Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
"Skullcap" (kartais rašoma "scullcap") yra įprastas pavadinimas Scutellaria, mėtų šeimos žydinčių augalų gentis.
Pavadinimas yra kilęs iš lotyniško žodžio scutella, o tai reiškia „mažas patiekalas“, nes mažos šių augalų gėlės yra panašios į indą ar šalmą. „Skullcap“ negalima painioti su mirties kepurėmis, kurios yra labai nuodingas grybas.
Įvairios kaukolių dangtelių dalys, tokios kaip jų šaknys ir lapai, buvo naudojamos tradicinėje kinų ir indėnų medicinoje gydant įvairius negalavimus, pradedant viduriavimu ir baigiant lėtiniu skausmu.
Šiandien šis augalas yra plačiai prieinamas papildų pavidalu ir tariamai teikia daugybę naudos sveikatai, nuo širdies sveikatos stiprinimo iki nerimo malšinimo.
Šiame straipsnyje pasakojama viskas, ką reikia žinoti apie kaukolę, įskaitant jos naudojimą, galimą naudą sveikatai ir šalutinį poveikį.
Kas yra skullcap ir kaip jis naudojamas?
Skullcap pavadinimas reiškia bet kurį augalą Scutellaria šeimos, nors natūralioje medicinoje dažniausiai naudojamos amerikietiškos ir kiniškos veislės.
Amerikos kaukolė (Scutellaria lateriflora) yra daugiametė žolė, kilusi iš Šiaurės Amerikos. Žydėdamas augalas yra padengtas mažomis, vamzdinėmis mėlynomis gėlėmis, nors spalva gali skirtis.
Amerikos kaukolės lapai buvo naudojami tradicinėje vaistažolių medicinoje kaip raminamieji vaistai ir gydomos tokios ligos kaip nerimas ir traukuliai. Vietinis amerikietis augalą įvertino dėl galingų gydomųjų savybių.
Kinijos kaukolė (Scutellaria baicalensis) yra gimtoji keliose Azijos šalyse, taip pat Rusijoje.
Džiovintos šio augalo šaknys šimtmečius buvo naudojamos kaip tradicinis kinų vaistas, žinomas kaip Huang Qin, gydant viduriavimą, nemigą, dizenteriją, aukštą kraujospūdį, kraujavimą, kvėpavimo takų infekcijas ir uždegimą.
Azijoje Huang Qin naudojamas vaistažolėms gydyti, tokioms kaip Xiao Chai Hu Tang arba Sho-saiko-to (SST), populiarioms formuluotėms, vartojamoms tokioms ligoms gydyti kaip karščiavimas, virškinimo trakto problemos ir kepenų ligos.
Tiek amerikietišką, tiek kinišką kaukolę galima įsigyti kaip papildų, kuriuos galima įsigyti internete arba sveiko maisto parduotuvėse. Kitos veislės, tokios kaip Scutellaria barbata, taip pat naudojami alternatyvioje medicinoje ir buvo ištirti dėl jų galimo naudos sveikatai.
„Skullcap“ parduodamas kapsulėmis, milteliais ir skystais ekstraktais. Džiovintos augalo dalys, pavyzdžiui, jo lapai, taip pat naudojamos verdant arbatą.
SantraukaAmerikos ir Kinijos kaukolė yra žydintys augalai, dažniausiai naudojami natūralioje medicinoje, gydant įvairias ligas, įskaitant nemigą, uždegimą ir viduriavimą.
Galima kaukolės dangos nauda
Papildymas kaukolėmis gali duoti keletą privalumų, nors tyrimai daugumoje šių sričių yra riboti.
Gali pakelti nuotaiką ir sumažinti nerimą
Įrodyta, kad amerikietiškas kaukolė padidina nuotaiką ir sumažina nerimo simptomus.
Tyrimas, kuriame dalyvavo 43 žmonės, parodė, kad tie, kurie 2 savaites kasdien vartojo 1050 mg amerikietiško kaukolės, pranešė apie reikšmingą nuotaikos pagerėjimą, palyginti su placebo grupe.
Manoma, kad Amerikos kaukolė teigiamai veikia nuotaiką ir sumažina nerimą, stimuliuodama gama-amino sviesto rūgštį (GABA) - neuromediatorių, kuris padeda nuraminti nervus.
Pažymėtina, kad šis augalas buvo naudojamas tradicinės medicinos praktikoje kaip raminamasis vaistas ir gydant tokias ligas kaip nemiga ir nerimas.
Tiesą sakant, daugelis vaistų nuo nerimo veikia panašiai, stiprindami GABA veiklą.
Turi antibakterinį ir antivirusinį poveikį
Scutellaria (S.) barbata - dar žinoma kaip barbat skullcap - dar viena rūšis, turinti gydomųjų savybių. Tyrimai rodo, kad jis turi galingą antivirusinį ir antibakterinį poveikį.
Viename mėgintuvėlių tyrime buvo atrinkta daugiau kaip 30 kiniškų žolelių ir nustatyta, kad tai tik S. barbata ekstraktas parodė 100% antibakterinį poveikį prieš Acinetobacter baumannii (XDRAB) - bakterija, kuri yra pagrindinė hospitalizuotų pacientų plaučių uždegimo priežastis.
Be to, šis ekstraktas parodė geresnį antibakterinį poveikį nei kolistinas, įprastas antibiotikas.
Tas pats tyrimas tai įrodė S. barbata taip pat veiksmingai sumažino XDRAB bakterijų apkrovą pelių plaučiuose, palyginti su kontroline grupe.
Be to, manoma, kad kinų kaukolė turi antibakterinį poveikį ir yra žolelių mišinio, vadinamo Candbactin, komponentas, populiarus natūralus vaistas, vartojamas žarnyno bakterijų peraugimui gydyti.
Turi priešuždegiminių ir priešvėžinių junginių
Amerikos ir Kinijos kaukolėje yra daugybė naudingų augalų junginių, įskaitant antioksidantus, kurie turi priešuždegiminį poveikį ir apsaugo jūsų ląsteles nuo žalos, kurią sukelia molekulės, vadinamos laisvaisiais radikalais.
Oksidacinis stresas, atsirandantis dėl disbalanso tarp laisvųjų radikalų ir antioksidantų, yra susijęs su daugeliu lėtinių būklių, pavyzdžiui, tam tikru vėžiu ir širdies ligomis.
Pažymėtina, kad baicalinas, flavonoidų antioksidantas, esantis tiek Amerikos, tiek Kinijos kaukolėje, parodė stiprų priešvėžinį poveikį ir gali padėti kovoti su oksidaciniu stresu.
Pavyzdžiui, atliekant mėgintuvėlių tyrimus, baicalinas sukėlė ląstelių mirtį prostatos ir gimdos kaklelio vėžio ląstelėse, tuo pačiu žymiai slopindamas kiaušidžių ir kasos vėžio ląstelių augimą.
Scutellarein yra dar vienas amerikietiškas kaukolės junginys, turintis stiprų priešvėžinį potencialą mėgintuvėlių tyrimuose.
Be to, tyrimai su gyvūnais atskleidžia, kad vogoninas, flavonoidų junginys Kinijos ir Amerikos kaukolėse, yra ypač veiksmingas gydant uždegimines alergines ligas, tokias kaip alerginis rinitas.
Verta paminėti, kad Kinijos ir Amerikos kaukolėse yra daug kitų priešuždegiminių junginių. Iš tikrųjų vien iš kinų rūšių buvo išskirta daugiau kaip 50 flavonoidų.
Kita galima nauda
„Skullcap“ buvo susietas su keletu kitų privalumų, įskaitant:
- Antikonvulsinis poveikis. Įrodyta, kad geriant amerikietišką kaukolę, jis graužikams turi prieštraukulinį poveikį.
- Nemiga. Baicalinas, junginys, randamas tiek Amerikos, tiek Kinijos kaukolėje, yra naudojamas nemigai gydyti tradicinės medicinos praktikoje. Tačiau tyrimų trūksta.
- Neurodegeneracinė liga. Kai kurie mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad Amerikos kaukolė gali turėti neuroprotekcinių savybių, galinčių apsaugoti nuo tokių ligų kaip Alzheimerio ir Parkinsono ligos.
- Širdies sveikata. Vieno tyrimo su gyvūnais metu baicalino injekcijos žymiai sumažino žalą, susijusią su sukeltu širdies priepuoliu.
Nors šie padariniai yra daug žadantys, reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar kaukolė yra veiksmingas šių ligų gydymas.
SantraukaKelios kaukolės rūšys, įskaitant Amerikos ir Kinijos veisles, yra susijusios su daugeliu naudos sveikatai, pradedant nuo sumažėjusio uždegimo iki pagerėjusios nuotaikos. Tačiau reikia daugiau žmonių tyrimų.
Kaukolės dangos atsargumo priemonės
Nors papildymas skullcap gali būti naudingas sveikatai, jis gali būti netinkamas visiems ir tam tikrais atvejais gali sukelti rimtą šalutinį poveikį.
Pavyzdžiui, Amerikos ir Kinijos kaukolė kai kuriems žmonėms yra susijusi su kepenų pažeidimu ir net kepenų nepakankamumu. Beje, šiais atvejais dažniausiai buvo naudojami papildai, kuriuose yra daug žolelių, ne tik kaukolė.
Nepaisant to, žmonės, turintys būklių, turinčių įtakos kepenų funkcijai, turėtų visiškai vengti šio augalo.
Kinų kaukolė taip pat buvo susijusi su plaučių komplikacijomis, o kiti tipai, įskaitant amerikiečių veislę, kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nereguliarų širdies plakimą, tiką, nerimą, mieguistumą ir psichinę painiavą.
Reikėtų pažymėti, kad skullcap gali sąveikauti su daugeliu įprastų vaistų, tokių kaip kraujo skiedikliai, cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, citochromo P450 substrato vaistai ir skausmą malšinantys vaistai.
Be to, vaikams, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims nerekomenduojama naudoti jokio kaukolės, nes nepakanka informacijos apie saugumą.
Be to, buvo įrodyta, kad kai kuriuose papilduose yra suklastotų medžiagų. Kiti gali turėti ingredientų, nenurodytų etiketėje.
Kaip ir vartojant bet kokį priedą, būkite atsargūs pirkdami kaukolę. Pasikliaukite patikimomis įmonėmis, kurios yra sertifikuotos trečiosios šalies ar nepriklausomos laboratorijos.
Nors nuo seniausių laikų įvairios ligos buvo gydomos skirtingomis formomis, žmonių saugaus ir efektyvaus tyrimo trūksta. Prieš vartodami bet kokį žolelių papildą, įskaitant kaukolę, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Santrauka„Skullcap“ gali sukelti sunkų šalutinį poveikį, pvz., Kepenų pažeidimą, todėl jo negalima skirti vaikams ar žmonėms, vartojantiems tam tikrus vaistus, taip pat nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims.
Skullcap dozavimas
Kaukolės dangalo dozės paprastai svyruoja nuo 1-2 gramų per dieną, paprastai dalijamos dozėmis.
Tačiau dozė gali priklausyti nuo šios žolės tipo ir formos, todėl, jei norite gauti daugiau informacijos, geriausia patikrinti atskirus papildus.
Arbatos iš kaukolės, kartais sumaišytos su kitomis žolelėmis, tokiomis kaip melisa, taip pat yra sveiko maisto parduotuvėse ir internete, nors jos gali neturėti tokio paties poveikio kaip papildai, nes arbata paprastai būna mažiau koncentruota.
Taip pat yra tinktūrų, turinčių kaukolę ir kitų galimai raminančių žolelių, tokių kaip valerijono šaknis. Tinktūrų dozavimas priklauso nuo koncentracijos ir ingredientų.
SantraukaŽmonės paprastai vartoja 1-2 gramus kaukolės dalimis per dieną, nors dozė priklausys nuo konkretaus jūsų papildo. Skullcap taip pat yra arbatų ir tinktūrų.
Esmė
Skullcap yra žydintis augalas, ilgai naudojamas tradicinėje medicinoje.
Papildymas kaukolės dangalu gali būti naudingas sveikatai, pavyzdžiui, pagerinti nuotaiką, sumažinti uždegimą ir priešvėžinį poveikį.
Tačiau žmonėms trūksta kaukolės dangalo tyrimų, todėl šis priedas gali sukelti keletą neigiamų šalutinių poveikių.
Dėl šios priežasties geriausia pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros specialistu, jei jus domina bet kokios formos kaukolės dangtis.
