Nuo grožio standartų pririšimo iki seksualinio smurto paplitimo - rizika, kad valgymo sutrikimai išsivystys, yra visur.
Šiame straipsnyje vartojama griežta kalba ir pateikiamos nuorodos į seksualinę prievartą.
Puikiai prisimenu, kai pirmą kartą mane pašaukė.
Pavasario dieną man buvo 11 metų, laukiau ant mūsų daugiabučio kampo, o tėvas rausėsi viduje ieškodamas inhaliatoriaus.
Turėjau saldainių lazdelę, likusias ir puikiai išsaugotas nuo Kalėdų, kabančią iš burnos.
Iš karto ėjo žmogus. Ir per petį jis atsainiai metė: „Norėčiau, kad mane taip čiulptum“.
Savo pubesciniu naivumu aš nelabai supratau, ką jis nori pasakyti, bet vis dėlto suvokiau jo įtaigumą. Žinojau, kad mane žemina tai, kaip staiga pasijutau nevaldoma ir sugėdinta.
Kažkas apie mano elgesys, maniau, sukėlė šį komentarą. Staiga supratau savo kūną ir reakcijas, kurias jis gali sukelti suaugusiesiems. Ir aš bijojau.
Praėjus daugiau nei 20 metų, aš vis dar priekabiaujama gatvėje - pradedant iš pažiūros nekenksmingais prašymais pateikti savo telefono numerį ir baigiant komentarais apie krūtis ir užpakalį. Aš taip pat turėjau emocinės ir seksualinės prievartos, seksualinės prievartos ir smurto intymiuose partneriuose istoriją, dėl kurios visą gyvenimą jaučiau savijautą kaip dalykas.
Laikui bėgant ši patirtis labai paveikė mano pačios galimybes jaustis patogiai savo kūne. Taigi tai, kad ilgainiui atsirado valgymo sutrikimas, gali nieko nestebinti.
Leisk man paaiškinti.
Nuo grožio standartų susiejimo iki seksualinio smurto paplitimo - rizika, kad valgymo sutrikimai išsivystys, yra visur. Tai galima paaiškinti vadinamąja objektyvizacijos teorija.
Tai yra pagrindas, tyrinėjantis, kaip moteris išgyvenama seksualiai objektyvinančiame sociokultūriniame kontekste. Tai taip pat leidžia mums suprasti, kaip nuolatinė seksualizacija gali paveikti psichinę sveikatą, įskaitant valgymo sutrikimus.
Žemiau rasite tris skirtingus seksualinio objektyvumo ir valgymo sutrikimų sąveikos būdus ir vieną tikrai svarbų išsinešimą.
1. Grožio standartai gali sukelti kūno maniją
Neseniai sužinojęs, ką aš gyvenu, vyras, vairavęs mane važiavimo tarnyboje, man pasakė, kad jis netiki grožio standartais.
Grožio standartas JAV ir sparčiai visame pasaulyje yra labai siauras. Be kita ko, tikimasi, kad moterys bus lieknos, baltos, jaunos, tradiciškai moteriškos, gabios, vidutinės ir aukštesnės klasės ir tiesios.
"Nes manęs tai netraukia", - sakė jis.
„Modelio tipas“.
Tačiau grožio standartai nėra susiję su tuo, ką asmenys ar net grupės asmeniškai laiko patraukliais. Užtat standartai yra susiję su tuo, kuo esame mokė yra idealus - „modelio tipas“ - nesvarbu, ar sutinkame su ta viliokle, ar ne.
Grožio standartas JAV ir sparčiai visame pasaulyje - dėl kolonizuojančio Vakarų žiniasklaidos plitimo poveikio - yra labai siauras. Be kita ko, tikimasi, kad moterys bus lieknos, baltos, jaunos, tradiciškai moteriškos, gabios, vidutinės ir aukštesnės klasės ir tiesios.
Taigi mūsų kūnai yra vertinami ir baudžiami pagal šiuos labai griežtus standartus.
Šių pranešimų internalizavimas - kad mes nesame gražūs ir todėl neverti pagarbos - gali sukelti kūno gėdą ir dėl to valgymo sutrikimo simptomus.
Tiesą sakant, vienas tyrimas 2011 m. Parodė, kad asmens vertės internalizavimas, kurį apibrėžia jo patrauklumas, „vaidina svarbų vaidmenį plėtojant jaunų moterų psichinės sveikatos problemas“. Tai apima netvarkingą valgymą.
Kaip minėta anksčiau šioje serijoje, paplitusi prielaida, kad moteriško grožio manija ir su ja susijęs plonumo siekis sukelia valgymo sutrikimus, tiesiog nėra tiesa. Vietoj to, realybė yra tai, kad tai yra emocinis spaudimas aplinkui grožio standartai, sukeliantys blogą psichinę sveikatą.
2. Seksualinis priekabiavimas gali sukelti savęs stebėjimą
Galvodamas apie tai, kaip jaučiausi, kai buvau priblokšta kaip jauna mergina: iškart pasijutau gėdinga, tarsi ką nors padariusi paskatinti komentarą.
Dėl to, kad aš ne kartą buvau priverstas taip jaustis, aš pradėjau užsiimti savęs stebėjimu - įprasta moterų patirtimi.
Mąstymo procesas vyksta taip: „Jei aš galiu valdyti savo kūną, galbūt jūs negalėsite jo komentuoti“.
Savarankiško stebėjimo sąvoka yra ta, kai asmuo tampa hipercentruojamas į savo kūną, dažnai nukreipdamas išorinį objektyvavimą. Tai gali būti taip paprasta, kaip žiūrėti į žemę, kai einate vyrų grupėmis, kad jie nebandytų atkreipti jūsų dėmesio, arba nevalgo bananų viešai (taip, tai yra dalykas).
Tai taip pat gali pasirodyti kaip valgymo sutrikimas, bandant apsisaugoti nuo priekabiavimo.
Maisto įpročiai, tokie kaip dietos laikymasis, norint numesti svorį, „išnyksta“, arba besaikis svorio padidėjimas, kad „nuslėptų“. Tai dažnai yra pasąmonės įveikimo mechanizmai moterims, kurios tikisi išvengti objektyvacijos.
Mąstymo procesas vyksta: Jei galiu valdyti savo kūną, galbūt negalėsite jo komentuoti.
Be to, seksualinis priekabiavimas savaime gali numatyti valgymo sutrikimo simptomus.
Tai galioja net jauniems žmonėms.
Kaip nustatyta viename tyrime, kūno priekabiavimas (apibrėžiamas kaip objektyvūs komentarai mergaitės kūno atžvilgiu) turėjo neigiamos įtakos 12–14 metų mergaičių valgymo įpročiams. Be to, tai netgi gali prisidėti prie valgymo sutrikimo vystymosi.
Nuoroda? Savęs stebėjimas.
Mergaitės, kurios patiria seksualinį priekabiavimą, dažniau įsitraukia į šį hiperfokusavimą, dėl kurio atsiranda daugiau netvarkingų valgymo įpročių.
3. Seksualinis smurtas gali sukelti valgymo sutrikimus kaip įveikos mechanizmus
Seksualinės prievartos, išžaginimo ir prievartos apibrėžimai žmonėms, įskaitant ir išgyvenusius, kartais yra migloti.
Nors šie apibrėžimai teisiškai skiriasi valstybėms narėms ir net šalims, visi šie veiksmai turi bendrą tai, kad jie gali sukelti valgymo sutrikimų elgesį, kaip sąmoningą ar nesąmoningą įveikimo mechanizmą.
Daugelis moterų, turinčių valgymo sutrikimų, praeityje turėjo seksualinio smurto patirties. Iš tikrųjų žaginimo netekę žmonės gali labiau nei kiti atitikti valgymo sutrikimo diagnostikos kriterijus.
Vienas ankstesnis tyrimas parodė, kad 53 proc. Išgyvenusių išžaginimo atvejų patiria valgymo sutrikimų, palyginti su tik 6 proc. Moterų, neturėjusių seksualinio smurto.
Be to, kitame senesniame tyrime moterys, turinčios seksualinę prievartą vaikystėje, „daug dažniau“ atitiko valgymo sutrikimo kriterijus. Tai ypač pasakytina apie seksualinio smurto patyrimą suaugus.
Nepaisant to, kad vien seksualinė prievarta neturi įtakos moters mitybos įpročiams, potrauminio streso sutrikimas (PTSS), kad tam tikra patirtis gali būti tarpininkavimo veiksnys, o tiksliau - tai, kas sukelia valgymo sutrikimą.
Trumpai tariant, priežastis, kodėl seksualinis smurtas gali sukelti valgymo sutrikimus, greičiausiai priklauso nuo jo sukeltos traumos.
Vienas tyrimas parodė, kad „PTSS simptomai visiškai tarpininkaujant ankstyvo suaugusiųjų seksualinio užpuolimo poveikis netvarkingam valgymui “
Tačiau tai nereiškia, kad visi išgyvenę seksualinį smurtą patirs valgymo sutrikimų arba kad visi žmonės, turintys valgymo sutrikimų, patyrė seksualinį smurtą. Bet tai reiškia, kad abu žmonės patyrę žmonės nėra vieniši.
Nepaprastai svarbu autonomija ir sutikimas
Kai apklausiau moteris, atlikdama disertacijos tyrimą apie valgymo sutrikimus ir seksualumą, jos išreiškė daug objektyvizavimo patirties: „Tai tarsi [seksualumas] niekada nepriklauso tau“, - man pasakojo viena moteris.
"Jaučiausi taip, lyg bandyčiau naršyti tai, ką kiti žmonės ant manęs išmetė".
Tikslinga, kad valgymo sutrikimai gali būti susiję su seksualiniu smurtu. Jie dažnai suprantami kaip kraštutinis kūno valdymo atkūrimas, ypač kaip neadekvatus susidorojimo su traumomis mechanizmas.
Taip pat prasminga, kad taisant santykius su seksualumu atsigaunant valgymo sutrikimams ir nutraukiant seksualinį smurtą, yra tas pats: atkurti asmeninės autonomijos jausmą ir reikalauti, kad būtų gerbiamas sutikimas.
Po seksualizacijos visą gyvenimą gali būti sunku susigrąžinti kūną kaip savo, ypač jei valgymo sutrikimas pakenkė jūsų santykiams su kūnu. Bet vėl susieti savo protą ir kūną bei rasti vietos savo poreikiams verbalizuoti (kuriuos galite rasti čia, čia ir čia) gali būti naudinga jums padėti išgydyti.
Galų gale mano dalyviai man paaiškino, kad tai, kas jiems padėjo džiaugsmingai įsitraukti į savo seksualumą - net dėl papildomo spaudimo dėl valgymo sutrikimų - buvo pasitikėjimo santykiai su žmonėmis, kurie gerbė jų ribas.
Prisilietimas tapo lengvesnis, kai jiems buvo suteikta erdvė įvardyti savo poreikius. Šią galimybę turėtume turėti visi.
Tai užbaigia seriją apie valgymo sutrikimus ir seksualumą. Tikiuosi, kad jei atimsite ką nors iš šių penkių pastarųjų diskusijų, suprasite:
- tikėdamas tuo, ką žmonės tau sako apie save
- gerbiant jų kūno autonomiją
- rankas ir komentarus laikykis savęs
- išlikti nuolankus turint žinias
- suabejoti jūsų „normalaus“ idėja
- sukuriant erdvę žmonėms saugiai, autentiškai ir laimingai tyrinėti savo seksualumą
Daktarė Melissa A. Fabello yra feministė pedagogė, kurios veikla orientuota į kūno politiką, grožio kultūrą ir valgymo sutrikimus. Sekite ją „Twitter“ ir „Instagram“.
.jpg)
