Kas yra natūrali gimstamumo kontrolė?
Natūrali gimstamumo kontrolė yra nėštumo prevencijos metodas nenaudojant vaistų ar fizinių prietaisų. Šios sąvokos grindžiamos supratimu ir pastebėjimais apie moters kūną ir mėnesinių ciklą.
Kokie yra efektyviausi gimdymo kontrolės metodai?
JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento duomenimis, populiariausi gimdymo kontrolės metodai, siekiant efektyviausių ir mažiausiai veiksmingų, yra šie:
- Moterų ir vyrų sterilizacija. Sterilizacija apima chirurginę procedūrą, kad visam laikui būtų išvengta nėštumo. Tai yra vazektomija vyrams ir kiaušintakių perrišimas ar okliuzija moterims.
- Ilgai veikiantys grįžtami kontraceptikai. Tai suteikia gimdymo kontrolę nuo 3 iki 10 metų. Pavyzdžiai yra intrauteriniai prietaisai ir hormoniniai implantai.
- Trumpo veikimo hormoniniai metodai. Tai apima gimstamumo kontrolę, kurią vartojate kiekvieną dieną ar mėnesį, pavyzdžiui, piliules, mini tabletes, pleistrą ir makšties žiedą. Taip pat yra kadras, kurį jūsų gydytojas gali skirti kas 3 mėnesius.
- Barjeriniai metodai. Jie naudojami kiekvieną kartą užsiimant seksu, įskaitant prezervatyvus, diafragmas, kempines ir gimdos kaklelio dangtelius.
- Ritmo metodas. Šis natūralus gimstamumo kontrolės metodas pagrįstas ovuliacijos ciklu. Tai reiškia susilaikymą nuo sekso tomis dienomis, kai esate vaisingiausia ir greičiausiai pastojate.
Natūralūs gimstamumo kontrolės metodai
Kai kurie kiti natūralūs gimstamumo kontrolės metodai apima:
Žindymas
Nėštumo rizika yra 1 iš 50 moterims, kurios:
- pagimdė mažiau nei prieš 6 mėnesius
- žindote tik krūtimi (be mišinių, be kieto maisto, tik motinos pienas)
- neturėjau laikotarpio nuo gimdymo
Tai kartais vadinama laktaciniu nevaisingumu.
Pasitraukimas
Atšaukimas yra gimstamumo kontrolės metodas, kai varpa pašalinama iš makšties prieš ejakuliaciją. Tiems, kurie abstinenciją naudoja kaip vienintelį gimstamumo kontrolės metodą, nėštumo rizika yra 22 iš 100.
Bazinė kūno temperatūra
Bazinės kūno temperatūros metodas apima moters temperatūros stebėjimą kiekvieną rytą. Kadangi moters temperatūra nukrinta maždaug 1 ° F nuo 12 iki 24 valandų iki kiaušidės išleidimo kiaušinio, tai rodo didelio vaisingumo laikotarpį. Tuo metu turėtumėte susilaikyti nuo lytinių santykių, jei vengiate nėštumo. Šis laikotarpis trunka nuo temperatūros kritimo iki 48–72 valandų po to, kai jis normalizuojasi.
Vaistažolės natūraliam gimstamumui kontroliuoti
Natūralaus gydymo šalininkai teigia, kad vaistažolės gali veiksmingai užkirsti kelią nėštumui. Kai kurie mano, kad šios vaistažolės yra geriau nei chemikalų pagrindu pagaminti vaistai, sintetiniai hormonai ir kiti populiarūs gimstamumo kontrolės metodai.
Pastaba: Žemiau išvardytos vaistažolės nėra patvirtintos JAV maisto ir vaistų administracijos ir joms nebuvo atlikti oficialūs medicininiai kontracepcijos tyrimai, todėl jų saugumas ir veiksmingumas negali būti garantuotas. Be to, kai kurių iš šių žolelių veikimo mechanizmas gali sukelti persileidimą ar abortą. Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie šių galimybių naudojimą.
Natūralūs gydytojai kartu su vaistažolių papildais paprastai siūlo naudoti natūralų barjerą, pavyzdžiui, avikailio prezervatyvą, kuris nebuvo apdorotas chemikalais. Kai kurios iš jų siūlomų žolelių yra:
- Akmens sėklų šaknis. Vietiniai amerikiečiai, tokie kaip „Dakotas“ ir „Shoshone“, gertų šaltą užpilą ir įkvėptų akmeninių sėklų šaknų dūmų, kad sukeltų nuolatinį sterilumą.
- Thistle. Vietiniai amerikiečiai, tokie kaip „Quinault“, gėrė karštą arbatą, pagamintą iš erškėtrožės, kad sukeltų nevaisingumą.
- Laukinių morkų sėkla. Moterys tam tikrose Indijos dalyse iškart po lytinių santykių suvalgo šaukštelį laukinių morkų sėklų. Tada jie seka po arbatinį šaukštelį per kitas 7 dienas, kad būtų išvengta implantacijos ir pastojimo. Tai taip pat gali būti abortas.
- Imbiero šaknis. Natūralūs gydytojai siūlo išgerti 4 puodelius imbiero arbatos per dieną ne ilgiau kaip 5 dienas, kad prasidėtų mėnesinės. Taip pat galite sumaišyti 1 arbatinį šaukštelį imbiero miltelių į 6 uncijas verdančio vandens ir vartoti karštą.
Išsinešimas
Gimimo kontrolė yra asmeninis sprendimas, bet ir medicininis. Taip pat turėtumėte nepamiršti, kad dauguma natūralių ir tradicinių gimdymo kontrolės metodų - išskyrus prezervatyvus - neapsaugos nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų.
Aptarkite savo gydytojo poreikius ir idėjas, įskaitant apie natūralų gimstamumo kontrolę, kad parengtumėte jums veiksmingą planą.
