Sanskrito kalba karma pažodžiui reiškia „veiksmas“. Pasak ekspertų, dažnai pasitaiko klaidingų nuomonių apie tai, kas iš tikrųjų yra karma ir kaip ji taikoma mūsų gyvenimui.
Šis straipsnis padės išsiaiškinti, kas yra karma, jos filosofiją ir jos pagrindinius principus, žinomus kaip 12 karmos dėsnių.
Kas iš tikrųjų yra karma?
Tikrasis karmos apibrėžimas gali skirtis priklausomai nuo to, ko klausiate. Kai kurie žmonės laikosi tradicinės reikšmės, pagrįstos Rytų religijose, o kiti ją aiškina labiau iš vakarietiško požiūrio į gėrį ir blogį. Todėl tai gali sukelti skirtingą požiūrį į tai, kaip karma taikoma gyvenimui.
Pavyzdžiui, Džordžtauno universiteto Berkley religijos, taikos ir pasaulio reikalų centras sako, kad karma yra induizmo požiūris į priežastingumą, kuriame geros mintys, poelgiai ir žodžiai gali sukelti teigiamą poveikį, o blogos mintys, darbai ir žodžiai gali sukelti žalingą poveikį.
Tačiau daugelis ekspertų mėgsta žiūrėti į karmą ne tik į „gerą“ ar „blogą“.
Pasak licencijuoto psichologo dr. Jennifer Rhodes, karma yra tiesiog tos situacijos ar sąveika, kurios padeda mums orientuotis aukštesnio tikslo link.
„Mes dažnai lengvai blaškomės ir praleidžiame žinutes, kurios priverčia mus patikėti, kad turime daug„ blogos “karmos. Tačiau šios situacijos yra tiesiog ženklai, kad mes galėtume ištaisyti kursą ir judėti pirmyn savo aukštesnio tikslo link “, - paaiškina Rodas.
"Kelionė nereiškia tobulumo, o tai, kas panaikina tai, kas ne mes, ir tampa tuo, kas esame iš tikrųjų", - priduria ji.
Tejalas Patelis, meditacijos ir dėmesingumo ekspertas, į karmą žiūri kaip į priežasties ir pasekmės ciklą, kuris susijęs su veiksmu, o ne su rezultatu.
„Karma yra filosofija, kaip gyventi savo gyvenimą, kad galėtume iš tikrųjų tapti geriausia savęs versija ir gyventi kuo pilnavertiškesnį gyvenimą“, - sako ji.
Kadangi ateitis nėra akmenyje, Patelis sako, kad galime pakeisti savo gyvenimo kelią pasirinkdami pasirinkimus, mintis ir darbus, kuriuos pasirinkome dabar.
Kokie yra 12 karmos dėsnių?
Viskas yra energija, įskaitant jūsų mintis ir emocijas, kurios yra energija judesyje. Taigi, iš esmės viskas, ką darote, sukuria atitinkamą energiją, kuri tam tikra forma jums grįžta, - aiškina Patelis.
"Tiesiog viskas, ką darai, sukuria teigiamas arba neigiamas pasekmes", - sako ji.
Karmos naudojimas kaip galingų jūsų gyvenimo gairių rinkinys gali paskatinti jus labiau atsižvelgti į savo mintis, veiksmus ir darbus prieš priimant sprendimus.
Atsižvelgdami į tai, pagalvokite apie karmos dėsnius kaip gaires, kurių reikia laikytis einant kasdieniame gyvenime. 12 karmos dėsnių gali padėti suprasti, kaip karma iš tikrųjų veikia ir kaip sukurti gerą karmą savo gyvenime.
Pažvelkime į kiekvieną iš šių įstatymų išsamiau.
1. Didysis dėsnis arba priežasties ir pasekmės dėsnis
Kai dauguma žmonių kalba apie karmą, jie greičiausiai remiasi didžiuoju priežasties ir pasekmės dėsniu, sako Patelis.
Pagal šį įstatymą, kad ir kokias mintis ar energiją įdėtumėte, jūs grįšite - gera ar bloga. Norėdami gauti tai, ko norite, turite įkūnyti ir būti verti tų dalykų. Tai koncepcija, ką pjaunate, ką sėjate.
„Pavyzdžiui, jei norite meilės savo gyvenime, būkite mylintys patys“, - sako ji.
2. Sukūrimo dėsnis
Kūrimo dėsnis pabrėžia svarbą, kad gyvenimas vyksta ne tik mums. Kad viskas įvyktų jūsų gyvenime, turite imtis veiksmų, užuot laukę, kol kažkas stebuklingai atsiras jūsų kelyje.
"Jūs esate vienas iš kūrėjų, norėdami pagaminti tai, ko norite, remdamiesi savo ketinimais", - sako Patelis.
Ji rekomenduoja paklausti savęs, ką reikia išleisti, kad galėtumėte sukurti erdvę norimam daiktui pasirodyti.
Taip pat apsvarstykite, kaip galite panaudoti savo įgūdžius, talentus ir stipriąsias puses, kad sukurtumėte tai, kas naudinga ne tik jums, bet ir kitiems.
3. Nuolankumo dėsnis
Pasak „The Daily Meditation“ kūrėjo Paulo Harisono, nuolankumo dėsnis remiasi principu, kad jūs turite būti pakankamai nuolankus, kad pripažintumėte, jog dabartinė jūsų tikrovė yra jūsų praeities veiksmų rezultatas.
Pavyzdžiui, jei kaltinate kolegas dėl prasto darbo, Harrisonas sako, kad turite sutikti, kad šią realybę sukūrėte ne taip gerai, kaip galėtumėte.
4. Augimo dėsnis
Augimas prasideda mumyse. Norėdami teigiamai formuoti pasaulį, turite pradėti nuo savęs. Taip yra todėl, kad tikri pokyčiai ar asmeninis augimas prasideda nuo to, ką kontroliuojate jūs, o ne jūs patys.
Augimo dėsnyje taip pat nagrinėjami dalykai, kurių negalite kontroliuoti, ir kaip jūs elgiatės priimdami šį likimą. Galų gale jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas į jus, o ne bandyti kontroliuoti aplinkinius žmones ar daiktus.
5. Atsakomybės įstatymas
Alexas Tranas, jogos instruktorius, įsikūręs Sietle, Vašingtone, sako, kad atsakomybės įstatymas yra jos mėgstamiausias įstatymas mokyti pamokose.
„Tai priminimas, kad jums priklauso tai, kas nutinka jums gyvenime. Tai puikus priminimas, kad tai, kas nutinka tau, yra dėl tavęs. Tai pašalina galimybę pažvelgti į išorę ir rasti savo problemų priežastį “, - paaiškina Tranas.
Ji mėgsta tai naudoti apibūdindama atsakomybės karmos dėsnį: „Jūs esate savo pasirinkimų produktas“.
6. Ryšio dėsnis
Šis dėsnis pagrįstas principu, kad viskas jūsų gyvenime, įskaitant praeitį, dabartį ir ateitį, yra susiję.
„Kas tu esi šiandien, yra tavo ankstesnių veiksmų rezultatas“, - sako Harrisonsas.
Kas tu būsi rytoj, bus tavo šiandienos veiksmų rezultatas.
7. Dėmesio dėsnis
Susitelkimas į per daug dalykų vienu metu gali sulėtinti jūsų tempą ir sukelti nusivylimą ir neigiamą neigiamą poveikį. Štai kodėl dėmesio dėsnis skatina susikoncentruoti ties vienu dalyku vienu metu.
"Jei sutelksite dėmesį į aukštesnes vertybes, tokias kaip meilė ir ramybė, tada rečiau jūsų blaškys sunkūs susierzinimo, godumo ar pykčio jausmai", - sako Patelis.
8. Dovanojimo ir svetingumo dėsnis
Privalote atiduoti dalykus, kuriais tikite. Šis įstatymas padeda suprasti jūsų veiksmų svarbą, atspindint gilesnį įsitikinimą.
Pavyzdžiui, jei norite gyventi taikiame pasaulyje, turite sutelkti dėmesį į taikos puoselėjimą kitiems, - aiškina Harisonas.
9. Čia ir dabar dėsnis
Norėdami patirti ramybę, turite priimti dabartį. Tai gali atsitikti tik tada, kai atsisakote neigiamų minčių ar elgesio iš savo praeities.
Jei per daug susitelksite į praeities įvykius, juos iš naujo išgyvensite. Vienas iš pratimų, kuriuos Patel rekomenduoja susisiekti su čia ir dabar, yra įsišaknyti savo jausmuose.
"Apsidairykite kambaryje, kuriame esate, nukreipkite akis į kažką, mirktelėkite ir pasakykite" Aš čia ", - sako ji.
10. Pokyčių dėsnis
Pagal šį principą istorija ir toliau kartosis tol, kol mokysitės iš patirties ir imsitės veiksmų, kad padarytumėte ką nors kitaip, kad sustabdytumėte ciklą.
Pokyčiai suteikia jums naują kelią, kad galėtumėte sukurti naują ateitį ir geresnę savo versiją be praeities modelių.
11. Kantrybės ir atlygio dėsnis
Kad ateityje atsirastų pokyčių, Harrisonas sako, kad šiandien turime būti nuoseklūs savo karminiuose darbuose.
„Nėra gerai vieną dieną sveikai gyventi, o kitą dieną sabotuoti“, - sako jis.
Būkite nuoseklūs siekdami savo tikslų, ir jie išsipildys.
12. Reikšmės ir įkvėpimo dėsnis
Mes visi atliekame savo vaidmenį ir turime ką prisidėti prie šio pasaulio. Tai, ką mes dalijamės, mums kartais gali pasirodyti maža, bet gali labai pakeisti kažkieno gyvenimą.
Patelis sako, kad reikšmingumo ir įkvėpimo dėsnis yra puikus dėsnis, į kurį reikia susitelkti, kai reikia motyvacijos paskatinimo arba pradedi jausti, kad neturi tikslo ar reikalo.
Pagal šį įstatymą, kiekvienas jūsų indėlis paveiks pasaulį. Gimėte turėdami konkrečią dovaną, misiją ir tikslą, kurį tik jūs galite atnešti į pasaulį savo unikalumu. Autentiškai pasidalindami savo įgūdžiais ir dovanomis, kodėl esate čia.
Esmė
12 karmos dėsnių gali būti orientyras ar kelių žemėlapis, kurio reikia laikytis einant per savo kasdienį gyvenimą. Šie dėsniai gali padėti suprasti, kaip iš tikrųjų veikia karma, ir kokį poveikį jūsų mintys ir veiksmai gali turėti jums ir aplinkiniam pasauliui.
Karmos naudojimas kaip gairių rinkinys jūsų gyvenime gali paskatinti labiau atsižvelgti į savo mintis, veiksmus ir poelgius prieš priimant sprendimą.
