pirmoje vietoje - ir girtis tuo socialiniuose tinkluose. Programa integruojama su daugeliu socialinės žiniasklaidos platformų.
Wiggle - važiuokite dviračiu, bėkite, plaukite
„Android“ įvertinimas: 4,1 žvaigždutės
Kaina: Nemokama
„Wiggle“ yra sportinių gaminių rinka, kurią fitneso entuziastai sukūrė fitneso entuziastams. Galite rinktis iš daugybės produktų, skirtų važiavimui dviračiu, plaukimui ir bėgimui. Gaukite techninės pagalbos iš patyrusių sportininkų, kad įsigytumėte reikmenis, tinkamiausius jūsų tikslams ir poreikiams. Programoje taip pat pateikiami patarimai, įžvalgos, patarimai ir draudimo ištekliai, skirti optimaliai treniruoti triatloną ir maitintis. Tai taip pat suteikia galimybę iš anksto planuoti dalyvavimą „Wiggle“ renginiuose Jungtinėje Karalystėje.
Jei norite paskirti programą šiam sąrašui, rašykite mums el. Paštu [email protected].
