Apžvalga
Jei jums buvo diagnozuota metastazavusi inkstų ląstelių karcinoma (RCC), galite jausti emocijas. Taip pat galite būti nesusimąstęs, ką daryti toliau, ir įdomu, kur yra geriausios paramos vietos.
Kalbėdami apie savo jausmus, ypač su asmeniu, kuris supranta, ką išgyvenate, galite sužinoti savo situaciją. Tai taip pat gali padėti sumažinti kai kuriuos stresus gyvenant metastazavusiu vėžiu.
Šie septyni šaltiniai gali suteikti jums vertingų patarimų ir palaikyti diagnozę.
1. Jūsų sveikatos priežiūros komanda
Aptariant RCC specifiką, jūsų sveikatos priežiūros komanda turėtų būti pirmieji žmonės, į kuriuos kreipiatės. Jie turi išsamiausią informaciją apie jūsų sveikatos būklę. Jie taip pat gali suteikti jums geriausių patarimų, kaip suvaldyti simptomus ir pagerinti savo perspektyvą.
Jei turite klausimų apie bet ką, susijusį su jūsų liga, gydymo planu ar gyvenimo būdu, prieš kreipdamiesi į kitus išorinius išteklius paklauskite savo sveikatos priežiūros komandos nario. Dažnai jūsų sveikatos priežiūros komanda gali nukreipti jus teisinga linkme, atsižvelgdama į jūsų klausimus ir rūpesčius.
2. Internetinės bendruomenės
Interneto forumai, pranešimų lentos ir socialinės žiniasklaidos puslapiai yra dar viena paramos galimybė. Bendravimas internetu gali suteikti anonimiškumo jausmą, kuris gali leisti išreikšti dalykus, apie kuriuos viešai kalbėti nesijaustum.
Palaikymas internetu teikia papildomą naudą, nes yra prieinamas 24 valandas per parą. Tai leidžia užmegzti ryšius su žmonėmis visame pasaulyje, o ne tik savo rajone. Tai taip pat yra papildomas palaikymo tinklas, kuris gali suteikti jums jausmą, kad nesate vieni su savo diagnoze.
3. Draugai ir šeima
Jūsų draugai ir šeimos nariai tikriausiai nori jums padėti visais įmanomais būdais po jūsų diagnozės, todėl nebijokite paprašyti jų emocinės paramos.
Net jei tai yra tik popietės praleidimas kartu ar valandos pokalbis telefonu, bendravimas su jums rūpimais žmonėmis gali padėti kuriam laikui atitraukti jūsų mintis. Jūsų draugai ir šeima yra tie, kurie jus geriausiai pažįsta, ir jie tikriausiai žino, ką daryti ar pasakyti, kad jus nudžiugintų ar prajuokintų.
4. Palaikymo grupės
Gali būti jauku kalbėtis su kitais žmonėmis, kurie išgyvena panašią patirtį. Jie supras emocijų kalnelius, kurie gali atsirasti dėl metastazavusios vėžio diagnozės.
Atvirai išreikšti savo jausmus, nebijant teismo, gali būti labai katarkiška. Be to, klausydamiesi kitų žmonių kalbų apie savo kovą, galite gauti vertingos informacijos apie savo situaciją.
Paklauskite savo gydytojų, ar jie rekomenduoja palaikymo grupes jūsų vietovėje.
5. Socialiniai darbuotojai
Onkologijos socialiniai darbuotojai yra apmokyti specialistai, kurie gali suteikti jums trumpalaikę, į vėžį orientuotą paramą tiek individualioje, tiek grupėje. Jie taip pat gali padėti jums organizuoti praktinę pagalbą ir rasti bendruomenės išteklius, kurie yra jūsų vietovėje.
Socialiniai darbuotojai gali kalbėtis su jumis telefonu iš bet kurios JAV vietos arba asmeniškai, jei gyvenate tam tikruose miestuose. Jūsų sveikatos priežiūros komanda turėtų galėti suteikti jums informacijos apie vietos socialinio darbuotojo paramą.
6. Psichikos sveikatos specialistai
Po diagnozės gali kilti psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija ir nerimas. Jei manote, kad RCC diagnozė paveikė jūsų psichinę gerovę, jums gali būti naudinga pasikalbėti su psichinės sveikatos specialistu.
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas gali padėti susisiekti su psichinės sveikatos specialistu jūsų vietovėje arba galite paprašyti savo sveikatos priežiūros komandos nario pateikti jums siuntimą.
7. Ne pelno organizacijos
Ne pelno organizacijos, tokios kaip Amerikos vėžio draugija, yra vertingas tiek emocinės, tiek praktinės paramos šaltinis. Jie gali padėti jums susisiekti internetu ir asmeniškai. Jie taip pat gali pasirūpinti tokiais klausimais, kaip pervežimas į ir iš vėžio susijusių medicininių susitikimų.
Jie netgi gali jus suderinti su klinikiniais naujų RCC gydymo tyrimais ir gali suteikti informacijos apie finansinės pagalbos paslaugas, padedančias padengti jūsų sveikatos priežiūros išlaidas.
Atimti
Nepamiršk, kad tu ne vienas. Yra įvairių variantų, kurie gali padėti jums gydant ir po metastazavusios ŠKL. Jei jaučiatės vienišas, nerimaujate ar sutrikote dėl savo diagnozės, apsvarstykite galimybę kreiptis į bet kurį iš šių šaltinių, kad gautumėte patarimų ir palaikymą.
