Po darbo su šimtais tėvų aš juos visus girdėjau.
Žindymas yra holistinis būdas rūpintis savo vaiku - ir maitinimas ne visada susijęs su badu! Kūdikiai taip pat žindo, norėdami jaukumo, artumo, dantų dygimo skausmo ir norėdami užmigdyti. Jei nesate tikras dėl ko nepatenkintas jūsų kūdikis, žindymas dažnai yra sprendimas.
Beje, yra daug klaidingos informacijos apie žindymą. Aš jau 18 metų esu tarptautinis valdybos sertifikuotas žindymo konsultantas (IBCLC) ir mačiau, kad šie mitai iš visų per daug išnaudoja.
Leisk man išsklaidyti keletą dažniausiai girdėtų klaidingų nuomonių.
Mitas: Dėl tėvų kaltės, jei jie negali žindyti
Niekada nėra tėvų kaltė, jei žindymas nepasiteisina! Kaltė slypi mūsų medicinos sistemoje, kuri naujiems tėvams nesuteikia žindymo paramos, kurios jiems reikia nuo pat pradžių.
Kai tėvai susiduria su žindymo sunkumais (kas yra labai įprasta), jie gali kreiptis į pediatrą. Dažnai pediatras neprašys stebėti, kaip tėvas maitina krūtimi savo vaiką. Net jei taip ir buvo, jie gali neturėti mokymo, reikalingo žindymo problemoms spręsti.
Dažnai pirmasis suplanuotas tėvų apsilankymas yra tik 6 savaites po gimdymo. Tačiau kai jie lankosi OB-GYN, dažnai būna per vėlu. Iki 6 savaičių kovos su žindymu paprastai buvo laimėtos arba pralaimėtos.
Bet tai niekada nėra dėl tėvų nesėkmės! Jei mūsų medicinos sistema būtų išmokyta efektyviai konsultuoti laktacijos metu, galbūt kai kurie iš šių bendrų iššūkių būtų išspręsti dar prieš tai, kai jie taps pernelyg dideli.
Jei kyla sunkumų maitinant krūtimi, susisiekite su tarptautinės tarybos sertifikuotu laktacijos konsultantu (IBCLC). IBCLC yra susipažinęs su daugeliu kasdienių kliūčių ir galės pasiūlyti pasiūlymų bei kartu su jumis sukurti planą, kaip pasiekti jūsų maitinimo tikslus. Ieškokite čia šalia savęs.
Mitas: Formulė yra blogis, o motinos pienas yra stebuklingas vaistas
Yra begalė motinos pieno privalumų: mažiau ausų infekcijų, mažiau kvėpavimo takų ligų, mažiau viduriuojančių priepuolių ir sumažėjusi tokių ligų, kaip leukemija ir diabetas, rizika.
Vis dėlto motinos pienas yra tik viena sveiko jūsų vaiko gyvenimo būdo dalis. Žindymas turi daug ilgalaikių privalumų sveikatai, tačiau dieta, fiziniai pratimai ir genetika turi įtakos jūsų kūdikio sveikatai. Be to, kaip gali patvirtinti visi kolegos studentai, išgyvenantys dėl picos ir „Top Ramen“, žmonės šokiruojančiai gerai gyvena iš visų rūšių maisto.
Formulė nesugadins jūsų kūdikio. Tačiau abu dalykai gali būti teisingi: 1) kūdikiai gali klestėti dėl mišinių ir 2) niekada nebus mišinių, kurie galėtų priartėti prie žmogaus pieno sudėtingumo ir elegancijos.
Motinos pienas yra gyva medžiaga. Jis keičiasi, kad patenkintų kūdikio poreikius visą dieną. Pavyzdžiui, vakare žindantis organizmas gamins pieną su daugiau melatonino (hormono, kuris padeda žmonėms miegoti).
Vis dėlto formulė nėra blogis. Tais atvejais, kai būtina vartoti formulę ar pasirinkti, esmė yra tokia: Formulė yra maistas. Formulė maitins jūsų kūdikį. Bet motinos pienas ne tik maitina, bet ir sukuria pagrindą sveikatai visą gyvenimą.
Mitas: maitinant krūtimi skausmas yra normalus
Skausmas yra dažnas, tačiau jis niekada nėra įprastas.
Tiesa, žindyti pirmą savaitę ar dvi savaites dažnai būna nepatogu. Be to, labai skausmingas žindymas, kruvini speneliai ar pažeisti speneliai niekada nėra normalūs reiškiniai, todėl juos reikia gydyti.
Daugelis šių skausmingų problemų gali kilti dėl bendro kūdikio burnos audinių, vadinamų ankyloglossia, arba liežuvio surišimo. Jei įtariate, kad jūsų kūdikis susietas su liežuviu, apsilankykite su laktacijos konsultantu ir įvertinkite maitinimo funkciją. Jei IBCLC pamatys nerimą keliantį dalyką, jie nukreips jus į ausų, nosies ir gerklės specialistą (ENT) arba vaikų odontologą. Šie specialistai yra kvalifikuoti vertinti, diagnozuoti ir gydyti liežuvį.
Kai kurios kitos skausmo priežastys maitinant krūtimi yra bloga kūdikio padėtis maitinant, kraujagyslių būklė, vadinama vazospazmu, arba apversti speneliai.
Jei manote, kad turite kokių nors iš šių problemų, vėl kreipkitės į IBCLC, kuris gali įvertinti jūsų konkrečią situaciją ir padėti žindyti daug mažiau skausmingai.
Mitas: visos moterys imsis pakankamai pieno, jei dirbs pakankamai sunkiai
Ši samprata sukuria gėdos kultūrą aplink tėvus, kurie nesugeba pagaminti pakankamai pieno. Kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai netgi prisideda; dažnai siūloma, kad jei nesudarysite 100 procentų kūdikio pieno, turėtumėte visiškai nustoti bandyti.
Yra keletas veiksnių, dėl kurių pieno gamyba gali tapti sudėtinga. Kraujo netekimas gimimo metu, užsilaikiusi placenta, hormonų disbalansas, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) ar vyresni nei 35 metų amžiaus atvejai yra visos galimos priežastys.
Vis dėlto yra kai kurių iš šių problemų sprendimų! Dažniau maitinantis arba skiriant tinkamus vaistus ir papildus galima pagerinti pieno tiekimą. Kaip visada, susisiekite su IBCLC - jie galės jums padėti padidinti pieno kiekį.
Tačiau papildyti savo pieną mišiniais ar pieno pienu nėra blogai! Manoma, kad norint pakelti teigiamą sveikatos būklę, pakanka tik 3 uncijos savo tėvų motinos pieno.
Niekada nesigėdykite, kad reikia papildyti pieno atsargas mišiniais! Kartais tai būtina.
Mitas: Kiek siurbiate, nurodoma, kiek pieno gaminate
Kiekis, kurį galite pumpuoti, priklauso nuo siurblio rūšies, tinkamo siurblio dalių pritaikymo pagal jūsų spenelio dydį ir siurblio kokybės. Turėdami gerą siurblį galime gauti kai kurie informacijos apie tai, kiek pieno gaminate, bet net ir tai nėra visa istorija.
Kai kurie žmonės tiesiog nereaguoja taip gerai, kaip kiti. Dažnai jūsų kūdikis tiesiog geriau sugeria pieną iš krūties nei bet koks siurblys.
Mitas: jei turite COVID-19, neturėtumėte žindyti
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir Amerikos pediatrijos akademijos (AAP) duomenimis, tėvai, kurie serga COVID-19, turėtų ir toliau žindyti savo kūdikius. Jau yra vienas tyrimas, patvirtinantis, kad motinos pienas neperduoda COVID-19 viruso.
Ne tik saugu žindyti COVID-19, bet ir tai gali būti naudinga jūsų kūdikiui. Kaip ir visoms ligoms, ilgai, kol nepasireiškia COVID-19 simptomai, žindančio tėvo kūnas pradeda kovoti su liga gamindamas antikūnus, kurie gali būti perduodami kūdikiui per motinos pieną.
Kita vertus, kūdikiai seilėmis duoda signalus tėvų kūnui. Kai kūdikis susiduria su ligos sukėlėju žodžiu ir paskui žinda, jų seilės patenka į krūtį, o tėvų organizmas pradeda gaminti antikūnus, kad apsaugotų kūdikį - nesvarbu, ar jie patys turi tą patogeną!
Žindymas gali apsaugoti jūsų kūdikį, nesvarbu, ar jūs ar kūdikis jau sergate.
Mitas: vaistai ir alkoholis yra nesaugūs maitinant krūtimi
Dauguma vaistų puikiai dera su žindymu. Kai kurie įprasti vaistai, paskirti po gimimo, yra antibiotikai, vaistai nuo skausmo ir anestezija.
Antibiotikai gali laikinai sutrikdyti ar pakeisti kūdikio išmatas, tačiau tai nėra kenksminga. Dauguma vaistų nuo skausmo patenka į motinos pieną tokiais ypač mažais kiekiais, kad paprastai tai nėra problema. Anestezija veikia labai greitai ir greitai išvalo tėvų sistemą, todėl tai taip pat nėra problema.
Daktaras Thomas Hale'as, vienas iš pirmaujančių šalies vaistų ir motinos pieno tyrinėtojų, patvirtino, kad visus šiuos vaistus yra saugu vartoti laktacijos metu.
Net alkoholis yra saugus žindant, jei jis vartojamas atsakingai. AAP rekomenduoja, kad saugiausias būdas gerti alkoholį žindant yra maitinti ar pumpuoti prieš į gėrimą. Alkoholis patenka į motinos pieną, tačiau jis nedelsdamas vėl patenka į tėvų kraują ir yra metabolizuojamas, todėl jo motinos piene ilgai nelieka.
Jei nesate tikri dėl vartojamų vaistų, IBCLC gali suteikti naujausią informaciją apie saugumą. Taip pat galite patikrinti internetinę duomenų bazę „LactMed“ apie vaistų saugumą maitinant krūtimi.
Mitas: Žindomi kūdikiai turėtų miegoti visą naktį iki 8 savaičių
Kai kurie žindomi kūdikiai gali ilgai miegoti, tačiau daugelis - ne. Paprastai žindomam kūdikiui „miegas per naktį“ iš tikrųjų atrodo kaip miegas vieną 4–5 valandų pertrauką tarp pašarų.
Jei jūsų kūdikis dažnai bunda, jis gali būti alkanas, dantis dygti, prireikti laiko su jumis ar jūsų partneriu arba pereiti raidos etapą (pvz., Apvirsti ar nuskaityti).
Realybė yra ta, kad daugumai žindančių šeimų (arba tikrai bet kurios šeimos su kūdikiu) mieguistumas neišvengiamas. Svarbu tai, kad turite planą. Jei jaučiatės pavargę ir nerimaujate, kad maitindami kūdikį galite užmigti, eikite miegoti! Tai daug saugiau nei užmigti ant sofos, kur galėtų nukristi kūdikis. AAP saugaus miego gairės padės jums priimti geriausią sprendimą jūsų vaikui.
Mitas: kūdikiai gali būti alergiški motinos pienui
Kūdikiai negali būti alergiški motinos pienui, tačiau jie gali netoleruoti tėvų valgomų dalykų. Kai kurie kūdikiai netoleruoja baltymų, vartojamų tėvų mityboje, pavyzdžiui, pieno produktų, kiaušinių ar medžio riešutų, kurie gali sukelti skrandžio sutrikimą ar daugiau išspjauti.
Retai kūdikiui gali būti alergija kam nors iš tėvų raciono ir tai sukelia egzemą. Jei taip yra, pažeidimą padariusį maistą reikės pašalinti.
Prieš pradėdami pašalinti iš dietos visus galimus maisto produktus, patikrinkite, ar yra maisto, kurį valgote kiekvieną dieną. Viena mama, su kuria dirbau, kiekvieną rytą gėrė baltymų kokteilį su žirnių milteliais, todėl jos kūdikis buvo labai gazuotas ir nejaukus. Problema buvo išspręsta iškart, kai ji apsiribojo vienu ar dviem purtymais per savaitę.
Idealiu atveju tėvai valgytų įvairiausių baltymų, kad kūdikis būtų sveikas. Valgomas maistas taip pat turi įtakos jūsų kūdikiui, nes jis gali pagardinti motinos pieną ir išmokyti jį apie jūsų šeimos valgomus maisto produktus.
Kai kurie kiti mitai sako, kad žindantys tėvai turėtų vengti aštraus maisto, citrusinių vaisių, šokolado ar kryžmažiedžių daržovių, kurie visi yra visiškai netikri! Subalansuota mityba visada yra saugiausias būdas ir jei nerimaujate, kad jūsų kūdikis yra „alergiškas“ motinos pienui, pirmiausia pasidomėkite savo mityba! Štai kur slypi problema ir sprendimas.
Atimti
Netikėkite viskuo, ką girdite apie žindymą, ypač iš nepatikimų ar neišmokytų šaltinių. Yra daugybė mitų, kurie ne tik netiesa, bet ir gali pakenkti naujai krūtimi maitinančiam tėvui.
Žindymas yra procesas, tačiau kai išspręsi ankstyvųjų savaičių uždavinius, jis tampa intuityvus ir gali palengvinti ir maitinti tėvystę.
Amanda Ogden daugiau nei 20 metų praktikuoja slaugytoja ir žindymo konsultante - tiek ligoninėje, tiek privačioje praktikoje. 2012 m. Ji atidarė mamos gaubtą Denverį kartu su partneriais Allisonu ir Linda, kad galėtų būti naujų šeimų centras, kad gautų visapusišką, nesmerkiamą paramą su humoru ir praktiškumu. Amanda praleidžia laiką dekonstruodama dabartines paradigmas ir žvelgdama į jas per antropologinį lęšį, tuo pat metu naudodama pažangiausią, įrodymais pagrįstą klinikinę priežiūrą, padedančią išspręsti žindymo problemas. Mamos kapotas turi praktikos programą, skirtą mokyti kitus žindymo specialistus pagal jos filosofiją. Pagrindines klases galite rasti internete ir jas galite rasti www.themamahood.com. Amandą galite pasiekti tiesiogiai adresu [email protected]
