Sapnai gali suteikti daug informacijos apie jūsų dabartinę dvasios būseną, rūpesčius ir ateities viltis. Bet ar jie iš tikrųjų gali nuspėti dalykus, kurie dar neįvyko?
Ikimokykliniai sapnai, paprastai tariant, yra bet kokie sapnai, suteikiantys informacijos apie ateitį, kurios kitaip neturėtumėte.
Tarkime, kad svajojate apie savo brolį, negirdėjęs jo mėnesių mėnesius. Kitą dieną jis jums paskambina.
Arba galbūt pabudote iš sapno su nemaloniomis emocijomis, pavyzdžiui, siaubu ar nusivylimu. Tai neatrodo prasminga, kol netrukus kažkas jus gąsdina ar nenuvilia. Jūs negalite prisiminti jokių konkrečių svajonių detalių, bet jūs turite visiškai tuos pačius jausmus.
Išankstinė pažinimo patirtis gali jus neraminti, net jei ateityje nepateiksite daug atsargų.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie galimus mokslinius šių sapnų paaiškinimus ir kaip elgtis su jais.
Populiarūs pavyzdžiai
Nors moksliniai tyrimai nerado įrodymų, patvirtinančių pranašiškų sapnų idėją, žmonės dažniausiai praneša svajojantys apie įvykius ar aplinkybes, kurie vėliau įvyko.
Galbūt girdėjote apie šiuos garsius pavyzdžius.
Aberfano nuošliauža
Beveik 150 vaikų ir suaugusiųjų žuvo 1966 m., Kai anglies kasykloje susidariusios atliekos palaidojo mokyklą Pietų Velse.
Kai mieste lankėsi psichiatras Johnas Barkeris ir kalbėjo su daugeliu gyventojų, jis suprato, kad daugelis jų patyrė tam tikrą nuojautą apie nelaimę.
Net kai kurie mirę vaikai dienomis prieš nuošliaužą buvo minėję svajones ir nuojautas apie mirtį.
Barkeris reklamavosi Londono laikraštyje ir paprašė visų, kurie prieš nuošliaužą patyrė nuojautą, atsiųsti rašytinę sąskaitą. Jis gavo daugiau nei 60 atsakymų, maždaug pusė jų minėjo svajonę apie nelaimę.
Linkolno mirtis
Likus maždaug 2 savaitėms iki jo nužudymo, prezidentas Abraomas Linkolnas aprašė neseniai įvykusią svajonę savo žmonai ir keliems savo draugams.
Jis svajojo pasivaikščioti po Baltuosius rūmus, kol pateko į savo lavoną, saugojo ir gulėjo būsenoje Rytų kambaryje - tiksliai ten, kur jo karstas ilsėjosi po jo mirties.
Carlas Jungas
Jungas, vienas pagrindinių šiuolaikinės psichoterapijos įkūrėjų, taip pat pranešė apie keletą ikiprogityvių svajonių ir išgyvenimų.
Viena iš jo svajonių pasirodė įspėjanti jį apie motinos mirtį. Jis taip pat aprašė trijų svajonių seriją 1914 m. Pradžioje, kai katastrofos gniaužtuose dalyvavo „užtemdyta“ Europa. Vėliau daugelis žmonių šias svajones susiejo su I pasaulinio karo pradžia.
Ar jie paplitę?
Kai kurie tyrimai rodo, kad iki trečdalio žmonių pranešama apie kokią nors išankstinę patirtį, dažnai sapno pavidalu, kuris, regis, išsipildė.
Anot „Psychology Today“, neoficialių tyrimų duomenimis šis skaičius yra daug didesnis, o tai rodo, kad maždaug pusė gyventojų turėjo kokių nors pranašiškų sapnų.
Apklausų rezultatai kartais gali būti iškreipti, atsižvelgiant į tai, ką jie įtraukia. Žmonės, labiau tikintys psichine patirtimi, įskaitant ikiprognityvinį sapnavimą, linkę interpretuoti sapnus kaip ikognityvius, yra labiau linkę.
Kita vertus, žmonės, netikintys psichine patirtimi, greičiausiai net nesvarstys savo svajonių galimybės numatyti ateitį.
Apibendrinant galima teigti, kad kol ekspertai neatliks išsamesnių ikiprognityvių sapnų tyrimų, niekaip negalima nustatyti, kaip dažnai jie atsiranda, ar net jei jie iš tikrųjų įvyksta.
Kas gali būti už jų?
Nors mokslas nerado įrodymų, patvirtinančių tikrai pranašiškų sapnų idėją, ekspertai rado keletą alternatyvių paaiškinimų.
Atrankinis atšaukimas
Remiantis 2014 metų tyrimais, atrankinis atšaukimas yra viena iš galimų priežasčių.
Tyrėjai 85 dalyviams padovanojo išgalvotą svajonių dienoraštį ir tikrąjį įvykių dienoraštį, sakydami, kad tas pats studentas abu parašė kaip atskirą tyrimą.
Renginio dienoraštyje buvo įrašas, kuris patvirtino arba patvirtino kiekvieną sapną, įrašytą į kitą dienoraštį.
Jie paprašė dalyvių perskaityti abu dienoraščius ir užrašyti jų prisimenamus sapnus bei visus susijusius dienoraščio įvykius. Jie iškėlė hipotezę, kad dalyviai prisimins daugiau įvykių, kurie patvirtino jų svajones, nei įvykių, kurie to nepadarė.
Kaip prognozavo tyrėjai, dalyviai geriau prisiminė savo svajones, kurias patvirtino dienoraščio įvykiai. Šis atrankinis prisiminimas buvo nuoseklus visiems dalyviams, neatsižvelgiant į jų tikėjimo išankstiniais sapnais lygį.
Kai jūsų kasdienio gyvenimo įvykis atrodo lygiavertis tam, kas nutiko sapne, jūs greičiausiai atsiminsite panašumus, nei pastebėsite skirtumus.
Tarkime, kad svajojate apie ilgą, sudėtingą svajonę pasivaikščioti po mišką, pasiklysti, pamesti batus ir praleisti geriausio draugo gimtadienio šventę. Po kelių dienų palikite batus paplūdimyje smėlyje, o potvynis juos nuneša.
Nors įvyko tik viena maža sapno dalis, jūsų smegenys sutelkia dėmesį į tą dalį, kuri įvyko teisingai. Štai kodėl jūsų svajonė, atrodo, numato jūsų pamestus batus, nors nė viena kita detalė netinka.
Nesusijusių įvykių asociacija
Pirmiau minėtas tyrimas taip pat apėmė antrą tyrimą su skirtingais dalyviais. Šis tyrimas išbandė idėją, kad žmonės, kurie labiau tiki ikimokykliniais sapnais, labiau linkę užmegzti ryšius tarp nesusijusių įvykių.
Jie paprašė 50 dalyvių perskaityti keturias skirtingas svajonių dienoraščių ir naujienų straipsnių poras ir surašyti tiek ryšių, kiek galėjo rasti. Tie, kurie pranešė apie aukštesnį paranormalaus tikėjimo ar tikėjimo ikiprogityviais sapnais lygį, ypač susiejo naujienų straipsnius ir svajonių dienoraščius.
Štai realaus gyvenimo pavyzdys:
Svajojate apie kovą su kuo nors. Pabudęs prisimeni, kad jautiesi labai piktas. Kitą vakarą sapnuojate, kad labai liūdna. Nors negalite prisiminti daugybės specifikų, prisimenate verkimą.
Po kelių dienų pateksite į automobilio avariją. Niekas nesusižeidžia, bet jūsų beveik naujas automobilis yra gana sumuštas. Jausdamasis piktai ir liūdnai dėl savo automobilio, tu galvoji apie tuos sapnus, kuriuos turėjai.
Žinoma, jie absoliučiai atrodo kaip avarijos prognozė, tačiau nieko tiesiogiai jų nesieja.
Pyktis ir liūdesys yra bendros emocijos, todėl jas galite patirti dėl daugybės priežasčių. Ir jei jie ateina į jūsų dieną, niekas netrukdo jiems atsirasti ir jūsų svajonėse.
Sutapimas
Kitas tikėtinas ikimokyklinių sapnų veiksnys yra paprastas sutapimas.
Dalis to slypi daugybės dėsnyje: per savo gyvenimą turėsite juokingai daug svajonių labai įvairiomis temomis. Natūralu, kad kartais kažkas jūsų gyvenime sutaps.
Tai ne tik natūralu, bet ir turi įvykti tam tikru momentu, kaip neįtikėtina, kaip gali atrodyti. Kuo daugiau sapnų prisimenate, tuo didesnė tikimybė, kad patirsite tai, kas, atrodo, derina.
Pasąmonės ryšiai
Gana įprasta svajoti apie dalykus, apie kuriuos jau galvojate dažnai, ypač apie tuos, kurie jus jaudina.
Jei svajojate išsiskirti su savo partneriu ir tada tikrai padaryti išsiskirti, galite iškart prisiminti savo svajonę. Tačiau išsiskyrimai paprastai neatsiranda iš niekur.
Galbūt kilo problemų, kurios privertė jus nerimauti dėl artimiausio išsiskyrimo. Net jei jūs aktyviai nesijaudinote, veiksniai vis dar buvo, todėl jūsų svajonė galėjo kilti iš jūsų žinojimo apie tas problemas.
Jūsų protas taip pat gali užmegzti ryšius, apie kuriuos nežinote, ir tai gali pasirodyti jūsų svajonėse.
Tarkime, kad svajojate apie siaubingą gaisrą. Pabundate skaityti socialiniuose tinkluose, kad vietinė biblioteka užsidegė vidurnaktį po to, kai netoliese esantį medį trenkė žaibas.
Jei vasara ir jūs gyvenate sausoje vietoje, linkusioje į gaisrus, tai galėtų paaiškinti, kodėl jūsų galvoje kyla ugnis. O gal pusiau girdėjote orų prognozę, kurioje buvo prognozuojamos audros su didele žaibo tikimybe, o jūsų smegenys susiejo žaibą su ugnimi.
Ar yra koks nors būdas juos sustabdyti?
Siūloma, kad pranešimai apie ikimokyklinius sapnus galėtų labiau paplisti plačios krizės metu.
Paimkite Jungo svajones apie karą. Daugybė konkrečių ženklų siūlė karo galimybę. Pats Jungas pastebėjo tuo metu jaučiamą nerimą.
Kai aplink jus nutinka blogų dalykų, labiau tikėtina, kad sapnuosite šią suirutę. Susidūrę su daugybe nemalonių aplinkybių vienu metu, asmeniniame gyvenime ar visame pasaulyje, jūs dar labiau linkę svajoti apie kažką panašaus.
Bet tai labiau atspindi tai, kaip giliai gyvenimo patirtis gali paveikti jūsų sąmonę.
Nuolatiniai, nerimą keliantys sapnai gali neleisti pakankamai išsimiegoti, o tai gali dar labiau pabloginti savijautą. Pakankamai blogai, kai dieną tenka jaudintis dėl dalykų. Miegas turėtų suteikti galimybę pasikrauti.
Nors jums gali nepavykti visiškai nesvajoti, jūs gali spręsti stresą ir sumažinti košmarus.
Sumažėjęs stresas budriame gyvenime gali padėti geriau išsimiegoti, todėl, kai jaučiatės vieniša, liūdna ar giliai paveikta dabartinių įvykių, gali padėti pokalbis su terapeutu.
Terapija gali padėti išmokti valdyti sunkumus ir susidoroti su sunkiomis emocijomis, o tai gali padėti jaustis dienos metu labiau pailsėjusiam ir po naktinio (ramaus) miego.
Esmė
Sapnai, kurie numato ateitį - ar jie galėtų būti tikri?
Trumpas atsakymas: kas žino? Moksliniai tyrimai pateikia dar kelis tikėtinus paaiškinimus, tačiau ekspertai vis dar ne iki galo supranta sapnų vaidmenį.
Taigi, leiskite savo svajonėms pasakyti, ką jie norės. Bet kai jie paveiks jūsų poilsį, patikrinkite keletą naujų miego įpročių.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
