Normalu galvoti, kaip tavo sveikata gali pasikeisti senstant. Kai gyvenate su lėtine liga, pvz., Psoriaze, galite nerimauti, kaip ši liga paveiks jūsų gyvenimą, kai senstate.
Jūs negalite numatyti, kaip laikui bėgant pasikeis jūsų psoriazė. Glaudžiai bendradarbiaudami su savo sveikatos priežiūros komanda ir nepaisydami gydymo, galite lengviau valdyti simptomus ir išvengti komplikacijų.
Jei pastebite savijautos pokyčius, praneškite savo gydytojui. Gali būti, kad reikia pakeisti jūsų gydymo planą. Tam tikri gyvenimo būdo pakeitimai, pavyzdžiui, sveika mityba ir aktyvus elgesys, taip pat gali padėti jaustis geriau. Rūpinantis bendra savo sveikata senstant svarbu valdyti psoriazę.
Gydymo pokyčiai
Nėra duomenų, kad psoriazė pablogėtų su amžiumi. Tačiau tikėtina, kad laikui bėgant jūsų gydymo planas pasikeis. Priežastys, kodėl taip gali atsitikti:
- naujose gydymo gairėse rekomenduojami įvairūs simptomų valdymo būdai
- jūsų psoriazės simptomai keičiasi arba pablogėja
- jūsų bendra sveikatos būklės pokyčiai
- gausite naują medicininę diagnozę
Jei vartojate biologinį vaistą nuo psoriazės, laikui bėgant jis gali prarasti efektyvumą. Jei taip atsitiks, gydytojas gali rekomenduoti pakeisti kitą biologinį vaistą.
Taip pat gali būti, kad pasikeis jūsų gydymo planas, kai atsiras naujų vaistų ir psoriazės tyrimų. Reguliarus kontaktas su savo sveikatos priežiūros komanda leis atlikti pakeitimus, jei reikia.
Kaip visada, psoriazės gydymas priklausys nuo simptomų. Jei jūsų dabartinis režimas veikia, jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos jį tęsti.
Uždegimas
Psoriazė yra uždegiminė būklė. Normalus imuninės sistemos uždegimas skatina gijimą. Kai organizme yra trauma, uždegimas gali būti normalus ir sveikas atsakas.
Kartais organizmo imuninis atsakas tęsiasi toliau nei reikia, o uždegimas sukelia žalą. Žmonėms, sergantiems psoriaze, gali būti didesnė tikimybė susirgti kitomis uždegimo ligomis. Manoma, kad daugelis lėtinių sveikatos sutrikimų yra susiję su uždegimu. Jie apima:
- širdies liga
- 2 tipo cukrinis diabetas
- Alzheimerio liga
Amžius taip pat yra šių ligų rizikos veiksnys. Nors negalite savęs sulaikyti nuo senėjimo, galite imtis kitų veiksmų, kad pagerintumėte savo sveikatą ir sumažintumėte riziką.
Gretutinės ligos
Naujose Amerikos dermatologijos akademijos (AAD) ir Nacionalinio psoriazės fondo (NPF) gairėse rekomenduojama daugiau dėmesio skirti gretutinėms ligoms žmonėms, sergantiems psoriaze.
Komorbidiškumas yra papildoma liga, pasireiškianti asmeniui, kuris jau turi sveikatos būklę. Sergant žvyneline, gretutinės ligos yra ligos, susijusios su uždegimu kažkur kūne.
Laikantis Viduržemio jūros dietos, organizme gali sumažėti uždegimas. Tai gali padėti sušvelninti kai kuriuos jūsų psoriazės simptomus. Tyrimais taip pat nustatyta, kad tai gali sumažinti kitų ligų atsiradimo riziką.
Viduržemio jūros dieta remiasi tradiciniais tų šalių žmonių valgymo būdais. Tai įeina:
- pilno grūdo
- įvairių vaisių ir daržovių
- riešutai ir sėklos
- ankštiniai augalai, tokie kaip žirniai, lęšiai, pupelės
- sveikų riebalų iš tokių maisto produktų kaip žuvis, avokadas, alyvuogės ir alyvuogių aliejus
- pieno produktai, tokie kaip pienas, jogurtas ir sūris
- mažesnės mėsos ir saldumynų porcijos
Atimti
Jei daugelį metų gyvenote su psoriaze, greičiausiai esate simptomų valdymo ekspertas. Jei turite problemų, nedvejodami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros komandą.
Kai kurie gyvenimo būdo koregavimai taip pat gali pagerinti jūsų psoriazę. Gerai maitindamiesi ir būdami aktyvūs, galite jaustis geriau.
