Automobilinė kėdutė, patikrinkite.
Naujagimių sauskelnės, patikrinkite.
Tonų tonų, patikrinkite.
Tėvystės įgūdžių vadovas ... palauk, kas?
Ar jums trūko tėvystės įgūdžių skyrelio pogimdyminėse po priežiūros instrukcijose? Nesijaudink, tu ne vienas. Nors būtų malonu parsinešti savo naujagimį namo su instrukcija, kaip tai padaryti, šio auklėjimo proceso dalis yra mokymasis (o kartais ir nesėkmės).
Bet ką daryti, jei užuot suklupęs pakeliui turėtum žemėlapį (kaip būtinų tėvystės įgūdžių kontrolinį sąrašą), kuris nukreiptų tave teisinga linkme?
Kokie yra patys svarbiausi auklėjimo įgūdžiai?
Nenuostabu, kad kai kurie auklėjimo metodai duoda geresnių rezultatų nei kiti. Apskritai visi tėvai nori, kad jų vaikai būtų laimingi ir sveiki, tačiau mūsų pačių tikslai ir aplinkybės taip pat gali daryti įtaką ten, kur mes labiausiai vertiname savo tėvystės įgūdžius.
Mėgindamas išsiaiškinti, kurie auklėjimo įgūdžiai buvo svarbiausi, Robertas Epšteinas, Amerikos elgesio tyrimų ir technologijų instituto vyresnysis mokslinių tyrimų psichologas, ištyrė 2000 tėvų (kurie internete atliko tėvystės įgūdžių testą) duomenis, kad nustatytų, kuri iš tėvų auklėjimo įgūdžių yra svarbiausia. ekspertų skatinama praktika dažniausiai lemia laimingus, sveikus ir sėkmingus vaikus.
Remdamasis rezultatais, Epšteinas ir jo komanda atrado 10 kompetencijų, kurios numato gerus auklėjimo rezultatus. Pagal svarbą, čia yra 10 tėvų įgūdžių arba „Tėvų dešimtukas“, pasak Epsteino ir komandos.
1. Meilė ir meilumas
Meilės rodymas yra kompetencija numeris vienas, kuris numato gerus auklėjimo rezultatus. Tai apima besąlygiškos meilės, palaikymo ir priėmimo rodymą. Taip pat pabrėžiama, kad svarbu praleisti laiką su savo vaiku.
2. Streso valdymas
Svarbu ne tik valdyti savo stresą, bet ir mokyti vaiką streso valdymo ir atsipalaidavimo metodų.
3. Santykiniai įgūdžiai
Sėkmė šioje srityje reiškia, kad jūs modeliuojate ir palaikote sveikus santykių įgūdžius su kitais žmonėmis (sutuoktiniu, svarbiu asmeniu, bendratėviu, bendradarbiais, šeima ir kt.).
4. Autonomija ir nepriklausomybė
Kai tėvai puoselėja savarankiškumą ir nepriklausomybę, tai vaikams sako, kad jie gerbia savo sugebėjimus ir tiki jais.
5. Švietimas ir mokymasis
Mokyti vaikus mokytis visą gyvenimą pradedama namuose. Tai apima švietimo vertinimą, mokymosi modeliavimą ir praturtinimo galimybių suteikimą jūsų vaikui.
6. Gyvenimo įgūdžiai
Į šią kategoriją patenka jūsų vaiko poreikių tenkinimas ir ateities planavimas. Tai apima vaiko parodymą, kaip teigiamai vertinti kliūtis ir iššūkius, o tai padeda ugdyti atsparumą ir atkaklumą.
7. Elgesio valdymas
Tėvai, kurie naudojasi teigiama disciplina, pasikliauja teigiama įtvirtinimu ir maloniai bei tvirtai duoda pasekmes (o ne bausmes), padėdami vaikui jaustis ryšiu, sugebėjimu ir priklausymo jausmu.
Tai taip pat sumažina arba pašalina šaukimą ir griežtą žodinę drausmę, kuri, pasak vieno 2014 m. Tyrimo, kenkia besivystantiems paaugliams.
8. Sveikata
Jūs modeliuojate sveikos gyvensenos pasirinkimą, kuris apima mankštą ir gerą jūsų šeimos mitybą.
9. Religija
Jūs remiate dvasinį ir (arba) religinį vystymąsi.
10. Sauga
Jūs padedate užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų saugus. Tai apima ribų nustatymą ir jų veiklos bei draugų žinojimą. Tai taip pat taktiniai dalykai - viskas, pradedant nuo vaikų apsaugos nuo namų ir priverčiant dėvėti šalmus važiuojant dviračiu, mokant juos, kaip protingai pereiti gatvę ir ką reiškia seksualinis sutikimas.
Ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo tėvystės įgūdžius?
Kai trūksta esminių auklėjimo atributų, pedagogė, auklėjimo įgūdžių trenerė ir apdovanojimus pelniusi autorė Deborah Ann Davis sako, kad jūsų vaikas gali jaustis nežinantis, nesaugus ir nežinantis, kaip naršyti ir judėti į priekį pasaulyje.
Šie sąrašai nėra išsamūs, tačiau šie patarimai gali padėti tobulinti tėvystės įgūdžius.
- praktikuokite aktyvų klausymąsi kartu su vaiku
- rodykite meilę ir meilumą kasdien
- pasiūlykite pasirinkimą, kai įmanoma
- išmokykite juos išreikšti savo jausmus
- skirk laiko savo vaikui
- venkite šaukti, gėdytis ir ženklinti
- skirti amžiui tinkamus darbus
- leisk savo vaikui žlugti (tai moko jį būti atspariu)
- nustatyti ribas ir atitikti drausmę bei pasekmes
- nekartokite pakartotinių grasinimų dėl pasekmės
- nedelsdami atlikite pasekmes
- pripažinti ir patvirtinti savo jausmus
- atskirti veiksmą nuo vaiko (elgesys yra blogas; vaikas nėra blogas)
- atsakykite ramiu, tolygu tonu
- parodyti besąlygišką meilę
- modeliuoti elgesį, kurį norite, kad jie rodytų
- praktikuokite pozityvią drausmę
- pagauti savo vaiką ką nors darant teisingai ir teigiamai pakomentuoti
Tėvystės įgūdžių vertinimas
Užuot sutelkęs dėmesį į vieną auklėjimo aspektą ar, dar blogiau, užmušdamas save bandydamas atlikti visus juos vienu metu, Davisas sako, kad reikia pasukti.
Pradėkite nuo šio įvertinimo, bet atlikite tai be teismo, sako Davisas. Jūs turite žinoti, kur esate, kad galėtumėte pamatyti, kur einate.
Tėvystės įgūdžiai įvertinti:
- besąlygiška meilė
- patikimas saugumas ir saugumas
- streso valdymo būdai
- nuolatinis bendravimas
- įrankiai sveikiems santykiams kurti
- sveiko pasirinkimo modeliavimas
- gyvenimo įgūdžių ugdymas
- švietimo propagavimas
- Pradėkite įvertindami, kur šiuo metu esate. Sudarykite visų aukščiau išvardytų auklėjimo įgūdžių sąrašą.
- Įvertinkite kiekvieną skalėje nuo 1 iki 10 (kur 1 = atsirandantis; 5 = tinkamas; 8 ar daugiau = vienas iš jūsų stipriųjų pusių) pagal dabartinį teigiamą poveikį.
- Dabar atėjo laikas įvertinti vaiko poreikius.
- Sudarykite antrą visų aukščiau išvardytų auklėjimo įgūdžių sąrašą.
- Įvertinkite kiekvieną skalėje nuo 1 iki 10 (kur 1 = būtinai reikia; 5 = tinkamai užpildo poreikius; 8 = teikia naudą vaikui), kokią naudą jūsų vaikas šiuo metu teikia labiausiai.
Davisas sako, kad dabar turite greitą objektyvų tėvystės proceso stipriųjų ir silpnųjų pusių rodiklį. Vis dėlto ji mums primena, kad jūs ir jūsų vaikas esate skirtingi žmonės - skirtingi poreikiai, asmenybės ir gyvenimo požiūris, todėl nesitikėkite, kad 1 ir 2 sutampa.
Pavyzdžiui, apipilti besąlygišką meilę vaikui pasikartojančiais apkabinimais labai tinka vaikui, kuris mėgsta apsikabinti, tačiau tai netinka visiems vaikams. "Kai kurie vaikai jaučiasi nejaukiai dėl fizinio artumo, todėl besąlygiškos meilės įtvirtinimas turi būti toks, su kuriuo jie gali būti susiję", - pažymi Davisas.
Dabar, kai įvertinote, kur esate, laikas imtis veiksmų. Štai Daviso patarimai, kaip patobulinti savo tėvystės įgūdžius.
- Pirmiausia stiprinkite įgūdžius, kurie jūsų vaikui yra aukščiausi. Tai jau veikia, todėl naudokitės ja, kad pasisektumėte daugiau. Daryk tai visą savaitę.
- Kitą savaitę iš bet kurio sąrašo pasirinkite vieną dalyką viduryje (tinkamas) ir išbandykite šiek tiek naujo. Jei tai duoda norimų rezultatų, tai yra laikytojas. Jei ne, išmeskite jį ir išbandykite kitą taktiką tinkamoje auklėjimo įgūdžių zonoje. Radę tinkamą, pridėkite jį prie savo arsenalo.
- Po kelių savaičių pasitikėjimo auklėjimu po jūsų diržu, laikas pasirinkti anksčiau užleistus tėvystės įgūdžius, kurių jūsų vaikui reikia daugiau. Iš pradžių pasirinkite kūdikio žingsnį. Jums nereikia to išsiaiškinti patiems - galite naudoti tyrimo strategijas. Suraskite tos srities ekspertą, kuris jums padės.
- Kiekvieną savaitę sutelkite dėmesį į skirtingus auklėjimo įgūdžius. Pasakykite savo šeimai, su kuo dirbate, kad ji galėtų jus nudžiuginti, priversti atsiskaityti ir atpažinti teigiamus pokyčius.
Kiekvieną savaitę Davisas rekomenduoja pabrėžti tai, kas veikia, sustiprinti kelio vidurio įgūdžius ir pasukti per sritis, kurioms reikia skirti daugiausiai dėmesio, išbandyti po vieną strategiją.
Atimti
Ekspertai sutaria, kad yra specifinių tėvystės įgūdžių, susijusių su teigiamais vaikų ir tėvų rezultatais. Norint nustatyti tuos įgūdžius ir patobulinti tuos, kuriems reikia darbo, reikia laiko, tinkamų priemonių ir daug kantrybės.
Geros naujienos? Yra didelė tikimybė, kad jau naudojate daugelį šių įgūdžių. Bet jei turite klausimų apie auklėjimo įgūdžius ar strategijas, pasitarkite su savo vaiko pediatru ar vaikų psichologu.
