Jūs esate oficialiai 4 mėnesį nėščia? Sveiki atvykę į antrąjį trimestrą! Tai yra nuostabus nėštumo taškas, kai jūs galite šiek tiek palikti visą pirmojo trimestro yuckiness už savęs ir pakrantės. (Bet ne per ilgai, nes ateina 6 ir 7 mėnesiai, jiems švelniai tariant yra šiek tiek nepatogu.)
Keturi mėnesiai paprastai yra priežastis švęsti: jūs jaučiatės geriau, žmonės žino, kad esate nėščia, ir užduodate milijoną įdomių klausimų, o jūs netgi matote sąžiningo kūdikio smūgio pradžią. Ko dar galite tikėtis po 4 mėnesių? Mes jus išsiaiškinsime.
Simptomai 4 nėštumo mėnesį
Gali būti, kad iš tikrųjų jausti nėščia - ne tik išsipūtusi ir linksma - maždaug 4 mėn. Galų gale, jūsų gimda auga kiekvieną dieną, o viskas tampa tik menkiausias šiek tiek ankšta jūsų viduryje.
Štai keletas kitų simptomų, kuriuos galite pastebėti:
- rėmuo ir nevirškinimas
- nugaros skausmas
- strijos
- voras ar varikoze
- dusulys
- nosies patinimas ir užgulimas
- dirginamos ar kraujuojančios dantenos
- vidurių užkietėjimas
- apvalių raiščių skausmas
Daugelis šių simptomų, pavyzdžiui, venų pokyčiai ir nosies užgulimas, yra dėl to, kad jūsų venose pumpuojamas tiek daug papildomo kraujo. Jūsų kūnas padidina gamybą maždaug 4 mėnesius ir tęsiasi tokiu tempu iki maždaug 35 savaičių.
Kiti simptomai, tokie kaip rėmuo, vidurių užkietėjimas ir dusulys, yra todėl, kad auganti gimda keičia kitus jūsų organus. Mes jums pasakytume, kad tai gerėja, bet ... šie dalykai paprastai tęsiasi iki gimdymo. Atsiprašau! (Nėštumo džiaugsmai, tiesa?)
Jūsų kūdikio guzas
Šiuo metu dauguma žmonių pradėjo priaugti tam tikrą faktinį nėštumo svorį. Jūs nemetate visą laiką ir tikriausiai jaučiate intensyvų maisto troškimą, todėl tai yra normalu.
Svorio suma, kurią priaugsite, yra visiškai individuali. Jei nerimaujate, ar priaugate per daug, ar per mažai, atlikite gydytojo nurodytus skaičius - jie žino jūsų ligos istoriją ir jūsų kūno dydį, todėl turėtų turėti galimybę suteikti jums aikštės numerį, kad sveikas kūno svoris padidėtų. antrąjį nėštumo trimestrą.
Nepaisant to, kiek svorio turite ar nepadidėjote, jūsų kūdikio pilvas greičiausiai pasirodys. Jei tai pirmasis jūsų nėštumas, jis vis tiek gali būti labai mažas ar net jo nėra (tai irgi normalu!). Bet jei tai nėra pirmasis jūsų rodeo, jūs tikriausiai jau gerai žinote savo guzą, nes tai greičiausiai pasirodė anksti.
Vaisiaus vystymasis 4 nėštumo mėnesį
Sveiki, mažasis avokadas! 4 mėnesius jūsų kūdikis yra nuo 4 iki 5 colių ilgio ir gali sverti iki 4 ar 5 uncijos. Vis dėlto jie neturi tiek riebalų, kiek yra avokadas - jie vis dar gana raukšlėti, o jų oda dažniausiai permatoma.
Jie gali augti plaukus, jų reprodukciniai organai greitai vystosi (jei norėjote sužinoti savo kūdikio lytį, tikriausiai jau žinote tai!), Jie taip pat įgauna šiek tiek raumenų jėgos.
Svarbiausia, kad jų akys ir ausys vystėsi, ir kūdikis dabar gali jus girdėti iš gimdos! Galite pradėti kalbėti ir dainuoti savo mažyliui, kad jie pažintų jūsų balsą. Tai taip pat puikus būdas užmegzti ryšį su savo kūdikiu.
Vaisiaus judėjimas 4 nėštumo mėnesį
Priklausomai nuo to, kur yra jūsų placenta, kaip jūsų kūdikis yra jūsų gimdoje ir kiek kūno riebalų turite, jūs galite arba nepajutote, kad jūsų kūdikis juda ten. Normalu, jei pastebėjote mažyčius smūgius ir plazdesius, bet taip pat gerai, jei dar nieko nepajutote.
Taip pat gali būti, kad vieną dieną galite pastebėti tam tikrą judesį ir paskui vėl šiek tiek nejausti. Vėlgi, kūdikis yra pakankamai mažas, kad galėtų įsitaisyti į skirtingas gimdos vietas, kur gali nejausti daug judesių.
Iki maždaug 28 savaičių nereikia pradėti oficialiai skaičiuoti smūgių ir stebėti savo kūdikio judesių, todėl šiuo metu neturėtumėte jaudintis, jei nepastebite jokio pastovaus kūdikio atšokimo modelio.
Taip pat? Įvertink tuos saldžius mažus vos iškilimus ir nelygumus. Raumenys, kuriuos stipriai dirba jūsų kūdikis, netrukus suteiks jiems vieną dešiniojo kablio kibimą, o jūsų šlapimo pūslė bus pagrindinis kūdikio taikinys.
Dvyniai 4 nėštumo mėnesį
4 mėnesius nėščia nuo dvynių, jūs ir jūsų kūdikiai iš tikrųjų esate labai suderinti su pavieniu nėštumu. Jūsų dvyniai taip pat yra avokado dydžio, jie vystosi palei tą pačią augimo kreivę, o jūs galite nepastebėti, kad jūsų kūdikiai pradeda judėti.
Vienintelis nedidelis skirtumas yra tas, kad galbūt priaugote daugiau svorio ir jūsų kūdikio guzas tikriausiai yra gana pastebimas, nes yra du avokadų ten, ne vienas. (Ei, beveik tiek, kad būtų galima pagaminti gvakamolę!) Priešingu atveju jūs dar nesate tame taške, kur jūsų dvynių nėštumas jus skirs nuo pavienio.
4 mėnesių nėščiųjų kontrolinis sąrašas
Jūs vis dar turite daug laiko pasiruošti kūdikio atėjimui (ir papuošti darželį ... ir lankyti gimdymo klasę ... ir atmesti visus partnerio vardo pasiūlymus), tačiau štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti per 4 mėnesius:
- Pradėkite kurti savo motinystės spintą. Dienos, kai ant jūsų nėščiųjų džinsų, esančių prieš nėštumą, užsisegė elastingą plauką, yra suskaičiuotos: anksčiau ar vėliau turėsite pasiduoti mielam, jaukiam ištemptos plokštės glėbiui, todėl taip pat galite apsidairyti prašmatniai, bet patogiai. gabalų, kol dar turite energijos.
- Įsikurkite ant gimdymo vietos. Jei dar nežinote, kur gimdysite, tai tinkamas laikas įsipareigoti. Norite įsitikinti, kad jūsų draudimas padengia vietą, ar esate patogus ten dirbantiems darbuotojams ir ar turite pakankamai laiko suplanuoti kelionę prieš pristatymą.
- Mėgaukitės sveiku maistu. Daugelis moterų per antrąjį trimestrą priauga daug nėštumo, nes nebeturi rytinės ligos, tačiau dar nėra tokios ankštos ir patinusios, kad neteko apetito. Tai yra gerai. Antrąjį trimestrą per dieną turėtumėte suvalgyti apie 300 papildomų kalorijų! Tačiau yra sveikas ir ne toks sveikas būdas priaugti nėštumo svorio. Pasirinkite maisto produktus, kurie yra:
- daug skaidulų, neskaldytų grūdų, vitaminų, geležies ir antioksidantų
- pilna sveikų mononesočiųjų riebalų, tokių kaip riešutų sviestuose ir avokaduose (ne nesveikų rūšių, randamų greitai paruoštuose ar keptuose maisto produktuose)
- turintis daug baltymų ir kalcio, kad būtų užtikrinta papildoma kaulų ir raumenų auginimo jėga
- Likite hidratuotas. Jūsų kūnas dirba viršvalandžius ir jam reikia viso skysčio, kurį jis gali gauti. Nėštumo metu lengva dehidruoti, o tai gali sukelti nuovargį, galvos skausmą ir galvos svaigimą.
Kada kreiptis į gydytoją
Paprastai 4 nėštumo mėnesį jaučiatės gana gerai, tačiau, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turėtumėte kuo skubiau paskambinti OB:
- bet koks naujas pastebėjimas ar pastebimas padidėjimas
- kraujavimas, kuris mirksta per pagalvėlę
- stiprus nugaros ar pilvo skausmas
- karščiavimas 102 ar didesnis
- skausmas su šlapinimu
- neryškus matymas ar didelis galvos svaigimas
- vandeningos išskyros iš makšties (tarsi sulaužytų vaisiaus vandenų maišelį)
- stiprus ar nuolatinis galvos skausmas
- nuolatinis vėmimas ar viduriavimas
Jei pasireiškia vienas iš šių simptomų, tai gali būti ne ženklas, kad kažkas yra negerai nėštumo metu - galėjote paspausti malūno virusą arba paprasčiausiai išsausėti. Vis dėlto jūsų gydytojas norės iš jūsų išgirsti, kad atmestumėte ką nors rimto.
Išsinešimas
Tai laikas atsipalaiduoti ir pasimėgauti visais gerais dalykais, kuriuos gali pasiūlyti nėštumas: daugiau energijos, mažiau pykinimo, mažyčių kūdikio plazdenimų ir to mielo mažylio aprengimas sutampa su dar mielesniais motinystės drabužiais.
Mes nesakome, kad visa tai yra nuokalnė iš čia, bet kai jūs stengiatės per kelis mėnesius pasilenkti ir apsiauti batus, praleisite 4 mėnesių etapą, pažadame.
