Tikrosios mamos dalijasi netikėtais nėštumo simptomais (kad jūsų geriausia draugė nepaminėjo)

Kai tik manote, kad visa tai girdėjote, 18 moterų atveria akis dar didingesniems nėštumo šalutiniams poveikiams.

Gerai prieš pradedant bandyti pastoti, jūs turite idėją, koks yra skalbinių sąrašas bendrų nėštumo simptomų, pavyzdžiui: Jūsų buvęs bendradarbis valgydavo du riestainius per dieną, kad išgyventų rytinę ligą. Jūsų pusbrolio kojos pakilo į viršų ir ji galėjo dėvėti tik šlepetes. Jūsų kaimynas buvo palaimintas nuostabiais komerciniais „Pantene“ plaukais.

Taigi, kai ateis tavo eilė, manai, kad visa tai girdėjai. Tačiau nesvarbu, kiek daug skaitote, kalbate su savo gydytoju ar klausiate ten buvusių draugų, yra keletas šalutinių reiškinių, kuriuos, atrodo, visi pasilieka sau. Ką duoda ?!

Na, šiuos gražius simptomus galime kaltinti hormoniniais kalneliais, kurie sukelia netikėtų emocinių ir fizinių pokyčių. Kai kurie iš jų yra vadovėliai, o kiti sukelia daugybę stebėtinų reakcijų, dėl kurių būtų buvę malonu turėti galvą.

Kadangi jūsų geriausia draugė to nepaminėjo, arba TBH, ji tiesiog to nepatyrė, nes visų patirtis yra skirtinga, pateikiame 18 asmeninių nėštumo simptomų, kurie visiškai užklupo šias besilaukiančias mamas.

Daiktai vyksta „ten apačioje“

1. Žaibo tarpkojo skausmai

„Kai įvyko [žaibiškas skausmas], pamaniau, kad kažkas negerai. Tai buvo taip intensyvu, kad prisimenu, kad mano keliai sulenkia ir praranda pusiausvyrą. Tada iškart paskambinau savo OB, norėdamas sužinoti, ar man reikia eiti į ligoninę “. - Melanie B., Šarlotė, NC

„Pro“ patarimas: žaibiškas skausmas jaučiamas kaip šaudantis skausmas dubens srityje ir gali atsirasti ypač tada, kai judate ar jaučiate, kad kūdikis juda. Tai lemia kūdikio spaudimas ir padėtis, kai jie nusileidžia į gimdymo kanalą, kad pasiruoštų gimdymui. Kai kurios mamos pastebėjo, kad gali būti naudinga išlikti aktyviai, maudytis ir net dėvėti palaikomąjį bako viršų.

2. Vidiniai hemorojus

„Niekada anksčiau nebuvau patyręs [hemorojaus], todėl iš pradžių nebuvau tikras, kas tai yra, todėl patikrinau tai [nėštumo programėlėje] ir tikrai, kas tai buvo! Nuėjau į savo OB; jis davė man kremą, bet jis neveikė, tada mes atradome, kad jie yra vidiniai, nelabai ką galėjau padaryti. Aš jų gavau maždaug 6 1/2 mėnesio, ir aš esu 5 savaites po gimdymo, ir aš vis dar jų turiu. Tai aštrus skausmas, todėl jis atsiranda labai daug, kai vairuoju ar miegu. Prie to buvo sunku priprasti, bet tiesiog reikėjo susitvarkyti! “ - Sara S., Mint Hill, NC

„Pro“ patarimas: išbandykite nereceptinius vietinius gydymo būdus, tokius kaip hidrokortizonas ar hemorojaus kremas, kad sumažintumėte uždegimą ir jaustumėtės patogiau. Taip pat galite pasinaudoti 10-15 minučių trukmės sėdimomis voniomis arba palengvėjimui naudoti šaltą kompresą.

3. Šlapimo nelaikymas

„Artėjant nėštumo pabaigai, aš nusijuokiau kelnes, kai juokiausi, čiaudėjau ir pan. Taip buvo todėl, kad sūnus sėdėjo ant mano šlapimo pūslės. Maniau, kad mano vanduo vieną kartą sugedo. Laimei, buvau namuose ir patikrinau - tik šlapintis! Vieną kartą važiavau namo ir turėjau taip blogai šlapintis. Pagaminta namuose ir negalėjau laiku patekti į vonios kambarį. Apkabink mano kelnes tiesiai prieš vyrą. Jis buvo pakankamai malonus, kad nepasakytų nė velnio “. - Stephanie T., Sent Luisas, MO

Profesionalų patarimas: jei nėštumo metu ir po jo kovojate su šlapimo nelaikymu ar kitomis su dubens dugnu susijusiomis problemomis, jums gali būti naudinga apsilankyti pas dubens dugno kineziterapeutą, kuris galėtų su jumis dirbti vienas su kitu ir parengti žaidimo planą. stiprinant šiuos pagrindinius raumenis, kuriuos veikia nėštumas ir gimdymas.

4. Išleidimas

„Iš pradžių man buvo taip blogai, o paskui turėjau dukart per dieną pakeisti apatinius.“ —Kathy P., Čikaga, IL

„Pro“ patarimas: normalūs hormoniniai poslinkiai, atsirandantys nėštumo metu, gali prisidėti prie šio išsiskyrimo. Be to, kai gimdos kaklelis ir makšties sienelės tampa minkštesnės, kūnas padidina išskyrų susidarymą, kad infekcijos liktų nuošalyje. Geriausias pasirinkimas išlikti sausam: apsirūpinkite plonais kelnaitėmis.

Pilvo nemalonumai

5. Alergija maistui ir jautrumas maistui

„Tiesiog keista, kaip jūsų kūnas reaguoja nėštumo metu. Maždaug įpusėjus antrajam nėštumui, man prasidėjo alerginės reakcijos į žalias morkas, neskrudintus riešutus ir avokadą. Iki šios dienos - po 3 1/2 metų - aš vis dar negaliu jų valgyti. Bet pažodžiui niekas nepasikeitė, išskyrus tai, kad aš buvau nėščia “. - Mandy C., Germantown, MD

„Pro“ patarimas: Hormoniniai poslinkiai gali būti kaltas dėl maisto jautrumo ir pasipriešinimo. Tiksliau sakant, žmogaus chorioninis gonadotropinas (hCG) - hormonas, kuris nustatomas atliekant nėštumo testus - išnyksta maždaug 11 nėštumo savaitę. Iki tol hCG yra kaltas dėl pykinimo, potraukio ir maisto vengimo, tačiau svyruojantys hormonai ir toliau turės įtakos jūsų organizmo reakcijai į maistą.

6. Trečiojo trimestro pukavimas

„Mane nustebino metimas NE dėl rytinės ligos, o dėl to, kur mano dukra buvo trečiame trimestre. Ji tiesiog nustūmė maistą atgal - be perspėjimo. Tai buvo taip bjauru. Mano gydytojas pasakė, kad nieko negaliu padaryti “. - Lauren W., Stamfordas, KT

Profesionalų patarimas: Pirmiausia pasakė dokumentas: nieko negalite padaryti.

7. Super kvapo galia

„Turėjau sustiprėjusį uoslę. Užuodžiau dalykus, kurių dar niekad neužuodžiau! Kaip ir žmonių kvepalai, B. O. ir maisto kvapai buvo tokie ryškūs. Aš turėjau aversų dėl tam tikrų rūšių maisto kvapų, tokių kaip česnakai, svogūnai ir mėsa, dėl kurių visi norėjau vemti. Aš taip pat negalėjau pakęsti savo vyro kvapo, nebent jis ką tik nusiprausė! “ - Briana H., Bostonas, MA

„Pro“ patarimas: nėštumo metu dėl svyruojančio hcG lygio galite pajusti padidėjusį uoslę arba hiperosmiją. Tyrimai rodo, kad dauguma besilaukiančių mamų tai patiria per pirmąjį trimestrą.

8. Farts gausu

„Man buvo didelis vidurių pūtimas! Tai prasidėjo per pirmąjį trimestrą. Matyt, kai jūsų organizme gaminasi prenatalinis hormonas relaksinas, jis atpalaiduoja raiščius ir, matyt, ir pilvą “. - Sia A., Destinas, FL

„Pro“ patarimas: Dėl padidėjusių dujų yra atsakingas ne tik hormonas relaksinas, bet ir hormonas progesteronas, kuris atpalaiduoja raumenis, įskaitant žarnyno raumenis. Tai reiškia, kad jūsų virškinimas sulėtėja ir sukelia meteorizmą, taip pat ataugas ir pilvo pūtimą. Pabandykite judėti bent 30 minučių per dieną, pavyzdžiui, greitai eidami, kad pagreitintumėte virškinimą ir sutramdytumėte dujas.

9. Siaubingas rėmuo ir nuolatinis spūstis

„Norėčiau žinoti apie rėmuo. Didžiąją nėštumo dalį turėjau miegoti sėdėdamas. Tai tikrai jautėsi kaip ugnis mano krūtinėje - tiesiog siaubinga. Antrą kartą, kai pagimdžiau, jis visiškai dingo. Aš taip pat turėjau tokių blogų spūsčių. Negalėjau kvėpuoti iš nosies! Ypač bandant miegoti. Matyt, tai yra įprasta - nėštumo rinitas -, bet neįsivaizdavau. Triukas, kurį radau, buvo miegojimas su „Breathe Right“ juostelėmis. Nėštumas laukinis! “ - Janine C., Klevvudas, NJ

Pro patarimas: stemplės raumenų judėjimo pokyčiai, skrandžio ištuštinimas ir skrandžio padėtis prisideda prie rėmens problemų nėštumo metu. Vengti maisto produktų, kurie, atrodo, sukelia rėmuo, taip pat gali valgyti dažniau mažesnius patiekalus ir stengtis išvengti gėrimo kol valgai. (Galite gerti tarp valgių.)

Emocinis išgyvenimas

10. Naujas normalus

„Norėčiau žinoti, kad nėra„ įprasto “būdo jaustis, kai esi nėščia. Buvau mačiusi filmų ir perskaičiusi keletą straipsnių apie ankstyvą nėštumą, ir nė vienas jų neatitinka to, ką patyriau. Pirmasis trimestras man nebuvo pykinimas ir vėmimas. Vietoj to, aš buvau labai alkanas ir priaugau 30 kilogramų.

Aš nebuvau „švytintis“. Mano plaukai tapo riebūs, šiurkštūs ir slinko. Man buvo siaubingi spuogai, o mano oda tapo tokia jautri, kad vos galėjau pakęsti. Visi sakė, kaip jaudinuosi. Aš jau turėjau tris persileidimus, todėl viskas, ką jaučiau, buvo baimė ir baimė. Maniau, kad kažkas negerai aš. Norėčiau žinoti, kad yra daugybė būdų, kaip moterys patiria nėštumą, net ir nuo kūdikio iki kūdikio, ir kad tai nereiškia, kad yra kažkas blogo “. - Lisa D., Santa Rosa, Kalifornija

Profesionalų patarimas: Holivudo nėščiųjų vaizdavimas nėra tikras. Gerai - ir visiškai normalu - jei nesijaučiate kaip švytinti, Goopo patvirtinta deivė.

11. Visą naktį

„Buvau pasirengusi kūno pokyčiams, tačiau nemiga buvo netikėta. Buvau tokia pavargusi, bet negalėjau užmigti. Visą naktį budėjau, galvojau, jaudinausi, planavau, perėjau visa tai “. - BriSha J., Baltimorė, MD

Profesionalų patarimas: atsipalaiduokite padėdami ekranus bent valandą prieš miegą, nes mėlyna jūsų prietaisų šviesa sutrikdys jūsų paros ritmą. Taip pat galbūt norėsite išsimaudyti raminančioje vonioje. Tiesiog būkite atsargūs, kad nebūtų per karšta, nes mirkymas per garingame vandenyje gali būti žalingas jūsų besivystančiam mažyliui.

Odos situacijos

12. PUPPP bėrimas (ką pasakyti?)

„Niežtinčios dilgėlinės papulės ir nėštumo plokštelės [yra] siaubingas, siaubingas, itin niežtintis bėrimas, apie kurį jie nežino nei gimdymo, nei kitokio gydymo priežasties. Kuris tik kartais veikia. Mano atveju, tai truko šešias savaites po gimdymo. Norėjau nusimesti odą! “ - Jeny M., Čikaga, IL

„Pro“ patarimas: Nors tiksli PUPPP bėrimo priežastis nėra žinoma, ekspertai kelia prielaidą, kad priežastis gali būti jūsų odos tempimas nėštumo metu. Kepimo soda ar avižinių dribsnių vonios gali pašalinti niežėjimą, susijusį su bėrimu.

13. Motinos kaukė

„Melasma yra odos spalvos pasikeitimas aplink skruostus, nosį ir kaktą. Aš tai pastebėjau per antrąjį trimestrą. Nusipirkau odos kremą su SPF ir likau nuo saulės “. - Christina C., Riverdale, NJ

Profesionalų patarimas: daugumai moterų melasma po gimdymo praeina, tačiau galite pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu apie kremus ar vietinius steroidus, kurie gali pašviesinti odą.

Fiziniai išsigimimai

14. Charley arkliai

„Gavau charley arklius į kojas. Pabudau rėkdama. Kaip kruvina žmogžudystė. Tai buvo taip skaudu! Aš taip bijojau, kai tai įvyko, maždaug 5 mėnesius, nes man yra buvę giliųjų venų trombozės (DVT). Bet aš paskambinau savo gydytojui, kuris mane išsiuntė į ER, ir sužinojau, kad tai yra kojų mėšlungis, kurį sukelia dehidracija ir magnio trūkumas. Ir tai yra senų žmonų pasaka, bet draugė liepė man įdėti muilo gabalėlį po savo lova, ir aš nustojau jų gauti! “ - Dima C., Čikaga, IL

Pro patarimas: Po velnių, mes sakome, padėkite tą muilo gabalą po savo lova ir atsigerkite. (Vanduo, tai yra.)

15. Mamytės nykštis

„Nėštumo pabaigoje man labai skaudėjo rankas ir rankas; jis buvo vadinamas „mamyte nykščiu“ [arba De Quervaino tenosinovitu]. Aš ieškojau „Google“ ir paklausiau apie tai savo gydytojo, kai jis neišnyko gimus sūnui. Aš galų gale turėjau susišvirkšti kortizoną, kad galėčiau nutraukti skausmą “. - Patty B., „Fair Lawn“, NJ

„Pro“ patarimas: mamytės nykštį lemia skysčių susilaikymas nėštumo metu, o po gimimo dažnai sustiprėja pasikartojančiais rankų judesiais, susijusiais su rūpinimu kūdikiu ir žindymu. Jei jis išlieka, galite pasikalbėti su savo gydytoju apie steroidų injekciją, kad sumažintumėte uždegimą, o po to - įtvarą, kuris suteikia uždegimo sausgyslei laiko išgydyti.

16. Neramių kojų sindromas (RLS)

„Manau, kad tai prasidėjo apie antrąjį trimestrą. Jūsų kojos tarsi jaučiasi turėti judėti ir kuo daugiau su tuo kovoti, tuo blogiau, kol jie tiesiogine to žodžio prasme iššoka iš lovos. Tai leidžia miegoti taip sunkiai. Jie sako, kad palaikyti hidrataciją padeda, bet niekas iš tikrųjų nepadėjo, išskyrus gimdymą. Aš vis tiek tai gaunu kartais, bet tai buvo visą laiką, kai buvau nėščia, ir niekada anksčiau to neturėjau! “ - Aubrey D., Springfildas, IL

„Pro“ patarimas: Nors RLS paprastai išnyksta po gimdymo, galite palengvinti būklę, eidami į reguliaresnį miego grafiką, kasdien atlikdami mažo poveikio mankštą ir vakare masažuodami ar ištempdami kojų raumenis.

17. Atskirtas prieš gimimą

„Mane nustebino jausmas, kai mažiausiai du mėnesius prieš gimdymą dubens kaulas tiesiogine prasme suskilo. Tai vadinama symphysis pubis disfunkcija. Ir visas „raiščiai išsitempia.“ Girdi apie klubus, bet pažodžiui viskas pradeda atsiskirti “. - Billie S., Los Andželas, Kalifornija

Profesionalų patarimas: tai yra normalu, bet jei turite skausmą, pasitarkite su savo gydytoju. Gali padėti kineziterapija ir hidroterapija (arba mankšta baseine).

18. Plaukai, plaukai ir dar daugiau plaukų

„Aš kasdien gėriau daugiau nei galoną vandens ir niekada nesu didelis nieko geriantis. Bet aš visą laiką buvau ištroškęs - tai buvo beprotiška! O ir tie veido plaukai, kurie taip pat išdygo. Tai buvo keletas BS! “ - Colleen K., Elmhurst, IL

Pro patarimas: Hirsutizmas arba per didelis plaukų augimas ant veido ar kūno yra neabejotinai paplitęs nėščioms moterims dėl staigių hormoninių svyravimų. Norėdami rasti tirpalą be chemikalų, eikite į artimiausią sriegimo ar cukravimo saloną ir nepraeikite.

Išsinešimas

Nors jūsų geriausia draugė galėjo patirti niežtintį bėrimą, o jūsų sesuo kovojo su dideliu nuovargio priepuoliu, kiekvienos moters nėštumo patirtis tikrai bus unikali. Tai reiškia, kad niekada negali žinoti, ką atneš tavo pačios nėštumas.

Nėštumo simptomai: 10 ankstyvų požymių, rodančių, kad galite būti nėščia

Laimei, vienas dalykas, galiojantis būsimoms motinoms, yra tas, kad jos visos vienu metu turi susidurti su antakių pakėlimo simptomais. Taigi, nesvarbu, su kokiu keistu fiziniu, psichiniu ar emociniu šalutiniu poveikiu susiduriate, galite pasiremti savo mamų kaimu (ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais), kad padėtų jus pamatyti.

Maressa Brown yra žurnalistė, daugiau nei dešimtmetį aptarusi sveikatą, gyvenimo būdą ir astrologiją įvairiuose leidiniuose, įskaitant „The Washington Post“, „Cosmopolitan“, „Parents.com“, „Shape“, „Horoscope.com“, „Moters pasaulis“, „Geresni namai ir sodai“ ir „Moterų sveikata“. .