Skeleto sistemos apžvalga

Kas yra kaulų sistema?

Žmogaus kaulų sistemą sudaro visi kūno kaulai, kremzlės, sausgyslės ir raiščiai. Iš viso griaučiai sudaro apie 20 procentų žmogaus kūno svorio.

Suaugusio žmogaus skelete yra 206 kaulai. Vaikų griaučiuose iš tikrųjų yra daugiau kaulų, nes kai kurie iš jų, įskaitant kaukolę, sulydomi kartu.

Taip pat yra keletas vyrų ir moterų skeleto skirtumų. Vyriškas skeletas paprastai yra ilgesnis ir turi didelę kaulų masę. Kita vertus, moterų griaučiai turi platesnį dubenį, kad tilptų nėštumui ir vaiko gimimui.

Nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties, kaulų sistemą galima suskirstyti į dvi dalis, žinomas kaip ašinis skliautas ir apendikulinis griaučiai.

Ašinė skeleto anatomija

Suaugusio ašies skeletas susideda iš 80 kaulų. Jis susideda iš kaulų, kurie formuoja vertikalią kūno ašį, pavyzdžiui, galvos, kaklo, krūtinės ir stuburo kaulai.

Kaukolės kaulai

Suaugusi kaukolė apima 22 kaulus. Šie kaulai gali būti toliau klasifikuojami pagal vietą:

• Kaukolės kaulai. Aštuoni kaukolės kaulai sudaro didžiąją kaukolės dalį. Jie padeda apsaugoti jūsų smegenis.
• Veido kaulai. Yra 14 veido kaulų. Jie randami kaukolės priekyje ir sudaro veidą.

Klausos kauliukai

Klausos kaulai yra šeši maži kaulai, randami kaukolės vidiniame ausies kanale. Kiekvienoje galvos pusėje yra trys klausos ossikulai, vadinami:

• malleus (plaktukas)
• incusas (priekalas)
• segės (maišiklis)

Jie kartu perduoda garso bangas iš supančios aplinkos į vidinės ausies struktūras.

Hyoidas

Hyoidas yra U formos kaulas, randamas žandikaulio pagrinde. Tai tarnauja kaip kaklo raumenų ir raiščių tvirtinimo taškas.

Stuburo slankstelis

Slankstelis yra 26 kaulai. Pirmieji 24 yra visi slanksteliai, paskui kryžkaulis ir uodegikaulis (uodegikaulis).

24 slankstelius dar galima suskirstyti į:

• Kaklo slanksteliai. Šie septyni kaulai randami galvoje ir kakle.
• Krūtinės slanksteliai. Šie 12 kaulų yra viršutinėje nugaros dalyje.
• Juosmens slanksteliai. Šie penki kaulai yra apatinėje nugaros dalyje.

Kryžkaulis ir žandikaulis susideda iš kelių sulydytų slankstelių. Jie padeda išlaikyti kūno svorį sėdint. Jie taip pat tarnauja kaip įvairių raiščių tvirtinimo taškai.

Krūtinės ląstos narvas

Krūtinės ląstos narvą sudaro krūtinkaulis (krūtinkaulis) ir 12 porų šonkaulių. Šie kaulai suformuoja apsauginį narvą aplink viršutinio liemens organus, įskaitant širdį ir plaučius.

Kai kurie šonkauliai prisitvirtina tiesiai prie krūtinkaulio, kiti - su kremzle. Kai kurie neturi tvirtinimo taško ir yra vadinami „plaukiojančiais šonkauliais“.

Skeleto sistemos schema

Naršykite toliau pateiktą interaktyvią 3D diagramą, kad sužinotumėte daugiau apie kaulų sistemą.

Apendikulinio skeleto anatomija

Apatinio skeleto iš viso yra 126 kaulai. Jis susideda iš kaulų, iš kurių susidaro rankos ir kojos, taip pat kaulų, kurie juos pritvirtina prie ašinio skeleto.

Krūtinės juosta

Krūtinės juosta yra vieta, kur rankos pritvirtinamos prie ašinio skeleto. Jis susideda iš raktikaulio (raktikaulio) ir mentės (mentės). Kiekvienas iš jų yra du - po vieną kiekvienai rankai.

Viršutinės galūnės

Kiekvienoje rankoje yra 30 kaulų, vadinamų:

• Humerus. Žastikaulis yra ilgas žasto kaulas.
• Spindulys. Spindulys yra vienas iš dviejų ilgų dilbio kaulų, randamas nykščio pusėje.
• Ulna. Šlaunikaulis yra antrasis ilgas dilbio kaulas, randamas rausvoje piršto pusėje.
• Riešinės. Riešai yra aštuonių kaulų grupė, randama riešo srityje.
• Metakarpiniai. Plaštakos plaštakos yra penki kaulai, rasti vidurinėje plaštakos srityje.
• Falangai. Falangos yra 14 kaulų, kurie sudaro pirštus.

Dubens diržas

Dubens diržas, paprastai vadinamas klubais, yra tai, kur kojos pritvirtinamos prie ašinio skeleto. Jis susideda iš dviejų klubų kaulų - po vieną kiekvienai kojai.

Kiekvieną klubo kaulą sudaro trys dalys, vadinamos:

• Iliumas. Iliumas yra viršutinė kiekvieno klubo kaulo dalis.
• Ischium. Išemis yra išlenktas kaulas, kuris sudaro kiekvieno klubo kaulo pagrindą.
• Pubis. Gaktos yra priekinėje klubo kaulo dalyje.

Apatinės galūnės

Kiekviena koja susideda iš 30 kaulų, vadinamų:

• Šlaunikaulis. Šlaunikaulis yra didelis viršutinės kojos kaulas.
• Blauzdikaulis. Blauzdikaulis yra pagrindinis blauzdos kaulas. Tai formuoja blauzdą.
• Fibula. Fibula yra antrasis blauzdos kaulas, randamas išorinėje kojoje.
• Patella. Girnelė taip pat vadinama kelio girnele.
• Tarsals. Tarsalai yra septyni kaulai, kurie sudaro kulkšnį.
• Kojų pėdos. Padikauliai yra penki kaulai, kurie sudaro vidurinę pėdos sritį.
• Falangai. Falangos yra 14 kaulų, kurie apima pirštus.

Kokia yra kaulų sistemos funkcija?

Pagrindinė kaulų sistemos funkcija yra palaikyti kūną. Pavyzdžiui, stuburo atrama suteikia galvą ir liemenį. Kita vertus, kojos palaiko ir pakelia viršutinės kūno dalies svorį, kol žmogus stovi.

Bet griaučių sistema turi keletą papildomų funkcijų, įskaitant:

• Vidaus organų apsauga nuo sužalojimų. Pavyzdžiui, kaukolė apsaugo smegenis, o krūtinės ląstos - širdį ir plaučius.
• Leisti judėti. Raumenys prie kaulų tvirtinasi sausgyslėmis. Šis ryšys leidžia kūnui judėti įvairiais būdais.
• Kraujo ląstelių gamyba. Daugelio kaulų viduje esantys minkšti kaulų čiulpai gamina raudonuosius, baltuosius ir trombocitus.
• Mineralų ir maistinių medžiagų saugojimas. Kaulai gali laikyti ir išskirti mineralus, įskaitant kalcį ir fosforą, kurie yra svarbūs daugeliui kūno funkcijų. Be to, riebalinis (riebalinis) audinys, kurį galima naudoti kaip energiją, gali būti kaulų čiulpų dalyje.

Kokios ligos veikia kaulų sistemą?

Lūžiai

Lūžis taip pat gali būti vadinamas kaulo lūžiu. Lūžiai paprastai atsiranda dėl traumos ar traumos, pavyzdžiui, automobilio avarijos ar kritimo. Yra daug skirtingų lūžių tipų, tačiau jie paprastai skirstomi pagal lūžio pobūdį ir vietą.

Metabolinės kaulų ligos

Metabolinės kaulų ligos reiškia grupę sąlygų, turinčių įtakos kaulų stiprumui ar vientisumui. Jų priežastis gali būti vitamino D trūkumas, kaulų masės sumažėjimas ir tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, steroidų ar chemoterapijos, vartojimas.

Artritas

Artritas yra sąnarių uždegimas. Tai gali sukelti skausmą ir ribotą judesių amplitudę. Keli dalykai gali sukelti artritą, įskaitant sąnariuose randamų kremzlių suskaidymą, autoimunines ligas ar infekciją.

Vėžys

Vėžys gali išsivystyti kaulų audiniuose arba kaulų gaminamose ląstelėse. Vėžys, kuris susidaro pirminiame kauliniame audinyje, iš tikrųjų yra gana retas. Dažniau pasitaiko kaulų gaminamų kraujo ląstelių vėžys, pavyzdžiui, mieloma ar limfoma.

Stuburo išlinkimai

Stuburo kreivumas yra tada, kai stuburas nesilenkia įprasta forma. Paprastai stuburas eina švelniai į priekį ir atgal.

Yra trys pagrindiniai stuburo kreivumo tipai:

• Kifozė. Kifozė sukuria apvalumą viršutinėje nugaros dalyje.
• Lordozė. Lordosis sukelia apatinės nugaros dalies kreivumą į vidų.
• Skoliozė. Skoliozė sukelia stuburo S arba C formos kreivę.

Sveikos kaulų sistemos patarimai

Griaučių sistema suteikia pagrindą visiems kūno judesiams, be kitų svarbių funkcijų.

Laikykitės šių patarimų, kad jis būtų tvarkingas:

• Vartokite kalcį. Kalcio turtingi maisto produktai yra žalios lapinės daržovės, brokoliai, tofu ir žuvys, tokios kaip lašiša.
• Gauti pakankamai vitamino D. Daugelis žmonių to gauna daug laiko praleisdami lauke, tačiau vitamino D papildas gali padėti toms vietovėms, kuriose negauna daug saulės spindulių.
• Atlikite svorio nešančius pratimus. Tai apima tokius dalykus kaip vaikščiojimas, bėgiojimas ir lipimas laiptais.
• Dėvėkite apsaugą. Važiuodami dviračiu ar sportuodami kontaktinius sportus visada dėvėkite apsauginius drabužius, kad išvengtumėte kaulų lūžių ir kitų galimai sunkių sužalojimų.