Tai, kaip mes matome pasaulį, formuoja tai, kuo pasirenkame - ir dalijimasis įtikinama patirtimi gali sudaryti sąlygas, kaip elgiamės vieni su kitais, į gerąją pusę. Tai galinga perspektyva.
Aš esu 43 metų „maža stora“ moteris, kuri taip pat yra atsidavusi jogė. Aš praktikuoju jogą 18 metų, ir tai yra vienintelė veikla, kurią nuolat nuolat seku kas savaitę nuo 2000 metų. Neseniai vykusioje jogos pamokoje atsidūriau šalia aukšto, balto cisomos lyties vyro, kuris negalėjo buvau vyresnė nei 25 metų. Aš beveik akimirksniu galėjau pasakyti, kad tai buvo jo pirmoji jogos pamoka: jis pasivažinėjo, dažnai apsižvalgydamas, ką turėtų daryti.
Mano jogos mokytoja nėra iš tų mokytojų, kurios kvailina savo pamokas naujokams. Ji vartoja sanskritą dažniau nei angliškai, norėdama nurodyti pozas, ir labai aiškiai laiko savo užsiėmimus joga. Tai reiškia, kad jie nėra konkurencingi ar agresyvūs, tačiau yra sunkūs. Tai nėra švelni jogos užsiėmimai.
Lažinuosi, kad 100 USD šis vaikinas nesitikėjo, kad jogos užsiėmimai bus tokie sunkūs. Nors bet kuris patyręs jogas žino, kad yra variantų, leidžiančių studentams nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų praktikuoti kiekvieną pozą, jis nepasirinko mažiau sunkių mano mokytojo siūlomų variantų. Mačiau, kaip jis kelis kartus nesugebėjo patekti į tokias pozas, kurioms jis dar nebuvo pasirengęs - pozos, kurių akivaizdžiai neturėjo lankstumo nei užbaigti, nei laikyti.
Bet tai buvo ne tik jo lankstumo stoka. Jis negalėjo atsilikti nuo visų vinyasų ir greičiausiai neturėjo pakankamai pagrindinių jėgų išlaikyti „Warrior II“ pozą. Jis buvo neabejotinai ryžtingas naujokas, bandęs išbandyti sunkiausius variantus, o ne tuos, kuriuos jam reikėjo padaryti. Negalėjau nesusimąstyti, kad pradedančioji moteris jogoje rečiau manys, kad ji gali iškart atlikti klasikines pozų versijas ir kad jo vyriškas ego trukdo jam praktikuoti.
Aš ne tas, kuris neturėtų mokėti kabintis su įtempta klase. Ir vis dėlto aš jį mušiau
Dabar aš žinau, ką mąsto tai skaitantys kolegos jogai: Verboten džiaugtis kažkieno skausmu ir sunkumais. Tai prieštarauja ahimsa praktikai arba nepakenkimui ir smurtui, kuris yra neatsiejamas nuo jogos praktikos. Mūsų akys visada turėtų likti ant mūsų kilimėlio. Niekada neturėtume lygintis su kitais praktikantais, nes kiekvienas kūnas yra unikalus ir turi skirtingus sugebėjimus. Mes neturėtume elgtis pagal jausmus sau ar kitiems. Turėtume juos pripažinti, leisti jiems praeiti ir sugrįžti į savo ujjayi kvėpavimą.
Taigi, turint omenyje šį svarbų principą, galbūt nenuostabu, kad tai, ką galiu tik manyti, yra kažkoks karminis teisingumas, - mano gūžtelėjimas ir pranašumo jausmas sukėlė mano pačios jogos praktikos kančią.
Pirmą kartą per kelis mėnesius negalėjau sugalvoti tvirto galvos atlošo - pozos, kurią sugebėjau padaryti daugelį metų, net ir priaugusi svorio po kiekvieno savo vaiko. Panašu, kad nesugebėjimas išlaikyti akių ir proto ant savo kilimėlio grįžo man įkąsti.
Be pasekmių mano pačios praktikai, aš taip pat žinojau, kad vertindamas šį vaikiną aš prisiimu daug nieko, niekada nebuvau su juo kalbėjęs. Vėlgi, tai yra būdas, kaip moterys, spalvoti žmonės, LGBTQ žmonės, neįgalieji, storieji ir kitos marginalizuotos grupės kiekvieną dieną yra sujungti ir stereotipizuoti.
Mes nesame standartas ir dažnai neleidžiama turėti daugybės žmonių. Viskas, ką mes darome, yra lyginama su baltais, nedorais, tiesiais, darbingais, neobobiais vyrais.
Ypač fatfobija vis dar siaučia mūsų kultūroje
Tai nėra stigmatizuota, kaip yra rasizmas ir seksizmas. Tai įrodo, pavyzdžiui, 2018 m. „Netflix“ laida „Nepasotinamasis“, kuri, nepaisant to, kad kritikai ją plačiai apžiūrėjo dėl savo riebalų gėdymo (be kitų klausimų), ji buvo atnaujinta antram sezonui. Tada yra daugybė klaidingų riebių komentarų ir anekdotų, nukreiptų į tokius politikus kaip Chrisas Christie ir Donaldas Trumpas, kurie, daugelio „pažadintų“ žmonių nuomone, yra pateisinami dėl šių politikų keistos politikos.
Tačiau, kaip pabrėžė riebalų aktyvistai, šie komentarai nepakenkia jų numatytiems tikslams. Jie tik sustiprina fatfobines nuotaikas, kenkiančias vidutiniškai storiems žmonėms, kurių veiksmai, skirtingai nei D.Trumpo, niekam nepakenkia.
Štai kodėl mane taip jaudina neseniai debiutavusi „Hulu“ laida „Shrill“, kurioje vaidina Aidy Bryant ir kuri remiasi Lindy Westo to paties pavadinimo memuarais, kurie meta iššūkį mūsų visuomenėje paplitusiai fatfobijai. Jame ne tik nagrinėjami įprasti mitai apie storus žmones, pavyzdžiui, mintis, kad riebumas ir sveikata yra vienas kitą išskiriantys dalykai, bet įspūdingame epizode jame dalyvauja dešimtys storų moterų, esančių baseino vakarėlyje, nesigėdydamos demonstruoti savo maudymosi kostiumėlių kūną ir paprasčiausiai besimėgaudamos. gyvenimo. Niekada nemačiau tokio tipo vaizdavimo dideliame ar mažame ekrane, ir tai jaučiasi revoliucingai.
Turėdamas omenyje storų žmonių stereotipus, negalėjau nesijausti gerai, manydamas, kad šis mano jogos klasės vyras galėjo apsižvalgyti ir nustebęs, kokia stipri ir lanksti esu storai moteriai, kurios taip pat nėra “. t pavasarinė vištiena.
Jogos užsiėmimai gali būti sunki vieta storoms moterims
Mes visi žinome, kaip tikimasi jogo - lankstaus, raumeningo, be riebalų pertekliaus. Norint apkūnioms moterims parodyti savo kūną, atsidurti tokioje situacijoje, kai jaučiame, kad būsime teisiami, taip pat reikia pripažinti, kad yra tam tikrų pozų, kurių mūsų storumas mums neleidžia.
Ir vis dėlto fiziškai aš stipriausiai jaučiuosi jogos praktikos metu. Tai vienintelė vieta, kur galiu bent laikinai būti dėkinga ir įvertinti už suteiktą kūną, jo jėgą, lankstumą ir ištvermę. Kadangi turėjau antrą vaiką prieš 16 mėnesių, yra tam tikrų pozų, ypač posūkių, kurios kelia nemalonų iššūkį dėl mano didesnio pilvo po gimdymo.
Nemeluosiu - norėčiau, kad neturėčiau to pilvo. Bet kai esu zonoje ir užsidaręs kvėpavime, nesijaučiu storas. Aš tiesiog jaučiuosi stipri.
Aš puikiai žinau, kad tą dieną leidau savo ego įveikti pamoką ir negalėjau praktikuoti ahimsa jausdamasis savimi ir lygindamas save su tuo vaikinu. Spėju, kad aktualesnis klausimas yra: ar tikrai neteisingas vertinimas, jei niekinamas taikinys apie tai nežino ir neturi jokių neigiamų pasekmių jų gyvenimui? Sakyčiau, kad taip nėra.
„Ahimsa“ praktika yra viso gyvenimo kelionė, kurios niekada iki galo nepasieksiu ir nepagerinsiu. Kaip parodė svarbiausias vienos geriausių televizijos laidų „Gera vieta“ epizodas, pasiekti visiško nepakenkimo ir nesavanaudiškumo lygio tikrai neįmanoma.
Nors aš visiškai suprantu, kad mano vertinimo polinkiai gali būti žalingi - pirmiausia man pačiam, nes mano riebus kūnas yra labiausiai paplitęs mano paniekos tikslas - galiausiai tai buvo tik tylus pašaipas, kurį nukreipiau į šį vaikiną.
Dienos pabaigoje nesididžiuoju savo tendencijomis, ypač savo jogos praktikoje, tačiau paguodu, kad mano sprendimas buvo nukreiptas į tą, kuris vaikšto su įvairiomis privilegijomis. Gali būti, kad tikras įgalinimas niekada negali atsirasti kažkieno sąskaita, tačiau bent jau laikinai buvo gera nugalėti jauną baltą vaikiną jogoje.
Rebecca Bodenheimer yra Ouklande dirbanti laisvai samdoma rašytoja ir kultūros kritikė, kurios darbai buvo paskelbti CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today's Parent ir kt. Sekite Rebecca „Twitter“ @rmbodenheimer ir patikrinkite jos rašymą čia.
