Nėštumas yra jaudinantis metas, tačiau jis neapsieina be galvos skausmo - ir perkeltine, ir tiesiogine prasme.
Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu gali kenkti jūsų kūnui ir sukelti daugybę simptomų nuo pirmojo trimestro. Šie simptomai gali būti pykinimas ir nuovargis, taip pat dažni skausmai.
Prieš pastodamas gal siekėte ibuprofeno (Advil ar Motrin), kad išmuštumėte skausmą ir uždegimą. Dabar, kai esate nėščia, tai nėra geriausias pasirinkimas. Čia yra daugiau informacijos - ir keletas skausmo malšinimo alternatyvų.
Kas yra ibuprofenas?
Ibuprofenas yra nesteroidinis priešuždegiminis vaistas (NVNU), vartojamas karščiavimui ir lengvam ar stipriam skausmui malšinti.
Kai kuriems žmonėms tai yra pirmo pasirinkimo vaistas nuo įvairių problemų, tokių kaip galvos skausmas, mėnesinių skausmai, artritas, raumenų ir net dantų skausmai. Jis malšina skausmą blokuodamas prostaglandiną - natūralų junginį, kuris siunčia skausmo signalus.
Kokie yra dažni nėštumo skausmai, dėl kurių gali prireikti skausmo malšintuvo?
Nėštumo metu skausmai ir skausmai yra dažni, todėl nesijaudinkite, jei nesijaučiate visiškai panašus į save.
Pavyzdžiui, vieno 2008 m. Tyrimo duomenimis, apatinę nugaros dalį nėštumo metu patiria apie 50–80 proc. Nėščių moterų, o maždaug 50 proc. - dubens.
Kodėl taip yra? Pirma, augantis guzas sukelia daug papildomo streso ir spaudimo stuburui, sukelia nugaros skausmus.
Be to, kai organizmas gamina hormoną relaksiną - kuris atpalaiduoja sąnarius ir raiščius, ruošdamasis gimdymui ir gimdymui, gali atsirasti švelnumas ir skausmas dubens srityje.
Didesnis pilvas taip pat gali sukelti šonkaulių skausmą, o greitas svorio padidėjimas gali sukelti kojų mėšlungį. Tarsi šių problemų nepakaktų, dėl besikeičiančių hormoninių pokyčių taip pat kyla galvos skausmas, kuris kartais sustiprėja dėl streso ar blogos laikysenos.
Šie skausmai gali prasidėti jau pirmąjį trimestrą ir tęstis iki gimdymo, todėl suprantama, kad norite vaistų, kurie suteiktų greitą pagalbą.
Ar saugu vartoti ibuprofeną nėštumo metu?
Nors ibuprofenas gali greitai atsikratyti skausmų, kai nesate nėščia, nėštumo metu tai nėra geriausias pasirinkimas.
Nėščioms moterims patariama vengti ibuprofeno nėštumo metu, ypač jei jos nėščios 30 ar daugiau savaičių.
Vaistų vartojimas po 30 savaičių ir vėliau gali per anksti uždaryti kūdikio arterinį lataką. Tai kraujagyslė, kuri nėštumo metu turi likti atvira, kad jūsų kūdikis gautų pakankamai maistinių medžiagų ir deguonies.
Kraujagyslė natūraliai užsidaro praėjus kelioms dienoms po gimimo. Tačiau priešlaikinis užsidarymas gimdoje gali sukelti aukštą kraujospūdį jūsų kūdikio plaučiuose.
Ibuprofeno vartojimas po 30 savaičių taip pat gali sukelti širdies problemų kūdikiui ir sumažinti vaisiaus vandenų kiekį, kuris reikalingas kūdikiui ir virkštelei sušvelninti bei plaučių vystymuisi padėti.
Ibuprofeno vartojimas antrą ir trečią trimestrą netgi gali padidinti jūsų kūdikio riziką susirgti astma, rodo vienas didelis 2013 metų kohortos tyrimas.
Kai kurie tyrimai įspėja, kad nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ir (arba) opioidai nėštumo metu, gali padidinti kitų problemų, tokių kaip:
- gomurio plyšys
- kiškio lūpa
- stuburo bifida
- gastroschisis
- hipospadijos
- plaučių vožtuvo stenozė
Tačiau ryšys nėra įtikinamas, nes mokslininkams nepavyko užmegzti tiesioginio ryšio.
Iki 30 savaičių tyrimai neaiškūs, ar ibuprofenas gali padidinti kai kurių moterų persileidimo riziką. Svarbu pažymėti, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, nes ši sąsaja nebuvo patvirtinta.
Atrodo, kad ibuprofenas nesukelia negyvų kūdikių, mažo gimimo svorio ar elgesio problemų vaikams.
Ką daryti, jei vartoju ibuprofeną prieš suprasdamas, kad esu nėščia?
Žinoma, yra galimybė vartoti ibuprofeną, kol suprantate, kad esate nėščia. Taip gali atsitikti, nes kai kurios moterys apie nėštumą sužino tik įpusėjus pirmajam trimestrui. Ar turėtumėte jaudintis?
Nors ekspertai rekomenduoja vengti ibuprofeno nėštumo metu, geros naujienos yra tai, kad vaistus vartojant dar nežinant, kad esate nėščia, vargu ar pakenks jūsų kūdikiui. Tiesiog įsitikinkite, kad nustojote vartoti vaistą, kai tik sužinosite savo nėštumo būseną.
Jei vartojote ibuprofeną bet kuriuo nėštumo metu, praneškite savo gydytojui.
Kokios yra ibuprofeno alternatyvos nėštumo metu?
Vengimas ibuprofeno nėštumo metu kartais nepakeičia poreikio nedelsiant malšinti skausmą. Kokios yra jūsų galimybės?
Į daugiau saugiai palengvinkite skausmus nėštumo metu, vietoj jų naudokite acetaminofeną (Tylenol). (Atkreipkite dėmesį, kad joks vaistas nėra laikomas 100 proc. Saugiu.)
Tylenolis paprastai rekomenduojamas nuo skausmo visais nėštumo etapais - pirmą, antrą ir trečią trimestrą. Nepaisant to, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Ir jei įmanoma, apribokite skausmo malšintuvo vartojimą ir vartokite mažiausią dozę.
Dėl silpno skausmo galite atsikratyti nemalonių pojūčių be vaistų.
Pavyzdžiui, nugaros, galvos, kojų mėšlungio ir dubens skausmams malšinti naudokite šildymo įklotą arba šiltą kompresą. Taip pat galite kaitalioti šiluminę terapiją nuo šalčio, kad sumažintumėte uždegimą.
Kitos natūralios priemonės apima:
- prenatalinė joga
- dėvėti motinystės diržą, palaikantį nugarą
- lengvas plaukimas
- prenatalinis masažas
Taip pat paklauskite OB-GYN apie apsilankymą chiropraktikoje, kad būtų galima valdyti sąnarių skausmus nėštumo metu.
Kada kreiptis į gydytoją
Nėštumo skausmas gali būti nuo lengvo iki stipraus. Jei susiduriate su nedideliu diskomfortu, galbūt galėsite numalšinti skausmą naudodami natūralias namų gynimo priemones. Esant vidutiniam ar stipriam skausmui, saugesnis skausmą malšinantis vaistas gali sumažinti uždegimą ir padėti jaustis geriau, tačiau visada pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Jei bet kuriuo nėštumo metu turite nevaldomą skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
