Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Psoriazė yra dažna odos liga, dėl kurios odos ląstelės greitai kaupiasi ant odos paviršiaus. Dėl šio susikaupimo atsiranda pleiskanojančių, sidabro raudonos spalvos pleistrų, kurie jaučiasi niežti.
Kartais šie pleistrai gali būti skausmingi, gali įtrūkti ir kraujuoti. Dažnai ši būklė veikia galvos odą, kaktą, ausų nugarą ir kaklą. Šiuo atveju tai vadinama galvos odos psoriaze.
Galvos odos psoriazė yra lėtinė būklė, vadinasi, ji ilgainiui linkusi atsirasti ir praeiti. Dažnai tai sukelia arba pablogina tam tikri veiksniai, tokie kaip:
- stresas
- gerti alkoholį
- rūkymas
Svarbu gydyti galvos odos psoriazę ir stebėti kitų ligų simptomus. Tyrimai susiejo galvos odos psoriazę su lėtiniu uždegimu, kuris atsiranda su kitomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip:
- atsparumas insulinui
- artritas
- nutukimas
- didelis cholesterolio kiekis
- širdies liga
Dauguma gydytojų galvos odos psoriazei gydyti rekomenduoja vietinius vaistus, šviesos terapiją ir visą kūną veikiančius vaistus. Bet tai gali padėti derinti gydymą su namų gynimo priemonėmis, kad padėtų sumažinti galvos odos psoriazės simptomus.
Kaip gydyti galvos odos psoriazę namuose
Svarbu pažymėti, kad namų gynimo priemonės gali padėti palengvinti simptomus, tačiau tai nėra įrodyta. Šios namų procedūros paprastai yra saugios ir gali padėti sumažinti lengvos ar vidutinio sunkumo galvos odos psoriazės simptomus. Turintys agresyvesnių būklių, prieš pradėdami gydymą namuose, turėtų pasitarti su gydytoju.
Alijošius
Alijošius yra augalas, žinomas dėl odą gydančių savybių. Kremai, kuriuose yra 0,5 proc. Alavijo, gali padėti sumažinti galvos odos niežėjimą, uždegimą, pleiskanojimą ir paraudimą. Šį kremą reikia tepti iki trijų kartų per dieną, kad oda būtų drėgna. Gali praeiti iki mėnesio, kol pradėsite jausti ir pamatyti teigiamą poveikį.
obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas gali padėti sumažinti niežėjimą, susijusį su galvos odos psoriaze. Kelis kartus per savaitę pabandykite ant galvos odos patepti ekologišką obuolių sidro actą.
Galite atskiesti obuolių actą 1–1 vandeniu. Užtepus nuplaukite odą, kad išvengtumėte dirginimo. Nebandykite šio gydymo, jei jūsų oda yra įtrūkusi ar kraujuoja. Rezultatus turėtumėte pamatyti po kelių savaičių.
Kepimo soda
Kepama soda yra greitas ir lengvas galvos odos niežėjimo gydymas. Paimkite nedidelę stiklinę vandens ir įmaišykite vieną šaukštą sodos. Tada naudokite medvilninę pagalvėlę arba skalbimo skudurą, kad mišinį užteptumėte ant paveiktos galvos vietos. Jūs netgi galite užpilti tirpalą ant galvos, kad pašalintumėte niežėjimą ir uždegimą po plaukais.
Kapsaicinas
Čili pipirai šilumą gauna iš junginio, vadinamo kapsaicinu. Vokietijos tyrėjai rado keletą įrodymų, kad produktai su kapsaicinu gali padėti sumažinti psoriazės sukeltą skausmą, paraudimą, uždegimą ir pleiskanojimą. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad tiksliai suprastume, kaip tai veikia.
Produktai, kurių sudėtyje yra kapsaicino, gali gelti odą. Venkite tepimo ant atvirų žaizdų ir neliesti akių, lytinių organų, burnos ir kitų jautrių vietų po kapsaicino kremo naudojimo.
Pirkite kapsaicino kremą.
Kokosų arba avokadų aliejus
Kokosai ir avokadai yra pripildyti sveikų riebalų, kurie stiprina odos sveikatą. Įmasažuokite kelis lašus bet kurios rūšies aliejaus, atvėsusio ar lengvai pašildyto, ant galvos odos ir uždėkite dušo dangtelį. Palaukite 20 minučių, nuimkite dangtelį, tada plaukite plaukus kaip įprasta. Tai gali sumažinti ir pašalinti dalį mastelio, susijusio su būkle.
Pirkite avokadų ir kokosų aliejų.
Česnakai
Česnakai pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis ir antioksidantais, kurie pagerina odos būklę, tuo pačiu užkertant kelią odos infekcijoms. Nors jis kvepiantis, atrodo, kad sumažina galvos odos psoriazės simptomus.
Tyrą arba spaustą žalią česnaką sumaišykite su alavijo kremu ar geliu santykiu 1: 1. Mišinį padėkite ant pažeistos vietos 15–20 minučių. Po to nuplaukite vėsiu vandeniu. Šis gydymas yra saugus naudoti kiekvieną dieną.
Mahonia aquifolium (Oregono vynuogės)
Taip pat vadinamos raugerškio arba Oregono vynuogėmis, Mahonia aquifolium yra žolė, veikianti organizmo imuninį atsaką. Dėl šios priežasties mokslininkai mano, kad tai gali padėti gydyti galvos odos psoriazę, sumažinant uždegimą ir kitus simptomus. Ieškokite kremų, kurių koncentracija yra 10 proc.
Avižinių dribsnių vonia
Į šiltą vonią įpylus neapdorotų avižų avižų puodelį į šiltą vonią ir mirkant 15 minučių, jūsų galvos odos psoriazės simptomai gali sumažėti. Avižos ypač veiksmingos nuo niežulio, uždegimo ir pleiskanojimo. Maudydamiesi nepažeistą vietą nepamirškite.
Įsigykite avižinių dribsnių vonios pakelių.
Omega-3 riebalų rūgštys
Omega-3 riebalų rūgštys, vartojamos kaip žuvų taukai ir augaliniai papildai, pavyzdžiui, linai, gali sumažinti uždegimą. Nors omega-3 poveikis galvos odos psoriazei nėra įrodytas, atrodo saugu ir galbūt naudinga vartoti iki 3 gramų omega-3 kasdien.
Įsigykite omega-3 papildų.
Jūros arba Epsomo druska
Mirkant visą kūną, įskaitant paveiktą galvos dalį, šiltame vandenyje su ištirpinta jūros druska arba Epsom druska, gali sumažėti galvos odos psoriazės simptomai. Pabandykite 15 minučių pabūti vonioje ir išlipę iš vonios patepkite pažeistą odą drėkinamuoju kremu.
Šampūnas
Galvos odos psoriazei gydyti yra daug specialiai pagamintų, be vaistų parduodamų šampūnų. Veiksmingiausi yra tie, kuriuose yra žolinis hamamelis, arba tie, kuriuose yra nuo 2 iki 10 procentų akmens anglių deguto arba priešuždegiminės salicilo rūgšties. Naudokite taip, kaip nurodyta butelyje.
Pirkite psoriazės šampūnus.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedis yra augalas, kuris, kaip manoma, gydo uždegimines odos ligas. Tai veikia kaip antiseptikas ir gali palengvinti uždegimą ir paraudimą, susijusį su galvos odos psoriaze. Žinokite, kad kai kurie žmonės yra alergiški ir jautrūs arbatmedžio aliejui, o kai kuriems žmonėms ši medžiaga buvo siejama su hormonų pokyčiais.
Ciberžolė
Ciberžolė yra žolė, gerai žinoma dėl priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Tie, kurie serga galvos odos psoriaze, gali sumažinti simptomus, vartodami kasdienį ciberžolės priedą arba bandydami į maistą įtraukti daugiau ciberžolės - šviežios ar miltelių pavidalo. Kasdien vartoti 1,5–3 gramus ciberžolės yra laikoma saugia ir galbūt naudinga.
Vitaminas D
Saulės spinduliai gali padėti palengvinti kai kuriuos galvos odos psoriazės simptomus. Uždėkite apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30, ir praleiskite 10–15 minučių saulėje. Apsvarstykite galimybę praleisti laiką lauke ryte, kai saulė ne tokia intensyvi.
Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, jei vartojate vaistus nuo galvos odos psoriazės, nes kai kurie gali labiau linkę degintis.
Kas sukelia galvos odos psoriazę?
Galvos oda ir kitos psoriazės formos atsiranda, kai imuninė sistema veikia netinkamai. Odos ląstelės auga per greitai, auga per kelias dienas, o ne savaites. Kūnas negali pakankamai greitai išmesti šių odos ląstelių, kad atitiktų naują augimą. Jie kaupiasi ant odos paviršiaus, sukeldami psoriazę.
Žmonės su šeimos nariais, kurie serga galvos odos psoriaze, dažniau serga šia liga. ŽIV sergantiems, stresą, nutukimą turintiems ir tiems, kurie rūko, taip pat dažniau nei kiti turi tokią būklę.
Įprasti veiksniai, sukeliantys ar pabloginantį galvos odos psoriazės pasireiškimą, yra šie:
- infekcijos, įskaitant STREP gerklės ar odos infekcijas
- odos traumos, tokios kaip įpjovimai, įbrėžimai, vabzdžių įkandimai ar stiprus saulės nudegimas
- stresas
- rūkymas
- alkoholio vartojimas
- vitamino D trūkumas
- kai kurie vaistai, tokie kaip ličio preparatai, padidėjusio kraujospūdžio vaistai, vaistai nuo maliarijos ir jodidai
Galvos odos psoriazė ir dermatitas
Galvos odos psoriazė ir dermatitas yra dažna odos liga, veikianti galvos odą. Šioms sąlygoms būdingi tie patys gydymo būdai ir simptomai, įskaitant paraudimą ir pleiskanojančią odą. Tačiau šios sąlygos turi skirtingas priežastis ir gydytojas galės jas atskirti.
Galvos odos psoriazės požymiai yra sidabrinės raudonos odos svarstyklės, kurios dažnai tęsiasi už plaukų linijos, su niežuliu ir kartais skausmu. Sergant dermatitu, galite pastebėti rausvą odą, padengtą baltomis arba geltonomis žvyneliais, kartu su pleiskanomis ir niežuliu. Psoriazės gydymas dažnai yra agresyvesnis nei dermatito gydymas.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei įtariate, kad sergate galvos odos psoriaze, turėtumėte paskirti susitikimą su gydytoju. Prieš išsiųsdami pas dermatologą tolesniam įvertinimui ir gydymui, jie gali ištirti jūsų galvos odą, kad būtų išvengta kitų sąlygų.
Jei dar neturite dermatologo, „Healthline FindCare“ įrankis gali padėti rasti gydytoją savo vietovėje.
Atimti
Galvos odos psoriazė yra lėtinė odos liga, kurią sukelia imuninės sistemos problemos. Nors norint išvengti komplikacijų, svarbu kreiptis į gydytoją dėl šios būklės, tačiau į savo gydymo planą galite įtraukti namų gydymo būdus, kad sumažintumėte simptomus ir geriau valdytumėte galvos odos psoriazę.
-and-what-can-you-do-about-it.jpg)
