Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Jaučiate spaudimą savo šventyklose? Tu ne vienas. Slėgį jūsų šventyklose gali sukelti įtempti raumenys, kuriuos sukelia:
- stresas
- įtempdamas akis
- sukandęs dantis
Tai taip pat dažnas įtampos galvos skausmo simptomas, kuris yra dažniausia galvos skausmo rūšis. Kartais spaudimas jūsų šventyklose gali būti rimtesnės problemos ženklas.
Sužinokite daugiau apie tai, kas gali sukelti jūsų šventyklos spaudimą ir kada turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Slėgio šventyklose priežastys
Toliau pateikiamos kelios galimos spaudimo jūsų šventyklose priežastys.
Įtampos galvos skausmas
Įtemptas galvos skausmas gali sukelti nestiprų ar vidutinį skausmą ir jaustis tarsi įtemptas diržas aplink galvą. Nuobodus skausmingas galvos skausmas gali pasijusti lyg išplitęs ant kaklo ir pečių. Nors priežastis nėra gerai suprantama, stresas yra dažnas veiksnys.
Epizodiniai įtampos tipo galvos skausmai paprastai trunka tik kelias valandas, tačiau gali trukti kelias dienas. Jie laikomi lėtiniais, jei jie pasireiškia ilgiau nei 15 dienų per mėnesį.
Migrena
Migrenos galvos skausmas būna nuo vidutinio sunkumo iki stipraus ir sukelia pulsuojantį ar pulsuojantį skausmą vienoje ar abiejose galvos pusėse. Dažni simptomai yra:
- pykinimas
- vėmimas
- jautrumas šviesai, garsui ir kvapams
Yra keletas žinomų migrenos sukėlėjų, įskaitant:
- miego trūkumas
- stresas
- orų pokyčiai
- raudonas vynas
- fizinis krūvis, kuris taip pat gali pabloginti simptomus
Cervikogeninis galvos skausmas
Kervikogeninis galvos skausmas yra galvos skausmas, atsirandantis dėl kaklo stuburo problemos, apimančios kaklą ir kaukolės pagrindą. Tai gali būti sužalojimai ar degeneracinės būklės, tokios kaip osteoartritas. Išsipūtęs diskas yra dažniausia priežastis.
Šio tipo galvos skausmas dažnai yra klaidingas dėl migrenos, nes simptomai yra panašūs. Kartu su migrenos simptomais, tokiais kaip pykinimas ir jautrumas šviesai, taip pat galite patirti:
- galvos svaigimas
- ribotas judesio diapazonas kakle
- kaklo, pečių ar rankos skausmas
Temporomandibuliniai sąnarių ir raumenų sutrikimai (TMJ)
Laikini ir apatiniai sąnarių sutrikimai, paprastai vadinami TMJ, yra būklės, sukeliančios sąnario ir raumenų, atsakingų už žandikaulio judėjimą, skausmą ir disfunkciją. TMJ veikia daugiau nei 10 milijonų amerikiečių. Retkarčiais pasitaikantis žandikaulio skausmas nėra rimtas ir dažniausiai būna laikinas, tačiau kai kuriems žmonėms kyla ilgalaikių problemų.
TMJ simptomai yra šie:
- skausmas ir spaudimas jūsų šventyklose
- spinduliuojantis bet kurio iš kramtomųjų raumenų skausmą, įskaitant veidą, žandikaulį ar kaklą
- žandikaulio sustingimas ar skausmingas spustelėjimas ar sprogimas
- pakeisti dantų derinimo būdą
Sinuso problemos
Sinuso infekcija, alergijos ir kitos problemos, darančios įtaką sinusams, gali sukelti spaudimą jūsų šventyklose. Taip pat galite jausti spaudimą aplink kaktą, akis ir skruostus bei skaudėti viršutinius dantis.
Sinuso infekcija paprastai taip pat sukelia blogą savijautą, dažnai lydi karščiavimas, nuovargis ir sloga. Pasilenkus į priekį, skausmas ir spaudimas gali pablogėti.
Ausų būklės
Ausų problemos, tokios kaip ausų vaško kaupimasis ar ausų infekcijos, gali sukelti spaudimą šventyklose ir kitose galvos vietose. Jūsų ausys taip pat gali jaustis užsiblokavusios. Vidurinės ausies problemos taip pat gali sukelti galvos svaigimą. Šios būklės dažniausiai pasireiškia vienoje galvos pusėje, tačiau gali pakenkti ir vienai, ir kitai.
Meningitas
Meningitas - tai apsauginių membranų, dengiančių jūsų smegenis ir nugaros smegenis, patinimas. Nors vėžys, trauma ir tam tikri vaistai gali sukelti meningitą, dažniausios priežastys yra bakterinė ar virusinė infekcija. Meningito simptomai skiriasi priklausomai nuo priežasties, tačiau įprasti visų tipų simptomai yra šie:
- galvos skausmas
- standus kaklas
- staigus karščiavimas
- nuovargis
- pykinimas
- dirglumas
- sumišimas
Virusinis meningitas paprastai pagerėja per 7–10 dienų be gydymo. Bakterinis meningitas gali būti mirtinas, todėl jį reikia nedelsiant gydyti antibiotikais.
Trauminis smegenų pažeidimas (TBI)
Trauminė smegenų trauma (TBI) atsiranda, kai atsitrenkiate į galvą arba kai kas sukelia stiprų smūgį ar galvos purtymą, pvz., Kritimą, automobilio avariją ar kontaktą su daiktu. Šie sužalojimai gali svyruoti nuo lengvų iki sunkių ir gali sukelti sąmonės praradimą. Net ir lengvas smegenų sukrėtimas laikomas TBI.
Maždaug 85 procentai TBI sukeliamų galvos skausmų yra įtampos tipo. Skausmas dažniausiai būna bukas skausmas ir spaudimas, kurį galima jausti šventyklose, per kaktą, galvos ir kaklo gale ar visoje galvoje. Kiti simptomai gali būti galvos svaigimas, mieguistumas ir sumišimas.
Navikas
Retai spaudimą šventyklose gali sukelti smegenų auglys. Smegenų auglys yra nenormalių smegenų ląstelių augimas. Smegenų navikai gali būti vėžiniai arba nevėžiniai, ir yra keli tipai.
Spaudimo jausmas yra dažnas smegenų naviko simptomas, kuris gali paūmėti augant augliui. Kiti simptomai priklauso nuo naviko vietos ir dydžio ir gali apimti:
- galvos skausmai, kurie tampa vis dažnesni ir sunkesni
- regėjimo problemos
- nepaaiškinamas pykinimas ar vėmimas
- pusiausvyros ar koordinacijos problemos
- kalbos sunkumai
- asmenybės pokyčiai ar neįprastas elgesys
- priepuoliai
Slėgis šventyklose ir kiti simptomai
Jei jūsų spaudimą šventyklose lydi kiti simptomai, žiūrėkite, kas tai gali būti.
Slėgis be skausmo
Jei jūsų simptomas yra vienintelis simptomas, tikėtina, kad veido, kaklo ar žandikaulių raumenys yra įsitempę. Tai gali būti dėl streso ar nerimo, nuovargio ar net blogos laikysenos.
Slėgis ir galvos svaigimas
Šventyklos spaudimas ir galvos svaigimas gali atsirasti dėl vidurinės ausies problemų, smegenų sutrenkimo ar kitokio smegenų pažeidimo arba dėl kaklo stuburo problemų, pavyzdžiui, išsipūtusio disko.
Spaudimas šventyklose ir ausyse
Susikaupęs ausų vaškas ar ausų infekcija gali jausti spaudimą šventyklose ir ausyse. Sinusinis uždegimas dėl alergijos ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijos taip pat gali sukelti šiuos simptomus kartu su užgulta nosimi.
Slėgis šventyklose ir žandikaulyje
TMJ yra greičiausia spaudimo priežastis jūsų šventyklose ir žandikaulyje. Sinuso ir dantų problemos taip pat gali sukelti skausmą ir spaudimą.
Slėgis gydant šventyklas
Gydymas priklausys nuo to, kas sukelia spaudimą.
Įtampos galvos skausmai
Streso valdymas, pakankamai miego ir sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti įtampos galvos skausmo. Nereceptiniai (OTC) skausmo malšintuvai, tokie kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, taip pat gali malšinti spaudimą ir skausmą.
Dabar nusipirkite acetaminofeno ar ibuprofeno.
Migrena
Migrenos sukėlėjų stebėjimas ir jų vengimas gali padėti išvengti migrenos arba sumažinti jų dažnį ir sunkumą. Vaistus, skirtus skausmui malšinti ar migrenai išvengti, taip pat galima įsigyti be recepto arba pagal gydytojo receptą.
Cervikogeninis galvos skausmas
Gydymas apima skausmo šaltinio gydymą, pavyzdžiui, operaciją ar vaistus nuo išsipūtusio disko ar osteoartrito. Fizinė terapija ir taisyklinga laikysena taip pat gali padėti palengvinti simptomus.
TMJ
Simptomus galite palengvinti atpalaiduodami žandikaulį ir kelias dienas valgydami minkštą maistą. Nebiržiniai skausmo malšintuvai gali padėti, jei taip pat skauda galvą, veidą ar žandikaulį. Gydytojas odontologas gali rekomenduoti specialų burnos apsaugą, kad miegant nebūtų sugniaužiami žandikauliai ar sukandę dantys.
Sinuso problemos
Nosies purškalai, vaistai nuo alergijos ir peršalimo bei dekongestantai gali padėti sumažinti sinusų uždegimą ir spaudimą. Jei sergate sinusine infekcija, gydytojas gali skirti antibiotikų.
Ausų problemos
Dažnas ausų problemas, tokias kaip ausų infekcijos ir vaško kaupimasis, galima gydyti namuose naudojant alyvuogių aliejų arba ne biržos ausų lašus. Kreipkitės į gydytoją, jei patiriate klausos praradimą arba simptomai nepagerėja gydant namuose.
Kada kreiptis į gydytoją
Dėl kitų priežasčių, įskaitant meningitą, smegenų traumas ir navikus, reikia medicininės priežiūros. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad turite kokių nors iš šių būklių. Bakterinis meningitas yra rimtas ir negydomas antibiotikais gali sukelti mirtį per kelias valandas. Galvos traumas ir smegenų traumas visada turi įvertinti gydytojas.
Kreipkitės į gydytoją, jei spaudimas jūsų smilkiniuose atsiranda po galvos traumos ar kartu yra infekcijos požymių, tokių kaip karščiavimas ir bloga savijauta. Bet kokius naujus galvos skausmus ar galvos skausmo pokyčius po 50 metų amžiaus taip pat turėtų įvertinti gydytojas.
Atimti
Spaudimas šventyklose yra gana dažnas, jį dažnai sukelia stresas ar įsitempę žandikaulio, galvos ar kaklo raumenys. Nebereikalingi skausmo malšintuvai, laikysenos gerinimas ir streso valdymas gali būti viskas, ko jums reikia. Kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate ar turite kitų simptomų.
-should-you-floss.jpg)