Pūtimas ar patinimas aplink skrandį ar pilvą gali sukelti daugybę priežasčių, įskaitant virškinimo sutrikimus, hormoninius pokyčius ir net kai kuriuos vaistus.
Be pilvo pūtimo ar patinimo, gali būti, kad pastebėjote, jog jūs taip pat priaugote svorio nepakeitę mankštos režimo ar dietos.
Taigi, ką tai reiškia, kai šie du simptomai - pilvo pūtimas ir svorio padidėjimas - pasireiškia kartu?
Šiame straipsnyje mes atidžiau panagrinėsime, kas gali sukelti skrandžio patinimą ir netikėtą svorio padidėjimą, ir aptarsime, kada verta kreiptis į gydytoją.
Pilvo patinimo ir svorio padidėjimo priežastys
Žemiau pateikiamos galimos skrandžio patinimo ir svorio padidėjimo priežastys, galinčios paveikti tiek vyrus, tiek moteris. Kai kurios iš šių priežasčių yra susijusios su gyvenimo būdo veiksniais, o kitos gali būti sunkesnės sveikatos būklės simptomas.
Stresas
Gali būti, kad didelis stresas gali sukelti svorio padidėjimą ir vidurių pūtimą. Per didelis stresas gali turėti įvairų neigiamą poveikį jūsų kūnui, įskaitant virškinimo simptomus.
Kai patiriate stresą, galite pajusti virškinimo trakto (GI) simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas, diskomfortas pilve ir viduriavimas. Be to, kai kurie tyrėjai mano, kad stresas gali padėti suvokti pilvo pūtimą.
Stresas taip pat gali sukelti kai kurių žmonių „streso valgymą“. Tiesą sakant, apie 40 procentų žmonių padidina maisto kiekį, kai jaučia stresą. Taip pat gali būti, kad dėl streso gali sumažėti fizinis aktyvumas. Kartu su streso valgymu tai gali padidinti svorį.
Yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad padėtumėte sumažinti streso lygį. Pavyzdžiui, galite pabandyti:
- reguliariai mankštintis
- pirmenybę teikite savo miegui ir siekite bent 7-8 valandų poilsio kiekvieną naktį
- atsipalaidavimo būdai, pavyzdžiui, meditacija, joga ar kvėpavimo pratimai
- klausytis muzikos ar užsirašyti mintis
- pasilepinti mėgstamu hobiu
Alkoholio vartojimas
Alkoholis yra uždegiminė medžiaga, galinti paveikti daugelį jūsų kūno dalių, įskaitant virškinimo sistemą. Alkoholio vartojimas gali sukelti keletą nemalonių GI simptomų, tokių kaip vidurių pūtimas, dujos ir diskomfortas pilve.
Alkoholis yra pilnas tuščių kalorijų. Viename grame jis turi beveik dvigubai daugiau kalorijų nei angliavandeniai ar baltymai, tačiau maistinės vertės nesuteikia. Dėl padidėjusio kalorijų kiekio alkoholio vartojimas gali padidinti svorį.
Saikingai vartodami alkoholį, galite išvengti pilvo pūtimo ir svorio padidėjimo. Tai reiškia vieną gėrimą per dieną moterims ir du gėrimus per dieną vyrams. Standartiniu gėrimu laikoma:
- 12 uncijų alaus (5 proc. Alkoholio)
- 8 uncijos salyklo alkoholio (7 proc. Alkoholio)
- 5 uncijos vyno (12 proc. Alkoholio)
- 1,5 uncijos alkoholio (40 proc. Alkoholio)
Vaistai
Gali būti, kad kai kurie vaistų tipai gali sukelti pilvo pūtimą ir svorio padidėjimą. Keletas pavyzdžių:
Kortikosteroidai
Kortikosteroidai naudojami siekiant sumažinti jūsų kūno uždegimą. Skysčių susilaikymas ir svorio padidėjimas, ypač aplink pilvą ir veidą, yra galimas geriamųjų kortikosteroidų šalutinis poveikis. Kiti galimi šalutiniai poveikiai yra:
- aukštas kraujo spaudimas
- apatinių kojų patinimas
- nuotaikų kaita
- padidėjęs akispūdis (glaukoma)
- lėtas žaizdų gijimas
- padidėjusi infekcijų rizika
Geriamieji kontraceptikai
Geriamieji kontraceptikai taip pat gali sukelti pilvo pūtimą. Nors vartodami šiuos vaistus galite šiek tiek priaugti svorio, tyrimai parodė, kad jie nepadidina svorio. Kiti galimi geriamųjų kontraceptikų šalutiniai poveikiai yra šie:
- pastebėjimas tarp laikotarpių
- krūtų jautrumas
- pykinimas
Antibiotikai
Antibiotikai gydo bakterines infekcijas. Kadangi jie taip pat gali paveikti jūsų virškinamojo trakto bakterijas, jie gali sukelti GI simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas. Kiti galimi antibiotikų šalutiniai poveikiai yra:
- viduriavimas
- pykinimas ar vėmimas
- pilvo skausmas
- sumažėjęs apetitas
Kadangi GI bakterijos gali vaidinti svarbų vaidmenį didinant svorį, taip pat gali būti, kad GI bakterijų pokyčiai vartojant antibiotikus gali prisidėti prie svorio augimo. Tačiau šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų.
Ascitas
Ascitas yra būklė, kuriai būdingas skysčių kaupimasis pilve. Tai dažniausia cirozės, būklės, kurią sukelia randai ar kepenų pažeidimas, komplikacija.
Be cirozės, papildomos ascito priežastys gali būti:
- kai kurių rūšių vėžys, pavyzdžiui, kiaušidžių, kepenų, kolorektalinis ar kasos vėžys
- širdies nepakankamumas
- inkstų nepakankamumas
- kasos liga
- tuberkuliozė
Ascitas įvyksta, kai aukštas kraujospūdis kepenų venose (vartų hipertenzija) derinamas su sumažėjusia kepenų funkcija. Tai sukelia skysčių kaupimąsi pilvo srityje. Simptomai gali būti:
- patinęs ar išsiplėtęs pilvas
- svorio priaugimas
- pilvo skausmas ar diskomfortas
- dusulys
- greitai pasisotinus po valgio (ankstyvas sotumas)
Bendras ascito gydymo tikslas yra apriboti skysčių kiekį, kaupiamą pilvo srityje. Gydymo galimybės gali apimti:
- diuretikai, kurie padeda pašalinti vandenį iš organizmo padidėjusiu šlapinimu
- laikinas drenažas į pilvą, kad būtų pašalintas skystis
- šunto įdėjimas į pilvą, kuris nukreipia kraujo tekėjimą aplink kepenis
- kepenų transplantacija
Kušingo sindromas
Kušingo sindromas yra būklė, kai jūsų kūnas gamina per daug kortizolio. Jums gali būti pažįstamas kortizolis kaip jūsų „streso hormonas“. Kortizolis gali paveikti visas jūsų kūno vietas ir yra svarbus tokiems procesams kaip:
- reaguojant į stresą
- palaikant kraujospūdį
- mažinant uždegimą
- reguliuojantis maistinių medžiagų pavertimo energija būdą
Dažniausiai Kušingo sindromas išsivysto dėl ilgalaikio kortikosteroidų vartojimo, kurie naudojami tokioms ligoms gydyti kaip astma ir reumatoidinis artritas. Specifiniai navikų tipai taip pat gali sukelti būklę.
Dėl plataus kortizolio poveikio visame kūne Cushingo sindromui būdingi įvairiausi simptomai. Du iš jų yra svorio padidėjimas ir riebalų kaupimasis aplink pilvą. Kiti simptomai yra:
- apvalus veidas (mėnulio veidas)
- plonos rankos ir kojos
- riebalų kaupimasis kaklo apačioje
- lengva mėlynė
- blogas žaizdų gijimas
- strijų, ypač ant pilvo
- raumenų silpnumas
- plaukų, veido, krūtinės ir pilvo perteklius (moterys)
- periodai, kurie yra nereguliarūs arba jų nėra (moterys)
- sumažėjęs lytinis potraukis (vyrams)
- erekcijos disfunkcija (vyrai)
Jei Kušingo sindromą sukelia kortikosteroidai, gydytojas greičiausiai sumažins dozę arba rekomenduos alternatyvius vaistus. Operacija gali būti atliekama siekiant pašalinti navikus, kurie sukelia Kušingo sindromą.
Hipotirozė
Hipotirozė yra tada, kai skydliaukė negamina pakankamai skydliaukės hormono. Skydliaukės hormonas padeda jūsų kūnui panaudoti energiją. Kai jo nepakanka, jūsų kūno procesai gali sulėtėti.
Tai apima tokius procesus kaip medžiagų apykaita. Tiesą sakant, vienas iš hipotirozės simptomų yra svorio padidėjimas. Taip pat gali būti paveikta jūsų virškinimo sistema, sulėtėjusi žarnyno judėjimas (judrumas).
Šis sumažėjęs judrumas gali padidinti būklės, vadinamos plonosios žarnos bakterijų peraugimu (SIBO), riziką. SIBO dažnai sukelia pilvo pūtimą, dują ir diskomfortą pilve. Kai kurie tyrimai susiejo tai su hipotiroze.
Be svorio padidėjimo ir, galbūt, pilvo pūtimo, kiti hipotirozės simptomai yra šie:
- nuovargis
- vidurių užkietėjimas
- kūno skausmai
- sausa oda
- retėjantys plaukai
- jautrumas šalčiui
- sumažėjęs prakaitavimas
- sulėtėjęs širdies plakimas
- depresija
- nereguliarios mėnesinės (moterys)
- vaisingumo problemos (moterys)
Hipotirozė gydoma vaistais, vadinamais levotiroksinu. Tai yra hormonų vaistas, kuris padeda pakeisti trūkstamą skydliaukės hormoną.
Priežastys, turinčios įtakos tik moterims
Dabar panagrinėkime kai kurias svorio padidėjimo ir skrandžio patinimo ar vidurių pūtimo priežastis, kurios gali būti konkrečiai moteris veikiančių sąlygų rezultatas.
Premenstruacinis sindromas (PMS)
PMS yra simptomų, atsirandančių dienomis prieš mėnesines, rinkinys. PMS simptomai gali būti tiek emociniai, tiek fiziniai. Juos sukelia hormonų lygio pokyčiai, atsirandantys jūsų menstruacijų ciklo metu.
Du fiziniai PMS simptomai yra vidurių pūtimas ir svorio padidėjimas. Pūtimas atsiranda dėl vandens susilaikymo, kurį, kaip ir daugelį kitų PMS simptomų, sukelia hormoniniai pokyčiai.
Svorio padidėjimas gali būti susijęs su kitais PMS simptomais, tokiais kaip:
- vandens susilaikymas, kuris gali šiek tiek padidinti jūsų svorį („vandens svoris“)
- maisto potraukis, dėl kurio galite persivalgyti ar valgyti nesveiką maistą
- nuovargis ir pilvo spazmai, dėl kurių gali sumažėti fizinis aktyvumas
Papildomi fiziniai ir emociniai PMS simptomai gali būti:
- krūtų jautrumas
- galvos skausmas
- kūno skausmai
- GI simptomai, tokie kaip vidurių užkietėjimas ir viduriavimas
- aknė
- pakitę miego įpročiai
- jaučiasi irzlus
- emociniai protrūkiai
- nerimo ar depresijos jausmas
Daugelį PMS simptomų galima palengvinti pakeitus gyvenimo būdą, pavyzdžiui, reguliariai mankštinantis, sveikai maitinantis ir pakankamai miegant. Tokie vaistai kaip NVNU, geriamieji kontraceptikai ir antidepresantai taip pat gali padėti sumažinti simptomus.
Nėštumas
Pūtimas yra galimas ankstyvas nėštumo požymis. Tai dažnai jaučiasi panašus į pilvo pūtimą, kurį patiriate prieš mėnesines. Kiti ankstyvojo nėštumo simptomai yra:
- praleistas laikotarpis
- krūtų jautrumas ir patinimas
- rytinis pykinimas
- Dažnas šlapinimasis
- nuovargis
- vidurių užkietėjimas
- pilvo spazmai
- jautrumas kvapams
Netikėtas svorio padidėjimas taip pat yra nėštumo simptomas. Tačiau tai gali būti nepastebima anksti. Nėštumo metu didžioji dalis nėštumo svorio padidėja po 20 savaitės.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
PCOS įvyksta, kai androgenų (vyriškų lytinių hormonų) lygis yra didesnis nei įprasta. Tai gali turėti įvairaus poveikio jūsų kūnui, pavyzdžiui, trukdyti jūsų ciklui ir sukelti perteklinį plaukų augimą.
Kitas galimas šalutinis poveikis yra svorio padidėjimas. Svorio padidėjimas dėl PCOS dažnai būna aplink pilvą, todėl skrandis gali pasirodyti išsiplėtęs ar išsipūtęs.
Kiti PCOS simptomai gali būti:
- cistos, kurios susidaro ant jūsų kiaušidžių
- nereguliarūs laikotarpiai, kurie gali apimti:
- labai sunkūs laikotarpiai
- dažnai praleistos mėnesinės
- nėra laikotarpių
- nevaisingumas
- retėjantys plaukai
- aknė
- patamsėjusios odos dėmės, ypač ant kaklo ir po krūtimis
- odos žymos
Negalima išgydyti PCOS, tačiau vaistai gali padėti sumažinti simptomus. Kai kurios vaistų galimybės apima:
- hormoninė gimstamumo kontrolė, kuri gali padėti išlaikyti jūsų ciklą reguliarų ir sumažinti tokius simptomus kaip spuogai ir per didelis plaukų augimas
- metforminas, vaistas, paprastai vartojamas diabetui gydyti, bet taip pat gali padėti gydant PCOS
- klomifenas (Clomid) - vaistas, padedantis ovuliaciją
Endometriozė
Endometriozė yra būklė, kai gimdos gleivinė (endometriumas) auga už jūsų gimdos ribų. Kadangi šis audinys yra toje vietoje, kur jis nepriklauso, jis gali sukelti uždegimą, skausmą ir kraujavimą tarp laikotarpių.
Endometriozė taip pat gali sukelti pilvo pūtimą. Tai gali būti dėl:
- pilvo endometriumo audinio augimas, kuris gali sukelti patinimą ir skysčių susilaikymą
- endometriomos - kiaušidžių cistos tipas, kuris gali išsivystyti esant šiai būklei
- kiti GI simptomai, kurie dažnai pasireiškia sergant endometrioze, pvz., vidurių užkietėjimas ir viduriavimas
Pats svorio padidėjimas nėra endometriozės simptomas, tačiau kai kurioms moterims tai gali pasireikšti. Tai gali būti dėl kelių veiksnių, susijusių su endometrioze, įskaitant:
- Vandens sulaikymas: Sulaikę papildomą skysčio kiekį, svoris gali šiek tiek padidėti.
- Vaistai: Kai kurių vaistų, vartojamų gydant endometriozę, šalutinis poveikis, pavyzdžiui, hormoninis gimstamumas, gali padidėti svoris.
- Histerektomija: gimdos pašalinimo operacija, gimdos pašalinimo operacija, kartais naudojama endometriozei gydyti. Vienas 2009 m. Kohortos tyrimas parodė, kad moterys po gimdos pašalinimo per metus vidutiniškai priaugo 3 svarus.
Endometriozė gydoma vaistais, kurie gali apimti hormoninę gimstamumo kontrolę, gonadotropiną atpalaiduojančio hormono (GnRH) agonistus ir skausmą malšinančius vaistus. Tais atvejais, kai simptomai yra sunkūs, operacija gali būti pasirinkta.
Kada kreiptis į medikus
Kai kuriais atvejais pilvo patinimas ir svorio padidėjimas gali reikšti pagrindinę būklę, kuriai reikia medicininės pagalbos. Kreipkitės į savo gydytoją, jei atsiranda patinimas ir svorio padidėjimas:
- ateina staiga
- yra sunkus
- yra užsitęsęs
- negalima paaiškinti esama sveikatos būkle
- atsiranda kartu su papildomais simptomais, tokiais kaip pilvo skausmas ar dusulys
- atsitinka kartu su menstruacijų ciklo pokyčiais, pvz., labai sunkiais laikotarpiais, nereguliariomis menstruacijomis ar mėnesinių nebuvimu (moterys)
Be to, jei vartojate vaistus, sukeliančius nepageidaujamus šalutinius poveikius, tokius kaip pilvo pūtimas ir svorio padidėjimas, pasitarkite su gydytoju. Jie gali rekomenduoti alternatyvų vaistą ar gydymą.
Esmė
Skrandžio patinimas, atsirandantis padidėjus svoriui, gali sukelti keletą priežasčių. Kai kurios priežastys gali būti susijusios su stresu, alkoholio vartojimu ar vaistais. Kitos priežastys gali atsirasti dėl sveikatos būklių, tokių kaip hipotirozė ar PCOS.
Daugelį skrandžio patinimų ir svorio padidėjimo priežasčių galima pašalinti pakeitus gyvenimo būdą ir vartojant vaistus. Tačiau kiti, pavyzdžiui, ascitas, gali būti rimti.
Kreipkitės į savo gydytoją arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėją kuo greičiau, jei turite skrandžio patinimą ir svorio padidėjimą, kuris atsiranda staiga, yra sunkus ar atsiranda dėl kitų simptomų. Gydytojas gali kartu su jumis nustatyti, kas gali sukelti jūsų būklę, ir paskirti jums tinkamą gydymo planą.
.jpg)
