Gleivės apsaugo jūsų kvėpavimo sistemą tepimu ir filtravimu. Ją gamina gleivinės, einančios nuo nosies iki plaučių.
Kiekvieną kartą, kai įkvepiate, ant gleivių prilimpa alergenai, virusai, dulkės ir kitos nuolaužos, kurios vėliau praeina iš jūsų sistemos. Tačiau kartais jūsų kūnas gali gaminti per daug gleivių, todėl reikia dažnai valyti gerklę.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas sukelia perteklinę gleivių gamybą gerklėje ir ką galite padaryti.
Kas sukelia gleivių perprodukciją gerklėje?
Yra keletas sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti perteklinį gleivių susidarymą, pavyzdžiui:
- rūgšties refliuksas
- alergijos
- astma
- infekcijos, tokios kaip peršalimas
- plaučių ligos, tokios kaip lėtinis bronchitas, plaučių uždegimas, cistinė fibrozė ir LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga)
Perteklinė gleivių gamyba taip pat gali atsirasti dėl tam tikrų gyvenimo būdo ir aplinkos veiksnių, pavyzdžiui:
- sausa vidaus aplinka
- mažas vandens ir kitų skysčių suvartojimas
- didelis skysčių vartojimas, dėl kurio gali netekti skysčių, tokių kaip kava, arbata ir alkoholis
- tam tikri vaistai
- rūkymas
Ką galite padaryti, jei per daug susidaro gleivių gerklėje?
Jei gleivių perprodukcija tampa įprasta ir nemaloni, apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautumėte išsamią diagnozę ir gydymo planą.
Nereceptiniai ir receptiniai vaistai
Jūsų gydytojas gali rekomenduoti tokius vaistus kaip:
- Nereceptiniai vaistai. Atsikosėjimą skatinantys vaistai, tokie kaip guaifenesinas („Mucinex“, „Robitussin“), gali išretinti ir atlaisvinti gleives, todėl jos išsivalys iš gerklės ir krūtinės.
- Receptiniai vaistai. Mukolitikai, tokie kaip hipertoninis fiziologinis tirpalas (Nebusal) ir alfa dornazė (Pulmozyme), yra gleivių skiedikliai, kuriuos įkvepiate per purkštuvą. Jei gleivių perteklių sukelia bakterinė infekcija, gydytojas greičiausiai paskirs antibiotikus.
Savęs priežiūros žingsniai
Gydytojas taip pat gali pasiūlyti keletą savęs priežiūros veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte gleives, pavyzdžiui:
- Gargaliuokite šiltu druskingu vandeniu. Ši namų gynimo priemonė gali padėti išvalyti gleives iš užpakalinės gerklės pusės ir gali užmušti mikrobus.
- Drėkinkite orą. Ore esanti drėgmė gali padėti išlaikyti jūsų gleives plonas.
- Likite hidratuotas. Geriant pakankamai skysčių, ypač vandens, gali sumažėti spūstys ir tekėti gleivės. Šilti skysčiai gali būti veiksmingi, tačiau vengti kofeino turinčių gėrimų.
- Pakelkite galvą. Gulėdamas lygiai, gali atrodyti, kad gleivės kaupiasi gerklės gale.
- Venkite dekongestantų. Nors dekongestantai sausina išskyras, jie gali apsunkinti gleivių mažinimą.
- Venkite dirgiklių, kvapiųjų medžiagų, chemikalų ir taršos. Tai gali dirginti gleivinę, signalizuodama kūną gaminti daugiau gleivių.
- Jei rūkote, pabandykite sustoti. Metimas rūkyti yra naudingas, ypač sergant lėtinėmis plaučių ligomis, tokiomis kaip astma ar LOPL.
Susitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors iš šių simptomų:
- Gleivių perteklius buvo daugiau nei 4 savaites.
- Jūsų gleivės storėja.
- Jūsų gleivių tūris didėja arba spalva keičiasi.
- Jūs karščiuojate.
- Jums skauda krūtinę.
- Jūs patiriate dusulį.
- Kosite krauju.
- Jūs dūsuojate.
Kuo skiriasi gleivės ir skrepliai?
Gleivės gaminamos apatiniuose kvėpavimo takuose, reaguojant į uždegimą. Kai atsikosėja perteklinės gleivės - tai vadinama skrepliais.
Kuo skiriasi gleivės nuo gleivinės?
Atsakymas nėra medicininis: gleivės yra daiktavardis, o gleivinės - būdvardis. Pavyzdžiui, gleivinės išskiria gleives.
Atimti
Jūsų kūnas visada gamina gleives. Gleivių perprodukcija gerklėje dažnai yra nesunkios ligos, kuriai reikia leisti, eiga.
Tačiau kartais gleivių perteklius gali būti rimtesnės būklės požymis. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei:
- gleivių perprodukcija yra nuolatinė ir pasikartojanti
- jūsų gaminamų gleivių kiekis labai padidėja
- gleivių perteklių lydi kiti simptomai
Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.
