Sužinoję, kad sergate pažengusiu vėžiu, galite apversti pasaulį. Staiga jūsų kasdienį gyvenimą užplūsta paskyrimai medicinai ir naujos gydymo schemos. Ateities neapibrėžtumas gali sukelti nerimą ir nerimą.
Žinokite, kad jūsų gydymo komanda turi nugarą. Jie yra geras šaltinis, į kurį reikia kreiptis, kai jaučiatės priblokšti. Štai keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad geriau gyventumėte su pažengusia odos plokščialąsteline karcinoma (CSCC).
Pradėkite gydymą
Pažengusio CSCC gydymas dažnai prasideda operacija. Priklausomai nuo jūsų vėžio vietos ir laipsnio, gydytojas gali pridėti radiaciją, chemoterapiją, imunoterapiją ar kitų gydymo būdų derinį.
Pašalinus jūsų vėžį - arba kiek įmanoma daugiau - tai gali padėti pagerinti jūsų perspektyvą. Didelis palengvėjimas gali būti žinojimas, kad turite daugiau laiko laukti su šeima. Vėžio gydymas taip pat padės jums jaustis geriau.
Bendraukite su savo gydymo komanda
Pažangus CSCC gali būti sunkus vėžys gydyti. Suprasti viską, ką galite apie savo vėžį ir jo gydymą, ir žinoti, ko tikėtis, padės jums jaustis labiau kontroliuojamiems.
Būkite aktyvi savo gydymo komandos dalis. Klauskite, kai nesuprantate, ką rekomendavo jūsų gydytojas. Praneškite savo medicinos komandai, jei turite kokių nors šalutinių poveikių ar kitų problemų dėl jūsų gydymo.
Būkite kuo atviresnis ir sąžiningesnis dėl to, kaip jaučiatės ir ko jums reikia. Jei nesijaučiate, kad gydytojas ar kiti jūsų komandos nariai į jus žiūrėtų rimtai ar vykdytų jūsų norus, paprašykite kitos nuomonės.
Klauskite apie rekonstrukcinę chirurgiją
Jei gydytojui reikia pašalinti didelį odos plotą, ypač matomoje vietoje, pavyzdžiui, jūsų veidą, tai gali palikti pastebimą randą. Tai gali turėti didelės įtakos jūsų įvaizdžiui.
Yra būdų, kaip sumažinti operacijos išvaizdą. Viena vertus, gydytojas gali naudoti odos transplantatą iš kitos kūno dalies, kad padengtų šią vietą.
Jūsų gydytojas taip pat gali padėti sumažinti randų atsiradimą. Tapinti pjūvį, kol jis gydo, yra viena iš galimybių. Jei jau turite randą, steroidų injekcijos gali padėti jį išlyginti, o lazeriai gali išlyginti spalvą.
Išbandykite atsipalaidavimo būdus
Gyvenimas su vėžiu gali būti labai įtemptas. Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip gilus kvėpavimas, meditacija ir joga, gali padėti atkurti jūsų gyvenimo ramybės ir pusiausvyros jausmą. Praktikuokite keletą skirtingų būdų, kol rasite tuos, kurie jums labiausiai tinka.
Taip pat galite atsipalaiduoti paprastoje kasdieninėje veikloje. Klausykitės muzikos, skaitykite mėgstamą knygą ar žiūrėkite linksmą filmą su draugais, kad galėtumėte sau atsipalaiduoti.
Pasirūpink savimi
Gerų gyvenimo būdų laikymasis visada yra svarbus jūsų sveikatai palaikyti. Rūpinimasis savimi yra dar svarbesnis susirgus vėžiu.
Valgykite subalansuotą mitybą, stenkitės kasdien sportuoti ir kiekvieną naktį miegokite bent 7–9 valandas. Jei atsiliekate bet kurioje iš šių sričių, kreipkitės į gydytoją patarimo.
Apsvarstykite paliatyvią priežiūrą
Gydymas nėra skirtas tik vėžio sulėtinimui. Kai kurie taip pat palengvina jūsų simptomus ir padeda jaustis geriau.
Paliatyvioji pagalba yra medicininė jūsų simptomų priežiūra. Tai nėra tas pats, kas ligoninė, kuri yra gyvenimo pabaiga pasibaigus gydymui. Jūs galite gauti paliatyvią priežiūrą kartu su CSCC gydymu.
Jūs gausite paliatyvią pagalbą ligoninėje, poliklinikoje ar namuose. Paliatyvus CSCC gydymas gali apimti spindulinę terapiją skausmui, kraujavimui ir atviroms žaizdoms odoje gydyti.
Perimkite kontrolę ten, kur galite
Gyvenimas gali jaustis gana sunkiai valdomas susirgus vėžiu. Atsiimkite kontrolę, kur galite.
Mokykitės apie vėžį. Aktyviai dalyvaukite priimant sprendimus dėl savo priežiūros. Kiekvieną dieną skirkite laiko tam, kas jums patinka.
Gaukite emocinę paramą
Neįprasta jausti nerimą, baimę ar net depresiją, kai diagnozuojamas išplėstinės stadijos vėžys. Galite nerimauti dėl ateities.
Jūs neturite išgyventi šio proceso vienas. Pasiremkite į artimiausius žmones, tokius kaip jūsų šeima, partneris, vaikai, bendradarbiai ir draugai.
Taip pat galite paprašyti savo gydytojo rekomenduoti patarėją, turintį patirties dirbant su vėžiu sergančiais žmonėmis. Gali jaustis neapkraunant rūpesčių kitam.
Taip pat ieškokite CSCC palaikymo grupių. Jūsų vėžio ligoninė gali pasiūlyti palaikymo grupes arba galite ją rasti per tokią organizaciją kaip Amerikos vėžio draugija. Gali būti jauku kalbėtis su žmonėmis, kurie tiksliai supranta, ką išgyvenate.
Atimti
Dėl išplitusio vėžio jūsų gyvenimas gali pasijusti nekontroliuojamas. Aktyvus dalyvavimas gydant gali padėti atgauti tam tikrą kontrolę ir geriau jaustis pagal savo padėtį.
Darydami viską, kas įmanoma, gydant vėžį, nepamirškite ir savimi pasirūpinti. Skirk laiko pailsėti, gerai pavalgyti ir užsiimk tuo, kas tau patinka. Gerai ieškoti pagalbos visada, kai jaučiatės priblokšti.
